سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام ۱۷میثاق نامه چطور اجرا بشه احساس بهتری پیدا میکنیم؟به نظر من چطوری اجرای میثاق نامه بسته به شرایط هر کس متفاوته .ولی چیزی که حال و احساس آدم رو خوب میکنه باور کردن این بند های میثاق نامه هست و اجرای عملی تک...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام ۱۶جملاتی از میثاق نامه که حالمون رو خوب میکنه ؟همه جملاتش خوب هست و حالم رو خوب میکنه ولیوقتی میگم من تمام مسئولیت چاقی خود را برعهده می گیرم . با گفتن این جمله تمام عواملی که سال های زیادی در ذهن ما...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام ۱۵در این مسیر ترتیب تمرین ها رو رعایت کنیم .بیاندیشیم و به تناسب اندام برسیم.در این دوره ما از طریق ذهن به تناسب اندام می رسیم نه از طریق جسم و فشار جسمی.از نوشتن به خوبی ازش استفاده کنیم . وقتی یه سوالی...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام ۱۴اجرای هر روز میثاق نامه؟یه روز توی بنگاه نشسته بودم و یکی اومد و از رویا هایش برام گفت ، که دوست داره صاحب خونه و زندگی بشه .گفتم خب بسم الله شروع کن .گفت نمیتونم گفتم یعنی چی ؟ گفت که وضع...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام ۱۳انجام میثاق نامهچقدر انجام میثاق نامه با حال هست . زمانی که رفته بودم کلاس تا کامپیوتر یاد بگیرم یه دوستی بهم گفت حواست باشه که کامپیوتر جز اون دسته از هنرهایی هست که فرار هست و اگه بری کلاس و یاد بگیری...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام ۱۲فایل ۱۶در هر زمانی که ما یک اطلاعات جدیدی کسب می کنیم .ذهن ما توانایی قانع شدن خوبی داره طوری که هر چی گفته ها زیاد بشه ۸۰ درصد مطلب می پذیریم. اگه خودمون برای دیگران بیان کنیم و توضیح بدهیم در واقع...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام یازدهمفایل ۱۱وقتی هدف داشته باشیم با شوق و ذوق برنامه ها می میریزیم برای آینده خود .و بعد از طی شدن نصف مسیر و نزدیک های رسیدن به هدف که شد ، خودمون رو توی بهترین حالت رسیدن به اون هدف تصور میکنیم...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام دهمفایل ۸احساس بد داشتن از خود نمیذاره ما متناسب بشیم و ما رو به سمت چاق شدن هدایت میکنه . در واقع همون ار هر چیزی که بدت بیاد سرت میاد هست .تمام جملاتی که ما بیان میکنیم برای ذهن دوست داشتن چاقی...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام نهمفایل ۴کار اصلی ذهن حفظ بقا هست و رسالتش حفظ جان ما هستتمایل شدید به حفظ وضع موجوده و از تغییر کردن خوشش نمیاد اگه تغییر به سمت شادی و خوشحالی باشه یکم موافقت میکنه .برای همین در تمام کارها ذهن مخالفت میکنه...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام هشتمفایل اولتنها کسی که سبب تناسب انداممون میشه خود ما هستیم و هیچ کس دیگه نمیتونه کمک مون کنهزمانی که ما با خیال راحت داشتیم می خوردیم و می گشتیم و گرم به گرم بر وزن خودمون اضاف می کردیم اصلا متوجه چاق...
امتیاز کاربر: 18473
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام ۱۷میثاق نامه چطور اجرا بشه احساس بهتری پیدا میکنیم؟به نظر من چطوری اجرای میثاق نامه بسته به شرایط هر کس متفاوته .ولی چیزی که حال و احساس آدم رو خوب میکنه باور کردن این بند های میثاق نامه هست و اجرای عملی تک...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام ۱۶جملاتی از میثاق نامه که حالمون رو خوب میکنه ؟همه جملاتش خوب هست و حالم رو خوب میکنه ولیوقتی میگم من تمام مسئولیت چاقی خود را برعهده می گیرم . با گفتن این جمله تمام عواملی که سال های زیادی در ذهن ما...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام ۱۵در این مسیر ترتیب تمرین ها رو رعایت کنیم .بیاندیشیم و به تناسب اندام برسیم.در این دوره ما از طریق ذهن به تناسب اندام می رسیم نه از طریق جسم و فشار جسمی.از نوشتن به خوبی ازش استفاده کنیم . وقتی یه سوالی...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام ۱۴اجرای هر روز میثاق نامه؟یه روز توی بنگاه نشسته بودم و یکی اومد و از رویا هایش برام گفت ، که دوست داره صاحب خونه و زندگی بشه .گفتم خب بسم الله شروع کن .گفت نمیتونم گفتم یعنی چی ؟ گفت که وضع...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام ۱۳انجام میثاق نامهچقدر انجام میثاق نامه با حال هست . زمانی که رفته بودم کلاس تا کامپیوتر یاد بگیرم یه دوستی بهم گفت حواست باشه که کامپیوتر جز اون دسته از هنرهایی هست که فرار هست و اگه بری کلاس و یاد بگیری...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام ۱۲فایل ۱۶در هر زمانی که ما یک اطلاعات جدیدی کسب می کنیم .ذهن ما توانایی قانع شدن خوبی داره طوری که هر چی گفته ها زیاد بشه ۸۰ درصد مطلب می پذیریم. اگه خودمون برای دیگران بیان کنیم و توضیح بدهیم در واقع...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام یازدهمفایل ۱۱وقتی هدف داشته باشیم با شوق و ذوق برنامه ها می میریزیم برای آینده خود .و بعد از طی شدن نصف مسیر و نزدیک های رسیدن به هدف که شد ، خودمون رو توی بهترین حالت رسیدن به اون هدف تصور میکنیم...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام دهمفایل ۸احساس بد داشتن از خود نمیذاره ما متناسب بشیم و ما رو به سمت چاق شدن هدایت میکنه . در واقع همون ار هر چیزی که بدت بیاد سرت میاد هست .تمام جملاتی که ما بیان میکنیم برای ذهن دوست داشتن چاقی...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام نهمفایل ۴کار اصلی ذهن حفظ بقا هست و رسالتش حفظ جان ما هستتمایل شدید به حفظ وضع موجوده و از تغییر کردن خوشش نمیاد اگه تغییر به سمت شادی و خوشحالی باشه یکم موافقت میکنه .برای همین در تمام کارها ذهن مخالفت میکنه...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامیگام هشتمفایل اولتنها کسی که سبب تناسب انداممون میشه خود ما هستیم و هیچ کس دیگه نمیتونه کمک مون کنهزمانی که ما با خیال راحت داشتیم می خوردیم و می گشتیم و گرم به گرم بر وزن خودمون اضاف می کردیم اصلا متوجه چاق...