با سلام من تمرینات قبلی امروز رو اشتباها در تمرینات روز اول ثبت کردم. انیجا میخواهم مشکلاتم در باره اضافه وزنم بگویم جمعه با عده ای به یک منطقه با صفا رفته بودیم که آبشاری زیبا داشت که برای دیدنش باید سر بالایی تندی را بالا می رفتیم با وجودی...
به نام خدا وبا سلام به همراهان با تشکر از استاد عزیز که با راهنماییهای خودشون یه پنجره زیبا به روی زندگی برامون باز کردن. من متعهد میشم که با شور و اشتیاق خیلی زیادی دوره مرور را دنبال کنم اشتیاقی که از اول دوره روز به روز زیادتر شده...
به نام خدا وبا سلام به همراهان با تشکر از استاد عزیز که با راهنماییهای خودشون یه پنجره زیبا به روی زندگی برامون باز کردن. من متعهد میشم که با شور و اشتیاق خیلی زیادی دوره مرور را دنبال کنم اشتیاقی که از اول دورهروز به روز زیادتر شده گوش...
تمرین ۲ جسم من خانه روح من است و روح من از آن خداوند اگر بخواهم خدایم را خوب عبادت کنم اول باید خانه روحم را بازسازی کنم اگر تا حال خرابکاری کردم وتوجهی به جسمم نداشته ام وهر روز با روشهای نادرست ناسپاسی کردم از خدا طلب عفو میکنم...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان همراه رویا و ایده آل من تناسب اندام بود. من با شرکت در این دوره میخواستم به لاغری برسم.ولی بعد از گذشت نه هفته آموزش به خیلی چیزهای دیگه رسیدم که اصلا موضوع من نبودند ولی این حال خوبم ،حس رضایتمندی، اعتماد به نفس،...
با سلام استاد عزیز من هر چه خواستم از باورهای نگهبان برای خودم چیزی پیدا کنم نتوانستم به همین دلیل نوشته های دوستان رو خوندم شاید بتوانم از اونا کمک بگیرم ولی هیچکدوم از اونهارو من نداشتم حتی مثالهایی که شما در فایل فرمودید هم برام ملموس نبود. نمیدونم حسم...
سلام دوست عزیز نوشته ها تون خیلی عالی هستند من همیشه بعد از شنیدن فایلها در قسمت تمرینها دنبال پروفایل شما میگردم وخیلی از نوشته های شما انگیزه میگیرم .واقعا عالی هستید آرزوی موفقیتتان را دارم.👏👏👏🌹🌹🌹
با سلام با توجه به فایل امروز برای رسیدن به وزن مورد نظر نباید عجله کرد همانطور که برای رسیدن به این وزن زمان تعیین نکرده بودیم برای رسیدن به لاغری هم نباید زمان تعیین کنیم در واقع به مقداری که عجله کنیم از رسیدن به هدف دور میشویم و...
با سلام خانم ابطحی عزیز من از نوشته های شما خیلی لذت میبرم و هر روز بعد پایان فایلها نوشته های شما رو اول میخونم معلومه که خیلی خوب تمرینهاتونو انجام میدید شیوایی متن تون و دقت شما در گوش دادن به فایلها برام خیلی جالبه.? از نوشته ها تون...
با سلام من با لطف خدا ی مهربانم وبا سعی و تلاش خودم به هدف قطعی خودم میرسم وبا تجسم هر آنچه که در وجود خودم دوست دارم به آن دست خواهم یافت .من مطمئن هستم که لاغر شدن آسانترین کار دنیاس مثل آب خوردن.من در طی این مسیر به...
امتیاز کاربر: 335
سطح ۱: کاربر مبتدی
با سلام من تمرینات قبلی امروز رو اشتباها در تمرینات روز اول ثبت کردم. انیجا میخواهم مشکلاتم در باره اضافه وزنم بگویم جمعه با عده ای به یک منطقه با صفا رفته بودیم که آبشاری زیبا داشت که برای دیدنش باید سر بالایی تندی را بالا می رفتیم با وجودی...
به نام خدا وبا سلام به همراهان با تشکر از استاد عزیز که با راهنماییهای خودشون یه پنجره زیبا به روی زندگی برامون باز کردن. من متعهد میشم که با شور و اشتیاق خیلی زیادی دوره مرور را دنبال کنم اشتیاقی که از اول دوره روز به روز زیادتر شده...
به نام خدا وبا سلام به همراهان با تشکر از استاد عزیز که با راهنماییهای خودشون یه پنجره زیبا به روی زندگی برامون باز کردن. من متعهد میشم که با شور و اشتیاق خیلی زیادی دوره مرور را دنبال کنم اشتیاقی که از اول دورهروز به روز زیادتر شده گوش...
تمرین ۲ جسم من خانه روح من است و روح من از آن خداوند اگر بخواهم خدایم را خوب عبادت کنم اول باید خانه روحم را بازسازی کنم اگر تا حال خرابکاری کردم وتوجهی به جسمم نداشته ام وهر روز با روشهای نادرست ناسپاسی کردم از خدا طلب عفو میکنم...
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان همراه رویا و ایده آل من تناسب اندام بود. من با شرکت در این دوره میخواستم به لاغری برسم.ولی بعد از گذشت نه هفته آموزش به خیلی چیزهای دیگه رسیدم که اصلا موضوع من نبودند ولی این حال خوبم ،حس رضایتمندی، اعتماد به نفس،...
با سلام استاد عزیز من هر چه خواستم از باورهای نگهبان برای خودم چیزی پیدا کنم نتوانستم به همین دلیل نوشته های دوستان رو خوندم شاید بتوانم از اونا کمک بگیرم ولی هیچکدوم از اونهارو من نداشتم حتی مثالهایی که شما در فایل فرمودید هم برام ملموس نبود. نمیدونم حسم...
سلام دوست عزیز نوشته ها تون خیلی عالی هستند من همیشه بعد از شنیدن فایلها در قسمت تمرینها دنبال پروفایل شما میگردم وخیلی از نوشته های شما انگیزه میگیرم .واقعا عالی هستید آرزوی موفقیتتان را دارم.👏👏👏🌹🌹🌹
با سلام با توجه به فایل امروز برای رسیدن به وزن مورد نظر نباید عجله کرد همانطور که برای رسیدن به این وزن زمان تعیین نکرده بودیم برای رسیدن به لاغری هم نباید زمان تعیین کنیم در واقع به مقداری که عجله کنیم از رسیدن به هدف دور میشویم و...
با سلام خانم ابطحی عزیز من از نوشته های شما خیلی لذت میبرم و هر روز بعد پایان فایلها نوشته های شما رو اول میخونم معلومه که خیلی خوب تمرینهاتونو انجام میدید شیوایی متن تون و دقت شما در گوش دادن به فایلها برام خیلی جالبه.? از نوشته ها تون...
با سلام من با لطف خدا ی مهربانم وبا سعی و تلاش خودم به هدف قطعی خودم میرسم وبا تجسم هر آنچه که در وجود خودم دوست دارم به آن دست خواهم یافت .من مطمئن هستم که لاغر شدن آسانترین کار دنیاس مثل آب خوردن.من در طی این مسیر به...