سلام؛ راهکارهای تغیییر مثبت احساسم نسبت به خودم: جلوی ایینه با شادی میایستم و با صدای بلند به خودم ابراز عشق میکنم❤️ از تجسم لاغر شدنم استفاده میکنم و از دیدن تصاویر زیبا و متناسبم با حس عالی شکر گذاری میکنم? به خودم یاداوری میکنم که با همین شکل ظاهری...
سلام ، روز خوش استاد ارزشمند و دوستان گرامی؛ من ارزو رسولی در تاریخ ۹۸/۱۲/۱۰تعهد قلبی میدهم که با شادی و لذت و پشتکار مرحله به مرحله دوره تناسب ذهنی را انجام میدهم زیرا من بسییییار مشتاق رسیدن به تناسب اندام هستم???????????????????? دلیل چاق بودن من چیست؟ من از وقتی...
فایل صبحگاهی=۱۱ فایل ۲=11/15- 4-8/30 فایل۳= ۱۱/۳۰-۸/۳۰شب جسم من ساخته ذهن من است، باور من چه چاقی ، چه لاغری، افکارم همان شکل را به جسمم میدهد. در روش ذهنی شیوه زندگی ام را با خواسته ام متناسب میکنم، تا به نتیجه مطلوب برسم. باورم را نسبت به غذا و...
سلام ، روز خوش برداشت من از فایلهای پنج شنبه: شجاعت: من شجاعم که بعد از سالها و بارها تلاش برای لاغری، باز هم با اراده پای خودم ایستادم تا به تناسب اندام برسم و به تمام راهایی که برای لاغری امتحان کردم به چشم تجربه نگاه میکنم که مرا...
سلام ، برداشت من از فایلهای چهارشنبه و پنج شنبه: ما در طول ماهها و سالها بدون تمرکز و تلاش به راحتی چاق شدیم ولی زمانی که تصمیم به لاغری گرفتیم، تبدیل به یو یویی شدیم که با سختی و محرومیت و فشار جسمی به نتیجه های کوتاه مدت و...
سلام جواب سوال ۱= استفاده از رژیم مزاج، رژیم شوک، رژیم سم زدایی، ایروبیک، ورزش با دستگاه ، تی ار ایکس، رقص ، قرصهای لاغری، قرصهای چربیسوز، گن لاغری، سرکه ، دمنوش ۲= به نظرم هر چیزی که به جسم اسیب بزنه و از روند طبیعی خارج کنه و احساس...
سلام استادگرامی من سالهاست که از رژیمها ، ورزش ، دارو ، دمنوش.... استفاده میکنم ، گاهی هیچ نتیجه ای نمیگرفتم و گاهی کمی و کوتاه مدت، باور دارم که هر مسیله ای بیرون از ما نمایی از ذهن ماست و تصمیم قاطعانه گرفتم تا اون بخش از ذهنم رو...
سلام بعد از ديدن سه فابل حس ميكنم نسبت به خودم ، به احساسم ، بايد مسوليت پذير تر باشم ، ديگران ميتونن از نقطه ضعف افرادي كه اضافه وزن دارن سواستفاده كنن ولي من و امثال من ميتونستيم اگاهانه تر برخورد كنيم و كنترل امور رو كاملا به دست...
سلام ، خيلي خوشحالم كه در مسيري اگاهي هستم و شكرگذار خداي مهربان و قدردان استاد گرامي هستم با اينكه جلسه اول هست ولي حسي در من وجود داره كه به من ميگه اين راه با راههاي قبلي فرق داره چون اين دوره رو اوقتي از ورزش و رژيم خسته...
امتیاز کاربر: 622
سطح ۲: کاربر متوسطه
سلام؛ راهکارهای تغیییر مثبت احساسم نسبت به خودم: جلوی ایینه با شادی میایستم و با صدای بلند به خودم ابراز عشق میکنم❤️ از تجسم لاغر شدنم استفاده میکنم و از دیدن تصاویر زیبا و متناسبم با حس عالی شکر گذاری میکنم? به خودم یاداوری میکنم که با همین شکل ظاهری...
یکی از دلایلی که منو تا حدی متقاعد کرد که اضافه وزنم طبیعیه کم کاری تیرویید بود
سلام ، روز خوش استاد ارزشمند و دوستان گرامی؛ من ارزو رسولی در تاریخ ۹۸/۱۲/۱۰تعهد قلبی میدهم که با شادی و لذت و پشتکار مرحله به مرحله دوره تناسب ذهنی را انجام میدهم زیرا من بسییییار مشتاق رسیدن به تناسب اندام هستم???????????????????? دلیل چاق بودن من چیست؟ من از وقتی...
فایل صبحگاهی=۱۱ فایل ۲=11/15- 4-8/30 فایل۳= ۱۱/۳۰-۸/۳۰شب جسم من ساخته ذهن من است، باور من چه چاقی ، چه لاغری، افکارم همان شکل را به جسمم میدهد. در روش ذهنی شیوه زندگی ام را با خواسته ام متناسب میکنم، تا به نتیجه مطلوب برسم. باورم را نسبت به غذا و...
سلام ، روز خوش برداشت من از فایلهای پنج شنبه: شجاعت: من شجاعم که بعد از سالها و بارها تلاش برای لاغری، باز هم با اراده پای خودم ایستادم تا به تناسب اندام برسم و به تمام راهایی که برای لاغری امتحان کردم به چشم تجربه نگاه میکنم که مرا...
سلام ، برداشت من از فایلهای چهارشنبه و پنج شنبه: ما در طول ماهها و سالها بدون تمرکز و تلاش به راحتی چاق شدیم ولی زمانی که تصمیم به لاغری گرفتیم، تبدیل به یو یویی شدیم که با سختی و محرومیت و فشار جسمی به نتیجه های کوتاه مدت و...
سلام جواب سوال ۱= استفاده از رژیم مزاج، رژیم شوک، رژیم سم زدایی، ایروبیک، ورزش با دستگاه ، تی ار ایکس، رقص ، قرصهای لاغری، قرصهای چربیسوز، گن لاغری، سرکه ، دمنوش ۲= به نظرم هر چیزی که به جسم اسیب بزنه و از روند طبیعی خارج کنه و احساس...
سلام استادگرامی من سالهاست که از رژیمها ، ورزش ، دارو ، دمنوش.... استفاده میکنم ، گاهی هیچ نتیجه ای نمیگرفتم و گاهی کمی و کوتاه مدت، باور دارم که هر مسیله ای بیرون از ما نمایی از ذهن ماست و تصمیم قاطعانه گرفتم تا اون بخش از ذهنم رو...
سلام بعد از ديدن سه فابل حس ميكنم نسبت به خودم ، به احساسم ، بايد مسوليت پذير تر باشم ، ديگران ميتونن از نقطه ضعف افرادي كه اضافه وزن دارن سواستفاده كنن ولي من و امثال من ميتونستيم اگاهانه تر برخورد كنيم و كنترل امور رو كاملا به دست...
سلام ، خيلي خوشحالم كه در مسيري اگاهي هستم و شكرگذار خداي مهربان و قدردان استاد گرامي هستم با اينكه جلسه اول هست ولي حسي در من وجود داره كه به من ميگه اين راه با راههاي قبلي فرق داره چون اين دوره رو اوقتي از ورزش و رژيم خسته...