سلام و درود , تمرین ۱ , تا جایى که من بخاطر دارم , اون سالها طورى بود که چاق و تپل بودن نوزاد و کودک , نشانه ى سلامت بود . حتى نوزادى که به دنیا مى اومد , بجاى سپاس و شکرگزارى, نگران وزن نوزاد بودیم و خیلى...
سلام و درود , کاملا درست مى فرمایید . متوجه شدم کاملا👍😊 نگرانى م این بود که جواب تمرینات رو ممکنه , دریافت نکرده باشید !!! الان مطمئن شدم . با تشکر فراوان🥰♥️♥️
سلام و درود , فایلهاى امروز سه شنبه فوق العاده بى نظیر و شگفت انگیز بود و من خیلى خوشحال و سپاسگزارم که در مسیر لاغرى با ذهن قرار گرفتم , واقعا خداروشکر و سپاس . صحبتهاى دارن هاردى , خیلى عالى بود , بخاطرِ اینکه طبق گفته ى استاد...
سلام و درود , من تمرین روز دوشنبه رو ساعت ۹:۴۵ براتون فرستادم . اما بعد از ساعتى که دوباره اومدم این صفحه , پیامم رو نمى بینم !!! بخاطرِ همین دوباره تمرین روز دوشنبه رو مى فرستم . مستند این قسمت فوق العاده برام جالب بود ، تمرین ۱...
سلام و درود , امروز هم این ٣ قسمت مستند فوق العاده جالب بود و اطلاعات مفیدى رو یاد گرفتم . من سالها پیش , پیاده روى مى کردم , حتى قبل از ازدواج , سالها از خانه به مدرسه و از مدرسه به خانه پیاده روى مى کردم که...
سلام و درود , امروز این ۳ قسمت مستند برام فوق العاده جالب بود و در واقع با دیدنِ این ۳ قسمت مستند شگفت زده شدم . خداروشکر و سپاس از اینکه هر روز برنامه اى شخصى براى رشد و تغییر بهتر زندگیم دارم و به خودم مى بالم .با...
سلام و درود , با توجه به اختلاف زمانى , الان شنبه ساعت تقریبا حدود ۸ هست . البته من حدود تقریبا ساعتِ ۵ عصر شروع کردم و هر فایلى رو ۲ بار دیدم و شنیدم. فایلها, فوق العاده جالب بودن , احساس مى کنم امروز بهترین روز زندگیم بود...
من , فاطمه هستم و متعهد مى شوم که به لطف و یارى خداوند بخشنده و مهربان, این دوره ى آموزشى را مطابق با هدف برنامه ریزى شده ى استاد رضا عطار روشن , قدم به قدم انجام مى دهم و به این دوره ى آموزشى باور دارم , چرا...
امتیاز کاربر: 22503
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سلام و درود , تمرین ۱ , تا جایى که من بخاطر دارم , اون سالها طورى بود که چاق و تپل بودن نوزاد و کودک , نشانه ى سلامت بود . حتى نوزادى که به دنیا مى اومد , بجاى سپاس و شکرگزارى, نگران وزن نوزاد بودیم و خیلى...
سلام و درود , کاملا درست مى فرمایید . متوجه شدم کاملا👍😊 نگرانى م این بود که جواب تمرینات رو ممکنه , دریافت نکرده باشید !!! الان مطمئن شدم . با تشکر فراوان🥰♥️♥️
سلام و درود , فایلهاى امروز سه شنبه فوق العاده بى نظیر و شگفت انگیز بود و من خیلى خوشحال و سپاسگزارم که در مسیر لاغرى با ذهن قرار گرفتم , واقعا خداروشکر و سپاس . صحبتهاى دارن هاردى , خیلى عالى بود , بخاطرِ اینکه طبق گفته ى استاد...
سلام و درود , من جوابِ تمرینات روز دوشنبه رو فرستادم و امروز سه شنبه دوباره نگاه کردم و نوشته , نظر شما در انتظار تایید است !!!
سلام و درود , من تمرین روز دوشنبه رو ساعت ۹:۴۵ براتون فرستادم . اما بعد از ساعتى که دوباره اومدم این صفحه , پیامم رو نمى بینم !!! بخاطرِ همین دوباره تمرین روز دوشنبه رو مى فرستم . مستند این قسمت فوق العاده برام جالب بود ، تمرین ۱...
سلام و درود , امروز هم این ٣ قسمت مستند فوق العاده جالب بود و اطلاعات مفیدى رو یاد گرفتم . من سالها پیش , پیاده روى مى کردم , حتى قبل از ازدواج , سالها از خانه به مدرسه و از مدرسه به خانه پیاده روى مى کردم که...
سلام و درود , امروز این ۳ قسمت مستند برام فوق العاده جالب بود و در واقع با دیدنِ این ۳ قسمت مستند شگفت زده شدم . خداروشکر و سپاس از اینکه هر روز برنامه اى شخصى براى رشد و تغییر بهتر زندگیم دارم و به خودم مى بالم .با...
سلام و درود , با توجه به اختلاف زمانى , الان شنبه ساعت تقریبا حدود ۸ هست . البته من حدود تقریبا ساعتِ ۵ عصر شروع کردم و هر فایلى رو ۲ بار دیدم و شنیدم. فایلها, فوق العاده جالب بودن , احساس مى کنم امروز بهترین روز زندگیم بود...
من , فاطمه هستم و متعهد مى شوم که به لطف و یارى خداوند بخشنده و مهربان, این دوره ى آموزشى را مطابق با هدف برنامه ریزى شده ى استاد رضا عطار روشن , قدم به قدم انجام مى دهم و به این دوره ى آموزشى باور دارم , چرا...