بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم ترس از چاق شدن مانع لاغری است ترس از چاق شدن یکی از موانع لاغر شدن ماست که ازهر چیز ترس داشته باشیم اون در زندگیمون تشدید میشه چاقی هم همین طور هست چون ما از هر روش استفاده کردیم که چاق...
بنام خدا سلام استاد مهربان ودوستان هم مسیرم گام 45:روش صحیح تمرین لاغری با گوش دادن به فایلها خیلی درمن انگیزه ایجاد میشه ونوشتن تمرین کردن وتکرار کردن درمن باعث میشه که درمسیر درست قرار دارم واینکه میتوانم افکار رفتار اشتباه رو شناسایی کنیم واینکه اصلا چاقی ما از عوامل...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام 43:راهنمای جامع مراحل لاغر شدن خدایا سپاسگذارم که دراین مسیر زیبا وقشنگ قرار دارم واینکه این مسیر درست زندگی کردن روبه من می آموزد وما که سالها از روش های زیادی استفاده کرده ایم اما نتیجه نگرفته ام چون اون مسیر...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام42:لاغری آسان باقدرت ذهن ماسالها که چاق بوده‌ایم اون افکار رفتار اشتباهی که داشتیم واز هر روش که استفاده میکردیم برا لاغر شدن وفقط توجه مون به چاقی بود واون وتنظيم کرده بودیم با فرمول‌های اشتباهی که داشتیم ومن مقصرچاقی خودم بودم...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام 41روند لاغر شدن من من خیلی خوشحالم که دراین مسیر شگفت انگیزه قرار دارم وما سالها که چاق بودیم وازهر روش که استفاده میکردیم یه وزن کم کنیم که لاغر شویم افکار ورفتار ما اشتباه بوده چون ما توجه به چاقی...
بنام خدا استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام 40عاشق لاغر شدن باشید اینکه افراددودسته هستند افرادی که دوست دارند لاغر شوند وهر روش که استفاده می‌کنند مثل ورزش رژیم اون نصفه رهاش می‌کنند بدون اینکه نتیجه بگیرند ولی افرادی که عاشق لاغر شدن هستند اونا روش‌های ز یادی استفاده کردندولی...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام 30 برنام ریزی ذهن برای لاغر شدن ماکه که چطور چاق شدیم وباید ازاین همون مسیر هم لاغر بشیم وباید توجهمون از چاقی برداریم وبه متناسب شدن توجه کنیم وازروش های ما برای لاغر شدن استفاده میکردیم مثل رژیم ورزش دمنوش...
بنام خداسلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم در تمام روش‌های که استفاده میکردیم برنامه غذایی بود که به ما میدادند تااز طریق آن لاغر شویم واینکه رژیم بگیریم ويا ورزش کنیم وسوخت سازبدن که راهکاری هست که برای لاغر شدن توصیه می‌شود ولي در لاغربا ذهن این طور نیست که...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام 37:قدرت باور لاغری باورها همه چیزند هر چیزی رو باور کنیم آن را درزندگی می‌بینیم پس ماباید قدرت باور لاغری رو باتمرین تکرار در خودمون تقویت کنیم وما در گذشته چاقی رو باور کرده بودیم باشنیدن دیدن چاقی درذهن ما ریشه...
امتیاز کاربر: 12858
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 31 سال
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم ترس از چاق شدن مانع لاغری است ترس از چاق شدن یکی از موانع لاغر شدن ماست که ازهر چیز ترس داشته باشیم اون در زندگیمون تشدید میشه چاقی هم همین طور هست چون ما از هر روش استفاده کردیم که چاق...
بنام خدا سلام استاد مهربان ودوستان هم مسیرم گام 45:روش صحیح تمرین لاغری با گوش دادن به فایلها خیلی درمن انگیزه ایجاد میشه ونوشتن تمرین کردن وتکرار کردن درمن باعث میشه که درمسیر درست قرار دارم واینکه میتوانم افکار رفتار اشتباه رو شناسایی کنیم واینکه اصلا چاقی ما از عوامل...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام 44:انگیزه لاغرشدن راحفظ کنیدماکه دراین مسیر هستیم باید انگیزه لاغر شدن رو درخودمون تقویت کنیم وبا فایل دیدن شنیدن تمرین تکرار وباید لاغری روهم یاد بگیریم ودراین مسیر درست قرار داریم ولی درگذشته مسیر مابرای لاغر شدن اشتباه بود وازورزش رژیم...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام 43:راهنمای جامع مراحل لاغر شدن خدایا سپاسگذارم که دراین مسیر زیبا وقشنگ قرار دارم واینکه این مسیر درست زندگی کردن روبه من می آموزد وما که سالها از روش های زیادی استفاده کرده ایم اما نتیجه نگرفته ام چون اون مسیر...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام42:لاغری آسان باقدرت ذهن ماسالها که چاق بوده‌ایم اون افکار رفتار اشتباهی که داشتیم واز هر روش که استفاده میکردیم برا لاغر شدن وفقط توجه مون به چاقی بود واون وتنظيم کرده بودیم با فرمول‌های اشتباهی که داشتیم ومن مقصرچاقی خودم بودم...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام 41روند لاغر شدن من من خیلی خوشحالم که دراین مسیر شگفت انگیزه قرار دارم وما سالها که چاق بودیم وازهر روش که استفاده میکردیم یه وزن کم کنیم که لاغر شویم افکار ورفتار ما اشتباه بوده چون ما توجه به چاقی...
بنام خدا استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام 40عاشق لاغر شدن باشید اینکه افراددودسته هستند افرادی که دوست دارند لاغر شوند وهر روش که استفاده می‌کنند مثل ورزش رژیم اون نصفه رهاش می‌کنند بدون اینکه نتیجه بگیرند ولی افرادی که عاشق لاغر شدن هستند اونا روش‌های ز یادی استفاده کردندولی...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام 30 برنام ریزی ذهن برای لاغر شدن ماکه که چطور چاق شدیم وباید ازاین همون مسیر هم لاغر بشیم وباید توجهمون از چاقی برداریم وبه متناسب شدن توجه کنیم وازروش های ما برای لاغر شدن استفاده میکردیم مثل رژیم ورزش دمنوش...
بنام خداسلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم در تمام روش‌های که استفاده میکردیم برنامه غذایی بود که به ما میدادند تااز طریق آن لاغر شویم واینکه رژیم بگیریم ويا ورزش کنیم وسوخت سازبدن که راهکاری هست که برای لاغر شدن توصیه می‌شود ولي در لاغربا ذهن این طور نیست که...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام 37:قدرت باور لاغری باورها همه چیزند هر چیزی رو باور کنیم آن را درزندگی می‌بینیم پس ماباید قدرت باور لاغری رو باتمرین تکرار در خودمون تقویت کنیم وما در گذشته چاقی رو باور کرده بودیم باشنیدن دیدن چاقی درذهن ما ریشه...