سلام استاد من با تمرینا ایقد ذهنم اروم شده من عادت اینکه شبا دیر شام میخورم و شیرینی خوردن برای شام خوردن زودتر شام میخورم و شیرینی ماهی یکبار
سلام استاد من با تمرینا ایقد ذهنم اروم شده من عادت اینکه شبا دیر شام میخورم و شیرینی خوردن برای شام خوردن زودتر شام میخورم و شیرینی ماهی یکبار