●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● استاد گرامی و بی همتا سلام ، وقت شما بخیر ، حقیقتا فایلهای هدایتگر شما به موقع به کمک ما می آن .با گوش کردن به فایل این جلسه ( جمعه هفته پنجم ) به یاد اولین فایل هفته چهارم افتادم .فایلی که از اول دوره منتظر...
سلااااام خدای بی همتا ، سلام دوستان پرتلاشم ،_________________________هفته پنجم ، پنج شنبه _____________________فایل صبحگاهی شماره ۲۴ را در ساعات اول روز گوش دادم و کلی ازش انرژی گرفتم .استاد ،دم شما گرم با این فایلهای صبحگاهی پر انرژی و شادی که برامون تدارک دیدید . هر روز با یک...
با سلام‌و درود بر استاد گرامی و خوانندگان محترم ، چند مورد دیگه به لیست باورهای مشترک افراد چاق که از خوندن دیدگاه هانیه ،دوست عزیز یادداشت کردم که در لیستی که من نوشتم نبود : عرق نکردن هنگام حرکات ورزشی و یا در حین پیاده روی ، برنج شمال که به صورت...
سلام دوستان بی نظیر ، سلام استاد گرامی ،----________________------- فایل ۳۰ثبت کوچکترین تغییرات احساسی :__________________________امروز ۲۳ شهریور ، ساعت ۱۴ و ۳۸ دقیقه .چند دقیقه ای است که سفره ناهارمو جمع کردم . آرامش عجیب و لذت بخشی رو دارم تجربه می کنم . به...
استاد جان سلام وقت بخیر .تمرین جلسه چهارشنبه هفته پنجم دوبار ارسال شده اون که تاریخ بیست و یکم خورده ارو حذف کنید چون ناقصی داره تمرین امروزم کاملتره و از نظر رعایت زیبا نویسی بهتره . حالا چی شد تمرین این‌جلسه دوبار فرستاده شده ؟دیشب بعد از صرف دو ساعت برای نوشتن...
سلاااااام خدای مهربون ،سلااااام دوستای پرتلاشم ،________________________تمرینات این‌جلسه : هفته پنجم ، روز چهارشنبه فایلهای ۴۶ و ۴۷ موضوع مورد بحث :یک‌تمرین تجسمی عالی و شرح مزایای متناسب شدن ، _____________________♡◇♤♧□■♧◇♡♤□■●●●●●●●●●●●●●زمان گوش دادن به فایل صبحگاهی و میثاق نامه : ۶ صبح ○●○●○●○●○●●○ از فایل صبحگاهی امروز با شماره ۲۳ تمرین...
سلااااام خدای مهربون،سلام دوستای پرتلاشم،وقت شما بخیر ، __________________ تمرینات هفته پنجم‌روز چهارشنبه موضوعات این جلسه :یک‌تمرین‌تجسمی و تحقیق درباره مزایای متناسب شدن و کاهش وزن _________________اول از همه می پردازیم به نکات فایل صبحگاهی :جملات سپاسگزاری : خدایا تورا سپاس...
سلام استاد یگانه بی نظیر ،وقت شما بخیر ، اقدام عملی من برای الگو سازی این بوده که حدود ۱۴ عکس از شگفتی سازان را بردم عکاسی دادم‌چاپ کنن امروز میرم که بگیرمشون .یک‌مقوای سفید از اونایی که بچه ها تهیه می کنن برای تنظیم روزنامه دیواری هم خریدم و آماده...
سلام استاد گرامی ، سلام دوستان همراه آخرین گزارش از پرسشنامه ها شماره ۵-----------------------------سوال : آیا به خوردن‌چای علاقه زیاد دارید ؟ روزی چندتا چایی در کنار چه چیزایی می خورید ؟ آیا عادت دارید بلافاصله بعد از غذا چای بخورید ؟ و آیا عادت دارید در کنار...
عرض سلام و احترام قسمت دوم تمرین سه شنبه هفته پنجم فایل ۴۵ موضوع : الگو سازی بر اساس توجه به تصاویر افراد متناسب تعدادی تصویر از افراد متناسب که دوست داریم از نظر شرایط جسمی مثل اونا بشیم را جمع آوری می کنیمسعی می کنیم این تصاویر را...
امتیاز کاربر: 27071
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 56 سال
●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● استاد گرامی و بی همتا سلام ، وقت شما بخیر ، حقیقتا فایلهای هدایتگر شما به موقع به کمک ما می آن .با گوش کردن به فایل این جلسه ( جمعه هفته پنجم ) به یاد اولین فایل هفته چهارم افتادم .فایلی که از اول دوره منتظر...
سلااااام خدای بی همتا ، سلام دوستان پرتلاشم ،_________________________هفته پنجم ، پنج شنبه _____________________فایل صبحگاهی شماره ۲۴ را در ساعات اول روز گوش دادم و کلی ازش انرژی گرفتم .استاد ،دم شما گرم با این فایلهای صبحگاهی پر انرژی و شادی که برامون تدارک دیدید . هر روز با یک...
با سلام‌و درود بر استاد گرامی و خوانندگان محترم ، چند مورد دیگه به لیست باورهای مشترک افراد چاق که از خوندن دیدگاه هانیه ،دوست عزیز یادداشت کردم که در لیستی که من نوشتم نبود : عرق نکردن هنگام حرکات ورزشی و یا در حین پیاده روی ، برنج شمال که به صورت...
سلام دوستان بی نظیر ، سلام استاد گرامی ،----________________------- فایل ۳۰ثبت کوچکترین تغییرات احساسی :__________________________امروز ۲۳ شهریور ، ساعت ۱۴ و ۳۸ دقیقه .چند دقیقه ای است که سفره ناهارمو جمع کردم . آرامش عجیب و لذت بخشی رو دارم تجربه می کنم . به...
استاد جان سلام وقت بخیر .تمرین جلسه چهارشنبه هفته پنجم دوبار ارسال شده اون که تاریخ بیست و یکم خورده ارو حذف کنید چون ناقصی داره تمرین امروزم کاملتره و از نظر رعایت زیبا نویسی بهتره . حالا چی شد تمرین این‌جلسه دوبار فرستاده شده ؟دیشب بعد از صرف دو ساعت برای نوشتن...
سلاااااام خدای مهربون ،سلااااام دوستای پرتلاشم ،________________________تمرینات این‌جلسه : هفته پنجم ، روز چهارشنبه فایلهای ۴۶ و ۴۷ موضوع مورد بحث :یک‌تمرین تجسمی عالی و شرح مزایای متناسب شدن ، _____________________♡◇♤♧□■♧◇♡♤□■●●●●●●●●●●●●●زمان گوش دادن به فایل صبحگاهی و میثاق نامه : ۶ صبح ○●○●○●○●○●●○ از فایل صبحگاهی امروز با شماره ۲۳ تمرین...
سلااااام خدای مهربون،سلام دوستای پرتلاشم،وقت شما بخیر ، __________________ تمرینات هفته پنجم‌روز چهارشنبه موضوعات این جلسه :یک‌تمرین‌تجسمی و تحقیق درباره مزایای متناسب شدن و کاهش وزن _________________اول از همه می پردازیم به نکات فایل صبحگاهی :جملات سپاسگزاری : خدایا تورا سپاس...
سلام استاد یگانه بی نظیر ،وقت شما بخیر ، اقدام عملی من برای الگو سازی این بوده که حدود ۱۴ عکس از شگفتی سازان را بردم عکاسی دادم‌چاپ کنن امروز میرم که بگیرمشون .یک‌مقوای سفید از اونایی که بچه ها تهیه می کنن برای تنظیم روزنامه دیواری هم خریدم و آماده...
سلام استاد گرامی ، سلام دوستان همراه آخرین گزارش از پرسشنامه ها شماره ۵-----------------------------سوال : آیا به خوردن‌چای علاقه زیاد دارید ؟ روزی چندتا چایی در کنار چه چیزایی می خورید ؟ آیا عادت دارید بلافاصله بعد از غذا چای بخورید ؟ و آیا عادت دارید در کنار...
عرض سلام و احترام قسمت دوم تمرین سه شنبه هفته پنجم فایل ۴۵ موضوع : الگو سازی بر اساس توجه به تصاویر افراد متناسب تعدادی تصویر از افراد متناسب که دوست داریم از نظر شرایط جسمی مثل اونا بشیم را جمع آوری می کنیمسعی می کنیم این تصاویر را...