سلام فریده جان .حالت خوبه ؟خدارو شکر خوبین . والا من به هر درسی می رسم قبل اینکه تمرین خودمو دیدگاهی کنم یه نگاهی به نظرات دوستان میندازم گاهی فقط ازبین فنی ها می خونم گاهی طلایی ها گاهی هم عادی . نام شمارو اینبار بین عادیوها دیدم و خوندم .قبلا...
سلام و عرض ادب و احترامتمرین امروز ۱۵ شهریور ادامه گزارش از پرسشنامه ها ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،سوال چهار :آیا شما عادت به خوردن شیرینی ،تنقلات و …..بعد از صرف وعده غذایی خود دارید ؟ ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،لیلا :خیر ،چون معمولا بعد از غذا سیرم.شیرینی دوست دارم ولی با شکم خالی...
عرض سلام و احترام تمرین عملی فایل ۴۳ موضوع : گزارش نتایج پرسشنامه ها ------------------- --------------------سوال اول :مقدار مصرف مواد غذایی شما چگونه است ؟ آیا بر اساس نیاز خود مصرف می کنید یا عوامل دیگری در مصرف شما تاثیرگذار است ؟ لیلا : ۳۳ ساله با...
سلام به دوست عزیزم هانیه .دقیقه های زندگیت پر از شادی ،متن قشنگی نوشتی منتها چون اشتباها در پاسخ به دیدگاه دوست دیگری نوشتی پنهان می مونه برای دوستانت ،مگر اینکه اتفاقی به پاسخ دیدگاه توجهشون جلب بشه کلیک کنن و دیدگاه شمارو ببینن .من دیدگاهت رو به قسمت اصلی...
عرض سلام و ادب فایل نکات طلایی هفته پنجم دوشنبه ۱۴ شهریور ۱۴۰۰موضوع ارتباط لذت بردن از زندگی با لاغرشدن . موضوع مهمی در سوالات دوستان ، چه اونایی که تازه وارد دوره ها شدن چه اونایی که از خیلی قبلتر شروع کردن، وجود داره که در قالب این...
سلام به شما استاد خوبی ها و‌تناسب اندام رویایی :استاد جان مثل همیشه این تمرینتون رو عالی نوشتید و من حتما با تنظیم یک دیدگاه جدید از این تمرین کلی لذت خواهم برد و بازهم خدارو شکر می کنم که شاگردی شما نصیبم شد.چند قسمت بسیار قابل توجه در نوشته...
سلام به دوست خوبم سهیلا عظیمی، یک قسمت از متنی که نوشتی خیلی خوشم اومد .البته کل نوشته شما عالی بود و ۵ امتیاز از من گرفتی .این نوشته شما الان که حدود یک سال و نیمه که در دوره هستم رفتارهای غذایی من خیلی فرق کرده امروز بعد...
سلام به دوست خوبم فریده حسنی .منم مثل شما پرسشنامه هارو برای افراد متناسب فرستادم و از بس به این تمرین علاقه نشون دادم‌به جای سه نفر به ۹ نفر فرستادم که فقط یکیشون حضوری بود .حتی برای اینکه راحت تر بتونن به سوالات پاسخ بدن تمام سوالات به...
سلام خدای بی همتاسلام دوستان خاصم وقت شما بخیر .اجرای فایل صبحگاهی شماره ۲۱ ساعت ۹ صبح از درس هفته پنجم دوشنبه ____________________خدایا سپاسگزارم برای چشمانی که به این‌جهان گشوده شد و برای قلبی که با عشق به زندگی در حال تپیدن است .خدایا سپاسگزارم برای حضورت در قلبم...
امتیاز کاربر: 27071
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 56 سال
سلام فریده جان .حالت خوبه ؟خدارو شکر خوبین . والا من به هر درسی می رسم قبل اینکه تمرین خودمو دیدگاهی کنم یه نگاهی به نظرات دوستان میندازم گاهی فقط ازبین فنی ها می خونم گاهی طلایی ها گاهی هم عادی . نام شمارو اینبار بین عادیوها دیدم و خوندم .قبلا...
سلام و عرض ادب و احترامتمرین امروز ۱۵ شهریور ادامه گزارش از پرسشنامه ها ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،سوال چهار :آیا شما عادت به خوردن شیرینی ،تنقلات و …..بعد از صرف وعده غذایی خود دارید ؟ ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،لیلا :خیر ،چون معمولا بعد از غذا سیرم.شیرینی دوست دارم ولی با شکم خالی...
عرض سلام و احترام تمرین عملی فایل ۴۳ موضوع : گزارش نتایج پرسشنامه ها ------------------- --------------------سوال اول :مقدار مصرف مواد غذایی شما چگونه است ؟ آیا بر اساس نیاز خود مصرف می کنید یا عوامل دیگری در مصرف شما تاثیرگذار است ؟ لیلا : ۳۳ ساله با...
سلام به دوست عزیزم هانیه .دقیقه های زندگیت پر از شادی ،متن قشنگی نوشتی منتها چون اشتباها در پاسخ به دیدگاه دوست دیگری نوشتی پنهان می مونه برای دوستانت ،مگر اینکه اتفاقی به پاسخ دیدگاه توجهشون جلب بشه کلیک کنن و دیدگاه شمارو ببینن .من دیدگاهت رو به قسمت اصلی...
عرض سلام و ادب فایل نکات طلایی هفته پنجم دوشنبه ۱۴ شهریور ۱۴۰۰موضوع ارتباط لذت بردن از زندگی با لاغرشدن . موضوع مهمی در سوالات دوستان ، چه اونایی که تازه وارد دوره ها شدن چه اونایی که از خیلی قبلتر شروع کردن، وجود داره که در قالب این...
سلام به شما استاد خوبی ها و‌تناسب اندام رویایی :استاد جان مثل همیشه این تمرینتون رو عالی نوشتید و من حتما با تنظیم یک دیدگاه جدید از این تمرین کلی لذت خواهم برد و بازهم خدارو شکر می کنم که شاگردی شما نصیبم شد.چند قسمت بسیار قابل توجه در نوشته...
سلام به دوست خوبم سهیلا عظیمی، یک قسمت از متنی که نوشتی خیلی خوشم اومد .البته کل نوشته شما عالی بود و ۵ امتیاز از من گرفتی .این نوشته شما الان که حدود یک سال و نیمه که در دوره هستم رفتارهای غذایی من خیلی فرق کرده امروز بعد...
سلام به دوست خوبم فریده حسنی .منم مثل شما پرسشنامه هارو برای افراد متناسب فرستادم و از بس به این تمرین علاقه نشون دادم‌به جای سه نفر به ۹ نفر فرستادم که فقط یکیشون حضوری بود .حتی برای اینکه راحت تر بتونن به سوالات پاسخ بدن تمام سوالات به...
سلام خدای بی همتاسلام دوستان خاصم وقت شما بخیر .اجرای فایل صبحگاهی شماره ۲۱ ساعت ۹ صبح از درس هفته پنجم دوشنبه ____________________خدایا سپاسگزارم برای چشمانی که به این‌جهان گشوده شد و برای قلبی که با عشق به زندگی در حال تپیدن است .خدایا سپاسگزارم برای حضورت در قلبم...
سلام استاد عزیز متشکرم همین کارو انجام دادم خدارو شکر فعلا همه چی رو به راهه .