استاد سلام امروز ۱۰ دی تمرین گام هشتم .......ساعت ۱۰ صبح گوش دادن به فایل انگیزشی.......نوشتن عدد ۷۵ به رنگ نارنجی در دایره ی ستاره ای در دفترم ........نگارش جمله هدف : متناسب شدن مهمترین و مقدسترین هدف من در سال جاری و سال آینده خواهد بود....... ایستگاه اول کاهش...
با سلام به استاد ارجمند و گرامی گزارش تمرینات گام هفتم ۱۰ آذر ۱۳۹۹ فایل صبحگاهی ساعت ۱۱ و ۳۰ دقیقه با رنگ نارنجی عدد ۷۵ سمت چپ در دایره ستاره ای نوشتم جمله هدف : متناسب شدن مقدس ترین و مهمترین هدف من در سال جاری و سال آینده...
سلام استاد گرامی و بی نظیرم تمرین گام ششم رو ارایه می دم خدمتتون . فایل صبحگاهی و انگیزشی رو ساعت ۸ صبح گوش دادم و عدد ۷۵ رو با رنگ نارنجی در قسمت ستاره نوشتم .......جمله هدف : متناسب شدن مهمترین و مقدس ترین هدف من در سال جاری...
سلام استاد گرامی امروز ۶دی تمرین گام‌پنجم رو انجام‌می دم‌در حقیقت دیروز انجام دادم امشب گزارش می دم.........جمله هدف : متناسب شدن مهمترین هدف من در سال جاری و سال بعد می باشد برای رسیدن به این هدف از هیچ کوششی فرو گذار نخواهم کرد .... ۲__ سه جمله از...
سلام به استاد خوبم تمرین‌گام‌چهارم‌رو خدمتتون ارایه می دم .فایل صوتی انگیزشی رو ساعت ۹ صبح دیروز اول آذر گوش دادم و عدد وزن مورد نظر فعلیمو در قسمت ستاره دار با رنگی که عاشقشم یعنی نارنجی نوشتم .جمله هدف : تمرین یک مهمترین هدف من در سال جاری و...
استاد سلام ممنونم که گام به گام در کنارم وهستی چقدر وجودتون ذی قیمته خدایا سپاسگزارم که از بین تعداد افراد چاقی که در خانواده و فامیل هستن منو انتخاب کردی که نه تنها خودم با بهترین و آسانترین روش در جهان متناسب بشم بلکه نمونه عینی باشم برای خانواده...
سلام استاد وقت بخیر دیشب یه جوابیه به این‌پاسختون در این قسمت نوشتم و ارسال کردم ولی الان هر چی بالا پایین می کنم نمی بینمش آخه به نظرم مطالب مهمی خدمتتون عرض کرده بودم شاید تایپش نیم ساعت برام طول کشید پیغامم اومد که دیدکاه شما در دست بررسی...
سلام استاد وقت بخیر متشکرم که خیلی زود به درخواستم مبنی بر راهنمایی در مورد رفتار غذایی که در پیش گرفتم پاسخ دادید و‌منو از بلا تکلیفی خارج کردید ....نمی دونید چقدر خوشحالم 😃😃 توضیح می دم خدمتتون .....پس از دریافت پاسخ از طرف شما به فایل صوتی مفهوم رژیم...
استاد سلام مجدد تمرینات گام سوم رو ویرایش کردم هر کار کردم اولی حذف بشه و فقط دومی بمونه نشد ..لطفا شما دومی رو یک‌تمرین مهم رو که‌جا مونده بود رو در اون نوشتم مدنظر قرار بدید نه اولی ممنون ...در پناه حق ۳۰ آذر ۱۳۹۹ بعد از ارسال تمرین...
سلام به استاد ارجمندم سلام به دوستان همراه امروز ۳۰ آذر ۱۳۹۹تمرینات گام سوم رو انجام می دم . فایل صوتی انگیزشی رو ساعت ۹ صبح گوش دادم و لذت بردم ممنون از زحمت شما استاد گرامی .عالی بود . جمله هدف : متناسب شدن در سال پیش رو و...
امتیاز کاربر: 26896
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 56 سال
استاد سلام امروز ۱۰ دی تمرین گام هشتم .......ساعت ۱۰ صبح گوش دادن به فایل انگیزشی.......نوشتن عدد ۷۵ به رنگ نارنجی در دایره ی ستاره ای در دفترم ........نگارش جمله هدف : متناسب شدن مهمترین و مقدسترین هدف من در سال جاری و سال آینده خواهد بود....... ایستگاه اول کاهش...
با سلام به استاد ارجمند و گرامی گزارش تمرینات گام هفتم ۱۰ آذر ۱۳۹۹ فایل صبحگاهی ساعت ۱۱ و ۳۰ دقیقه با رنگ نارنجی عدد ۷۵ سمت چپ در دایره ستاره ای نوشتم جمله هدف : متناسب شدن مقدس ترین و مهمترین هدف من در سال جاری و سال آینده...
سلام استاد گرامی و بی نظیرم تمرین گام ششم رو ارایه می دم خدمتتون . فایل صبحگاهی و انگیزشی رو ساعت ۸ صبح گوش دادم و عدد ۷۵ رو با رنگ نارنجی در قسمت ستاره نوشتم .......جمله هدف : متناسب شدن مهمترین و مقدس ترین هدف من در سال جاری...
سلام استاد گرامی امروز ۶دی تمرین گام‌پنجم رو انجام‌می دم‌در حقیقت دیروز انجام دادم امشب گزارش می دم.........جمله هدف : متناسب شدن مهمترین هدف من در سال جاری و سال بعد می باشد برای رسیدن به این هدف از هیچ کوششی فرو گذار نخواهم کرد .... ۲__ سه جمله از...
سلام به استاد خوبم تمرین‌گام‌چهارم‌رو خدمتتون ارایه می دم .فایل صوتی انگیزشی رو ساعت ۹ صبح دیروز اول آذر گوش دادم و عدد وزن مورد نظر فعلیمو در قسمت ستاره دار با رنگی که عاشقشم یعنی نارنجی نوشتم .جمله هدف : تمرین یک مهمترین هدف من در سال جاری و...
استاد سلام ممنونم که گام به گام در کنارم وهستی چقدر وجودتون ذی قیمته خدایا سپاسگزارم که از بین تعداد افراد چاقی که در خانواده و فامیل هستن منو انتخاب کردی که نه تنها خودم با بهترین و آسانترین روش در جهان متناسب بشم بلکه نمونه عینی باشم برای خانواده...
سلام استاد وقت بخیر دیشب یه جوابیه به این‌پاسختون در این قسمت نوشتم و ارسال کردم ولی الان هر چی بالا پایین می کنم نمی بینمش آخه به نظرم مطالب مهمی خدمتتون عرض کرده بودم شاید تایپش نیم ساعت برام طول کشید پیغامم اومد که دیدکاه شما در دست بررسی...
سلام استاد وقت بخیر متشکرم که خیلی زود به درخواستم مبنی بر راهنمایی در مورد رفتار غذایی که در پیش گرفتم پاسخ دادید و‌منو از بلا تکلیفی خارج کردید ....نمی دونید چقدر خوشحالم 😃😃 توضیح می دم خدمتتون .....پس از دریافت پاسخ از طرف شما به فایل صوتی مفهوم رژیم...
استاد سلام مجدد تمرینات گام سوم رو ویرایش کردم هر کار کردم اولی حذف بشه و فقط دومی بمونه نشد ..لطفا شما دومی رو یک‌تمرین مهم رو که‌جا مونده بود رو در اون نوشتم مدنظر قرار بدید نه اولی ممنون ...در پناه حق ۳۰ آذر ۱۳۹۹ بعد از ارسال تمرین...
سلام به استاد ارجمندم سلام به دوستان همراه امروز ۳۰ آذر ۱۳۹۹تمرینات گام سوم رو انجام می دم . فایل صوتی انگیزشی رو ساعت ۹ صبح گوش دادم و لذت بردم ممنون از زحمت شما استاد گرامی .عالی بود . جمله هدف : متناسب شدن در سال پیش رو و...