با سلام :هفته اول سه شنبه تکرار کردن رمز اصلی موفقییت در هر مسیری هست ما در تمام زندگی خود تعهد داریم و عمل می کنیم یعنی بطور ناخودآگاه در زندگی ما پیاده می شود .چگونه:تمام حرف ها و رفتار هایی که از بچگی در ذهن ما کاشته شده بطور ناخودآگاه انرا...
با سلام هفته اول آموزشی دوشنبه از روش هایی که من برای لاغری استفاده کردم .ورزش کردن که شامل رفتن روی ترتمیل و سوختن گالری زیاد تا جایی که باید خیس عرق می شدم و در کنار ورزش کردن گرفتن رژیم های غذایی مختلف و نخوردن شبرینی و محدود کردن بسیاری از...
هفته اول مقدمهامروز در تاریخ ۲۴/۲/۱۰۴۱ متعهد می شوم این دوره را با عشق و علاقه انجام دهم تا به هیکل و اندام مورد نظرم برسم .تازه به ایران آمده‌ام برای مدتی و تلاشم این است که با وجود برنامه های زیادی که درپیش دارم لاغری با ذهن را در اولویت...
هفته اول روز شنبه خوشحالم که از امروز ۲۴ اردیبهشت سال ۱۴۰۱ متعهد شدم که این دوره را باعشق و علاقه انجام دهم تا به هیکل و اندام مورد نظرم برسم وبرای شروع نگران بودم که شاید نتوانم ادامه دهم چون به ایران آمده‌ام و برنامه های زیادی پیش رو دارم...
امتیاز کاربر: 10052
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
با سلام :هفته اول سه شنبه تکرار کردن رمز اصلی موفقییت در هر مسیری هست ما در تمام زندگی خود تعهد داریم و عمل می کنیم یعنی بطور ناخودآگاه در زندگی ما پیاده می شود .چگونه:تمام حرف ها و رفتار هایی که از بچگی در ذهن ما کاشته شده بطور ناخودآگاه انرا...
با سلام هفته اول آموزشی دوشنبه از روش هایی که من برای لاغری استفاده کردم .ورزش کردن که شامل رفتن روی ترتمیل و سوختن گالری زیاد تا جایی که باید خیس عرق می شدم و در کنار ورزش کردن گرفتن رژیم های غذایی مختلف و نخوردن شبرینی و محدود کردن بسیاری از...
هفته اول مقدمهامروز در تاریخ ۲۴/۲/۱۰۴۱ متعهد می شوم این دوره را با عشق و علاقه انجام دهم تا به هیکل و اندام مورد نظرم برسم .تازه به ایران آمده‌ام برای مدتی و تلاشم این است که با وجود برنامه های زیادی که درپیش دارم لاغری با ذهن را در اولویت...
هفته اول روز شنبه خوشحالم که از امروز ۲۴ اردیبهشت سال ۱۴۰۱ متعهد شدم که این دوره را باعشق و علاقه انجام دهم تا به هیکل و اندام مورد نظرم برسم وبرای شروع نگران بودم که شاید نتوانم ادامه دهم چون به ایران آمده‌ام و برنامه های زیادی پیش رو دارم...