<p> من خودم قبل این دوره کلی روش استفاده کردم که دوباره وزن کاهش یافتم برگشت سر جاش ساعت ها پیاده روی ساعت ها دوییدن وورزش کردن رژیم های سخت وعجیب وطاقت فرسا همشون وزنمو کم کرد اما دوباره برگشتم به حالت اولم حتی چند کیلو هم بیشتر خاله کوچک...
با سلام خدمت همگی دوستان عزیزم واستاد گرامی از وقتی میثاق نامه رو از رو میخونم وکنار گذاشتم سلیقه شخصی خودمو اثر بهتر واشتیاق وحال بهتری رو تجربه میکنم اما باورهای چاقی مناولین باورچاقی من تنهایی من باعث چاقی من شده وحس خوب داشتنمو منوط به بودن درجمع دونستم سالها میدونم که...
فعالیت هایی که انجام میدهیم به فعالیت های با عرق کردن وبدون عرق کردن تقسیم نمیشه همه فعالیت ها خوبن ومفید وهیچگونه تفکیکی وجود نداره از امروز دیگه تفکیکی برای فعالیت ها وجود نداره برام واونقدری فعالیت میکنم که کسالت ورخوت از خودم دور کنم بدن من قادر بینهایت فعالیت...
لاغری آسان ترین کار دنیاست چراکه ذهن ما قادر تا بینهایت فعالیت وکار مارو تحت کنترل دربیاره وانجام دهدوحتی براش اختراع واکتشاف های بزرگ هم براش چیزی نیست حالا خداییشم وقتی که خوب فکر کنیم متوجه میشیم که از همه کارای دنیا لاغری آسان تر است مثلا من هر اختراع...
سلام آرامش عزیز خیلی خوشحالم که نوشته های من مورد استفاده شما قرار گرفته ما همگی دوستان همیم چون هدف مشترکی داریم وهم وطن سرزمین لاغریم یک عمر آرزوی زندگی دراین سرا رو داشتیم حالا که به لطف خدا اینجاییم باید حسابی از همدیگه ودانش هم بهره آموزش ببریم تا...
با سلام وعرض صبح بخیر خدمت همگی دوستان عزیزم واستاد گرامیامروز وقتی این فایل گوش کردم تازه فهمیدم که درطول دوره چرا من هی نوسان دارم وبعضی روزا حالم خوب وبعضی روزا حالم خوش نیست با خودم میگفتم منکه همه تمرینامو درست انجام میدم پس چرا بعضی روزا پرخوری میکنم...
با سلام امروز با احساس خیلی خوبی میثاق نامه رو خوندم وگفتم جلوی آینه وقتی برای خودم هر جمله رو میگم اون جمله رو بازش میکنم وتفسیرش میکنم واینجوری احساس اطمینان قلبی خاصی بهم دست میده امروز فایل صبحگاهی جمله ای داشت که خیلی دوستش داشتم چاقی حق من نیست...
با سلام خدمت شما استاد گرامی چه عالی که درمورد باشگاه رفتنتون توضیح کامل دادین وقتی شما اون فایل هارو دم در باشگاه میگرفتین با ذوق وشوق همیشه به خودم میگفتم استاد میگن ورزش لاغر نمیکنه ولی چقدر اشتیاق دارن برای ورزش کردن حتما کمک کنندست ودچار دوگانگی شده بودم از...
با سلام خدمت همگی دوستان عزیزم واستاد گرامی از تک تک فایل های امروز لذت بردم وهمشونو داخل جزوه جدیدی که تهیه کردم نوشتم اینجا هم خلاصشو میگذارم من حس خیلی خوبی از نوشتن درجزوه بهم دست میده پس از این به بعد ترجیه میدم درجزوه بنویسم ویه برداشت کلی بگذارم...
امتیاز کاربر: 7836
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 33 سال
<p> من خودم قبل این دوره کلی روش استفاده کردم که دوباره وزن کاهش یافتم برگشت سر جاش ساعت ها پیاده روی ساعت ها دوییدن وورزش کردن رژیم های سخت وعجیب وطاقت فرسا همشون وزنمو کم کرد اما دوباره برگشتم به حالت اولم حتی چند کیلو هم بیشتر خاله کوچک...
با سلام خدمت همگی دوستان عزیزم واستاد گرامی از وقتی میثاق نامه رو از رو میخونم وکنار گذاشتم سلیقه شخصی خودمو اثر بهتر واشتیاق وحال بهتری رو تجربه میکنم اما باورهای چاقی مناولین باورچاقی من تنهایی من باعث چاقی من شده وحس خوب داشتنمو منوط به بودن درجمع دونستم سالها میدونم که...
فعالیت هایی که انجام میدهیم به فعالیت های با عرق کردن وبدون عرق کردن تقسیم نمیشه همه فعالیت ها خوبن ومفید وهیچگونه تفکیکی وجود نداره از امروز دیگه تفکیکی برای فعالیت ها وجود نداره برام واونقدری فعالیت میکنم که کسالت ورخوت از خودم دور کنم بدن من قادر بینهایت فعالیت...
لاغری آسان ترین کار دنیاست چراکه ذهن ما قادر تا بینهایت فعالیت وکار مارو تحت کنترل دربیاره وانجام دهدوحتی براش اختراع واکتشاف های بزرگ هم براش چیزی نیست حالا خداییشم وقتی که خوب فکر کنیم متوجه میشیم که از همه کارای دنیا لاغری آسان تر است مثلا من هر اختراع...
سلام آرامش عزیز خیلی خوشحالم که نوشته های من مورد استفاده شما قرار گرفته ما همگی دوستان همیم چون هدف مشترکی داریم وهم وطن سرزمین لاغریم یک عمر آرزوی زندگی دراین سرا رو داشتیم حالا که به لطف خدا اینجاییم باید حسابی از همدیگه ودانش هم بهره آموزش ببریم تا...
با سلام وعرض صبح بخیر خدمت همگی دوستان عزیزم واستاد گرامیامروز وقتی این فایل گوش کردم تازه فهمیدم که درطول دوره چرا من هی نوسان دارم وبعضی روزا حالم خوب وبعضی روزا حالم خوش نیست با خودم میگفتم منکه همه تمرینامو درست انجام میدم پس چرا بعضی روزا پرخوری میکنم...
با سلام امروز با احساس خیلی خوبی میثاق نامه رو خوندم وگفتم جلوی آینه وقتی برای خودم هر جمله رو میگم اون جمله رو بازش میکنم وتفسیرش میکنم واینجوری احساس اطمینان قلبی خاصی بهم دست میده امروز فایل صبحگاهی جمله ای داشت که خیلی دوستش داشتم چاقی حق من نیست...
ممنون شیرین خانم خداروشکر که مطلب من مورد استفاده شما واقع شده شما هم موفق باشین
با سلام خدمت شما استاد گرامی چه عالی که درمورد باشگاه رفتنتون توضیح کامل دادین وقتی شما اون فایل هارو دم در باشگاه میگرفتین با ذوق وشوق همیشه به خودم میگفتم استاد میگن ورزش لاغر نمیکنه ولی چقدر اشتیاق دارن برای ورزش کردن حتما کمک کنندست ودچار دوگانگی شده بودم از...
با سلام خدمت همگی دوستان عزیزم واستاد گرامی از تک تک فایل های امروز لذت بردم وهمشونو داخل جزوه جدیدی که تهیه کردم نوشتم اینجا هم خلاصشو میگذارم من حس خیلی خوبی از نوشتن درجزوه بهم دست میده پس از این به بعد ترجیه میدم درجزوه بنویسم ویه برداشت کلی بگذارم...