ساعت ۱۰ و۳۰ دقیقه صبح افرادی رو پیدا کنید که از روش های دیگه غیر روش ذهنی نتیجه نگرفتن بنویسید یادمه خاله کوچکم رژیم سوپ سبزیجات دکتر سه ماه انجام داد و۴۰ کیلو کم کرد وبعد از گذشت سه ماه بعد رژیم ۵۰ کیلو اضافه کرد ودچار افسردگی وحشتناکی شد...
فایل ۱۴ و۱۵ ساعت ۱۵ و۳ دقیقه ظهر دلایل کارآمد نبودن روش ها رو که ناخودآگاه ذکر کردم واحساس تنفر وناراحتمو نسبت به هر روشی گفتم استاد منم از این افشرده بد مزه ها خوردم شما که گفتین یادم اومد تازشم خیلی از این دم نوش بدمزه ها زیره وآب...
فایل ۱۳ ساعت ۱۴ ۳۸ دقیقه سوال برنامه های کاهش وزن که تاکنون استفاده کردیم میزان زمان استفاده ومیزان رضایت خودتون بنویسید؟ خب خیلی بودن که تاجایی که حافظم یاری کنه مینویسم اولیش انواع رژیم ها بوده رژیم اسلیم فست یکی از بدترین هاش بود که به مدت یک هفته...
فایل ۱۲ ساعت ۱۴ و۲۶ دقیقه استاد یه چیزی بگم خیلی جالب بود وقتی این فایلدگوش دادم اولش درهر سه انگشتم احساس جریان کردم برای همینم تصمیم گرفتم که یک ویدیو قشنگ بگذارم که حواسمو پرت کنم همینگه قشنگ حواسم پرت شد انگشت اشارم بلند شد وهی بالاتر اومد وبازم...
انجام عالی تمرین فایل ۱۱ ساعت ۱۰ و۳۶ دقیقهتبدیل نقاط ضعف وحسرت رو به نقاط قوت تجسم وکشف احساس من در تصور هر کاری که میخوام انجام بدم والان حسرتمه خودتو درحالت متناسب تجسم کن وانجام کارهایی که دوست داری انجامشون بدی رو الویت بندی کن وبعد نوشتن هر مورد...
فایل ۱۰ ۲۱ ۱۵ دقیقه من میخوام متناسب بشم تا به راحتی به استخر برم واز شنا کردن لذت ببرم ۲ من میخوام متناسب بشم تا به راحتی راه برم واز معاشرت کردن وبیرون رفتن لذت ببرم ۳ من میخوام متناسب بشم تا به راحتی بشینم وپاهامو روی هم بندازم...
فایل ۹ ساعت ۲۰ ۵۰ دقیقه چه کارهایی رو از انجام دادنش لذت نمبرم؟ من به خاطر اصافه وزنم از استخر رفتن لذت نمبرم چرا که از لخت شدن جلو بقیه آدمها خجالت میکشم ۲ من به خاطر اضافه وزنم از لباس خریدن لذت نمیبرم زیرا که لباس مورد علاقمو...
فایل ۸ ساعت ۲۰ ۳۰ دقیقه اول اینکه بپذیرم خودم مقصر چاقی خودم هستم دوم اینکه احساس خوب داشته باشم نمیشه که استرس داشته باشی وبگی حالم بده چرا چون خودم تنها مقصر چاقی خودم نمیدونم باید اطلاعات منبعی که داریم وتغییر بدیم هیچ راهی جز باید احساس خودمون رو...
ذهن من ببین من چرا میخوام متناسب بشم دلایل منو بشنو بعد خودت قضاوت کن ونظرتو بعد قانع شدنت به متناسب شدن من عوض کن لطفا مشکلات من با تناسب جسمی فعلی خودم چیه ببین من الان گرفتار ناراحتی پوستی بدی شدم به خاطر چاقیم جوری ران هام بهم سابیده...
امتیاز کاربر: 7836
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 33 سال
ساعت ۱۰ و۳۰ دقیقه صبح افرادی رو پیدا کنید که از روش های دیگه غیر روش ذهنی نتیجه نگرفتن بنویسید یادمه خاله کوچکم رژیم سوپ سبزیجات دکتر سه ماه انجام داد و۴۰ کیلو کم کرد وبعد از گذشت سه ماه بعد رژیم ۵۰ کیلو اضافه کرد ودچار افسردگی وحشتناکی شد...
خیلی ممنون استاد🥰🥰بسیار سپاسگزارم از تشویقتون برام خیلی ارزشمنده
فایل ۱۴ و۱۵ ساعت ۱۵ و۳ دقیقه ظهر دلایل کارآمد نبودن روش ها رو که ناخودآگاه ذکر کردم واحساس تنفر وناراحتمو نسبت به هر روشی گفتم استاد منم از این افشرده بد مزه ها خوردم شما که گفتین یادم اومد تازشم خیلی از این دم نوش بدمزه ها زیره وآب...
فایل ۱۳ ساعت ۱۴ ۳۸ دقیقه سوال برنامه های کاهش وزن که تاکنون استفاده کردیم میزان زمان استفاده ومیزان رضایت خودتون بنویسید؟ خب خیلی بودن که تاجایی که حافظم یاری کنه مینویسم اولیش انواع رژیم ها بوده رژیم اسلیم فست یکی از بدترین هاش بود که به مدت یک هفته...
فایل ۱۲ ساعت ۱۴ و۲۶ دقیقه استاد یه چیزی بگم خیلی جالب بود وقتی این فایلدگوش دادم اولش درهر سه انگشتم احساس جریان کردم برای همینم تصمیم گرفتم که یک ویدیو قشنگ بگذارم که حواسمو پرت کنم همینگه قشنگ حواسم پرت شد انگشت اشارم بلند شد وهی بالاتر اومد وبازم...
انجام عالی تمرین فایل ۱۱ ساعت ۱۰ و۳۶ دقیقهتبدیل نقاط ضعف وحسرت رو به نقاط قوت تجسم وکشف احساس من در تصور هر کاری که میخوام انجام بدم والان حسرتمه خودتو درحالت متناسب تجسم کن وانجام کارهایی که دوست داری انجامشون بدی رو الویت بندی کن وبعد نوشتن هر مورد...
فایل ۱۰ ۲۱ ۱۵ دقیقه من میخوام متناسب بشم تا به راحتی به استخر برم واز شنا کردن لذت ببرم ۲ من میخوام متناسب بشم تا به راحتی راه برم واز معاشرت کردن وبیرون رفتن لذت ببرم ۳ من میخوام متناسب بشم تا به راحتی بشینم وپاهامو روی هم بندازم...
فایل ۹ ساعت ۲۰ ۵۰ دقیقه چه کارهایی رو از انجام دادنش لذت نمبرم؟ من به خاطر اصافه وزنم از استخر رفتن لذت نمبرم چرا که از لخت شدن جلو بقیه آدمها خجالت میکشم ۲ من به خاطر اضافه وزنم از لباس خریدن لذت نمیبرم زیرا که لباس مورد علاقمو...
فایل ۸ ساعت ۲۰ ۳۰ دقیقه اول اینکه بپذیرم خودم مقصر چاقی خودم هستم دوم اینکه احساس خوب داشته باشم نمیشه که استرس داشته باشی وبگی حالم بده چرا چون خودم تنها مقصر چاقی خودم نمیدونم باید اطلاعات منبعی که داریم وتغییر بدیم هیچ راهی جز باید احساس خودمون رو...
ذهن من ببین من چرا میخوام متناسب بشم دلایل منو بشنو بعد خودت قضاوت کن ونظرتو بعد قانع شدنت به متناسب شدن من عوض کن لطفا مشکلات من با تناسب جسمی فعلی خودم چیه ببین من الان گرفتار ناراحتی پوستی بدی شدم به خاطر چاقیم جوری ران هام بهم سابیده...