فایل ۳۷ خیلی حرف زدن اثر داره واینو میتونیم درجنبه های مختلف زندگیمون ببینیم من درست از زمانی که شروع کردم به حرف زدن با خودم وتحسین کردن خودم افسردگیم خوب شد فعالیتم افزایش یافت واحساس شادابی ونشاط بیشتری میکنم اعتماد به نفسم بالا رفت وکمتر از قبل به خودم...
با سلام خدمت استاد گرامی ودوستان عزیزم من از روز اول کی این دوره رو شروع کردم خیلی تغییرات مثبتی کردم من احساس زنده بودن میکنم وزندگیمو بیشتر از قبل دوست دارم من احساس امیدواری بیشتری میکنم چیزی که قبل دوره نداشتم من از خودم بیشتر خوشم میادودیگه مثل سابق...
فایل ۳۶ وقتی که ۱۷ سالم بود خوب یادم میاد که برای کنکورم بسیار تلاش کردم واز اونجایی که در سه ماه آخر کنکور به فکر خواندن کنکور افتادم زمان بسیار کمی داشتم برای قبول شدن یادم میاد که درست اون موقع بود که به خودم اومدم که من دارم...
فایل ۳۵ تمرین عاشق متناسب شدن عاشق پروبا قرص برای عشقش دلیل داره میدونه که چرا عاشق وکوتاه بیا نیست یادمه مادر بزرگم وقتی سالها پیش یکی از خواستگاران من رو دید که اتفاقا خیلی هم فرد موفقی بود بهم گفت این پسر عاشق واقعی تو نیست من اون روز...
فایل ۳۴ چقدر دوست داشتم این فایل داشتم به اولین بار که این فایل گوش کرده بودم فکر میکردم چقدر با الان تفاوت کردم واقعا الان میفهمم چقدر راحت متناسب شدن وچقدر مثل اب خوردن من ده سال متناسب شدم الان تازه میفهمم که چقدر راحت متناسب شدن اصلا کار...
فایل ۳۳ با سلام خدمت استاد گرامی ودوستان عزیز اول بگم که من این دوره رو با عشق وعلاقه وبا تلاش بسیاری خریدم حدود یک سال بود که میخواستم تهیه اش کنم وبا تمام وجودم میدونستم که دارم یک کار فوق العاده در حق خودم میکنم وبا تمام شرایط سخت...
با سلام سهیلا عزیز افرین به شما شما از کربوهیدرات وحشت داشتین ومن از چربی به حدی از چربی میترسیدم که منو چاق ومریض کنه که برنج وخورشت بدون روغن میپختم هیچ سسی نمیخوردم حتی وقتی رژیم نبودم حتی آجیل ها هم به خاطر چربیشون خیلی بدم میومد بخورم واز...
سلام لاله عزیز افرین به تو اینقدر خوب پیشرفت کردی منم دقیقا مثل شما در دوره تکرار که برای اولین بارم هست دارم تکرار میکنم تازه دارم متوجه خیلی چیزا میشم وعملم به آموزش ها خیلی بهتر شده منم کمتر از قبل خوراکی وهله هوله میخرم برای خونه واز آنجایی...
وقتی عکس های آلبوم شگفتی سازان دیدم خیلی خیلی شگفت زده شدم با ابنکه اول دوره هم دیده بودمشون اما انگار اصلا توجهی بهشون نداشتم نظر من رو سه تا خانم جلب کرد اول خانم حدودا ۵۰ ساله ای که بسیار پایین تنه بزرگی داشت ووقتی نشسته بودن ران هاشون...
فایل نکات طلایی با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان سالهاست که فکر میکردم بدن من بسیار پر مصرف والان متوجه شدم که بسیار کم مصرف وحتی با یدونه سیبم زنده میمونه وزندگی عادیشو انجام میده باورهای غلط حتما صبحانه وناهار وشام خوردن اونقدر در من قوی بودن که فکر...
امتیاز کاربر: 7836
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 33 سال
فایل ۳۷ خیلی حرف زدن اثر داره واینو میتونیم درجنبه های مختلف زندگیمون ببینیم من درست از زمانی که شروع کردم به حرف زدن با خودم وتحسین کردن خودم افسردگیم خوب شد فعالیتم افزایش یافت واحساس شادابی ونشاط بیشتری میکنم اعتماد به نفسم بالا رفت وکمتر از قبل به خودم...
با سلام خدمت استاد گرامی ودوستان عزیزم من از روز اول کی این دوره رو شروع کردم خیلی تغییرات مثبتی کردم من احساس زنده بودن میکنم وزندگیمو بیشتر از قبل دوست دارم من احساس امیدواری بیشتری میکنم چیزی که قبل دوره نداشتم من از خودم بیشتر خوشم میادودیگه مثل سابق...
فایل ۳۶ وقتی که ۱۷ سالم بود خوب یادم میاد که برای کنکورم بسیار تلاش کردم واز اونجایی که در سه ماه آخر کنکور به فکر خواندن کنکور افتادم زمان بسیار کمی داشتم برای قبول شدن یادم میاد که درست اون موقع بود که به خودم اومدم که من دارم...
فایل ۳۵ تمرین عاشق متناسب شدن عاشق پروبا قرص برای عشقش دلیل داره میدونه که چرا عاشق وکوتاه بیا نیست یادمه مادر بزرگم وقتی سالها پیش یکی از خواستگاران من رو دید که اتفاقا خیلی هم فرد موفقی بود بهم گفت این پسر عاشق واقعی تو نیست من اون روز...
فایل ۳۴ چقدر دوست داشتم این فایل داشتم به اولین بار که این فایل گوش کرده بودم فکر میکردم چقدر با الان تفاوت کردم واقعا الان میفهمم چقدر راحت متناسب شدن وچقدر مثل اب خوردن من ده سال متناسب شدم الان تازه میفهمم که چقدر راحت متناسب شدن اصلا کار...
فایل ۳۳ با سلام خدمت استاد گرامی ودوستان عزیز اول بگم که من این دوره رو با عشق وعلاقه وبا تلاش بسیاری خریدم حدود یک سال بود که میخواستم تهیه اش کنم وبا تمام وجودم میدونستم که دارم یک کار فوق العاده در حق خودم میکنم وبا تمام شرایط سخت...
با سلام سهیلا عزیز افرین به شما شما از کربوهیدرات وحشت داشتین ومن از چربی به حدی از چربی میترسیدم که منو چاق ومریض کنه که برنج وخورشت بدون روغن میپختم هیچ سسی نمیخوردم حتی وقتی رژیم نبودم حتی آجیل ها هم به خاطر چربیشون خیلی بدم میومد بخورم واز...
سلام لاله عزیز افرین به تو اینقدر خوب پیشرفت کردی منم دقیقا مثل شما در دوره تکرار که برای اولین بارم هست دارم تکرار میکنم تازه دارم متوجه خیلی چیزا میشم وعملم به آموزش ها خیلی بهتر شده منم کمتر از قبل خوراکی وهله هوله میخرم برای خونه واز آنجایی...
وقتی عکس های آلبوم شگفتی سازان دیدم خیلی خیلی شگفت زده شدم با ابنکه اول دوره هم دیده بودمشون اما انگار اصلا توجهی بهشون نداشتم نظر من رو سه تا خانم جلب کرد اول خانم حدودا ۵۰ ساله ای که بسیار پایین تنه بزرگی داشت ووقتی نشسته بودن ران هاشون...
فایل نکات طلایی با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان سالهاست که فکر میکردم بدن من بسیار پر مصرف والان متوجه شدم که بسیار کم مصرف وحتی با یدونه سیبم زنده میمونه وزندگی عادیشو انجام میده باورهای غلط حتما صبحانه وناهار وشام خوردن اونقدر در من قوی بودن که فکر...