با سلام امروز میثاق نامه بسیار جالب بود وپر معنی آنقدر اشتی با جسم ونگاه کردن به آینه سخته که با اینکه من قبلا هم تجربه دوستی با خود را داشتم اما هیچ گاه از این منظر وبا این دیدگاه بهش نگاه نکرده بودم نجوا هایی که منو رو از...
برنامه های کاهش وزن من رژیم های سخت وبسیار محدود کننده با شیک ها ی بد مزه بود که هم بسیار گران هم بسیار سخت تهیه میشد از همه اینها گذشته باید زمان و وقت بسیاری صرف آماده سازی هر دوساعت یک چیزی خوردن میکردم الان که فکرشو میکنم میبینم...
تمرین 11 خلاصه این بخش آنقدر احساسی وشگفت انگیز که نمیتوانم وصفش کنم درست وقتی به سوال پاسخ دادم حالم عوض شد فقط میتونم بگم که خودم با تمام وجود تصور کردم که بین لباس ها ی مورد علاقه ام میچرخم ومیپوشم ومیخرم واز داشتنشون نهایت لذتو میبرم تصور کردم...
فایل 09 و010 من به خاطر چاقی خودم نمیتوانم لباسی رو که مورد علاقه ام هست رو خریداری کنم واین سبب میشه که از خرید کردن لذت نبرم من به خاطر چاقیم از بودن در اجتماع نمیتوانم بدون ترس از متلک ها حضور پیدا کنم وهر بار که پا به...
فایل 08 آرایشگاه رفتن وبه خودم رسیدن از لباس ومو گرفته تا چیز های دیگر پوشیدن کفش پاشنه بلند دویدن ورقصیدن گوش دادن به آهنگ های مثبت وشاد ودیدن تاتر وکمدی وفیلم رفتن به جاهای قشنگ وبازار ماساژ آواز خواندن مهمانی رفتن ومدیتیشن واما در حال حاضر خوردن هم حالمو...
مشکل من با اضافه وزنم اعتماد به نفسمو ازم گرفته احساس میکنم قادر به انجام هیچ کاری نیستم حسرت پوشیدن لباس های تنگ لباس های چین دار کوتاه حسرت کفش های پاشنه دارو بوت های ساق بلند مشکلم ارتباطم با انسان های اطرافم از نزدیک ترین ها تا دور ترین...
فایل 4 دلیل اصلی چاقی من تنهایی من خشونت پدرم واحساس بیلیاقت دادن به من وناتوانی من از فرار از این وضعیت ومسکن قرار دادن خوراکی برای سرپوش گذاشتن به روی بدبختی هام بود
من ف صالحی متعهد میشوم از امروز 9 شهریور 1399 تمرینات خودم را مو به مو انجام داده و از هیچ کوششی برای رسیدن به هدفم دریغ نکنم من با اشتیاق کامل وشجاعت فراوان تعهد میدهم که با لذت شادی و شوق فراوان این دوره را طی کنم ودر صورت...
من عاشق بدنم هستم وهر کاری برای محافظت ازش انجام میدهم جسم من خانه ی من در این دنیاس خانه ای که بدن مقدس من در آن آرام گرفته خداوند متعال زندگی را به من بخشید با تمام وجودش اما این موهیب فقط یک بار وبرای همیشه است من اگر...
همراه گرامی با سلام اینگونه که من از صحبت های استاد استنباط کردم به این نتیجه رسیدم که در ابتدای دوره شما به رویای خودتان در وزن ایده آل خودتون فکر میکنید برای اینکه فقط بنویسید چه وزنی وچه هیکلی مد نظر شماست همین وبس اما در این فایل گفته...
امتیاز کاربر: 7836
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 33 سال
با سلام امروز میثاق نامه بسیار جالب بود وپر معنی آنقدر اشتی با جسم ونگاه کردن به آینه سخته که با اینکه من قبلا هم تجربه دوستی با خود را داشتم اما هیچ گاه از این منظر وبا این دیدگاه بهش نگاه نکرده بودم نجوا هایی که منو رو از...
برنامه های کاهش وزن من رژیم های سخت وبسیار محدود کننده با شیک ها ی بد مزه بود که هم بسیار گران هم بسیار سخت تهیه میشد از همه اینها گذشته باید زمان و وقت بسیاری صرف آماده سازی هر دوساعت یک چیزی خوردن میکردم الان که فکرشو میکنم میبینم...
تمرین 11 خلاصه این بخش آنقدر احساسی وشگفت انگیز که نمیتوانم وصفش کنم درست وقتی به سوال پاسخ دادم حالم عوض شد فقط میتونم بگم که خودم با تمام وجود تصور کردم که بین لباس ها ی مورد علاقه ام میچرخم ومیپوشم ومیخرم واز داشتنشون نهایت لذتو میبرم تصور کردم...
فایل 09 و010 من به خاطر چاقی خودم نمیتوانم لباسی رو که مورد علاقه ام هست رو خریداری کنم واین سبب میشه که از خرید کردن لذت نبرم من به خاطر چاقیم از بودن در اجتماع نمیتوانم بدون ترس از متلک ها حضور پیدا کنم وهر بار که پا به...
فایل 08 آرایشگاه رفتن وبه خودم رسیدن از لباس ومو گرفته تا چیز های دیگر پوشیدن کفش پاشنه بلند دویدن ورقصیدن گوش دادن به آهنگ های مثبت وشاد ودیدن تاتر وکمدی وفیلم رفتن به جاهای قشنگ وبازار ماساژ آواز خواندن مهمانی رفتن ومدیتیشن واما در حال حاضر خوردن هم حالمو...
مشکل من با اضافه وزنم اعتماد به نفسمو ازم گرفته احساس میکنم قادر به انجام هیچ کاری نیستم حسرت پوشیدن لباس های تنگ لباس های چین دار کوتاه حسرت کفش های پاشنه دارو بوت های ساق بلند مشکلم ارتباطم با انسان های اطرافم از نزدیک ترین ها تا دور ترین...
فایل 4 دلیل اصلی چاقی من تنهایی من خشونت پدرم واحساس بیلیاقت دادن به من وناتوانی من از فرار از این وضعیت ومسکن قرار دادن خوراکی برای سرپوش گذاشتن به روی بدبختی هام بود
من ف صالحی متعهد میشوم از امروز 9 شهریور 1399 تمرینات خودم را مو به مو انجام داده و از هیچ کوششی برای رسیدن به هدفم دریغ نکنم من با اشتیاق کامل وشجاعت فراوان تعهد میدهم که با لذت شادی و شوق فراوان این دوره را طی کنم ودر صورت...
من عاشق بدنم هستم وهر کاری برای محافظت ازش انجام میدهم جسم من خانه ی من در این دنیاس خانه ای که بدن مقدس من در آن آرام گرفته خداوند متعال زندگی را به من بخشید با تمام وجودش اما این موهیب فقط یک بار وبرای همیشه است من اگر...
همراه گرامی با سلام اینگونه که من از صحبت های استاد استنباط کردم به این نتیجه رسیدم که در ابتدای دوره شما به رویای خودتان در وزن ایده آل خودتون فکر میکنید برای اینکه فقط بنویسید چه وزنی وچه هیکلی مد نظر شماست همین وبس اما در این فایل گفته...