سوالسلام استاد گرانقدر من آخرین باری که وزن کردم 57کیلو بودم وقبل شروع این دوره بود ! آرزوی من ماندن در وضعیت 52 کیلوگرم است . من اگر رژیم قبلا نمیگرفتم و چون وزنم رو به افزایش بود ، در این دوره وارد شدم و الان میخوام واقعا تبدیل به آدم...
سلام سلام هفته سوم (سه شنبه ) خب ما همیشه ترس از چاقی داشتیم که نکنه بعد از رژیم برگردیم ولی چیز وحشتناکتر از اونم وجود داره که اگر تغییر نکنیم ، اگر رو خودمون و الگوها و باور ها ی اشتباهمون کار نکنیم ، آینده ای رو میتونیم متصور شیم که...
سلام سلام به همه گی روز دوشنبه ( هفته ی سوم ) خب امروز راجع به بقیه ی باورهای مشترک بین ما چاقها صحبت شد : 5. من خیلی غذا نمیخورم باور اینکه من غذا نمیخورم ، مارو در مرحله ای میبره بیشتر به فکر خوردن باشیم یا درحال خوردن تجربه ی من : خب...
سلام سلام هفته سوم ( روز یکشنبه)خب امروز در رابطه با باورهای مشترک چاق ها صحبت شد : باورهایی که درصورت وجودش گویی ورود به دنیای لاغری و تجربه در جسم متناسب رو مسدود کرده این باورها : چاقی ارثی استتجربه ی من : من هیچ وقت چاقی خودم رو ارثی نمیدونستم ، پدرومادرم...
سلام چه زیبا نوشتید ! مخصوصا بخش باورها ، که چقدر خوب در فاصله ی زمانی کم تونستید تشخیص بدید و بنویسیدشون ، به من که دیدگاه شما تاثیرگذار بود 👌🏻دررابطه با اون باوری که شما گفتید چون من شیر مادر را کامل خوردم چاق شدم ، من دقیقا باور...
سلام سلام شنبه ( هفته ی سوم )قراره که پیوسته و با حال خوب این مسیررو بریم . .چه رابطه ای بین فکر و تناسب اندام وجود داره ؟ میزان سنجش ما از اینکه مسیررو درست میریم ، احساس ماست ! حالا چه احساسی ؟ما وقتی به تناسب اندام فکرمیکنیم حس خوب از...
به نام خدا چه خوب شد که اول مسیر از این موضوع آگاه شدم ، برای منم سوال بود ! من که دنبال ورد جادویی نیستم ، اما ذهنم دقیقا به صحبت شما اشاره کرده بود که جملات در واقع بدنه و چارچوب و قالب فکری تناسب اندام منه . اما...
به نام خداما گفتیم که دنیا و طبیعت قانونمنده ، وطبیعت و همه چی ، همه چییی… ارتعاش داره ، همه ی ما تا حالا تجربه داشتیم، وقتی کسی از دوردست نگاهمون میکنه ، متوجه شدیم . ارتعاش یعنی مخابره به دنیا و هرچی که فکرت فوکوس باشه انگار دنیا دست...
تمرینات به قدری برای من تخصصی تر شده ، که یه روز شبانه روز در ذهنم درگیرم ولی وقتی میخوابم و صبح پا میشم ، حس میکنم ذهنم نسبت به موضوعی که یادگرفتم بعد ازخواب ،منظم تر میشه. واسه همین تصمیم گرفتم ، اون روزی که به دوره اختصاص دادم...
سلام دوست عزیز ، با وجودی که ندیدمتون ، اما از جملاتتون انرژی مثبتی دریافت میکنم و این انرژی از صحبتاتونم پیداست و مفهومی که از نوشتتون گرفتم برام تاثیرگذار بود . من هفته ی دومه که در این دوره هستم ، برای من همه چی که میشنوم و میبینم و...
امتیاز کاربر: 18079
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 31 سال
سوالسلام استاد گرانقدر من آخرین باری که وزن کردم 57کیلو بودم وقبل شروع این دوره بود ! آرزوی من ماندن در وضعیت 52 کیلوگرم است . من اگر رژیم قبلا نمیگرفتم و چون وزنم رو به افزایش بود ، در این دوره وارد شدم و الان میخوام واقعا تبدیل به آدم...
سلام سلام هفته سوم (سه شنبه ) خب ما همیشه ترس از چاقی داشتیم که نکنه بعد از رژیم برگردیم ولی چیز وحشتناکتر از اونم وجود داره که اگر تغییر نکنیم ، اگر رو خودمون و الگوها و باور ها ی اشتباهمون کار نکنیم ، آینده ای رو میتونیم متصور شیم که...
سلام سلام به همه گی روز دوشنبه ( هفته ی سوم ) خب امروز راجع به بقیه ی باورهای مشترک بین ما چاقها صحبت شد : 5. من خیلی غذا نمیخورم باور اینکه من غذا نمیخورم ، مارو در مرحله ای میبره بیشتر به فکر خوردن باشیم یا درحال خوردن تجربه ی من : خب...
سلام سلام هفته سوم ( روز یکشنبه)خب امروز در رابطه با باورهای مشترک چاق ها صحبت شد : باورهایی که درصورت وجودش گویی ورود به دنیای لاغری و تجربه در جسم متناسب رو مسدود کرده این باورها : چاقی ارثی استتجربه ی من : من هیچ وقت چاقی خودم رو ارثی نمیدونستم ، پدرومادرم...
سلام چه زیبا نوشتید ! مخصوصا بخش باورها ، که چقدر خوب در فاصله ی زمانی کم تونستید تشخیص بدید و بنویسیدشون ، به من که دیدگاه شما تاثیرگذار بود 👌🏻دررابطه با اون باوری که شما گفتید چون من شیر مادر را کامل خوردم چاق شدم ، من دقیقا باور...
سلام سلام شنبه ( هفته ی سوم )قراره که پیوسته و با حال خوب این مسیررو بریم . .چه رابطه ای بین فکر و تناسب اندام وجود داره ؟ میزان سنجش ما از اینکه مسیررو درست میریم ، احساس ماست ! حالا چه احساسی ؟ما وقتی به تناسب اندام فکرمیکنیم حس خوب از...
به نام خدا چه خوب شد که اول مسیر از این موضوع آگاه شدم ، برای منم سوال بود ! من که دنبال ورد جادویی نیستم ، اما ذهنم دقیقا به صحبت شما اشاره کرده بود که جملات در واقع بدنه و چارچوب و قالب فکری تناسب اندام منه . اما...
به نام خداما گفتیم که دنیا و طبیعت قانونمنده ، وطبیعت و همه چی ، همه چییی… ارتعاش داره ، همه ی ما تا حالا تجربه داشتیم، وقتی کسی از دوردست نگاهمون میکنه ، متوجه شدیم . ارتعاش یعنی مخابره به دنیا و هرچی که فکرت فوکوس باشه انگار دنیا دست...
تمرینات به قدری برای من تخصصی تر شده ، که یه روز شبانه روز در ذهنم درگیرم ولی وقتی میخوابم و صبح پا میشم ، حس میکنم ذهنم نسبت به موضوعی که یادگرفتم بعد ازخواب ،منظم تر میشه. واسه همین تصمیم گرفتم ، اون روزی که به دوره اختصاص دادم...
سلام دوست عزیز ، با وجودی که ندیدمتون ، اما از جملاتتون انرژی مثبتی دریافت میکنم و این انرژی از صحبتاتونم پیداست و مفهومی که از نوشتتون گرفتم برام تاثیرگذار بود . من هفته ی دومه که در این دوره هستم ، برای من همه چی که میشنوم و میبینم و...