سلام دوست عزیز ایشالله که شماهم خوب و عالی باشید هرچقدر ذهن مشتاق باشه و شما هم پیوسته درمسیر و تمرین باشید ،قطعا به خواسته ی قلبیتون میرسید . ممنونم ، خوشحالم که کمک کننده بوده . موفق باشین
فایل معرفی لاغری باذهن این صحبتها در مورد قدرت و نقش بسیار مهم ذهن در لاغر یا چاقتر شدن ما میکنه . اینکه تصاویری که در ذهن ما ساخته شده و پیوسته شده ، صدای درونی ما براساس این تصاویر و باورهای چاق کننده شکل گرفته . اینکه چقدر اضافه وزن...
سلام شاید این بارچندمه که این مستند رو دیدم . درمورد رژیم و صنعت غذایی و ورزش و جراحی بود . باورهایی که کل دنیا رو فرا گرفته . در رژیم غذایی اونجایی که درتحقیقات نشان داد ، وزن کاهش یافته بین 2-5 سال دوباره به وزن قبلی برمیگرده . پس چرا...
عزم راسخ درمورد تعهد ما به انجام کاری و محقق شد ن آنه . دونوع تعهد داریم : تعهد ناخودآگاه : که شامل سالها ی زیادیه که در ذهن ما فرورفته و قدمت زیادی داره . از حرفهایی که والدین ، رسانه ها گفتن و شرایط محیطی که توش بودیم ،باور...
سلام این موضوع و این دوکلمه در من هم خیلی قویه که برای لاغر و متناسب شد ن: ورزش کن و تحرکتو بالا ببر کم بخور یا رژیم بگیر بله ، این دوتاثیرگذارند ولی درجهت ازبین بردن اضافه وزن . اینکه هرروز بخوای باذهنت درگیر بشی و بگی من این رو میخوام و ذهنم...
مقدمه قوانینی که باعث میشه نتیجه ی بهتری بگیریم را توضیح داد. حس خوب تمرین کردن تکرار (استمرار)اعتماد وقتی کاری رو به نحو احسنت انجام میدی ، رضایت درونی به وجود میاد ، به شرطی که همین الان دنبال شعبده بازی یک شبه نباشیم . وقتی چیزی رو یاد میگیریم ،نیاز به تمرین و تکرار...
باسلام دوباره برگشتم دقیقا زمانی که درسی دانشگاه ندارم ذهنم من رو معطوف میکنه که مسیررو طی کنم . دفعه ی پیش دروزن ۵۷ کیلوگرم به اینجا امدم چون از بالا پایین رفتن وزنم شاکی بودم . از اینکه بخش عمده ای از تمرکزم به لاغری باشه درحالی که اهداف گرانقدر دیگه هم...
هفته ی پنجم (سه شنبه ) این تمرین قدرتمندیه ، اولش برام سخت بود ولی برای شنیدن حرفهاش یه دفترچه درست کردم . ذهن ما شامل میلیونها خبره و ما عادت کردیم یه سری از اون ها رو کانون توجهمون قرار بدیم که اونقدر عادی شده که نمیبینیم . این تصویر...
سلام سلام روز دوشنبه ( هفته ی 5 ) خب من هرروز میثاق نامه و فایل صبحگاهی رو انجام میدم ولی در مسیرم کندتر شدم که به کسی پیشنهاد نمیکنم مثل الان من بشه ، حجم درسهای این ترمم اینقدر سخت و حجیمه که ذهنم به سمتش میره ، چون مطالعه ست...
امتیاز کاربر: 4754
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام دوست عزیز ایشالله که شماهم خوب و عالی باشید هرچقدر ذهن مشتاق باشه و شما هم پیوسته درمسیر و تمرین باشید ،قطعا به خواسته ی قلبیتون میرسید . ممنونم ، خوشحالم که کمک کننده بوده . موفق باشین
فایل معرفی لاغری باذهن این صحبتها در مورد قدرت و نقش بسیار مهم ذهن در لاغر یا چاقتر شدن ما میکنه . اینکه تصاویری که در ذهن ما ساخته شده و پیوسته شده ، صدای درونی ما براساس این تصاویر و باورهای چاق کننده شکل گرفته . اینکه چقدر اضافه وزن...
سلام شاید این بارچندمه که این مستند رو دیدم . درمورد رژیم و صنعت غذایی و ورزش و جراحی بود . باورهایی که کل دنیا رو فرا گرفته . در رژیم غذایی اونجایی که درتحقیقات نشان داد ، وزن کاهش یافته بین 2-5 سال دوباره به وزن قبلی برمیگرده . پس چرا...
عزم راسخ درمورد تعهد ما به انجام کاری و محقق شد ن آنه . دونوع تعهد داریم : تعهد ناخودآگاه : که شامل سالها ی زیادیه که در ذهن ما فرورفته و قدمت زیادی داره . از حرفهایی که والدین ، رسانه ها گفتن و شرایط محیطی که توش بودیم ،باور...
سلام این موضوع و این دوکلمه در من هم خیلی قویه که برای لاغر و متناسب شد ن: ورزش کن و تحرکتو بالا ببر کم بخور یا رژیم بگیر بله ، این دوتاثیرگذارند ولی درجهت ازبین بردن اضافه وزن . اینکه هرروز بخوای باذهنت درگیر بشی و بگی من این رو میخوام و ذهنم...
مقدمه قوانینی که باعث میشه نتیجه ی بهتری بگیریم را توضیح داد. حس خوب تمرین کردن تکرار (استمرار)اعتماد وقتی کاری رو به نحو احسنت انجام میدی ، رضایت درونی به وجود میاد ، به شرطی که همین الان دنبال شعبده بازی یک شبه نباشیم . وقتی چیزی رو یاد میگیریم ،نیاز به تمرین و تکرار...
باسلام دوباره برگشتم دقیقا زمانی که درسی دانشگاه ندارم ذهنم من رو معطوف میکنه که مسیررو طی کنم . دفعه ی پیش دروزن ۵۷ کیلوگرم به اینجا امدم چون از بالا پایین رفتن وزنم شاکی بودم . از اینکه بخش عمده ای از تمرکزم به لاغری باشه درحالی که اهداف گرانقدر دیگه هم...
هفته ی پنجم (سه شنبه ) این تمرین قدرتمندیه ، اولش برام سخت بود ولی برای شنیدن حرفهاش یه دفترچه درست کردم . ذهن ما شامل میلیونها خبره و ما عادت کردیم یه سری از اون ها رو کانون توجهمون قرار بدیم که اونقدر عادی شده که نمیبینیم . این تصویر...
سلام سلام روز دوشنبه ( هفته ی 5 ) خب من هرروز میثاق نامه و فایل صبحگاهی رو انجام میدم ولی در مسیرم کندتر شدم که به کسی پیشنهاد نمیکنم مثل الان من بشه ، حجم درسهای این ترمم اینقدر سخت و حجیمه که ذهنم به سمتش میره ، چون مطالعه ست...
وممنون از کامنت و انگیزه ی پر مهر شما 🌺🌺😍