هفته 5 - یکشنبه ( صبحگاهی) همه چیز به طرز برخورد و نگرش من بستگی داره . مسائل( اضافه وزن) میتواند من رو به موفقیت برسونه یا به شکست ! ما در این مسیر نگرشمون نسبت به اضافه وزنمون عوض شده . نه تنها از شرایط الانمون تنفر نداریم ، بلکه...
هفته 5 - شنبه ( صبحگاهی ) آنتونی رابینز : راه موفقیت همیشه در راه ساخت است ، موفقیت پیش رفتنه ، نه به نقطه ی پایان رسیدن => هرروز یک گام در مسیر موفقیت طی میکنم = خود موفقیتروش های قبلی ، مسیر موفقیت نبودند ، واسه همین نتیجه ی...
هفته پنجم – دوشنبه (صبحگاهی)اگر چالش را به گوریل تشبیه کنم ، زمانی که در جنگ با گوریل هستم ، به استراحت و خستگی دررفتن نمیپردازم ، مگر اینکه گوریل را از پای درارم . گوریل چاقی ماست و سالها به خاطر مسیر اشتباه در اخر گوریل ما را از پای...
هفته چهارم - جمعه ( صبحگاهی)من برای تغییر کردنم دست به اقدام زدم و هرروز تلاشم را برای بهتر بودن در مسیر میکنم . تاکید به پذیرش و دوست داشتن خود : دقیقا وقتی خودمون رو دوست نداریم منفی باف بین من و روحم واسطه گری میکند . برای احساس عشق و...
هفته ی 4 -پنجشنبه ( صبحگاهی ) آنتونی رابینز : راه موفقیت همیشه در حال ساخت است ، موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه ی پایان رسیدن ! ما هرروز با انجام این دوره درحال ساخت مسیر هستیم . نکته : هدفم را از روی کاهش وزن برمیدارم . تمرکز من...
هفته چهارم - چهارشنبه(صبحگاهی)همه ی موفقیت ها و خوشبختی هایی که به من روی آورده از درهایی امده که قبلا ان ها را با دقت بسته بودم. هفته چهارم - چهارشنبه(میثاقنامه)هیچ مقاومتی در من ایجاد نشد و من از دیدن خودم در کنار اینه حس خوبی گرفتم . امروز عطر زدم...
هفته 5 - یکشنبه (صبحگاهی) همه چیز به نوع نگرش و برخورد من به موضوعات بستگی دارد و این باعث میشه که مسائلم مرا با مشکل یا به موفقیت ختم میکند . در مسیر لاغری با ذهن هم نگرش من به اضافه وزن و چاقی تغییر کرده و موضوع اضافه وزن ،مسئله...
هفته پنجم – شنبه (صبحگاهی) راه موفقیت همیشه در حال ساخت است . موفقیت پیش رفتن است ،نه به نقطه ی پایان رسیدن . یعنی من هر قدمی که عالی برمیدارم ، یعنی موفقیت . هفته پنجم – شنبه(میثاقنامه) من کنار اینه ایستادم ، خودم را نگاه کردم . سنبل لاغریم را در دستم...
هفته ی سوم – جمعه (تاثیر حرف های مردم ) با سلام افرادی که اعتماد به نفس کمی دارند ، بیشتر تحت تاثیر حرف مردم هستند و نیاز به تایید دیگران دارند . گرچه هروقت کسی از ما تعریف کند ، چون ان چیز مال خودمان هست ، احساس خوبی در ما...
هفته ی چهارم - سه شنبه (صبحگاهی ) شادی کلید موفقیت من است ، پس شادی کلید رسیدن به تناسب اندامم است . هفته ی چهارم - سه شنبه (میثاقنامه) امروز به چشمانم نگاه کردم ، صدای ذهن منفی باف را شنیدم ولی به تمرکز خودم در ادای جملاتی که به زبان می...
هفته 5 - یکشنبه ( صبحگاهی) همه چیز به طرز برخورد و نگرش من بستگی داره . مسائل( اضافه وزن) میتواند من رو به موفقیت برسونه یا به شکست ! ما در این مسیر نگرشمون نسبت به اضافه وزنمون عوض شده . نه تنها از شرایط الانمون تنفر نداریم ، بلکه...
هفته 5 - شنبه ( صبحگاهی ) آنتونی رابینز : راه موفقیت همیشه در راه ساخت است ، موفقیت پیش رفتنه ، نه به نقطه ی پایان رسیدن => هرروز یک گام در مسیر موفقیت طی میکنم = خود موفقیتروش های قبلی ، مسیر موفقیت نبودند ، واسه همین نتیجه ی...
هفته پنجم – دوشنبه (صبحگاهی)اگر چالش را به گوریل تشبیه کنم ، زمانی که در جنگ با گوریل هستم ، به استراحت و خستگی دررفتن نمیپردازم ، مگر اینکه گوریل را از پای درارم . گوریل چاقی ماست و سالها به خاطر مسیر اشتباه در اخر گوریل ما را از پای...
هفته چهارم - جمعه ( صبحگاهی)من برای تغییر کردنم دست به اقدام زدم و هرروز تلاشم را برای بهتر بودن در مسیر میکنم . تاکید به پذیرش و دوست داشتن خود : دقیقا وقتی خودمون رو دوست نداریم منفی باف بین من و روحم واسطه گری میکند . برای احساس عشق و...
هفته ی 4 -پنجشنبه ( صبحگاهی ) آنتونی رابینز : راه موفقیت همیشه در حال ساخت است ، موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه ی پایان رسیدن ! ما هرروز با انجام این دوره درحال ساخت مسیر هستیم . نکته : هدفم را از روی کاهش وزن برمیدارم . تمرکز من...
هفته چهارم - چهارشنبه(صبحگاهی)همه ی موفقیت ها و خوشبختی هایی که به من روی آورده از درهایی امده که قبلا ان ها را با دقت بسته بودم. هفته چهارم - چهارشنبه(میثاقنامه)هیچ مقاومتی در من ایجاد نشد و من از دیدن خودم در کنار اینه حس خوبی گرفتم . امروز عطر زدم...
هفته 5 - یکشنبه (صبحگاهی) همه چیز به نوع نگرش و برخورد من به موضوعات بستگی دارد و این باعث میشه که مسائلم مرا با مشکل یا به موفقیت ختم میکند . در مسیر لاغری با ذهن هم نگرش من به اضافه وزن و چاقی تغییر کرده و موضوع اضافه وزن ،مسئله...
هفته پنجم – شنبه (صبحگاهی) راه موفقیت همیشه در حال ساخت است . موفقیت پیش رفتن است ،نه به نقطه ی پایان رسیدن . یعنی من هر قدمی که عالی برمیدارم ، یعنی موفقیت . هفته پنجم – شنبه(میثاقنامه) من کنار اینه ایستادم ، خودم را نگاه کردم . سنبل لاغریم را در دستم...
هفته ی سوم – جمعه (تاثیر حرف های مردم ) با سلام افرادی که اعتماد به نفس کمی دارند ، بیشتر تحت تاثیر حرف مردم هستند و نیاز به تایید دیگران دارند . گرچه هروقت کسی از ما تعریف کند ، چون ان چیز مال خودمان هست ، احساس خوبی در ما...
هفته ی چهارم - سه شنبه (صبحگاهی ) شادی کلید موفقیت من است ، پس شادی کلید رسیدن به تناسب اندامم است . هفته ی چهارم - سه شنبه (میثاقنامه) امروز به چشمانم نگاه کردم ، صدای ذهن منفی باف را شنیدم ولی به تمرکز خودم در ادای جملاتی که به زبان می...