سلام و خدا قوت ب استاد مهربان و دوستان خوبم⚘با توجه ب فایل شماره ی ۳۵چ چیزی باعث شده عاشق متناسب شدن باشم من عاشق لاغری هستم خیلی زیاد احساس میکنم اگه متناسب بشم اعتماد بنفسم بیشتر میشه بیشتر خودم و دوست دارم لباس هایی ک دوست دارم با رنگ...
سلام تمرینات امروز خیلی خوب بود من با توجه ب فایل ۳۳ بخوام بگم ب رانندگی خیلی علاقه داشتم سختی زیادی کشیدم تا موفق شدم گواهینامه بگیرم خیلی سعی و تلاش کردم..ب درس خواندن علاقه داشتم خواهرام ازدواج کردن نتونستم ولی بعد چندین سال دوباره تلاش کردم و ب هدفی...
سلام ب استاد مهربان و دوستان خوبم..من هر روز صبح بعد از نماز ک خوندم فایل صبحگاهی رو با شوق و علاقه گوش میدم خیلی لذت میبرم شاد میشم درمورد فایل شماره ی ۳۱ من بیشتر وقت ها ک تو خونه کار دارم یا میخوام ب درس بچه ام برسم...
سلام خدمت استاد و دوستان خوبم..منم اسمش رو گذاشتم خانم منفی باف واسه من خیلی زیاد اتفاق افتاده الان ک اومدم وارد این دوره شدم بیشتر سعی کردم و میکنم ک بهش بی تفاوت باشم و گرنه خیلی اذیت میشم الهی شکر ک استاد و دوستان خوبی دارم ک منو...
سلام خدمت استاد و دوستان عزیز..منم این فایل رو دو سه بار گوش دادم نمیدونم هر چقدر ک ب جلو پیش میرم بیشتر متوجه اشتباهات گذشته ی خودم میشم من بیشتر وقت ها شده ک صبحانه دیر میخوردم سیر بودم ولی ظهر هم کنار خانواده ام دوباره سیر می خوردم...
در ادامه اضافه کنم ک هر کاری بکنیم مردم همیشه حرفی برای گفتن دارند اگه لاغر بشیم هم برمیگردن میگن وای چقدر خراب شدی پیر شدی اول بهتر بودی اصلا کلا باید گوشمون رو روی حرف های دیگران ببندیم و اونیکه میدونیم درسته ادامه بدیم
سلام خدمت استاد بزرگوار و مهربان..من قبل از گوش دادن ب این فایل طوری بودم ک حرف دیگران برام مهم بود یعنی همیشه دوست داشتم ک بهم بگن لاغر شدی تغییر کردی ولی اینجور نبود برعکس می گفتن تو قبل ازدواج خیلی خوب بودی چی شد اینجور خراب شدی این...
سلام ب استاد و دوستان عزیز..من اگه طبق جملات میثاق نامه زندگی کرده بودم عالی بودم متناسب بودم روحیه ی خوبی داشتم امید ب زندگیم خیلی بیشتر بود عصبی نبودم خودم رو بیشتر دوست داشتم و خیلی چیزهای دیگه میثاق نامه خیلی روی من تاثیر گذاشته..نوشتن نوار زمانی مثبت واسه...
سلام ب استاد مهربان و دوستان عزیز..منم دیروز حس و حال بدی داشتم اصلا وحشتناک بود ولی امروز حالم بهتر شد اولش سخته تا بخوای خودت رو جمع و جور کنی ولی همین ک داری واسه لاغری اقدام میکنی و داری کم کم وزنت رو پایین میاری خودش حس خوبیه...
سلام خدمت استاد بزرگوار و دوست مهربان ..قرار گرفتن آدم در این سن هایی ک گذاشتیم و با این وزن ها واسه من خیلی وحشتناک بود بنظر من آدم چاق خیلی تنبله چون بدنش سنگین هستش چ کارهای داخل خونه چ بیرون ب سختی انجام میده زود خسته میشه من...
سلام و خدا قوت ب استاد مهربان و دوستان خوبم⚘با توجه ب فایل شماره ی ۳۵چ چیزی باعث شده عاشق متناسب شدن باشم من عاشق لاغری هستم خیلی زیاد احساس میکنم اگه متناسب بشم اعتماد بنفسم بیشتر میشه بیشتر خودم و دوست دارم لباس هایی ک دوست دارم با رنگ...
سلام تمرینات امروز خیلی خوب بود من با توجه ب فایل ۳۳ بخوام بگم ب رانندگی خیلی علاقه داشتم سختی زیادی کشیدم تا موفق شدم گواهینامه بگیرم خیلی سعی و تلاش کردم..ب درس خواندن علاقه داشتم خواهرام ازدواج کردن نتونستم ولی بعد چندین سال دوباره تلاش کردم و ب هدفی...
سلام ب استاد مهربان و دوستان خوبم..من هر روز صبح بعد از نماز ک خوندم فایل صبحگاهی رو با شوق و علاقه گوش میدم خیلی لذت میبرم شاد میشم درمورد فایل شماره ی ۳۱ من بیشتر وقت ها ک تو خونه کار دارم یا میخوام ب درس بچه ام برسم...
سلام خدمت استاد و دوستان خوبم..منم اسمش رو گذاشتم خانم منفی باف واسه من خیلی زیاد اتفاق افتاده الان ک اومدم وارد این دوره شدم بیشتر سعی کردم و میکنم ک بهش بی تفاوت باشم و گرنه خیلی اذیت میشم الهی شکر ک استاد و دوستان خوبی دارم ک منو...
سلام خدمت استاد و دوستان عزیز..منم این فایل رو دو سه بار گوش دادم نمیدونم هر چقدر ک ب جلو پیش میرم بیشتر متوجه اشتباهات گذشته ی خودم میشم من بیشتر وقت ها شده ک صبحانه دیر میخوردم سیر بودم ولی ظهر هم کنار خانواده ام دوباره سیر می خوردم...
در ادامه اضافه کنم ک هر کاری بکنیم مردم همیشه حرفی برای گفتن دارند اگه لاغر بشیم هم برمیگردن میگن وای چقدر خراب شدی پیر شدی اول بهتر بودی اصلا کلا باید گوشمون رو روی حرف های دیگران ببندیم و اونیکه میدونیم درسته ادامه بدیم
سلام خدمت استاد بزرگوار و مهربان..من قبل از گوش دادن ب این فایل طوری بودم ک حرف دیگران برام مهم بود یعنی همیشه دوست داشتم ک بهم بگن لاغر شدی تغییر کردی ولی اینجور نبود برعکس می گفتن تو قبل ازدواج خیلی خوب بودی چی شد اینجور خراب شدی این...
سلام ب استاد و دوستان عزیز..من اگه طبق جملات میثاق نامه زندگی کرده بودم عالی بودم متناسب بودم روحیه ی خوبی داشتم امید ب زندگیم خیلی بیشتر بود عصبی نبودم خودم رو بیشتر دوست داشتم و خیلی چیزهای دیگه میثاق نامه خیلی روی من تاثیر گذاشته..نوشتن نوار زمانی مثبت واسه...
سلام ب استاد مهربان و دوستان عزیز..منم دیروز حس و حال بدی داشتم اصلا وحشتناک بود ولی امروز حالم بهتر شد اولش سخته تا بخوای خودت رو جمع و جور کنی ولی همین ک داری واسه لاغری اقدام میکنی و داری کم کم وزنت رو پایین میاری خودش حس خوبیه...
سلام خدمت استاد بزرگوار و دوست مهربان ..قرار گرفتن آدم در این سن هایی ک گذاشتیم و با این وزن ها واسه من خیلی وحشتناک بود بنظر من آدم چاق خیلی تنبله چون بدنش سنگین هستش چ کارهای داخل خونه چ بیرون ب سختی انجام میده زود خسته میشه من...