با سلام .من صد در صد خودم مقصر چاقی م هستم و تا حالا هم فقط برای فرار از خودم خودم رو مقصر میدونستم الانم به این نتیجه رسیدم که این وزن دلخواه من نیست و باید درستش کنم و تمام تلاشم رو در این مسیر انجام میدم
سلام دوستان به لطف خدای مهربان تمرین امروزم رو انجام دادم .چقدر شنیدن این جمله که بدن ما خانه خداست لذت بردم نسبت بهش احساس مسیولیت بیشتری پیدا کردم و خیلی بیشتر میخام ازش مواظبت کنم با تکرار این فایلها باورهای غلطم رو بیشتر شناسایی میکنم .
سلام دوستان و استاد خوبم بسیار ممنونم از این تمرین عالی من که کلی باهاش حال کردم رسیدن به وزن عالی و کلی حال خوب .این روزا با سن ۳۸ و وزن ۱۰۰ کیلو خیلی حال خوبی ندارم اما با شروع این دوره حالم خیلی بهتر شده .زیاد اعتماد به...
سلام دوستان .تمرین رو انجام دادم به شدت از افکارش عذاب کشیدم .سخت ترین تمرینی بود که تا به حال انجام داده بودم حتی تصور کردن اون وزن های بالا وحشتناک دردناک و سخت بود دلم نمیخاد اصلا بهش فکر کنم .همین الانش در این وزن سختی کشیدم چه برسه...
سلام دوستان .باورهای اشتباهی در من وجود داشته مامانم به هر کسی میرسه میگه اصلا اهل غذا خوردن نیست ولی چاق میشه یا بعد از غذا چند ساعت میخابه به خاطر همین چاق میشه .درباره فایل ترموستات ذهنی باید بگم که فایل عالی بود و میخام بارها و بارها گوشش...
سلام دوستان .فایل های امروز خیلی عالی بودن .البته من در دوره رایگان با این فایلها آشنا شدم اونجا چند بار گوش دادم و از همون موقع به دنبال مواردی گشتم که تمام این دلیل ها رو نقض کنم و تونشتم برای هر موردی که جز باورهای چاقی ما هستن...
سلام دوستان متناسبم .امروزم به لطف خدای مهربون فایل ها رو با اشتیاق فراوان انجام دادم .چه باورهایی در ذهن من غالب هست اینکه چون کارم پشت میز نشینی هست و تحرک ندارم یا اینکه بعد از غذا بلافاصله میخابم یا اینکه به عمه هام رفتم .استرس بیش از حد...
سلام دوستان .استاد خوبم فایل های صبحگاهی رو خیلی دوست دارم پر از انرژی هست .میثاق نامه رو به نحو احسن انجام دادم بعضی از بندهاش رو خیلی دوس دارم .و میخام با تکرار کردن دوباره فایلها و یاد اوری دوباره انها به یادگیری بیشتر ذهنم کمک کنم و میخام...
سلام دوستان خوبم .درباره فایل توضیحی شماره ۱۶ باید بگم افرادی رو در جزوه اسم بردم که آدمهای نزدیکی به من هستند و بارها از روشهایی که من استفاده کردم اونها هم استفاده کردند و نتیجه نگرفتن .بعضا اونا از روش هایی استفاده کردن که من به خاطر شرایط مالی...
سلام دوستان مهربونم .امروز خیلی حالم از روز قبل بهتر شده به خاطر تمریناتی که انجام دادم و ایمان و اطمینان قلبی دارم که من صد در صد با این روش به لاغری میرسم . برای فایل اول که رویا سازی بود وقتی انجامش میدادم و خودم رو در اون...
امتیاز کاربر: 10662
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 41 سال
با سلام .من صد در صد خودم مقصر چاقی م هستم و تا حالا هم فقط برای فرار از خودم خودم رو مقصر میدونستم الانم به این نتیجه رسیدم که این وزن دلخواه من نیست و باید درستش کنم و تمام تلاشم رو در این مسیر انجام میدم
سلام دوستان به لطف خدای مهربان تمرین امروزم رو انجام دادم .چقدر شنیدن این جمله که بدن ما خانه خداست لذت بردم نسبت بهش احساس مسیولیت بیشتری پیدا کردم و خیلی بیشتر میخام ازش مواظبت کنم با تکرار این فایلها باورهای غلطم رو بیشتر شناسایی میکنم .
سلام دوستان و استاد خوبم بسیار ممنونم از این تمرین عالی من که کلی باهاش حال کردم رسیدن به وزن عالی و کلی حال خوب .این روزا با سن ۳۸ و وزن ۱۰۰ کیلو خیلی حال خوبی ندارم اما با شروع این دوره حالم خیلی بهتر شده .زیاد اعتماد به...
سلام دوستان .تمرین رو انجام دادم به شدت از افکارش عذاب کشیدم .سخت ترین تمرینی بود که تا به حال انجام داده بودم حتی تصور کردن اون وزن های بالا وحشتناک دردناک و سخت بود دلم نمیخاد اصلا بهش فکر کنم .همین الانش در این وزن سختی کشیدم چه برسه...
سلام دوستان .باورهای اشتباهی در من وجود داشته مامانم به هر کسی میرسه میگه اصلا اهل غذا خوردن نیست ولی چاق میشه یا بعد از غذا چند ساعت میخابه به خاطر همین چاق میشه .درباره فایل ترموستات ذهنی باید بگم که فایل عالی بود و میخام بارها و بارها گوشش...
سلام دوستان .فایل های امروز خیلی عالی بودن .البته من در دوره رایگان با این فایلها آشنا شدم اونجا چند بار گوش دادم و از همون موقع به دنبال مواردی گشتم که تمام این دلیل ها رو نقض کنم و تونشتم برای هر موردی که جز باورهای چاقی ما هستن...
سلام دوستان متناسبم .امروزم به لطف خدای مهربون فایل ها رو با اشتیاق فراوان انجام دادم .چه باورهایی در ذهن من غالب هست اینکه چون کارم پشت میز نشینی هست و تحرک ندارم یا اینکه بعد از غذا بلافاصله میخابم یا اینکه به عمه هام رفتم .استرس بیش از حد...
سلام دوستان .استاد خوبم فایل های صبحگاهی رو خیلی دوست دارم پر از انرژی هست .میثاق نامه رو به نحو احسن انجام دادم بعضی از بندهاش رو خیلی دوس دارم .و میخام با تکرار کردن دوباره فایلها و یاد اوری دوباره انها به یادگیری بیشتر ذهنم کمک کنم و میخام...
سلام دوستان خوبم .درباره فایل توضیحی شماره ۱۶ باید بگم افرادی رو در جزوه اسم بردم که آدمهای نزدیکی به من هستند و بارها از روشهایی که من استفاده کردم اونها هم استفاده کردند و نتیجه نگرفتن .بعضا اونا از روش هایی استفاده کردن که من به خاطر شرایط مالی...
سلام دوستان مهربونم .امروز خیلی حالم از روز قبل بهتر شده به خاطر تمریناتی که انجام دادم و ایمان و اطمینان قلبی دارم که من صد در صد با این روش به لاغری میرسم . برای فایل اول که رویا سازی بود وقتی انجامش میدادم و خودم رو در اون...