سلام استاد عزیز من امروز به لطف خداوند گام بیستم ویکم را برداشتم یکی از نکات آموزشی این فایل صبر بود که از صفات خداوند است وبسیار زیباست در مورد صبر من به این درک رسیده ام که ما با توجه به تغییر فصل‌ها که ۳ماه است برای هر کاری حداقل ۳ماه...
سلام استاد عزیز من امروز به لطف خداوند گام بیستم را برداشتم آیا چاقی ارثی است ؟خیر این فقط یک باور اشتباه است خوب که به زندگی خانواده مادریم که همه آنها چاق بودند نگاه میکنم آنها رفتارهای اشتباه داشتند همیشه در حال خوردن هستند خیلی به خوردن علاقه دارند هنوز ناهارشان...
سلام استاد عزیز من امروز به لطف خداوند گام نوزدهم را برداشتم یادم میاد چند سال پیش برای کاهش اشتها چند ماه همیشه روزه میگرفتم که در طول روز پر خوری نکنم وبا روزه گرفتن به کاهش وزن خوبی می‌رسیدم اما واقعا انتخاب رفتارهای درست خیلی بهتر از تحمل اون همه سختی...
سلام استاد عزیز من امروز به لطف خداوند گام هیجدهم را برداشتم وخبر خوب برای خودم اینه که از امروز شروع به پیاده روی کردم برای بیشتر ماندن در احساس خوب است وجالبه بیشتر نوشته های فایل امروز سوال‌هایی بود که در گفت وگوهای درونیم امروز داشتم ویکیش این بود پس چرا هیچ...
سلام استاد عزیز من امروز گام هفدهم را برداشتم وخاطرات گذشته چاقی هم برام تداعی شد حس زیاد خوب نبود اما انتخاب خودم بوده من میتونستم هر بار رفتارهای اشتباهم را تکرار نکنم وچاق نشوم ولی این من بودم که روند چاقی را انتخاب کردم پس خاطراتش را هم می‌پذیرم همیشه از...
سلام استاد عزیز من امروز گام شانزدهم را برداشتم اهمیت داشتن الگو برای لاغریبله ملاک دریافت آگاهی درباره لاغری با ذهن باید فایلهای دوره آموزشی باشه ودیدگاهای دوستان فقط به خاطر این است که من توجه ذهنم را بزارم روی مسیر لاغری با ذهن وگرنه اگر کسی دیدگاهی مینویسه که شاید...
سلام استاد عزیزمن امروز گام پانزدهم را برداشتم استاد من هنوز از این دوره انتظار لاغری ندارم وفکر میکنم به خاطر این است که تا به حال تجربه اش نکرده امیادم می‌آید روزی که با خامگیاهخواری آشنا شدم خیلی افراد را می‌دیدم که با این روش به کاهش وزن رسیده انداما...
سلام استاد عزیز من امروز گام چهاردهم را برداشتم ممنون وسپاسگزارم هم از شما وهم فاطمه سادات عزیز بابت نوشته های عالی برای این گام استاد چقدر این جمله شما زیباست یک پرنده تا روزی که زنده است پرواز می‌کند ومن هم میخواهم تا روزی که زنده هستم زندگی کنم نه زنده مانی...
سلام فاطمه سادات عزیز ممنون وسپاسگزارم بابت دیدگاه پر ازآگاهیت سپاس از وقتی که گذاشتی واین مطالب را اینجا تایپ کردی سپاسگزار خداوند هستم که من را در این مسیر قرار داد تا به دیدگاه زیبای شما برسم خدا را شکر بابت چشمان زیبا بینت وآگاهی های عالیت همواره در حفاظت وحمایت وهدایت...
سلام استاد عزیز من امروز گام سیزدهم کشف دلایل چاقی را برداشتم قویترین دلیل چاقی من الان متوجه شدم بهانه ای بیش نبوده ارث از خانواده مادرم بود که چند سالی هم هست دیگه با چاقی کنار اومدم ومیگفتم ارث بردم دیگه چیکار کنم اما امروز دقت کردم در اطرافم خانواده‌هایی هستند...
سلام استاد عزیز من امروز به لطف خداوند گام بیستم ویکم را برداشتم یکی از نکات آموزشی این فایل صبر بود که از صفات خداوند است وبسیار زیباست در مورد صبر من به این درک رسیده ام که ما با توجه به تغییر فصل‌ها که ۳ماه است برای هر کاری حداقل ۳ماه...
سلام استاد عزیز من امروز به لطف خداوند گام بیستم را برداشتم آیا چاقی ارثی است ؟خیر این فقط یک باور اشتباه است خوب که به زندگی خانواده مادریم که همه آنها چاق بودند نگاه میکنم آنها رفتارهای اشتباه داشتند همیشه در حال خوردن هستند خیلی به خوردن علاقه دارند هنوز ناهارشان...
سلام استاد عزیز من امروز به لطف خداوند گام نوزدهم را برداشتم یادم میاد چند سال پیش برای کاهش اشتها چند ماه همیشه روزه میگرفتم که در طول روز پر خوری نکنم وبا روزه گرفتن به کاهش وزن خوبی می‌رسیدم اما واقعا انتخاب رفتارهای درست خیلی بهتر از تحمل اون همه سختی...
سلام استاد عزیز من امروز به لطف خداوند گام هیجدهم را برداشتم وخبر خوب برای خودم اینه که از امروز شروع به پیاده روی کردم برای بیشتر ماندن در احساس خوب است وجالبه بیشتر نوشته های فایل امروز سوال‌هایی بود که در گفت وگوهای درونیم امروز داشتم ویکیش این بود پس چرا هیچ...
سلام استاد عزیز من امروز گام هفدهم را برداشتم وخاطرات گذشته چاقی هم برام تداعی شد حس زیاد خوب نبود اما انتخاب خودم بوده من میتونستم هر بار رفتارهای اشتباهم را تکرار نکنم وچاق نشوم ولی این من بودم که روند چاقی را انتخاب کردم پس خاطراتش را هم می‌پذیرم همیشه از...
سلام استاد عزیز من امروز گام شانزدهم را برداشتم اهمیت داشتن الگو برای لاغریبله ملاک دریافت آگاهی درباره لاغری با ذهن باید فایلهای دوره آموزشی باشه ودیدگاهای دوستان فقط به خاطر این است که من توجه ذهنم را بزارم روی مسیر لاغری با ذهن وگرنه اگر کسی دیدگاهی مینویسه که شاید...
سلام استاد عزیزمن امروز گام پانزدهم را برداشتم استاد من هنوز از این دوره انتظار لاغری ندارم وفکر میکنم به خاطر این است که تا به حال تجربه اش نکرده امیادم می‌آید روزی که با خامگیاهخواری آشنا شدم خیلی افراد را می‌دیدم که با این روش به کاهش وزن رسیده انداما...
سلام استاد عزیز من امروز گام چهاردهم را برداشتم ممنون وسپاسگزارم هم از شما وهم فاطمه سادات عزیز بابت نوشته های عالی برای این گام استاد چقدر این جمله شما زیباست یک پرنده تا روزی که زنده است پرواز می‌کند ومن هم میخواهم تا روزی که زنده هستم زندگی کنم نه زنده مانی...
سلام فاطمه سادات عزیز ممنون وسپاسگزارم بابت دیدگاه پر ازآگاهیت سپاس از وقتی که گذاشتی واین مطالب را اینجا تایپ کردی سپاسگزار خداوند هستم که من را در این مسیر قرار داد تا به دیدگاه زیبای شما برسم خدا را شکر بابت چشمان زیبا بینت وآگاهی های عالیت همواره در حفاظت وحمایت وهدایت...
سلام استاد عزیز من امروز گام سیزدهم کشف دلایل چاقی را برداشتم قویترین دلیل چاقی من الان متوجه شدم بهانه ای بیش نبوده ارث از خانواده مادرم بود که چند سالی هم هست دیگه با چاقی کنار اومدم ومیگفتم ارث بردم دیگه چیکار کنم اما امروز دقت کردم در اطرافم خانواده‌هایی هستند...