🤔 شاید وقتی برای اولین‌بار بشنوی “لاغری با توبه ذهنی”، با خودت بگی: یعنی چی؟ مگه توبه فقط مال کارای بد نیست؟ اما یه لحظه چشماتو ببند و خودتو ببین که جلوی آینه وایسادی… با ناراحتی به بدنت نگاه میکنی و با خودت می‌گی: “چرا این‌جوری شدم؟”
📍 این جلسه ادامه گام ۲۰ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
💡 اونجا دقیقاً همون لحظه‌ایه که باید از ته دل، از خودت عذر بخوای، از افکار اشتباهی که سالها باعث چاقی‌ت شدن، توبه کنی و قول بدی که دیگه نمی‌خوای همون آدم قبلی باشی…
💫 لاغری با توبه ذهنی یعنی یه شروع نو، یه تصمیم شجاعانه برای رها شدن از عادت‌های ذهنی چاق‌کننده. این، اولین و مهمترین قدم برای ساختن یه بدن جدید و سبک‌تره! 🕊️🌱
در این جلسه می‌آموزیم:
🌿 چگونه توبه کنید لاغر میشوید؟
سالها بود که اسیر اضافه‌وزن بودم… 😔
نه فقط وزن بدنم سنگین شده بود، بلکه ذهنم هم پر از ناامیدی، شکست و احساس گناه بود. اما از یه جایی به بعد، خدا منو دعوت کرد به مسیر متفاوتی… جاده‌ای که اسمش بود: لاغری با توبه ذهنی. ✨
🚶♀️ از روزی که قدم گذاشتم توی این راه، تصمیم گرفتم خودمو ببخشم… از خودم عذر بخوام بابت تمام سال‌هایی که با جسمم مهربون نبودم، بابت فکرهایی که بهم می‌گفتن “تو هیچوقت لاغر نمی‌شی.”
هر روز تمرین کردم که حس بهتری داشته باشم، اشتیاق بیشتری برای تغییر توی قلبم بسازم، و با امید زندگی کنم. 🌞
و جالبه بدونی این فقط باعث لاغر شدنم نشد! زندگی من از زمین تا آسمون فرق کرد… ✨
🎉 خیلی از دوستایی که توی دوره‌های «لاغری با ذهن» هستن، وقتی مسیر لاغری با توبه ذهنی رو شروع میکنن، نه فقط سبک‌تر می‌شن، بلکه توی رابطه‌هاشون، کارشون، احساسشون، حتی خوابشون تغییرات عالی رو تجربه میکنن!
همه‌ی اینا هدیه‌ی خداست… 🍃
💖 چون خدا همیشه بنده‌هایی رو که میخوان تغییر کنن، بلند میکنه. فقط کافیه تو بخوای… یه “توبه واقعی از افکار چاق‌کننده” 💫
💭 در کدوم گروه هستی؟
خیلیا هستن که سال‌هاست با چاقی زندگی میکنن…
اما همشون یه‌جور فکر نمیکنن، چون نگاه ما به چاقی خیلی فرق داره. بیا ببین تو جزو کدوم گروهی؟
🪞 گروه اول: آشتی با چاقی، اما از سر ناچاری 😔
این دسته از آدما، چاقی رو یه واقعیت تلخ می‌دونن که هیچ کاری نمیشه براش کرد.
میگن: «قسمت ما همینه… تقدیر ما اینه که چاق بمونیم.»
با رنج‌هاش کنار میان، لباس دلخواه نمی‌پوشن، تو آینه خودشون رو دوست ندارن… اما بازم تحمل میکنن. چون باور دارن کاری ازشون ساخته نیست.
💢 گروه دوم: خسته، اما تسلیم 😶🌫️
این افراد گاهی دلشون میخواد لاغر شن، اما اون‌قدر به زندگی با چاقی عادت کردن که فقط گاهی تصمیم به تغییر می‌گیرن.
چند روزی رژیم، کمی ورزش، یه اپلیکیشن لاغری…
ولی دوباره برمی‌گردن سر خونه‌ی اول! چرا؟ چون هنوز از ته دل توبه نکردن…
توبه از ذهن چاق، از باورهای محدودکننده، از فکرهایی که میگن تو نمی‌تونی لاغر شی.
🔥 گروه سوم: عاشق لاغری، تشنه‌ی تغییر 😍
اینها مثل جنگجوهای خسته‌ان! بارها و بارها جنگیدن؛ با رژیم‌ها، با ترازو، با بدن خودشون…
هنوزم که هنوزه، ته دلشون روشنه. رویای لاغر شدن مثل یه شمع همیشه روشنه تو قلبشون. 🕯️
و خدا دقیقاً این بندگان رو می‌بینه… ✨
🍃 وقتی کسی با تمام وجود آرزوی لاغری کنه و حتی بعد از شکست‌های زیاد هنوز تسلیم نشه، خدا دستشو میگیره و به مسیر جدیدی هدایتش میکنه… مسیر نورانیِ «لاغری با توبه ذهنی».
📍حالا ازت می‌پرسم:
تو کجای این داستانی؟
تسلیم شدی؟ یا هنوز ته دلت امیدی هست که بتونی از نو شروع کنی؟
اگه ته دلت گفت “آره، هنوز امید دارم”… یعنی وقتشه توبه کنی؛ نه از خوردن، نه از چاقی… از ذهن چاقی‌سازت! 🧠💔
🎯 آماده‌ای بدونی چرا هنوز چاقی رو کنار نذاشتی؟
با یه تست ساده، جایگاهت رو تو مسیر لاغری با توبه ذهنی کشف کن و قدم بعدی رو آگاهانه بردار 🌱
برای شرکت در این آزمون ابتدا باید در سایت وارد (لاگین) شوید.
ورود به سایت✨ هدایت شدی… چون آماده بودی!
همه‌ی ما یه‌جایی از زندگی‌مون اون‌قدر از چاقی خسته میشیم که میگیم: “دیگه بسه!”
دقیقاً همون لحظه‌ست که لاغری با توبه ذهنی شروع میشه… توبه‌ای از تمام باورهای اشتباهی که سالها توی ذهنمون خونه کرده بودن:
“من ارثی چاقم”
“لاغر شدن سخته”
“هیچ روشی جواب نمیده”
منم مثل تو یه روزی به انتها رسیده بودم… فقط دنبال یه راه نجات بودم… و درست همون‌جا، خداوند مسیر لاغری با ذهن رو پیش پام گذاشت. نه اینکه خودم کشفش کرده باشم!
نه… حقیقتش اینه که هدایت شدم 🕊️
نه قبلاً اسم این روش رو شنیده بودم، نه تجربه‌ای داشتم. ولی یه چیزی ته دلم بهم می‌گفت:
“ادامه بده… این مسیر با همه‌ی مسیرهایی که رفتی فرق داره.” 💫
من فقط به عشق رهایی از رنج چاقی شروع کردم. اما چیزی که توی این مسیر پیدا کردم، خیلی بزرگ‌تر بود:
آرامش، آشتی با خودم، صدای پررنگ‌تر خدا توی دلم، و… لذت باور نکردنی لاغر شدن 🌈
به‌مرور فهمیدم که این مسیر فقط درباره‌ی لاغری نیست. درباره‌ی خودشناسی، ایمان، ارتباط با خداوند و بازگشت به اصل وجودمونه.
همه‌ی اون الهام‌ها، همه‌ی اون آگاهی‌ها، سالها کنارم بودن… فقط چون با درونم بی‌ارتباط شده بودم، صداشونو نمی‌شنیدم.
اما با لاغری با توبه ذهنی دوباره به اون صدای زلال برگشتم… و نتیجه‌ش چیزی فراتر از تناسب اندام بود:
آرامش، عزت نفس، شادی درونی، و یه رابطه‌ی واقعی با خدای درون ✨💛
💫 از چاقی توبه کن… و سبک شو!
تا حالا شده بعد از پرخوری یا یه انتخاب اشتباه درباره‌ی غذا، یه صدای درونت بگه:
«چرا این کارو کردم؟ باز خرابش کردم…»
اون حس بدی که بعدش میاد، همون احساس گناهه 😔 و خدا توی قرآن برای همین حالِ ما یه نسخه شفا بخش گذاشته: توبه کردن 🙏 اما نه اون توبه سخت و پیچیده‌ای که بعضیا تعریف میکنن…
توبه یعنی فهمیدن یه اشتباه، پشیمونی از تکرارش، و تلاش برای جبران. همین!
💡 حالا یه سوال مهم:
اگه با یه رفتار یا فکر، حالت بد بشه، یعنی اون کار اشتباه بوده. و سالها فکرها و رفتارهایی داشتیم که باعث چاقی‌مون شدن…
همون‌هایی که باید ازشون «توبه کنیم»! ✋
- یعنی از پرخوری‌های عصبی
- از تحقیر کردن خودمون جلوی آینه
- از رژیم‌هایی که جسم و روحمون رو خسته کردن
- از رها کردن جسممون و باور اینکه: “من همینم دیگه…”
✅ لاغری با توبه ذهنی یعنی تصمیم بگیریم دیگه به جسممون ظلم نکنیم.
یعنی افکار و عادت‌هایی که ما رو چاق نگه می‌دارن، شناسایی کنیم و جایگزینشون کنیم با باورهای سالم و رفتارهای دوست‌داشتنی 💖
📘 توی دوره‌ی «ورود به سرزمین لاغرها» ما دقیقاً همین کارو میکنیم:
آروم‌آروم می‌فهمیم کجا اشتباه کردیم، به خودمون حق میدیم، و یه مسیر جدید رو با عشق شروع میکنیم.
و پاداش این توبه چیه؟ 😍
- 🔹 تناسب اندام
- 🔹 سلامتی
- 🔹 آرامش ذهن
- 🔹 عزت نفس
- 🔹 حس آزادی
✨ پیشنهاد میکنم با دقت به فایل آموزشی «لاغری با توبه ذهنی» گوش بدی. چون توش حرف‌هایی هست که ممکنه نگاهت به لاغری رو برای همیشه عوض کنه…
📸 آلبوم شگفتی‌سازان؛ تماشا کن، باور کن، حرکت کن!
آیا می‌خوای بدونی لاغری با توبه ذهنی واقعاً جواب میده یا نه؟
کافیه یه سر به آلبوم شگفتی‌سازان بزنی… اونجا پره از آدم‌هایی که یه روز درست مثل تو بودن:
💭 ناامید، خسته از چاقی، پر از سوال و تردید…
اما تصمیم گرفتن از چاقی توبه کنن، از عادت‌هایی که اونها رو چاق نگه داشته بود، دل بکنن و وارد مسیر لاغری با توبه ذهنی بشن… با ایمان، با عشق، با اعتماد 💖
امروز عکس‌هاشون توی آلبومه… با لبخند، با تناسب اندام، با نوری که از چشماشون می‌تابه ✨
👀 با دقت به این تصاویر نگاه کن، بارها ببینشون و به خودت بگو:
«اگه اونها تونستن، منم میتونم»
چرا که تو هم به لاغری با توبه ذهنی دعوت‌شده‌ی این مسیر نوری هستی… فقط کافیه ادامه بدی 🌱
و خیلی زود نوبت تو می‌رسه؛
تا تصویرت در قاب مخصوص «شگفتی‌سازان» جا بگیره، و الهام‌بخش بقیه باشی 🌟
✍️ تمرین آموزشی لاغری با توبه ذهنی 💫
حالا وقتشه یک قدم مهم برداری تا از چاقی «توبه» کنی و ذهن رو برای ورود به مسیر لاغری آماده کنی 💖
برای اینکه بتونی فرمول‌های ذهن چاق رو کشف کنی، باید بری سراغ خودت…
ذهن تو یه گنجینه‌ست پر از باورهای قدیمی، خاطرات، تجربه‌ها و احساساتی که مثل نخ نامرئی تو رو به چاقی متصل نگه داشتن.
با این تمرین کمک میکنی تا این نخ‌ها رو ببری و مسیر جدیدی برای «لاغری با توبه ذهنی» باز کنی 🌱
مراحل تمرین:
- اول محتوای نوشتاری رو با دقت بخون و بعد ویدیوی آموزشی رو با تمرکز کامل تماشا کن 🎥
- حالا با دل و جان به سؤال‌های زیر فکر کن و جوابشون رو به صورت شرح انشایی بنویس ✍️
- 🌀 روند چاق شدن تو چطور شروع شد؟ بنویس چه اتفاقاتی باعث چاق بشی؟
- 💭 در گذشته چند بار تلاش کردی از چاقی رها بشی؟ اون تلاش‌ها چقدر برات نتیجه داشتن؟
- 🧠 به نظرت چرا لازمه قبل از اقدام برای لاغر شدن، اول ذهنمون رو آماده کنیم؟
- 🔮 پیش‌بینی تو از این مسیر چیه؟ فکر میکنی بعد از لاغری با توبه ذهنی چه تغییراتی در نگرش و زندگی‌ات ایجاد میشه؟
✅ پاسخ سؤال‌ها رو توی بخش نظرات سایت بنویس.
با این کار، تمریناتت رو ثبت میکنی و با بقیه در مسیر متناسب شدن همراه میشی 🤝
منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
📻 رادیو لاغری
امتیاز 4.07 از 130 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام و درود. بر استاد عطار روشن گرامی و دوستان خوبم
واقعا من با استاد هم نظر هستم که چاقی واضافه وزن ما یک شبه اتفاق نیفتاده یا طی یک ماه و یک هفته اتفاق نیفتاده بلکه به مرور با احساس ما بد شده و هی چاقی در ما بیشتر شده پس اگر میخواهیم با این روش هم لاغر بشیم نباید عجله داشته باشیم وبخواییم یک شبه با یک ماه ما لاغر بشیم نه ما باید مدتها در مسیر باشیم تا این راه رو باور کنیم و بعد فرمول‌های ذهنی ما تغییر میکنه و بعد جسم ما تغییر میکنه .
بنده قبل از ازدواجم شخص بسیار لاغری بودم اما از زمانی که عقد کردم تا دو سال بعد ازازدواجم خیلی آرام در مسیر چاقی قرار گرفتم و هر ماه از ماه قبل چاقتر میشدم اما چون روندم آرام بود متوجه نمیشدم تا بعد از یک سال و خورده ای به خودم اومدم و دیدم کلی اضافه وزن دارم و واقعا حالم بد شد و سعی و تلاش برای لاغری از همون جا در وجود من شکل گرفت اما هیچوقت نتیجه برای من دایمی نبود یعنی لاغر میشدم اما ماندگار نبود تا این اواخر که دیگه واقعا خسته بودم از اینکه همیشه در تلاش و سختی هستم برای لاغری اما نتیجه به اندازه تلاشم دریافت نمیکنم و یه جورایی تسلیم خدا بودم و خدا هم خیلی عالی من رو به این راه هدایت کرد و من زمانی که با این روش آشنا شدم از همون اول حرفهای استاد رو کامل باور کردم و گفتم من میتونم لاغر بشم و اصلا به دنبال زمان تعیین کردن نبودم فقط هر روز با حال خوب قدم برداشتم . به دنبال اثبات حرفهای استاد در اطرافم بودم و برای خودم مثال میاوردم و اونها رو منطقی میکردم و خلاصه اینکه کاملا باورش کردم و تا جاییکه میتونستم به اونها عمل میکردم و کم کم نتایج من تغییر کرد .چون من صبر داشتم چون من تعهد واستمرار داشتم چون من این راه رو باور داشتم پس نه چاقی نه لاغری من یک دفعه نبوده هر دو یک پروسه داشته و اصلا نتایج برای من با گریه و زاری به وجود نیومده اول ذهن من آماده شده بعد جسم من آماده شده یعنی سیستم بدن من دوست داره اشکالات رو رفع کنه مثل زمانی که دست من میبره .بدن من خیلی راحت اون رو اصلاح میکنه .پس جسم من این چاقی رو هم مثل بیماری و یا یا یک مهمان ناخوانده میدونه که باید باور داشته باشیم به زودی از جسم ما بیرون می‌ره و بدن ما دوست داره که دوباره طبیعی و لاغر بشه و با خواسته ی ما کاملا هماهنگ هست فقط باید ذهن رو هم با خواسته ها هماهنگ کنیم که این کار از طریق آموزشها ی سایت برای ما امکان پذیر هست پس
ما باید این مسیر رو با امید به خدا شروع کنیم و جلو بریم و تا آخر با همین امید و توکل حرکت کنیم تا نتیجه بگیریم .
ما خیلی وقتها کاری رو با امید به خدا شروع میکنیم اما اون وسط های کار امیدمون رو از دست میدم اون توکلمون به خدا کمرنگ میشه و هی سست و سست تر میشیم و بعد میگیم خدا نخواست این چه حرفیه هرگز نباید این حرف رو بزنیم باید بگیم خدا بهترینها رو برای من میخواد پس باید به خدا اطمینان داشته باشید چون همه ی ما هر کدوم به طریقی وارد این راه شدیم که این هدایت خدا هست یعنی خدا میدونسته که من میتونم موفق بشم که من رو وارد این مسیر کرده خدا کار اشتباه نمیکنه پس به خدا ایمان داشته باشیم و اصلا بارها بگو سیستم بدن ما این هست که بارها اصلاح بشه مثلا بارها شده من مریض شدم اما دوباره خوب شدم پس تنها کافیه به خدا ایمان داشته باشم و باور کنم من میتونم متناسبب بشم .
خدا بارها در قرآن گفته توبه کنید تا شما رو مورد رحمت قرار بدم حالا این اضافه وزن هم مثل گناه و اشتباه هست فقط کافیه از خداوند توبه کنیم و بخوابیم که ما رو ببخشه که سالها با بدنمون رفتار اشتباه داشتیم و میبینیم که خداوند ما رو هل میده به سمت موفقیت پس مسیر رو ادامه بدید و به خدا ایمان داشته باشید نه تنها در این جنبه بلکه در تمام جنبه ها باید به خدا اطمینان داشته باشیم تا زندگی ما زیبا تر بشه .
پس هم باید در این مسیر عجله نکنیم و هم باید توبه کنیم از تمام رفتارها وافکاارهای نادرست خودمون و هم اینکه به خدا ایمان و توکل داشته باشیم که خودش ما رو وارد این مسیر کرده خودش هم کمک ما میکنه و قطعا ما موفق میشیم
لاغر شدن آسانترین کار دنیا هست اگر ما باور کنیم که میتونیم لاغر بشیم .
من الان در شرایط بسیار خوب جسمی هستم چون این حرفها رو باور کردم و هر روز ادامه دادم و به لطف خدا نتایج بسیار خوبی دارم اما چون هنوزم میخوام بهتر بشم پس با ایمان بیشتر. به اینکه من میتونم جسم جدید خودم رو خلق کنم نه هیچ کس دیگه با توکل به خدای مهربان این راه رو ادامه میدم
نشان های دریافت شده
به نام خدایی که انتخابم کرد
به زمانبندی خداوند اعتماد دارم
سلام و درود دوستان هم فرکانسی
از چاقی توبه کنید لاغر می شوید!
اصلی ترین و مهمترین اقدام برای لاغر شدن توبه از چاقی است یعنی من پذیرفتم که افکار و رفتارهای اشتباه خودم باعث تغییر جسمم شده و حالا آگاهم مسئولیت کامل چاقی را به عهده می گیرم و سعی می کنم دیگه رفتار اشتباه نداشته باشم .
سه گروهند افرادی که اضافه وزن دارند
۱/افرادی که اضافه وزن دارند و پذیرفتند که چاقی همیشه همراهشون هست و هرروز با دردو رنج چاقی زندگی می کنند
۲/افرادی که چاق هستند ولی دوست دارند لاغر شوند و وقتی تحت فشار قرار می گیرند از سرزنش و تحقیر و محدودیت در انتخابهاشون یک راه و روشی برای لاغری خود انتخاب می کنند ولی بعد از مدت کوتاهی فراموش می کنند و باز به رفتارهای خود ادامه می دهند
۳/افرادی که چاق هستنددو ۷میشه در آرزوی لاغری یعنی خسته بشو نیستند دائم در تلاشند تا راهی پیدا کنند برای لاغر شدن این گروه که افراد کمتری هم هستند از جستجوی زیاد تسلیم درگاه خداوند شده و مورد لطف خداوند قرار گرفته و هدایت می شوند در مسیر صحیح به این دلیل که خداوند می خواهد هر انسانی به آرزویش برسد و در صورتیکه واقعا طلبه باشد او را حمایت می کند .
توبه بهترین روش برای رهایی از افکار منفی و احساس گناه است برای آرام شدن و به منبع لایتناهی عشق و آرامش وصل شدن و خداوند بارها در قرآن کریم می فرماید توبه کنید چون به عملکرد ذهن ما شناخت دارد و توبه درمان درد است شفای درد جسم و روح خداوند در توبه ما را از ناامیدی و افکار منفی رهایی می بخشد و شورو اشتیاق برای ادامه مسیر زندگی را نصیبمان می کند .
هر کلمه حرف یا احساس و رفتاری که به ما احساس بد منتقل می کند به نوعی گناه است یعنی در جهت مخالف خداست و توبه کردن ما را به مسیر اصلی خودمان هدایت می کند
توبه کردن بسیار راحت است می پذیریم و عذرخواهی می کنیم و سعی می کنیم اون رفتار را انجام ندهیم و خداوندی که فضلش از رحمتش بیشتر است در آن واحد ما را رها می کند و قلبمون را به حضورش ایمن می کند .ّچاق شدن و لاغر شدن یک پروسه زمانبر هست در عرض چند روز اتفاق نیفتاده است مثل دانه ای که روزها و ماه ها لازم دارد تا رشد کند و قدبکشد و محصول بدهد و اما به تعداد روزهایی که چاق بوده ایم و به تعداد روشهایی که برای لاغری استفاده کرده ایم و شکست خورده ایم رها شدن از افکار و باورهای چاقی برای ما سخت هست و برامون مشکله که باور کنیم ما به آسانی لاغر می شویم ولی همین که ذهن ما باور کند که به راحتی لاغر میشویم روند تغییر انجام می شود.
یک دانه وقتی به دست کشاورز کاشته می شود خیلی به صورت جزئی تحت مراقبت کشاورز قرار می گیرد مثل آبیاری و کوددهی و آفت کشی اما کار اصلی را خداوند انجام می دهد کشاورز با ایمان به خداوند و آرامش کاشت را انجام می دهد باور دارد که می روید و یک دانه صددانه می شود ولی بعد از مدتی ایمان و اشتیاق خود را از دست می دهد آیا خریدار دارد ؟آیا محصول خوبی هست ؟!
و این بی ایمانی و بی اعتمادی باعث خرابی کار می شود .آنچه در قلب و وجودمون باعث ذوق و شوق ما می شود همان نیروی الهی است که مارا تشویق می کند تا کاری انجام دهیم و ما شروع به حرکت می کنیم ولی بعد از چند روز به خاطر عجله ایمان و امید خود را از دست می دهیم و از مسیر خارج می شویم باید بدانیم که هدایت خداوند به صورت قلبی است و خداوند هرگز اشتباه نمی کند و حتی دست ما را نیمه راه رها نمی کند و اما عجله را بشناسیم که از جنس شیطان است که دائم نجوا می کند نتیجه چه شد ؟!و ایمانمون که دچار اختلال شد می گویم قسمت نبود یا خدا نخواست !..
خیلی وقتها تحت تأثیر برنامه ای و دوستی دچار انگیزه کاذب می شویم سطحی و غیر مطمئن و این نوع انگیزه ها منجر به شکست می شوند .
وقلی شوق درونی و هدایت خداوند هرگز اشتباه نمی کند .
کشاورز با امید و ایمان به خداوند دانه را کاشته و برداشت انجام داده است ولی برای ادامه کار پارامترهایی در ذهن خودش دارد آیا خریداری می شود آیا پول نقد دریافت می کنم؟
ما باید بدانیم نقش اصلی را خداوند اجرایی می کند
او می کشد قلاب را ….
ما یک سری کار جزئی داریم باور کردن به درستی مسیر و ایمان به توانمندی خودمون و بقیه را کاملا به خداوند می سپاریم اگر هدایت شدیم حتما لایق و توانمند بوده ایم و خداوند هرگز دست ما را رها نمی کند تا به آرزوی خود برسیم.
بسبار عالی و قابل تأمل
متشکرم
همواره دل آرام باشید
سلام استاد عزیز
من امروز به لطف خداوند گام بیستم ویکم را برداشتم
یکی از نکات آموزشی این فایل صبر بود که از صفات خداوند است وبسیار زیباست در مورد صبر من به این درک رسیده ام که ما با توجه به تغییر فصل‌ها که ۳ماه است برای هر کاری حداقل ۳ماه تمرین انجام دهیم اگر هیچ نتیجه ای ندیدیم بعد فکر کنم مشکل از کجاست که البته مشکل یه چیزی درون خودمان است چون خیلی‌ها از این مسیر نتیجه گرفته اند
نکته آموزش بعدی من را خداوند به این مسیر هدایت کرده وفکر میکنم همه این دوستانی که اینجا هستند هدایت خداوند بوده که در این مسیر قرار گرفته اند حتما همه ما توانایی انجام این کار را داریم که خداوند ما را به این مسیر هدایت کرده چون خداوند اشتباه نمیکنه
نکته بعدی من باید توبه کنم از چاقی
خدایا من را ببخش که من این شرایط را برای جسمم به وجود آورده من میخواهم شادی واحساس خوب را تجربه کنم من میخواهم شرایط جدیدی را تجربه کنم
استاد در این چند روز هر وقت یکم سست شدم خدا دوباره من را به مسیر برگرداند با دیدن یه آشنا یه فایل صوتی یه حرف از یه نفر وفهمیدم خداوند بیشتر از خود من دوست داره من متناسب بشوم ووقتی من حامی به این قدرتمندی دارم که هر لحظه حواسش بهم هست البته لطف خداوند شامل همه بنده هاش هست پس چرا ما مشتاق برای تغییر نباشیم
نکته آموزشی بعدی در تمام جنبه های زندگی به خدا ایمان داشته باشیم وباور عالی استاد که خدا بهترین را برای من میخواهد
سپاس فراوان ازشما
آرزو میکنم تک تک بچه های تناسب فکری به تناسب اندام عالی برسند آمین یا رب العالمین
خدایا متشکرم دوستت دارم
هر کاری را که شوق داشتی و با اشتیاق به سمتش رفتی یعنی یه نیروی الهیی داره تو رو هل میده و میگه برو تو موفق میشی و ما هم با اشتیاق شروع میکنیم ولی کجا کار خراب میشه ؟اونجا که ایمانمان رو به خداوند از دست میدیم.امیدمون را به نیرویی که ما را به این سمت هل داده از دست میدین.
اصلا باورتون نمیشه اگه بگم من ۶ یا ۷ ماهه که با این روش آشنا شدم ولی مستمر ادامه ندادم.و بهانه های بیخودی و…
ولی اصلا به طرز عجیبی من دوباره هل داده میشم میام اینجا.شاید باور نکنین ولی انگار یکی گوشمو میگیره میاره پرتم میکنه اینجا میگه راه حل تو برا همه چیز اینجاست.
آخه من لاغری نمیخوام فقط.خیلی چیزا میخوام.
خلاصه گه ما هدایت شدیم به این سمت و راهی جز اینجا نیست
من هربار که میگم بزار پیاده روی ها رو دوباره شروع کنم یا بزار دوباره شام نخورم و رژیم بگیرم نمیدونم یه الهامی به من میگه تو میدونی اینا جواب نمیده همونطور که این ۳۰ سال جواب نداد.
یا وقتی یکی لاغر میشه میگم منم اینکارو میکنم ولی حرفای استاد مثل یه پرده سینمایی میاد جلو چشمم.و من اونکارارا انجام ندتدم
ما هدایت شدیم به این روش.فقط از خداوند ناامید نشین .اون همه کار را انجام داده.ما را هل داده فقط ما باید یه سری کارای کوچیک انجام بدیم و دوم و مهمتر عجله نکنین و عجله نکنین بالاخره اون اتفاق خوب میفته برای من و لرای شما.مطمئنم و مطمئن.
هرجا عجله کردین بدونین بساط شیطون پهنه و ففط میخواد شما را ناامید کنه و شما را با احساس شکست و حقارت تو تنهایی خودتون رها کنه.
کجدارو مریض هم شده پیش میرم .میدونم حداقل ۲ سال دیگه اینجایی که هستم ،نیستم و از خودم راصی خواهم بود.
پیشرفت من حتمیست چون اون آگاهی برتر میخواد
ببینین من درسته تو لاغری موفق نشدم هنوز ولی حالم تو خیلی جنبه هابهتر شده.یه کار کوچیک خونگی شروع کردم.
باورتون نشه ولی کیک و دسر خانگی.همون چیزی که ازشون میترسیدم و وحشت داشتم ازشون ولی الان میگم غذاها ما را چاق نمیکنن و تو کارم هم یکم پیشرفت داشتم.
ببینین من اصلا از این کار وحشت داشتم ولی من هل داده شدم به این سمت.خدا میدونه که من تو چه کاری حتما موفق میشم که منو سوق داده وخلاصه افسردگیم کمتر شده.
حالم بهتر شده.ولی هنوزم حال بد دارم ولی این فایل عجیب رو من تاثیر گذاشت .دوبار گوشش دادم و خلاصه اینکه ایمانتون را به خدا از دست ندین.باور داشته باشین لاغر میشین و اگه اشتباه کردین و لغزیدین هربار متوجه بشین و پشیمان بشین ولی بازم ادامه بدین.
خدا عاشق ماست که ما را استاد عطار دوست داشتنی آشنا کرده.
بازم خدا راشکر که هنوزم در مسیرم.اگه روزی متناسب شدم حتما عکسم را منتشر میکنم
نشان های دریافت شده
سلام
توبه یعنی چی؟؟ یعنی من پشیمونم از کارهایی که انجام میدادم و تصمیم گرفتم دیگه انجامش ندم چون بهم زیان میرسونه به روحم و جسمم
خدایا منو ببخش، چقدر من به بدنم آسیب رسوندم، یادمه چه اندام زیبا و متناسبی داشتم ببین به چه روزی انداختمش، هیچوقت فکرشو نمیکردم به اینجا برسم، یادمه میگفتم خب من هرچی هم چاق بشم مثل فلانی نمیشم که صد کیلو هست، ولی جهان بهم نشون داد اگه به زفتارت ادامه بدی تو هم صد کیلو میشی و شدم و چقدرررررر احساسش بد بود، هزار بار توبه کردم از پرخوری و باز گول ذهنمو خوردم و توبه شکستم، ولی بازم خدا نجاتم داد و به این مسیر هدایتم کرد تا راحت بشم از شر کابوس چاقی، روزه فقط مربوط به ماه رمضون و نخوردن نیست، روزه یه جور کنترل ذهنه و در هر موردی میتونیم استفاده کنیم، ما باید روزه بگیریم به نیت کنترل ذهن در خوردن و حواسمون باشه درست انجامش بدیم،باید روزه ی ذهن بگیریم که اگه بتونیم این ذهن چموش و کنترل کنیم دنیا بهشت میشه برامون
خدایا کمکم کن اینبار واقعی توبه کنم،، از پرخوری از خوردن های بی حساب و کتاب، از تسلیم شدن در برابر شیرینی ها، از آشغال ریختن در بدن نازنینم، بابت تمام روزهایی که میتونستم متناسب باشم و گول ذهن و خوردم و خودم و از تناسب دور کردم، من و ببخش و کمکم کن تو این مسیر پرقدرت به سمت هدفم حرکت کنم تا زیبایی هایی که قراره نصیبم بشه رو هرچه زودتر ملاقات کنم
امروز 22/آذر/1400 یه بار دیگه تعهد میدم و قول میدم متناسب بشم و توبه میکنم از تمام رفتارهایی که منو به سمت چاقی میبره و از بدن زیبام و خدا میخوام منو ببخشن و کمکم کنن تا آرزوم به بهترین شکل محقق بشه
آمین
نشان های دریافت شده
سلام و درود بر همه دوستان عزیز و سلام و درود بر استاد گرامی
این فایل ناخودآگاه من رو یاد این عبارت انداخت:
“صدبار اگر توبه شکستی بازای”
انگار به خونه بزرگی رسیدم پر از نعمت و برکت خونه ای که از هر طرف درهای باز و بزرگ داره ، میخواهد با این درهای باز بگه خوش امدید. همه دعوتید به سفره رحمت ، زیبایی. بیاید که همه اینها برای شما تهیه شده. همگی مهمان ویژه خدا هستید .بفرمایید لذت ببرید.
خجالت نکشید اگر بار اضافی دارید،اگر دیر رسیدید، نگران نباشید که وضعیت ظاهرتون جور نیست.
خوش امدی که خوشم آمد از امدنت. آفریده عزیزم.
من لوح پاکی بهت دادم و فرستادمت سفر. با شنیدن و تکرار اطلاعات نادرست لوح پاک ذهنت را آلوده کردی و در نتیجه رفتار اشتباه، جسمت رو به وضعیت نامناسب رسوندی. بعد خودت اسیر ناراحتی شدی ، بارها و بارها تلاش کردی تا وضعیت رو تغییر بدی ، از راههای مختلف تلاش کردی، عرق ریختی، غذا نخوردی، غصه خوردی ،حرص و جوش خوردی، ناامید شدی. اما باز تلاش کردی، میدونستی یک چیز درست نیست. یک جای کار میلنگه، تو دنیای زیبایی ،تو دنیای پر از آفریده های دقیق ،برای عزیزترین آفریده خدا نباید سرنوشت این طوری رقم بخوره. پس ناامید نشدی، تلاش کردی دل بستی به نگاه آفریدگار. به همون افریدگار که از دریای رحمتش همگان نصیب دارند. همون خدایی که راه بازگشتش به سمت خوبیها همیشه باز بازه . خدایی که با هر صبح همه رو به شروع دوباره دعوت میکنه . همون مهربونی که در چرخه افر ینش بهار و زمستان داره انگار که میگه هیچ وقت ناامید نباشید . از پس هر زمستان بهار هست . برگردید پیش من .هر چقدر که احساس ناتوانی کردید، برگردید .هر چقدر غصه و غم دارید برگردید. من خریدار غصه هاتون هستم . من که مهربانترینم من که تواناترینم. پیش خودم بیایید. راه نجات من هستم.
و مایی که در اوج ناامیدی خسته و سرگردان از مبارزه با چاقی به خدای بزرگ و مهربون پناه آوردیم، مهمون سایت تناسب فکری شدیم واقعا هدایت شدیم به اینجا، تا با آموزش های یکی از بنده های خوب خدا ، برگردیم به روزهای اول لوح وجودمون .یادمون بیاد روزهای اول سفر به دنیا چی تو کوله بارمون داشتیم. چقدر قدرت داشتیم ،قرار بود خالق روزهای بزرگ باشیم ، قرار بود فراوانی و نعمت را گسترش بدیم ، دنیا را به جای بهتر تبدیل کنیم ، تو لشگر خیر وو شادی باشیم.
حالا اینجا هستیم. برگشتیم از راه غلط. توبه کردیم.
فهمیدیم که چاق بودن اشتباه است باید از اشتباه برگردیم و برگشتیم توبه کردیم . اومدیم پیش خدا تا کارها رو به خودش بسپاریم .بگیم با بزرگان کارها آسان شود. اومدیم که با امید خدای بزرگ با آسانترین روش از مرحله چاقی عبور کنیم و بر گردیم به نقش اصیل خودمان برای گسترش شادی و خیر و فراوانی.
سپاس استاد عزیز از این آگاهی ناب
نشان های دریافت شده
سلام ممنونم برای این آگاهی های ناب. خیلی خداروشکر میکنم که این دید رو نسبت به لاغری پیدا کردم ، من تا یکسال پیش بار ها میشد که تلاش میکردم تا یه ذره از وزنم‌کم کنم و این فشار ذهنی رو کم کنم ولی هربار با وجود نتایج زودگذری که برام داشت حالم بد تر میشد و رفتارم هم به طبع اون برمیگشت به حالتی که توی من استرس و فشار ایجاد کنه ، پرخوری میکردم ، مدام گرسنم بود و به دنبال غذاها برای آرامش خودم میگشتم ، رفتارم با خودم اشتباه بود و همیشه درحال سرزنش خودم بودم . اینا همه مال یکسال پیشه و توی این یکسالی که با لاغری با ذهن آشنا شدم و در معرض این آگاهی ها قرار گرفتم تغییرو توی تک تک رفتار هام و طرز فکرم احساس میکنم ، جسمم تغییر کرده ، خودمو دوست دارم و به خودم خیلی بیشتر احترام میزارم . اینا همه از جایی شروع شد که من نیاز پیدا کردم به تغییر ، یعنی خیلی وقتا میشد که حالم بد بود ولی حاضر نبودم کاری رو انجام بدم که حتی شده یه ذره ، حالمو بهتر کنه ، چون نیازی به تغییر زندگیم نداشتم و واقعا خواسته ی قلبیم نبود که تغییر کنم و لاغر بشم اما این بار که از مسیر لاغری با ذهن دارم حرکت میکنم این نیاز رو توی خودم میبینم ، این نیازو میبینم که بهترین خودم باشم و با آرامش زندگی کنم و با خودم و غذاها در صلح باشم ، خدای این جهانو بشناسم و ازش کمک بگیرم ، دوستای خوبی پیدا کنم که هم مسیر منن ، تصمیم های آگاهانه تری بگیزم و خیلی چیزای دیگه و فکر میکنم نقطه ی عطف همه ی ما ها برای تغییر همین باشه ؛ زمانی که نیاز به بدبختی رو رها کنیم و به جاش اشتیاق پیدا کنیم برای زندگی کردن شبیه کسی که خود ماست اما ورژن متعالی و کاملش ، کامل نه به معنای اینکه جدیدا باب شده و همه میگن نه ما آدما نباید کامل باشیم و ما هممون همیشه یه سری نقص ها داریم ، نه من اینو نمیگم ، به نطر من کامل یعنی تمام ویژگی های خودمونو بپذیریم و باهم داشته باشیمشون ، نه به معنای اینکه فقط ویژگی های خوب داشته باشیم بلکه به معنی اینکه ما یک انسانیم و مجموعه ای از صفات هستیم . این پذیرش قدم اول همه ی تغییر هاست اینکه بپذیریم که ما یک انسان کاملیم و فقط در طول زمان این کامل و متعالی بودن خودمون رو سرکوب و فراموش کردیم. کسانی که این پذیرش رو ندارن همش در حال عجله کردنن و میخوان زود به چیزی که تو ذهنشونه برسن اما وقتی کسی مقدمات یه کاری رو انجام نداده نمیتونه یه نردبان منسجم بسازه که ازش بالا بره. این حربه ی خانم مخربه که هی میگه تو که فایل گوش دادی ولی چرا فلان نشدی چرا بهمان نشدی فقط باید ادامه داد .
وقتی داشتید درباره ی اون خانم صحبت میکردید که بهتون پیام دادن و گفتن من چند تا فایل گوش دادم ولی لاغر نشدم ، یاد این حرف افتادم که شما همیشه میگید همون طور که چاق شدیم ، لاغر میشیم . شاید این مثال یکم خنده دار باشه ولی مثلا وقتی ی دکتر موقع عمل یه چیزی توی بدن مریض جا میزاره ، باید اون چیزو به روش جراحی از بدن مریض در بیاره مثلا اون چیز از تو دهن مریض که خارج نمیشه!!! دکتر باید دقیقا همون مراحلی که انجام داده و به اشتباه اون وسیله رو جا گذاشته انجام بده و اونو در بیاره. برای لاغر شدن مثل همین عمل جراحی هیچ راه دیگه ای نیست ، یعنی هست ولی یا خطراکن و ریسک بالایی دارن یا اینکه کلا باید بی خیالش بشیم ولی ما هیچ وقت جز کسایی نبودیم که بی خیال لاغری شدن برای همین به این مسیر وارد شدیم و راه آسون لاغری رو پیدا کردیم ، اینا همش به خاطر اون استمرار ما بوده این پاداش ماست که مسیر لاغری با ذهن رو در پیش بگیریم و به آسونی لاغر شیم. ما الان توی این مسیریم و قصد داشتیم از چاقی توبه کنیم . توبه به معنی بازگشته باید از مسیر اشتباه برگردیم و با آغوش باز سرنوشت خودمون که لاغریه رو در آغوش بگیریم..
خدایا شکرت به خاطر این مسیر
نشان های دریافت شده
روز ۴۸ تکرار
سلام و درود به دوستان عزیز و استاد گرامی
خدارو سپاسگذارم برای بودنم در مسیر تغییر و رشد
از چاقی توبه کنید لاغر میشوید
من جزء افراد دسته سوم بودم و هستم که چاقی رو نپذیرفتم و سالها تلاش کردم که بتونم لاغر بشم و در اون مسیرها ،موفقیت های زیادی هم بدست آوردم حتی پشتکار من بخاطر استمرارم در رژیم ها و انجام ورزش ها ،قویتر شد ،لاغر هم میشدم ولی نمیتونستم تو اون وزن کم شده بمونم
و الان خدارو شکر هدایت شدم به این سایت و آموزش های بینظیرش ،در اینکه ما افراد برگزیده هستیم شک ندارم کمااینکه خیلی ها شاید بوسیله افرادی وارد این سایت شدن ولی نموندن و رفتن که اونم مقصر نیستن ، اینو ماهاییکه از خواب مغناطیسی ذهنمون بیدار شدیم متوجه میشیم و هر چقدر تلاش میکنیم اطرافیانمونو بیدار کنیم نمیتونیم و جالبه اونها فکر میکنن ما دیوانه شدیم
جالبه ما هر کلاس و دوره ای شرکت میکنیم یا شرکت کردیم ،هیچ عجله ای در رسیدن به نتیجه نداشتیم ،مثلا وقتی تو کلاس تنیس ثبت نام کردم انتظار نداشتم سریع بتونم پیشرفت کنم حتی بعد از ۲ سال که تمرین داشتم هم پیشرفت زیادی نداشتم ،تازه میتونستم با مربی م گیم بدم اونم با اختلاف بسیار زیادی ازش میباختم
یا الان که ۳ ساله کلاس رقص میرم از خودم انتظار نداشتم خیلی سرعتی رقصنده قهاری بشم ،ولی برای لاغر شدن همیشه عجله داریم ،عجله داریم سریع از این جسم چاق راحت بشیم ،اونم بخاطر اینه که دوسش نداریم ازش بدمون میاد و میخواییم سریع تغییرش بدیم
برای همین خیلی ها میان تو سایت چندتا فایل گوش میکنن تصور میکنن الان باید ۵ کیلویی بریزن ولی این اتفاق رخ نمیده آخه این حجم اضافه وزن در چندین سال به ما اضافه شده باید بتونیم درک خودمونو در مورد آموزش ها بالا ببریم
باور کردن این مسیر و این متد به ما کمک میکنه که هم نتایج عالی بگیریم هم ایمانمون به هدایتمون قویتر میشه ، راه باور سازی این متد هم به این شکله که از چگونگی انجام مراحل آموزش ها مطلع بشیم ،یعنی مطمئن بشیم که ما در حال شناسایی موانع و رفعشون هستیم که با رفع کردن موانع ما خودبخود در مسیر فرمول های صحیح قرار خواهیم گرفت
مهم برداشتن اون موانعه که جلوی جریان خروشان رودخانه زندگی مارو بسته و جریان روان نیست و درک این موضوع که با تغییر محتویات ذهن و ساختن نقشه های جدید ،در ما رفتارهایی بوجود میاد که به عملکردهای جدید ختم خواهد شد که اون رفتارها در ما احساسات و انرژی هایی تولید میکنه که مارو میفرسته در مدار تناسب اندام ،فهم همین موضوع باعث میشه ما قدم های محکم و قوی در ادامه راهمون برداریم
و دیگه شک و تردید نداشته باشیم ، مدام دنبال نتیجه جسمی نباشیم ،مطمئنیم ما محتویاتو تغییر میدیم بقیه کارها خودبخود انجام خواهد شد ،دیگه عجله ای نخواهیم داشت و بیشتر از مسیر لذت میبریم چرا که الان میدونیم هدفی که با زیر بنای نیازمندی اجرا بشه به سرانجام نخواهد رسید ،پس رها و بی نیاز به راهمون ادامه خواهیم داد
قبلا که هیچ اعتمادی به خدا نداشتم ولی چند سالی میشه که در مسیر آموزش هستم و دوست دارم باورهای قدرتمند کننده در مورد خدا بسازم ،اولین باوری که میشه ساختش و لذتشو برد اعتماد به خداونده
وقتی به یک نیروی قوی تکیه میکنیم و الهامات و هدایت هاشو دریافت میکنیم دیگه باید به ادامه مسیر هم بهش اعتماد کنیم بدونیم که اون خدایی که منو به این سایت هدایت کرد بلده منو تا انتهای هدفم کمک کنه
شاید ۱۵ کیلو کم کردن وزن برای من کار سختی باشه ولی برای خدا هیچ کاری سخت نیست ،مگر معجزات خداوندو بارها و بارها ندیدیم ،چرا دیدیم ولی این ذهن منفی باف اجازه نمیده ما به خدا ایمان قوی داشته باشیم چونکه میدونه اگر ما به خدا بچسبیم دیگه از همه چیز بی نیاز میشیم و به آرامش میرسیم و دیگه خام حرف های شیطان نخواهیم شد
اگر من میخواستم از این مسیر نتیجه عالی نگیرم که اصلا به اینجا هدایت نمیشدم یا اینهمه مدت موندگار نمیشدم پس من در جای صحیحم قرار گرفتم فقط باید ایمانمو قویتر کنم
خدا دوست داره ما متناسب باشیم ،سیستم جسمی ما بر پایه سلامتی و تناسب برنامه ریزی شده ،آخه چرا خدا نباید بخواد که ما متناسب باشیم که سالها بمن تزریق کردن که خواست خداست تو چاق باشی ،صلاح خدا چاقی بوده برای تو
آخه من متناسب باشم که زیباترم،سالمترم، جذابترم،خوشحالترم،شادترم،با اعتمادبنفس ترم،پر عشق ترم، سبک ترم،سپاسگذارترم وووو آیا خدا با این احساسات من خوشحالتره یا وقتیکه مدام غر بزنم و حالم بد باشه ؟ چاق باشم ؟ کدومش ،آخه مگه خدا خصومتی با من داشته ؟ خدا که این جهان را به تسخیر من در آورده ،چرا باید دلش بخواد من ناراحت و ناراضی و چاق زندگی کنم؟
اینها باورهای مخرب سالهای طولانی زندگی منه که الان باید نقض بشه متلاشی بشه تا فرمول های قدرتمندکننده درونم بیدار بشه و منو ببره بسمت لاغر شدن اونم بصورت کاملا طبیعی و نرمال چونکه حق الهی من خوب زندگی کردنه ،متناسب بودنه ،لذت بردنه ،شاد بودنه منم میخوام از حق های خودم استفاده کنم
خدایا منو ببخش که سالهای زیادی از عمرمو در ناآگاهی بسر بردم ،جسم خودمو نابود کردم، روحیه خودمو تضعیف کردم ،مدام ناراحت بودم ،غمگین بودم،مدام به حرف های منفی درونم گوش کردم ،از خودم متنفر شده بودم ،خدایا منو ببخش که از خودم سالها دور بودم و حتی نیم نگاه محبت آمیزی هم به خودم نداشتم
خدایا تو وجود منو زیبا آفریدی ولی من انقدر جسممو لاغر و چاق کردم که از شکل اولیه ش خارج شد ،پوستم شل و نافرم شد ،از خودم راضی نبودم و مدام در دلم با تو و خودم جنگیدم و پدر و مادرمو نفرین کردم
خدایا منو ببخش که سالهای زیادی پر از کینه و نفرت بودم و اینهمه انرژی منفی به جهانت ساطع کردم ،میخوام تمام رفتارهای اشتباهمو ،عادت های مخربمو دیگه انجام ندم ،میخوام دست بکشم از خود قدیمیم و شخصیت جدیدی بیافرینم که به فطرتم نزدیکتر باشه ،خدایا مثل همیشه کنارم باش و هدایتم کن
من میخوام یک زندگی جدید رو تجربه کنم،میخوام یک فرد متناسب باشم با بدن سالم و شاداب ،میخوام زندگی پر از آرامشی داشته باشم ،میخوام عاشق خودم باشم خدایا کمکم کن اول خودمو همینجوری که هستم دوست بدارم و هزارتا شرط و شروط برای عشق به خودم نذارم
خدایا ریلم رو عوض کن ،هلم بده تو جاده سلامتی،آرامش و حال خوب ،خدایا تو کمکم کن هر جایی لیز خوردم مثل همیشه بلندم کن ،تمیزم کن و دوباره منو ببر تو مسیر صحیح ،خدایا پشت و پناهم باش مثل همیشه که حامی من بودی،خدایا چشمان منو بینا کن تا ببینم اینهمه نعمتی که بمن دادی تا لذت بیشتری حس کنم
خدایا ریموت من دست تو باشه ،خدایا منو حفظ کن از شر حرف های ترسناک شیطان ،خدایا میخوام تو حرف بزنی که حرف های تو بوی عشق امید آزادی میده ،خدایا پناه میبرم به تو خدایا تنها تورو میپرستم و تنها از تو یاری میخواهم
خدارو شکر میکنم که تصمیم گرفتم از طریق ذهن لاغر بشم و در این مسیر پر از آگاهی قدم برمیدارم ،من به خدا اعتماد دارم و میدونم تا انتها منو حمایت خواهد کرد
نشان های دریافت شده
سلام و درود فریده عزیز موفق باشی عالی بود
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز
ممنون از شما ،همینطور برای شما آرزوی موفقیت و سلامتیو دارم🌷
سلام
چقدر این فایل زیبا بود با اینک من باز من این فایل قبلا گوش دادن باز انگار اولین بار بودمی‌شنیدم
الان تو اینستا یک متدی هس ک از چهار اصل تشکیل شده
متاسفم منو ببخش دوستت دارم و متشکرم
این عبارات برای پاکسازی استفاده میشه
من هربار و اینها رو استفاده می کردم واقعا حس خوبی داشتم حس میکردم ب خدا نزدیک و نزدیکتر میشدم
اما می گفتم همش بخورم خدا یعنی چی این آخه چجوری این عبارت پاکسازی میکنه
الان ک این فایل دیدم ی چیزی تو دلم گف این عبارات همون توبه کردنه
همون وصل شدنه همون اقرار ب اشتباه کردن و برگشت ب خدا و درخواست بخشش هس
واقعا ازاین الهام زیبا لذت بردم و چقدر بجا بود واقعا همه چی ب وقتش اینه من چن ماه پیش این در خواست دادم ک خدا این جملات یعنی چی
والان فهمیدم درکم از این حرفها رو گرفتم
و من هم فهمیدم ک وقتی میگم خدایا منو ببخش ب خاطر تموم رفتارهای اشتباهم متاسفم ب خاطر ظلم ها و رفتارهای اشتباهم فکرهای اشتباهم خدایا منو ببخش ممنونم ک منو هدایت کردی ب این سایت ب مسیر درست هدایت کردی دوستت دارم و در این مسیررهمراهمی و کمک می میکنی توکل میکنم ب خودت میدونم ک کمکم میکنی
چ تعبیر زیبایی از توبه داشتید ک هر رفتار ی ک در ما احساس بد ایجاد کند اون گناهه و باید تکرار نشه
من همین جا میپذیرم و چقدر در برابر جسم و روحم اشتباه کردم
و چقدر ب این گوهر ناب آرامش رسیدم
قبلا در دریای نا امیدی غرق بودم با ی در خواست خدا منو ب اینجا رساند خیلی خوشحالم
هنوز ب نتیجه جسمی نرسیدم ولی من امید دارم و باور دارم و میرسم
حسم خوبه و از این احساس خوب شادم
نشان های دریافت شده
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
شفای جسم به معنای رهایی از رنجهای جسمی است. و شفای روح به معنای رهایی از افکار و فشارهای ذهنی است.
توبه همان شفای نفس است که از طرف پروردگار برای انسان قرار داده شده و همواره انسان به توبه کردن دعوت شده است .
توبه به معنای پذیرفتن اشتباه و طلب بخشش کردن از خداوند و سعی در تکرار نکردن آن اشتباه است.هر فکر یا حرف یا عملی که در ما ایجاد احساس بد کند اشتباه است.
عادت های فکری و رفتاری ما در قبال جسم خود که باعث ایجاد اضافه وزن و مشکلات بسیاری برای ما شده نیز حرکت اشتباهی است که در ما احساس بد ایجاد می کند.
همانطور که توبه کردن از عمل اشتباه باعث آرامش روحی و احساس بهتر در ما می شود توبه کردن از رفتار اشتباه خود در مقابل جسم نیز باعث ایجاد آرامش روحی و سلامتی جسمی در ما می شود.توبه از چاقی هم باید به گونه ای باشد که فرد چاق رفتارها و افکارهای اشتباه خود در قبال چاقی را تکرار نکند.
اولین گام مهم اینه که می تونیم لاغر بشیم باور کنیم چون وقتی کاری و با شور و اشتیاق شروع می کنیم یعنی که به خدا ایمان داریم بعد کم کم عجله می کنیم و منصرف می شیم .بعد هم می گیم خدا نخواست . چطور ممکنه که خدا نخواد یه کاری و که با شوق شروع کردیم به دلمون افتاده ولی شیطون میاد وسط هی می گه چرا هیچی نشد ؟
خدا رو شکر خدا رو شکر اوایل شیطونه نتونست منو گول بزنه من خیلی ذوق و شوق داشتم ولی الان ها بعضی وقتها میاد وسط و یه چیزهایی می گه می گه چرا لاغر تر نمی شی دیگه دیگه از بیشتر نمی تونی …. ولی من همچنان دارم ادامه می دم و سعی می کنم و این یاد آوری خوبی بود توبه کردن که دیگه از امروز من هم توبه می کنم خدایا من و ببخش به خاطر رفتارها و افکار اشتباهم که باعث شدم جسمم چاق بشه .من می خوام شادی ،سلامتی و احساس خوب و متناسب شدن و تجربه کنم .
امروز من صبحونه دعوت بودم خونه یکی از دوستانم خوب خیلی مفصل حلیم و املت و…. خلاصه من به اندازه نیازم خوردم و لذت بردم و رفتارم درست بود یه دونه هم شیرینی خشک برداشتم بخورم گرد بود کوچیک ولی یه گاز زدم دیگه نخوردم طعمشو دوست نداشتم ولی اگه قبل بود اگه هم دوست نداشتم می خوردم از رفتارم راضی بودم.
اخرش هم یکی از دوستام گفت تو دیگه خیلی لاغر شدی مثل تینیجرها شدی .
این یاداوری خوبی بود زمانی که یادمون می ره و می خوایم رفتارهای اشتباه و تکرار کنیم باید یادمون بیاد که توبه کردیم .و خداوند ما رو هدایت می کنه . همه چیز پروسه ای هستش هیچ روندی در طبیعت با عجله نیست روند خودشو طی می کنه.