با سلام خداوند رو شاکرم که به این مسیر هدایت شدم ،برداشت من از فایل این جلسه استاد این بود که واقعا توی ذهن همه ی ما این موضوع نهادینه شده که برای لاغر شدن و وزن کم کردن باید اول رژیم غذایی سخت و بعدم ورزش، اونم ورزشی که باید...
امتیاز کاربر: 2175
سطح ۳: کاربر پیشرفته
با سلام خداوند رو شاکرم که به این مسیر هدایت شدم ،برداشت من از فایل این جلسه استاد این بود که واقعا توی ذهن همه ی ما این موضوع نهادینه شده که برای لاغر شدن و وزن کم کردن باید اول رژیم غذایی سخت و بعدم ورزش، اونم ورزشی که باید...