با نام و یاد خدا شروع میکنم تمرین امروز رو:نکته اول: انسان اگر هربار در انجام کاری شکست بخوره آستانه صبرش کم میشه. یعنی من که بارها تلاش کردم و به دلیل ناکارآمد بودن مسیرها نتونستم لاغر بشم الان به همون میزان عجله ممکنه بکنم در این مسیر و استرس...
با نام و یاد خدا تمرین امروز رو شروع میکنم:قبل از شروع تمرین امروز بگم که داشتم فایل اشتباه گوش میدادم و نوت برمیداشتم دلم نیومد پاکش کنم بجای فایل roo37 من فایل 37 رو گوش دادم که درباره تاثیر کلمات بود و این نوت اول برای اون هست بعد...
خدایا ممنونم بخاطر آشنا کردن من با روش درست رسیدن به ایده آلم.خدایا شکرت بابت این حس خوب و احساس عالی که الان دارم.خدایا شکرت بابت تناسب اندام و اندام بینظریم.خدایا ممنونم که کمکم کردی الان در اندام ایده آلم و سبک زندگی ایده آلم زندگی کنم و غرق در...
چرا فک میکنم خواندن میثاق نامه مهمه و چرا اشتیاق دارم؟چونکه هرروز تمام قوانین و مواردی که باید انجام بدم در طول روز رو برام یادآوری می‌کنه و کمک می‌کنه در مسیر بمونم و اجراش با آهنگ و رقص و تکرار با انرژیش باعث میشه پر از انرژی بشم و...
به نام خدای مهربون،درباره تاثیر میثاق نامه در زندگیم میتونم به تغییراتی کن در ادامه می‌نویسم اشاره کنم و احساس خوبی که هرروز با اجرای در من ایجاد میشه و حس قدرت و توانمندی میکنم و یادم میندازه تمام قوانینی که باید در طول روز انجام بدم رو دوباره برام...
به نام خدای مهربونم،امروز صبح زود بیدار شدم فایل صبحگاهی رو گوش دادم و پرانرژی میثاق نامه رو با رقص و کلی حس خوب اجرا کردم و انرژی چندین برابر بهتر گرفتم.درباره تمرین 41 واقعا از اول عاشق اندام متناسب بودم و هربار فیلم و سریالی می‌دیدم عاشق اندام بازیگرهای...
به نام خدای توانمند و مهربانم،خدایا شکرت بابت تمام داشته هام و سلامتیم و هرچیزی که عطا کردی و نکردی چون به صلاحم نبود. ممنونم که همیشه کنارم بودی و حضورت کاملا مشهود بود. ممنون که من رو با این مسیر درست هدایت کردی. واقعا شرمنده و پشیمونم که اجازه...
با نام خدا امروز رو شروع میکنم:دلیل اینکه خودمون رو ناتوان در این دوره میدونیم اینه که بارها شکست خوردیم و نتیجه نگرفتیم. درواقع تعریف ما از توانایی اشتباهه چون قبلا فکر میکردم که این منم که شکست میخورم وقتی انواع رژیم ها و روش های لاغری رو استفاده میکردم...
به نام خدای مهربون،درباره قدرت کلمات و تاثیر مواردی که گوش میدیم، میبینیم، فکر میکنیم و حس میکنیم هست، جهان از حس ما می‌فهمه و همون چیز رو به ما برمیگردونه و چقدر درسته من خیلی از آدمهای الگوی زندگیم شنیده بودم اخبار رو دنبال نکنید پیج های خبری رو...
در ادامه تمرین قبلیم ویس 36 رو که گوش دادم به طور کاملا تصادفی در اول تمرینم جواب اون رو نوشته بودم که امروز مهمونی بودم و رفتم اتاق و یکساعت کامل ویس و تمرینم رو انجام دادم و خوشحالم که تصمیم قاطعی رو بدین شکل اعلام میکنم
امتیاز کاربر: 5436
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 28 سال
با نام و یاد خدا شروع میکنم تمرین امروز رو:نکته اول: انسان اگر هربار در انجام کاری شکست بخوره آستانه صبرش کم میشه. یعنی من که بارها تلاش کردم و به دلیل ناکارآمد بودن مسیرها نتونستم لاغر بشم الان به همون میزان عجله ممکنه بکنم در این مسیر و استرس...
با نام و یاد خدا تمرین امروز رو شروع میکنم:قبل از شروع تمرین امروز بگم که داشتم فایل اشتباه گوش میدادم و نوت برمیداشتم دلم نیومد پاکش کنم بجای فایل roo37 من فایل 37 رو گوش دادم که درباره تاثیر کلمات بود و این نوت اول برای اون هست بعد...
خدایا ممنونم بخاطر آشنا کردن من با روش درست رسیدن به ایده آلم.خدایا شکرت بابت این حس خوب و احساس عالی که الان دارم.خدایا شکرت بابت تناسب اندام و اندام بینظریم.خدایا ممنونم که کمکم کردی الان در اندام ایده آلم و سبک زندگی ایده آلم زندگی کنم و غرق در...
چرا فک میکنم خواندن میثاق نامه مهمه و چرا اشتیاق دارم؟چونکه هرروز تمام قوانین و مواردی که باید انجام بدم در طول روز رو برام یادآوری می‌کنه و کمک می‌کنه در مسیر بمونم و اجراش با آهنگ و رقص و تکرار با انرژیش باعث میشه پر از انرژی بشم و...
به نام خدای مهربون،درباره تاثیر میثاق نامه در زندگیم میتونم به تغییراتی کن در ادامه می‌نویسم اشاره کنم و احساس خوبی که هرروز با اجرای در من ایجاد میشه و حس قدرت و توانمندی میکنم و یادم میندازه تمام قوانینی که باید در طول روز انجام بدم رو دوباره برام...
به نام خدای مهربونم،امروز صبح زود بیدار شدم فایل صبحگاهی رو گوش دادم و پرانرژی میثاق نامه رو با رقص و کلی حس خوب اجرا کردم و انرژی چندین برابر بهتر گرفتم.درباره تمرین 41 واقعا از اول عاشق اندام متناسب بودم و هربار فیلم و سریالی می‌دیدم عاشق اندام بازیگرهای...
به نام خدای توانمند و مهربانم،خدایا شکرت بابت تمام داشته هام و سلامتیم و هرچیزی که عطا کردی و نکردی چون به صلاحم نبود. ممنونم که همیشه کنارم بودی و حضورت کاملا مشهود بود. ممنون که من رو با این مسیر درست هدایت کردی. واقعا شرمنده و پشیمونم که اجازه...
با نام خدا امروز رو شروع میکنم:دلیل اینکه خودمون رو ناتوان در این دوره میدونیم اینه که بارها شکست خوردیم و نتیجه نگرفتیم. درواقع تعریف ما از توانایی اشتباهه چون قبلا فکر میکردم که این منم که شکست میخورم وقتی انواع رژیم ها و روش های لاغری رو استفاده میکردم...
به نام خدای مهربون،درباره قدرت کلمات و تاثیر مواردی که گوش میدیم، میبینیم، فکر میکنیم و حس میکنیم هست، جهان از حس ما می‌فهمه و همون چیز رو به ما برمیگردونه و چقدر درسته من خیلی از آدمهای الگوی زندگیم شنیده بودم اخبار رو دنبال نکنید پیج های خبری رو...
در ادامه تمرین قبلیم ویس 36 رو که گوش دادم به طور کاملا تصادفی در اول تمرینم جواب اون رو نوشته بودم که امروز مهمونی بودم و رفتم اتاق و یکساعت کامل ویس و تمرینم رو انجام دادم و خوشحالم که تصمیم قاطعی رو بدین شکل اعلام میکنم