الان که دارم بار دوم مرور میکنم میبینم با اینکه بار اول فقط فایل هارو گوش دادم و تمرین رو کامل انجام ندادم و دوماهی ول کردم بازهم چقدر عادت های غلطک و سبک زندگیم تغییر کرده، نمی‌گم خیلی زیاد ولی مثلا قبلا خیلی پرخوری میکردم ریزه خواری و حله...
یاد روزی که داشتم این تمرین نوار زمان چاقی رو می‌نوشتم چقدر حالم بد شد واقعا حس دردناکی بود و بعدش که ویس رو گوش دادم که چرا باید اصلا آنقدر برای من واقعی باشه؟ چرا باید اصلا حالم بد بشه؟؟ چون تو ذهنم چاقتر شدن رو تصویرسازی کردم و...
من اگر طبق میثاق نامه زندگی میکردم الان سبک زندگی و اندام ایده آلم را داشتم + بسیاری از بیماری های الان مثل دیسک کمر و کبد چرب و سنگ صفرا و … رو نداشتم که همه از اضافه وزنم میان. من اگر مطابق با میثاق نامه زندگی میکردم هیچوقت...
چقدر این جمله استاد که بدن ما هیچوقت در برابر سلامتی مقاومت نمیکنه و همیشه در راستای سلامتی تلاش می‌کنه درست بود و چقدر لذت بردم و خداروشکر هیچوقت فکر نمی‌کردم ذهنم مقاومت داشته باشه برعکس بدن من همیشه جزو بدن هاوایی بود که هرچی می‌خوردم چاق نمی‌شدم و حیف...
امروز دوباره برام مرور شد اهمیت احساس خوب و دوست داشتم خودم در این وضعیت و دوباره بهم اثبات شد ذهن همیشه چیزی که هست رو زیادتر می‌کنه مثل فقیرتر شدن فقیرها و ثروتمندتر شدن پولدارها و دقیقا چاقتر شدن چاق ها و لاغرتر شدن لاغرها پس بیشتر از قبل...
خداروشکر که اینبار می‌دونم مشکل و ریش چاقی من در ذهن کنه با باورهای سمی و دیگه هیچ تلاشی در جهت از بین بردن اضافه وزنم نمیکنم چون بارها تلاش کردم و وقتی اون درخت و ریشه های لاغری نباشه من نمیتونم چیزی که میخوام رو برداشت کنم پس اینبار...
تمرین اول :به نظر شما دلیل چاق بودن شما چیست ؟دو باور سمی که از افراد زیادی شنیدم و به چشم خودم هم دیدم افرادی که با همین باورها چاق شدن و ذهن ناخوداگاهم باور کرد. یکی اینکه بعد ازدواج حداقل یکی دوسایز بیشتر میشی و چاقتر میشی و دوم...
من بعد از ۴۰ روز ادامه دوره و یک توقف دوماه دوباره الان شروع کردم و با اینکه دوماه سمت تمرینات نیومدم و خب نتیجه لاغری که که بهش رسیده بودم از بین رفت ولی چیزی که تجربه کردم خیلی جالب بود وقتی یک دور کامل این دوره رو تموم...
فایل روزانه: یکبار شرح تمرین دوره قبل رو بخونم و شرح کلی بنویسم.واقعا عجیب بود حس و حالم وقتی داشتم نوار زمان رو می‌خوندم واقعا نمی‌دونم چجوری بگم اصلا نمیشه توصیف کرد بار قبل که خیلی هم دور نیست از لحاظ زمانی وقتی داشتم می‌نوشتم و فکر میکردم چقدر گریه...
ممنونم استاد عزیزم بله کاملا درست گفتید و الان متوجه شدم کاملا و پی بردم که بعد از چندین بار مرور احتمالا به این برداشت درست از حرف شما میرسم و با هر بار تکرار درست تر میفهمم هر جمله و مفهوم حرف های شما رو. خیلی خوشحال شدم که...
امتیاز کاربر: 5436
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 28 سال
الان که دارم بار دوم مرور میکنم میبینم با اینکه بار اول فقط فایل هارو گوش دادم و تمرین رو کامل انجام ندادم و دوماهی ول کردم بازهم چقدر عادت های غلطک و سبک زندگیم تغییر کرده، نمی‌گم خیلی زیاد ولی مثلا قبلا خیلی پرخوری میکردم ریزه خواری و حله...
یاد روزی که داشتم این تمرین نوار زمان چاقی رو می‌نوشتم چقدر حالم بد شد واقعا حس دردناکی بود و بعدش که ویس رو گوش دادم که چرا باید اصلا آنقدر برای من واقعی باشه؟ چرا باید اصلا حالم بد بشه؟؟ چون تو ذهنم چاقتر شدن رو تصویرسازی کردم و...
من اگر طبق میثاق نامه زندگی میکردم الان سبک زندگی و اندام ایده آلم را داشتم + بسیاری از بیماری های الان مثل دیسک کمر و کبد چرب و سنگ صفرا و … رو نداشتم که همه از اضافه وزنم میان. من اگر مطابق با میثاق نامه زندگی میکردم هیچوقت...
چقدر این جمله استاد که بدن ما هیچوقت در برابر سلامتی مقاومت نمیکنه و همیشه در راستای سلامتی تلاش می‌کنه درست بود و چقدر لذت بردم و خداروشکر هیچوقت فکر نمی‌کردم ذهنم مقاومت داشته باشه برعکس بدن من همیشه جزو بدن هاوایی بود که هرچی می‌خوردم چاق نمی‌شدم و حیف...
امروز دوباره برام مرور شد اهمیت احساس خوب و دوست داشتم خودم در این وضعیت و دوباره بهم اثبات شد ذهن همیشه چیزی که هست رو زیادتر می‌کنه مثل فقیرتر شدن فقیرها و ثروتمندتر شدن پولدارها و دقیقا چاقتر شدن چاق ها و لاغرتر شدن لاغرها پس بیشتر از قبل...
خداروشکر که اینبار می‌دونم مشکل و ریش چاقی من در ذهن کنه با باورهای سمی و دیگه هیچ تلاشی در جهت از بین بردن اضافه وزنم نمیکنم چون بارها تلاش کردم و وقتی اون درخت و ریشه های لاغری نباشه من نمیتونم چیزی که میخوام رو برداشت کنم پس اینبار...
تمرین اول :به نظر شما دلیل چاق بودن شما چیست ؟دو باور سمی که از افراد زیادی شنیدم و به چشم خودم هم دیدم افرادی که با همین باورها چاق شدن و ذهن ناخوداگاهم باور کرد. یکی اینکه بعد ازدواج حداقل یکی دوسایز بیشتر میشی و چاقتر میشی و دوم...
من بعد از ۴۰ روز ادامه دوره و یک توقف دوماه دوباره الان شروع کردم و با اینکه دوماه سمت تمرینات نیومدم و خب نتیجه لاغری که که بهش رسیده بودم از بین رفت ولی چیزی که تجربه کردم خیلی جالب بود وقتی یک دور کامل این دوره رو تموم...
فایل روزانه: یکبار شرح تمرین دوره قبل رو بخونم و شرح کلی بنویسم.واقعا عجیب بود حس و حالم وقتی داشتم نوار زمان رو می‌خوندم واقعا نمی‌دونم چجوری بگم اصلا نمیشه توصیف کرد بار قبل که خیلی هم دور نیست از لحاظ زمانی وقتی داشتم می‌نوشتم و فکر میکردم چقدر گریه...
ممنونم استاد عزیزم بله کاملا درست گفتید و الان متوجه شدم کاملا و پی بردم که بعد از چندین بار مرور احتمالا به این برداشت درست از حرف شما میرسم و با هر بار تکرار درست تر میفهمم هر جمله و مفهوم حرف های شما رو. خیلی خوشحال شدم که...