گام ۷۱: صراط المستقیم را رها نکنید

سلام و درود خدمت استاد گرامی 

ذهن چاق من با بودن در این مسیر داره تغییر میکنه و تبدیل به یک ذهن متناسب  میشه و نه تنها خودم یک جسم عالی رو تجربه خواهم کرد بلکه همسر و فرزندان من هم قطعا از جسم زیباتری در آینده  برخوردار خواهند بود چون دیگه کلی از اون افکار چاقی در ذهن من نیست و من خودم رو  با این راه اصلاح کردم و همین کار باعث شده نه تنها خودم بلکه دختر و پسرم و همسرمم لاغر تر بشن و اتفاقا چون من در زمان ازدواجم همسرم بسیار بسیار لاغر بود و شاید نزدیک به ده کیلو کمبود وزن داشت اما چون خودم در مسیر چاقی بودم و چاق شده بودم و همش در گیر رژیم و نخوردن و …بودم و حرص،و ولع خوردن داشتم همیشه به همسرم گیر میدادم چرا نمیخوری  چرا کم میخوری  این دو لقمه چی هست دیکه بخورش و یا اینکه من ایشون رو با انواع مزه ها اشنا میکردم و یا …چون ایشون در همون اوایل ازدواجمون  بسیار لاغر بود و عاشق ورزش هم بود نه برای لاغری  بلکه برای سلامتی  دوست داشت که  ورزش کنه  اما من  چاق که ذهنم  درگیر فرمولهای چاقی شده بود مرتب بهش میگفتم نرو ،دیگه بسه  تو که متناسبی خوش به حالت  فقط بخور و کیف کن و اینقدر خودت رو اذیت نکن  خلاصه  با تمام قوای خودم داشتم ایشون رو در مسیر چاقی میاوردم تا بلخره در طی سالها  ایشون هم مقداری چاقی شکمی پیدا کردن و دیگه اون کمبود وزن رو ندارن یه وزن نرمال با یه مقدار کم چاقی شکمی دارن ولی خدا رو شکر از وقتی در مسیرم  حتی روی همسرم هم تا حدودی تاثیر گذاشتم و ایشون انگار  شکمش بازم کوچکتر شده و خودش بازم متناسب تر شده و حالا میفهمم که یک ذهن چاق حتی میتونه اطرافیان خودش رو هم چاق کنه و یک ذهن لاغر میتونه یک نسل دیگه رو از چاقی نجات بده من در گذشته برای چاقی فرزندانم و حتی همسرم که بسیار بسیار لاغر بود خیلی تلاش میکردم و تا حدودی دخترم و همسرم  رو که خیلی لاغر بودن  به وزن متعادلی رسوندم( نه اینکه چاق بشن )اما از وقتی که در مسیرم  و متوجه کار خطرناکم شدم دیگه اون کارها رو نمیکنم و دوباره هر دوی اونها کلی کاهش وزن داشتن خدا رو شکر و اما  پسرم رو که  در همون اوایل راه که میخواستم برای چاقی ایشون هم تلاش کنم با این دوره ها اشنا شدم و خیلی سریع دیگه راه و روشم رو تغییر دادم و دیگه ایشون همچنان در تناسب عالی هستن و در یک کلام هر چهار نفر  ما در اندام عالی هستیم خصوصا دختر و پسرم عالین همسرمم که عالیه فقط  یه مقدار خیلی  کم چاقی شکمی دارن همین ، که بازم بهتر خواهند داشت و خودمم که  در یک قدمی تناسب اندام هستم و به زودی در سرزمین لاغر ها ساکن میشم .

استاد دقیقا اون مثال بالا رو که زدین و نوشتین اسب ها برای مسابقه  ی اسب سواری روی چشمهاشون رو از بغل میگیرن که حواسشون به سمت  اطرافشون پرت نشه  تا بتونن فقط با توحه کردن به مسیر جلو حرکت کنن و مسابقه رو ببرن مصداق خود من هست منم تمام حواسم و تمرکزم رو از روی روشهایی که در اطراف من هستن برداشتم وکاری به حرفها و روشهای اطرافیانم اصلا ندارم حتی اگر پزشکی بیاد به من بگه فلان راه هست من کاری به هیچ کس ندارم و  فقط با تمرکز دارم روی این راه  کار میکنم و لذت میبرم و دیگه من نمیتونم به هیچ روش دیگه لاغر بشم و هر راه دیگه برام خنده دار و غیر ممکن هست و هر کس هر راهی  رو پیشنهاد بده من در دلم به اونها میخندم و یا اینکه  براشون ناراحت میشم که چقدر از راه اصلی دور هستن و خیلی خوشحالم  که من در مسیر درست هستم و میدونم که هر راهی غیر از این راه برگشت وزن داره  ولی در این روش  اینطور نیست ما خیلی اصولی به اندام دلخواهمون میرسیم و در اون میمونیم چون من خودم بارها رژیم گرفتم و ورزش کردم و لاغر هم شدم اما برام ماندگار نبود  و سریع دوباره چاق میشدم اما الان حدود دو سال و خورده ای هست که در این راهم و لاغرتر از قبلم شدم و هیچ برگشت وزنی که نداشتم هیچ تازه جمع و جور تر هم شدم و این خودش نشون میده که این راه اصولی هست تازه این تناسب من بدون هیچ  زور و فشار و محدودیتی هست یعنی خیلی راحت و آسون و در کمال آزادی دارم من هر روز از روز قبلم لاغر تر میشم اتفاقا همین دیشب بود که حوالی ساعت یازده شب گرسنم شد و من خیلی راحت کشمش پلو با مرغ به اندازه نیازم  خوردم و یک ساعت بعد هم خوابیدم  و بعد تازه همه  هم بهم میگن چقدر لاغر تر شدی راه لاغری از این راحت تر و از این آسونتر مگه هست یا وجود داره ؟؟؟من در گذشته آرزو داشتم شام مثل بقیه اعضای خانواده بخورم  یعنی اون اوایل ازدواجم  که رژیم میگرفتم معمولا خودم برای خودم محدودیت میزاشتم که لاغر میشدم و همیشه هم به این طریق بود که  باید شام رو حذف میکردم و بعدا که رفتم پیش کارشناس تغدیه هم  یه شام های بد مزه و آب پز و سبکی بودن که دوسشون نداشتم تازه اونم در ساعت خاصی و هیچ وقت جرات رستوران رفتن و شام بیرون خوردن و شام خونه خوردن رو نداشتم ولی حالا میخورم و متناسبم این  راه لاغری با قدرت ذهن در گذشته  حتی در رویای منم نبود که به این صورت لاغر بشم اینقدر راحت و اصولی بازم سپاسگزار خدای خودم هست که از خودش کمک خواستم و اون من رو به این راه هدایت کرد و بعد سپاسگزار استاد عطار روشن هستم که همیشه در کنار ما هستن و مواظب هستن از مسیر لیز نخوریم مثل فایل شب یلدا که چقدر عالی و  آموزنده  و قشنگ بود و چقدر تلنگر خوبی بود برای  ما بچه های سایت  چون شب یلدا نزدیکه و باید   حواسمون باشه از مسیر خارج نشیم و تحت تاثیر بقیه قرار نگیریم و برای هدفمون ارزش قایل باشیم .

اتفاقا  زمانی که من به پیج شما  استاد در اینستا هدایت شدم و چون با شما آشنایی نزدیکی دارم و میدونستم که  در گذشته چقدر چاق  بودین برام جالب بود که ببینم شما چیکار کردین که اینطور لاغر شدین و چون خودم از رژیم کلافه بودم چون دیگه جواب نمیداد و به حالت  تسلیم در اومده بودم که دیگه کاری از دست من بر نمیاد  پس من باید چیکار کنم پس برام جذاب بود که بدونم چی شد که شما  جناب اقای رضا عطار روشن اینقدر لاغر شدید در حالی که از شغل شما از وضعیت جسمی شما از وضعیت جسمی  فرزندان  شما با خبر بودم که هیچ ربطی به لاغری نداشتن و هر کس رو میگفتم خب براشون سخت بود قبول کنن که فلانی برای لاغری بخواد بقیه رو راهنمایی کنه همه میگفتن پس چرا هنوز دختر ایشون و یا …. لاغر نیستن و یا اینکه میگفتن چطور این کار رو میکنن چون هیچ   ربطی به شغل اییشون ندلشته و خلاصه قبول کردن این راه از زبان شما برای خیلیها سخت بود و غیر قابل باور اما من کسی بودم که بدون توجه به اطرافیانم گفتم راه درست همین هست و باید ادامه بدم و در مسیر موندم اما مطمعنم هر کس دیگه رو بخوام بگم میگن پس مدرکش پس علمش چیه چرا چطور ؟؟و برای همین کاری به کسی ندارم و خودم دارم به صورت عالی از این راه بهره میبرم حتی بارها گفتم حالا هم میگم یکی از نزدیکان من با من دقیقا با ورودم به سایت ایشون یک رزیم بسیار سخت رو شروع کرد و در طی زمان بسیار کوتاهی خیلی خیلی لاغر شد و اون موقع خیلی نجوا داشتم که ببین این طور باید لاغر بشی نه با قدرت ذهن بابا این حرفها رو  ول کن ولی من گول نخوردم و همیشه میگفتم اگر استاد تونسته منم میتونم و دیگه چون این اگاهی ها رو داشتم نمیتونستم سراغ هیچ راه دیگه ای برم و حالم از رژیم و محدودیت  این حرفها بد میشد و در دلم ناراحتشون هم میشدم که چقدر از مسیر دورن در حالی که هنوز هیچ کاهش،وزنی خودم  نداشتم و این شخص داشت ماه به ماه لاغر تر میشد اما با تعهد در این راه ماندم و به لطف خدا الان من کلی از ایشون لاغر ترم و ایشون کلی برگشت وزن داشته بماند حال بد و استرس و محدودیت و … هم داره و من برعکس کلی ارامش و حال خوب و ازادی و … دارم و دارم با عشق روی خودم کار میکنم .و همین نتایج عالی و پایدار این راه هست که نمیزاره  من به هیچ سمت و روش دیگه برم و  چون من کاملا درک کردم که قضیه چاقی و لاغری چی هست و اصلا چاقی  از کجا اب میخوره و اصلا به فشار اوردن به جسم نیست و چقدر کار مسخره ای هست که من با ذهن چاق بخوام لاعر بشم اصلا غیر ممکنه و در نهایت منجر به چاقی دوباره ی من میشه چون رهبر این جسم من همون مغز من هست .

پس من هر روز در این مسیر با لذت یک گام برمیدارم و بر روی خودم کار میکنم و نشده حتی یک بار وسوسه بشم که کنار این راه راه دیگه رو امتحان کنم یا حتی بهشون فکر کنم چه برسه امتحان کنم ،چون من راهم رو پیدا کردم و به قدرت ذهنم ایمان دارم و خودم رو لایق میدونم پس هیچ وقت گول رژیم های مختلف و ورزشهای مختلف رو  نمیخورم چون باور دارم خودم میتونم برای خودم کاری کنم نه هیچ دکتر و کارشناس و مربی ورزش دیگه و …. فقط خودم میتونم خودم رو لاغر کنم .

من خدا رو شکر راهم رو پیدا کردم و برای همین مطمعنم موفق میشم نه تنها در لاغری بلکه در بقیه ی جنبه های زندگیم هم موفق میشم .

من عاشق لاعری با قدرت ذهنم و عاشق این سبک زندگی کردن و خوردن و .. هستم پس چشمم به دنبال راه های بقیه برای لاغر شدنشون نیستم و کاری به هیچ کس ندارم و من از سال ۹۸  که وارد سایت شدم یک بار وسوسه نشدم که وارد بقیه راه ها بشم چون به این راه ایمان دارم و میدونم که هدایت شدم پس قطعا خدا حامی  من هست و من رو به سمت نتیجه هدایت میکنه و بارها میگم خدا اشتباه نمیکنه و اگر در این مسیرم  خدا میخواسته  پس به خواست خدا با عشق  و لذت  احترام میزارم و ادامه میدم و اصلا عجله ندارم و با صبر و حوصله جلو میرم و میدونم اخر این راه تناسب هست و چه بخوام و چه نخوام من لاغر میشم من برای هیچ کس نمیخوام لاغر بشم برای خودم  میخوام لاغر بشم که شیک پوش تر سبک تر متناسب تر زیبا تر و سلامت تر و … بشم و تمام هنر من این هست که با وجود اینکه چاقی در جسم من پیدا هست ولی من به اون لاغری دلخواهم فکر کنم و باور کنم  که به اون لاغری  میرسم .برای همین تمام هدفم این هست که به آموزشها  با حال خوب و اشتیاق  و تعهد عمل کنم .

من هر کاری رو اگر  بخوام انجام بدم راهش رو پیدا میکنم و اگر نخوام انجامش بدم بهانه اش رو پیدا میکنم .

و من راهش رو پیدا کردم و دارم حرکت میکنم و لاغر شدن منتظر من هست .

. 

سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیزم 

 اول اینکه باید بازم (بگم چون در کامنت قبلی بیشتر توضیح دادم )من هم از وقتی وارد سایت شدم روی خانوادم ناخود آگاه بیشتر و  بهتر تاثیر گذاشتم و یه جورایی اونها هم به نسبت قبل  رفتارهای  غذایی بهتری دارن و کمتر پرخوری میکنن و دخترم که واضحا وزن زیادی کم کرده یکی از علتهاش این بود که من  به زور وادار به خوردنش نمیکردم چون قبلا مدام نگران اونها بودم که نکنه تو سن رشد هستن خوب عذا نخورن و رشد کافی نداشته باشن برای همین همیشه باید به اجبار من یه سری چیزها رو میخوردن پس اولین تاثیر این مسیر این  بود که هم پسرم و هم دخترم رو رها کردم و گذاشتم خودشون به این نیاز جسمشون به درستی پاسخ بدن و الان هر دوی اونها بسیار متناسب و عالی هستن و حتی همسر من  که در گذشته چقدر  ایشون رو مجبور به خوردن میکردم  و یا اینکه ایراد میگرفتم که چرا تمام غدا رو نخوردی حالا بخور که دیگه نمونه و از این حرفها  ولی حالا دیگه بدون هیچ اجباری به اندازه نیاز میخورن و تازه تشویقشون میکنم که اگر سیرن به زور نخورن و خلاصه همه ی اونها به خاطر تغییر کردن من که کسی رو مجبور به خوردن نمیکنم جسمشون داره تغییر میکنه  و برعکس حالا  اگر اونها بگن سیرم میگم اره طفلی خوب جا نداره زور که نیست بده غذا رو  بردارم تا دوباره گرسنه بشه و یا اگر زیاد بخوان بخورن و پرخوری کنن من اذیت میشم و تعحب میکنم چطور همچین رفتاری با بدنشون انجام میدن و خلاصه  علاوه بر اینکه خودم دارم متناسب تر میشم بقیه ی اعضای خانوادم همزمان با من متناسب تر شدن خصوصا دخترم که چون رهاش کردم واقعا به اندازه نیازش میخوره و بسیار سبکتر و زیباتر شده با وجود اینوه فعالیتش خیلی کمتر شده چون مدارس تعطیلن همش داخل خونه هست ولی  بسیار لاغر تر شده  .

دوم اینکه استاد از وقتی وارد سایت شدم اصلا هر راه دیگه ای برای  لاغر شدن  برای من مسخره و غیر اصولی و نادرست و بی نتیحه هست که فقط داریم به خودمون فشار میاریم و یا ضرر میزنیم چون واقعا پذیرفتم منشا دستور خوردن از مغز میاد و این دستور خوردن رو باید از سرچشمه درست کنیم که مغز هست نه فشار اوردن به جسم و ….و خدا شاهده هر وقت کسی در مورد این روشهای لاغری حرف میزنه من در دلم به اونها میخندم که چقدر نگاه سطحی و غلطی  به تناسب دارن  و برعکس به خودم میبالم که از این زاویه به این موضوع دارم نگاه میکنم و چقدر دید عمیق و درستی دارم و اما یکمم ناراحت میشم و میگم ای کاش میتونستم این همه فرد در حال تلاش برای لاغری رو راهنمایی کنم (کمای اینکه در گذشته بارها به اطرافیانم می  گفتم ولی اصلا به این راه و روش اعتقادی ندارن و تازه میخوان به من هم بگن این راه الکی هست )و اما دوباره  به خودم میگم اگر  این اشخاص در مسیر دریافت این اگاهی ها باشن قطعا خدا هدایتشون میکنه و خودم رو به حال خوب میرسونم که من مسول لاغری هیچ کس نیستم و فقط باید خودم استمرار داشته باشم و تلاش کنم تا در مسیر درست حرکت کنم و به هدفم برسم .

خیلیها هستن که این روش رو نمیپذیرن خود یکی از نزدیکان من که میبینه چقدر جسم من تغییر کرده و در این مسیرم ولی بارها بهم میگه کلاه سرت نره همه چیز بخوری و دوباره چاق بشی یا  وقتی من چیزی هوس میکنم مثلا نصف شب یه چیزی میخورم اگه باشه و ببینه میگه نکن نمیخواد بخوری که مبادا چاق بشی ولی من در دلم میخندم اخه چه ربطی داره و بارها بهشون میگم بابا این روش،من محدودیت و رژیم نداره هر وقت گرسنه باشم مجازم از خوراکی مورد علاقم به اندازه نیازم بخورم ولی چنان با شدت به من میگن نه نخور  نصفه شبی یا از این چیزهای پر کالری و …که مشخصه چون هنوز ذهنشون در گیر رژیم و کالری و این حرفها هست اینطور حرف میزنن و هیچ آشنایی با این روش ندارن و یا باورش نکردن که اینطور حرف میزنن اما کافیه اطرافیان من  همین حرفهای استاد  رو از زبان یک دکتر در فلان کشور با فلان تخصص میگفت  میشنیدن قطعا بهتر باور میکردن ولی من کسی بودم که  باور کردم در همین سایت و از زبان خود استاد باور کردم و حرکت کردم و بدون اینکه نشانه ای ببینم به راهم با اطمینان ادامه میدادم تا کم کم نشانه ها اومد و رفتار و جسم من تغییر کرد و من هنوزم که هنوز در این مسیرم و نشده حتی یک بار گول بخورم و از مسیر درست تناسب خارج بشم و همچنان با قدرت ادامه میدم چرا ؟؟؟چون باورش کردم چون مثل وحی منزل به تمام حرفهای استاد عمل کردم و اونها رو پدیرفتم و حاضرم به جرات بگم  در این مدت که در سایتم  هیچ وقت به هیچ روش دیگه غیر از این روش فکر نکردم با اینکه  در اطرافم و خود همزمان با من یکی از آشناهای ما بود که داشت با فلان رژیم گران قیمت هر ماه لاغر تر میشد  پس بود نه که نبود ولی من دیگه هیچ روشی  رو قبول نداشتم و  بارها می گفتم اخرش که چی با این همه محدودیت تا کی میخواد زندگی کنه  ؟؟بلخره یه جایی کم میاره و خسته میشه و وولش می کنه و دقیقا حالا من از اون شخص متناسب ترم و در آرامش،و حال خوب و لذت هستم  و  اما ایشون در زجر و ناراحتی و برگشت وزن زیادی  از وزنشون هستن پس خدا رو بینهایت سپاسگزارم  که در این مسیر زیبا با این همه اگاهی ارزشمند هستم و هیچ وقت از مسیر درست خارج نشدم هر چند که نجوای منفی هم بود ولی نجواهای مثبتم خیلی قویتر بودن که باعث شده بودن من درراین راه لیز نخورم و شکست نخورم .

من از همون لحظه ی  ورودم به سایت فقط نگاه به استاد میکردم و انگیزه و الگو میگرفتم که میشه چون ایشون تونستن پس منم میتونم و بعدش،که خودمم در این مسیر  نتیجه گرفتم  پس دیگه بیشتر باورم شد که منم میتونم چون من کلی از این راه وزن کم کرده بودم پس بازم میتونم  وزن کم کنم  پس  اعتمادم به این روش و اطمینانم خیلی بیشتر از قبل شده .و گام های محکمتری برمیدارم .

اگر میخواهی در این مسیر موفق بشی باید به این روش ایمان داشته باشی و بارها بگو من الکی وارد این مسیر نشدم خدا من رو هدایت کرده پس قطعا من توانایی لاغر شدن رو دارم که به این راه  هدایت شدم .

برای لاغر شدن عجله نکن چون بدن من کاری به عجله و حرفهای من  و بقیه نداره  پس  لاغری با عجله به دست نمیاد پس صبور باش  و عجله نکن و هر روز در این مسیر باید باشم و فکر نکن اگر هر روز سه فایل گوش بدی زودتر لاغر میشی نه اصلا اینطور نیست با حال خوب و اطمینان و اشتیاق هر روز  باید قدم برداریم  و ما لاعر میشیم .

اخه کحا بریم که اینطور در مورد خودمون راحت حرف بزنیم و کسی مسخرمون نکنه و اصلا در مورد این روش حرف بزنیم  که اگاهی داشته باشه و کمکمون کنه و به ما  هر روز اگاهی جدید بده  خدا رو شکر همچین فضایی هست که میتونیم با هم حرف بزنیم و بحث و گفت و گو کنیم و اصلا مهم نیست در چه کشوری و یا شهری هستیم زبان چاقی در همه ی دنیا مشترک هست و حرف و فکر ما و رفتار ما مثل  هم هست پس نگران نباشیم اگر همشهری نیستیم و یا اگر در یک کشور نیستیم .

لاغر شدن منتظر من هست خودم رو به تو میرسونم (من قول رسیدن به آرزوهام رو به خودم دادم پس هر روز تلاش میکنم تا به لاغری برسم )