🤔 شاید وقتی برای اولین‌بار بشنوی “لاغری با توبه ذهنی”، با خودت بگی: یعنی چی؟ مگه توبه فقط مال کارای بد نیست؟ اما یه لحظه چشماتو ببند و خودتو ببین که جلوی آینه وایسادی… با ناراحتی به بدنت نگاه میکنی و با خودت میگی: “چرا این‌جوری شدم؟”
📍 این جلسه ادامه گام ۲۰ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
💡 اونجا دقیقاً همون لحظه‌ایه که باید از ته دل، از خودت عذر بخوای، از افکار اشتباهی که سالها باعث چاقی‌ت شدن، توبه کنی و قول بدی که دیگه نمی‌خوای همون آدم قبلی باشی…
💫 لاغری با توبه ذهنی یعنی یه شروع نو، یه تصمیم شجاعانه برای رها شدن از عادت‌های ذهنی چاق‌کننده. این، اولین و مهم‌ترین قدم برای ساختن یه بدن جدید و سبک‌تره! 🕊️🌱
در این جلسه می‌آموزیم:
🌿 چگونه توبه کنید لاغر میشوید؟
سالها بود که اسیر اضافه‌وزن بودم… 😔
نه فقط وزن بدنم سنگین شده بود، بلکه ذهنم هم پر از ناامیدی، شکست و احساس گناه بود. اما از یه جایی به بعد، خدا منو دعوت کرد به مسیر متفاوتی… جاده‌ای که اسمش بود: لاغری با توبه ذهنی. ✨
🚶♀️ از روزی که قدم گذاشتم توی این راه، تصمیم گرفتم خودمو ببخشم… از خودم عذر بخوام بابت تمام سال‌هایی که با جسمم مهربون نبودم، بابت فکرهایی که بهم می‌گفتن “تو هیچوقت لاغر نمی‌شی.”
هر روز تمرین کردم که حس بهتری داشته باشم، اشتیاق بیشتری برای تغییر توی قلبم بسازم، و با امید زندگی کنم. 🌞
و جالبه بدونی این فقط باعث لاغر شدنم نشد! زندگی من از زمین تا آسمون فرق کرد… ✨
🎉 خیلی از دوستایی که توی دوره‌های «لاغری با ذهن» هستن، وقتی مسیر لاغری با توبه ذهنی رو شروع میکنن، نه فقط سبک‌تر می‌شن، بلکه توی رابطه‌هاشون، کارشون، احساسشون، حتی خوابشون تغییرات عالی رو تجربه میکنن!
همه‌ی اینا هدیه‌ی خداست… 🍃
💖 چون خدا همیشه بنده‌هایی رو که می‌خوان تغییر کنن، بلند میکنه. فقط کافیه تو بخوای… یه “توبه واقعی از افکار چاق‌کننده” 💫
💭 در کدوم گروه هستی؟
خیلیا هستن که سال‌هاست با چاقی زندگی میکنن…
اما همشون یه‌جور فکر نمی‌کنن، چون نگاه ما به چاقی خیلی فرق داره. بیا ببین تو جزو کدوم گروهی؟
🪞 گروه اول: آشتی با چاقی، اما از سر ناچاری 😔
این دسته از آدما، چاقی رو یه واقعیت تلخ می‌دونن که هیچ کاری نمی‌شه براش کرد.
میگن: «قسمت ما همینه… تقدیر ما اینه که چاق بمونیم.»
با رنج‌هاش کنار میان، لباس دلخواه نمی‌پوشن، تو آینه خودشون رو دوست ندارن… اما بازم تحمل میکنن. چون باور دارن کاری ازشون ساخته نیست.
💢 گروه دوم: خسته، اما تسلیم 😶🌫️
این افراد گاهی دلشون می‌خواد لاغر شن، اما اونقدر به زندگی با چاقی عادت کردن که فقط گاهی تصمیم به تغییر می‌گیرن.
چند روزی رژیم، کمی ورزش، یه اپلیکیشن لاغری…
ولی دوباره برمی‌گردن سر خونه‌ی اول! چرا؟ چون هنوز از ته دل توبه نکردن…
توبه از ذهن چاق، از باورهای محدودکننده، از فکرهایی که میگن تو نمی‌تونی لاغر شی.
🔥 گروه سوم: عاشق لاغری، تشنه‌ی تغییر 😍
این‌ها مثل جنگجوهای خسته‌ان! بارها و بارها جنگیدن؛ با رژیم‌ها، با ترازو، با بدن خودشون…
هنوزم که هنوزه، ته دلشون روشنه. رویای لاغر شدن مثل یه شمع همیشه روشنه تو قلبشون. 🕯️
و خدا دقیقاً این بندگان رو می‌بینه… ✨
🍃 وقتی کسی با تمام وجود آرزوی لاغری کنه و حتی بعد از شکست‌های زیاد هنوز تسلیم نشه، خدا دستشو میگیره و به مسیر جدیدی هدایتش میکنه… مسیر نورانیِ «لاغری با توبه ذهنی».
📍حالا ازت می‌پرسم:
تو کجای این داستانی؟
تسلیم شدی؟ یا هنوز ته دلت امیدی هست که بتونی از نو شروع کنی؟
اگه ته دلت گفت “آره، هنوز امید دارم”… یعنی وقتشه توبه کنی؛ نه از خوردن، نه از چاقی… از ذهن چاقی‌سازت! 🧠💔
🎯 آماده‌ای بدونی چرا هنوز چاقی رو کنار نذاشتی؟
با یه تست ساده، جایگاهت رو تو مسیر لاغری با توبه ذهنی کشف کن و قدم بعدی رو آگاهانه بردار 🌱
برای شرکت در این آزمون ابتدا باید در سایت وارد (لاگین) شوید.
ورود به سایت✨ هدایت شدی… چون آماده بودی!
همه‌ی ما یه‌جایی از زندگیمون اونقدر از چاقی خسته میشیم که می‌گیم: “دیگه بسه!”
دقیقاً همون لحظه‌ست که لاغری با توبه ذهنی شروع میشه… توبه‌ای از تمام باورهای اشتباهی که سالها توی ذهنمون خونه کرده بودن:
“من ارثی چاقم”
“لاغر شدن سخته”
“هیچ روشی جواب نمیده”
منم مثل تو یه روزی به انتها رسیده بودم… فقط دنبال یه راه نجات بودم… و درست همون‌جا، خداوند مسیر لاغری با ذهن رو پیش پام گذاشت. نه اینکه خودم کشفش کرده باشم!
نه… حقیقتش اینه که هدایت شدم 🕊️
نه قبلاً اسم این روش رو شنیده بودم، نه تجربه‌ای داشتم. ولی یه چیزی ته دلم بهم میگفت:
“ادامه بده… این مسیر با همه‌ی مسیرهایی که رفتی فرق داره.” 💫
من فقط به عشق رهایی از رنج چاقی شروع کردم. اما چیزی که توی این مسیر پیدا کردم، خیلی بزرگ‌تر بود:
آرامش، آشتی با خودم، صدای پررنگ‌تر خدا توی دلم، و… لذت باور نکردنی لاغر شدن 🌈
به‌مرور فهمیدم که این مسیر فقط درباره‌ی لاغری نیست. درباره‌ی خودشناسی، ایمان، ارتباط با خداوند و بازگشت به اصل وجودمونه.
همه‌ی اون الهام‌ها، همه‌ی اون آگاهی‌ها، سالها کنارم بودن… فقط چون با درونم بی‌ارتباط شده بودم، صداشونو نمی‌شنیدم.
اما با لاغری با توبه ذهنی دوباره به اون صدای زلال برگشتم… و نتیجه‌ش چیزی فراتر از تناسب اندام بود:
آرامش، عزت نفس، شادی درونی، و یه رابطه‌ی واقعی با خدای درون ✨💛
💫 از چاقی توبه کن… و سبک شو!
تا حالا شده بعد از پرخوری یا یه انتخاب اشتباه درباره‌ی غذا، یه صدای درونت بگه:
«چرا این کارو کردم؟ باز خرابش کردم…»
اون حس بدی که بعدش میاد، همون احساس گناهه 😔 و خدا توی قرآن برای همین حالِ ما یه نسخه شفا بخش گذاشته: توبه کردن 🙏 اما نه اون توبه سخت و پیچیده‌ای که بعضیا تعریف میکنن…
توبه یعنی فهمیدن یه اشتباه، پشیمونی از تکرارش، و تلاش برای جبران. همین!
💡 حالا یه سوال مهم:
اگه با یه رفتار یا فکر، حالت بد بشه، یعنی اون کار اشتباه بوده. و سالها فکرها و رفتارهایی داشتیم که باعث چاقیمون شدن…
همون‌هایی که باید ازشون «توبه کنیم»! ✋
- یعنی از پرخوری‌های عصبی
- از تحقیر کردن خودمون جلوی آینه
- از رژیم‌هایی که جسم و روحمون رو خسته کردن
- از رها کردن جسممون و باور اینکه: “من همینم دیگه…”
✅ لاغری با توبه ذهنی یعنی تصمیم بگیریم دیگه به جسممون ظلم نکنیم.
یعنی افکار و عادت‌هایی که ما رو چاق نگه می‌دارن، شناسایی کنیم و جایگزینشون کنیم با باورهای سالم و رفتارهای دوست‌داشتنی 💖
📘 توی دوره‌ی «ورود به سرزمین لاغرها» ما دقیقاً همین کارو میکنیم:
آروم‌آروم می‌فهمیم کجا اشتباه کردیم، به خودمون حق میدیم، و یه مسیر جدید رو با عشق شروع میکنیم.
و پاداش این توبه چیه؟ 😍
- 🔹 تناسب اندام
- 🔹 سلامتی
- 🔹 آرامش ذهن
- 🔹 عزت نفس
- 🔹 حس آزادی
✨ پیشنهاد میکنم با دقت به فایل آموزشی «لاغری با توبه ذهنی» گوش بدی. چون توش حرف‌هایی هست که ممکنه نگاهت به لاغری رو برای همیشه عوض کنه…
📸 آلبوم شگفتی‌سازان؛ تماشا کن، باور کن، حرکت کن!
آیا می‌خوای بدونی لاغری با توبه ذهنی واقعاً جواب میده یا نه؟
کافیه یه سر به آلبوم شگفتی‌سازان بزنی… اونجا پره از آدم‌هایی که یه روز درست مثل تو بودن:
💭 ناامید، خسته از چاقی، پر از سوال و تردید…
اما تصمیم گرفتن از چاقی توبه کنن، از عادت‌هایی که اونها رو چاق نگه داشته بود، دل بکنن و وارد مسیر لاغری با توبه ذهنی بشن… با ایمان، با عشق، با اعتماد 💖
امروز عکس‌هاشون توی آلبومه… با لبخند، با تناسب اندام، با نوری که از چشماشون می‌تابه ✨
👀 با دقت به این تصاویر نگاه کن، بارها ببینشون و به خودت بگو:
«اگه اونها تونستن، منم میتونم»
چرا که تو هم به لاغری با توبه ذهنی دعوت‌شده‌ی این مسیر نوری هستی… فقط کافیه ادامه بدی 🌱
و خیلی زود نوبت تو می‌رسه؛
تا تصویرت در قاب مخصوص «شگفتی‌سازان» جا بگیره، و الهام‌بخش بقیه باشی 🌟
✍️ تمرین آموزشی لاغری با توبه ذهنی 💫
حالا وقتشه یک قدم مهم برداری تا از چاقی «توبه» کنی و ذهن رو برای ورود به مسیر لاغری آماده کنی 💖
برای اینکه بتونی فرمول‌های ذهن چاق رو کشف کنی، باید بری سراغ خودت…
ذهن تو یه گنجینه‌ست پر از باورهای قدیمی، خاطرات، تجربه‌ها و احساساتی که مثل نخ نامرئی تو رو به چاقی متصل نگه داشتن.
با این تمرین کمک میکنی تا این نخ‌ها رو ببری و مسیر جدیدی برای «لاغری با توبه ذهنی» باز کنی 🌱
مراحل تمرین:
- اول محتوای نوشتاری رو با دقت بخون و بعد ویدیوی آموزشی رو با تمرکز کامل تماشا کن 🎥
- حالا با دل و جان به سؤال‌های زیر فکر کن و جوابشون رو به صورت شرح انشایی بنویس ✍️
- 🌀 روند چاق شدن تو چطور شروع شد؟ بنویس چه اتفاقاتی باعث چاق بشی؟
- 💭 در گذشته چند بار تلاش کردی از چاقی رها بشی؟ اون تلاش‌ها چقدر برات نتیجه داشتن؟
- 🧠 به نظرت چرا لازمه قبل از اقدام برای لاغر شدن، اول ذهنمون رو آماده کنیم؟
- 🔮 پیش‌بینی تو از این مسیر چیه؟ فکر میکنی بعد از لاغری با توبه ذهنی چه تغییراتی در نگرش و زندگی‌ات ایجاد میشه؟
✅ پاسخ سؤال‌ها رو توی بخش نظرات سایت بنویس.
با این کار، تمریناتت رو ثبت میکنی و با بقیه در مسیر متناسب شدن همراه میشی 🤝
منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
📻 رادیو لاغری
امتیاز 4.07 از 130 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد و دوستان عزیزم .اینکه تک تک ما هدایت شدیم صدرصد درسته چون بارها و بارها هر راهی رو رفتیم با تصمیم قاطعانه شروع کردیم اما به دوسه ماه نکشیده شایدم کمتر رها کردیم اون رژیم و اون ورزش رو. خسته شدیم ناامید افسرده و…… اما برای اولین باره که خوده من یه راهی رو شروع کردم برای لاغری و اشتیاقم روزبروز داره بیشتر میشه حالم عالیه با ذوق و شوق میام سر تمرینا و فایل گوش دادن.شاید یه روزایی پیش بیاد که یه کوچولو عجله سراغم اومده باشه اونم بخاطر شدت علاقم به لاغریه اما خستگی نه .پس شک ندارم اینکه اینجام کار خداست.من از شیوه ی زندگی قبلیم توبه میکنم و بدنم رو بااارزش ترین داراییم میدونم و تمام سعیم رو میکنم که رفتارای قبلم رو تکرار نکنم و از خدا میخوام منو ببخشه و کمکم کنه تمام احساسات فوق العاده بعد از متناسب شدن رو تجربه کنم و تواین مسیر کمکم کنه که استمرار داشته باشم . ممنونم استاد عزیز .
نشان های دریافت شده
سلام استاد
اول سپاسگزارم بابت تغییراتی که در سایت دادین وباعث شده هم استفاده کاربران راحت بشه وهم جذابتر شده🙏😍😍
ثانیا نوشته های ابتدای فایل فوق العاده بود و پر از آگاهی ناب هم در مورد لاغری و هم در مورد خداوند ،مفهوم هدایت،مفهوم توبه،معنی کلمه گناه و….
همیشه شنیدن این جمله از شما که”شما توسط خداوند به این مسیر هدایت شدین”منو سر کیف میاره و قند توی دلم آب میشه و عاشق این خدایی میشم که هر لحظه داره ما رو هدایت میکنه 🙏🙏🙏😍😍😍
داستان هدایت خود من و تمام کساییکه که وارد این سایت شدن خودش به قدری عالی و شگفت آور هست که آدم انگشت به دهن میمونه از نحوه هدایت و هزاران راه و روشی که خدا انسانها رو وارد این مسیر کرده
بی نهایت لذت بخشه شنیدن این جمله از شما که “خدا این توانایی رو در شما دیده که شما به این مسیر هدایت کرده”😍😍😍😍😍
بله من شما و همه دوستان همسفر هنوز ایمان داشتیم که اره باید روش بهتر عالیتر راحت تر و ماندگارتری باشه برای لاغری ،و رویای لاغری مون رو فراموش نکردیم با وجودیکه این همه روش رو امتحان کردیم ونتیجه نداده و امید داشتیم که لاغر میشیم
حالا میفهمم که وقتی اساتید میگن همه چیز ایمانه یعنی چی؟ وقتی میگن رو یای خودتونو فراموش نکنید یعنی چی ؟
دیروز به صورت الهام به من گفته شد که اصلا لازم نیست تو کاری بکنی تو فقط از سر راه کنار برو و بذار که خداوند به صورت ثروت تناسب خوشبختی سلامتی عشق ارامش و حال خوب جاری بشه فقط همین
و کنار رفتن من یعنی اینکه دیگه دست و پا نزنم دیگه نگران نباشم دیگه نترسم دیگه خودم رو مقایسه نکنم یعنی با ذهنی که مشکل رو بوجود اورده نخوام جواب مشکل رو هم پیدا کنم یعنی باور کنم و ایمان داشته باشم به خدایی که اصل این خلقت رو بر خیر قرار داده و مسیر این جهان و همه ما به سوی نور و پیروزی هست حتی اگه ظاهر اتفاقات بد باشه .
ایمان که داشته باشی حتی اگه نتیجه رو نبینی بازم ادامه میدی چون ته قلبت میدونه که این مسیر درسته ایمان که داشته باشی میدونی که گوش دادان همین فایلها و قرار دادن ذهنت در مسیر لاغری تو رو متناسب میکنه و احتیاج به هیچ رژیم و ورزش و سختی کشیدن و حسرت خوردنی نیست و ایمانه که من وقتی دیروز دیدم که دختر عمه ام با رژیم لیمومی در عرض چند ماه حسابی لاغر شده با خودم گفتم که لاغری برای منم هست اونم با روش بسیار اسون ،ناراحت نشدم که هیچی خوشحال هم بودم که به راحتی لاغر میشم و لاغر میمونم در صورتیکه ایشون داشت میگفت من باید سعی کنم این اندامو نگه دارم و از اینکه کیک تولد خورده بودن و این ماه وزن کم نکرده بودن صحبت میکرد و من دیدم که توی راه من هییییییچ محدودیتی وجود نداره و به راحتی و با لذت و بدون ترس از هر چیزی که دوس داری به اندازه ای که میل داری بخوری و لاغر بشی😍😍😍😍
این ایمانه منه که بعد از ۱۳ ماه من هنوز اینجام و با اشتیاق فایلهامو گوش میدم و از اندامی که خودم دارم میسازم لذت میبرم 😍😍😍😍
ممنونم از شما استاد عزیزم بابت آگاهیهای عالی که با ما به اشتراک میذارین 🙏🙏🙏🙏
نشان های دریافت شده
سلام به استاد معجزه ها و دوستان شگفتی سازام
من هم قبلا تا وسط دوره اومدم همین عجله کردن کار دستم داد از ادامه مسیر من منصرف کرد.
بزرگترین مانع واسه افراد چاق همین است که ما باور داریم نمیتونیم لاغر بشیم.
من شخصا تجربه کردم اولین بار که با دوره آشنا شدم خیلی عجله داشتم واسه لاغرشدن یعنی فایل که گوش میدادم فردا که بیدار میشدم تو آینه خودم نگاه میکردم و همین عجله کار دستم داد هر دقیقه نجوها تو ذهنم بود که پس چیشد تو که لاغر نشدی بیا ببین همونی ودلسردم کرد از ادامه مسیر اما من اینجا خودم اعتراف میکنم که من سری قبلی اصلا عمل نمیکردم می‌نوشتم گوش میدادم دیدگاه می‌فرستادم ولی عمل نمیکردم و اصلا نمی‌فهمیدم راستش بخواه الان تو این مسیر خیلی خیلی خیلی حرفها استاد میفهمم و وقتی میگه لاغرشدن آسان ترین کار دنیاست واقعا باور میکنم چون دارم آموزش ها استاد عمل میکنم و برام راحت شده ساده شده ما قبلا باور کردیم که ن میتونیم لاغر بشیم به دلیل این که به تعداد سال های که با این باور زندگی کردیم الان باورش برامون سخت شده که میتونیم لاغر بشیم من که خودم با عمل کردن به آموزش ها باورش کردم که میتونم لاغر بشم و نظر شخصی من عمل کردن حتی کمرنگ هم خیلی قوی تر از عمل نکردن است ما یکماه شیش ماه چاق نشدیم که الان بخواهیم یکماهه لاغر بشیم مطمعننن این چاقی ما چندین سال است ولی لاغر شدن خیلی سریع انجام میگیره ولی طبق روند طبیعی خودش طبق قانون قاعده خودش خداوند این نیرو به ماداده که هر خسارتی به جسمون وارد کنیم اون بدن توانایی ترمیم و بازسازی جسم داره ولی طبق پروسه زمانی خودش پیش میره نباید عجله کنیم همونجور که وقتی میریم کلاس نقاشی انتظار نداریم هفته اول بهترین نقاشی بکشیم و به آموزش عمل میکنیم تمرین میکنیم هر روز تا مثلا دو ماه سه ماه اون آموزش به پایان برسه بعد ما بتونیم تو نقاشی کشیدن قوی بشیم باید واسه لاغر شدن هم همین کارو کنیم و دست از عجله برداریم جسم ما به تنهایی می‌تونه متناسب بشه اگه ما جلو روند طبیعیش نگیریم با فرمول ها اشتباه الان که این چاقی برای خودمون درس کردیم بیاییم با انتخاب روش صحیح و آموزش دیدن تمرین کردن وعمل کردن و ایمان داشتن به اینکه من میتونم لاغر بشه چون خداوند من هدایت کرده به این مسیر خداوند این قدرت در من دیده این توانایی رو که مارو هدایت کرده به این مسیر پس ایمان داشته باشیم موفق میشیم وعمل کنیم به آموزش ها در زندگیمون
همچی دیگه جور ذهن قابل آموزش است به روش صحیح هدایت شدیم خداوند برامون انتخاب کرده کی می‌تونه بهتر از خداوند از توانایی ما آگاه باشه چه حرفی با ارزش و اعتبار تر از حرف خداوند مارو هدایت کرده استاد عزیز که فرستادی از طرف خداوند است که مارو راهنمایی کنه در این مسیر. منحرف نشیم از مسیر و هدایتگر ما در این مسیر باشه
بدن ما توانایی و قدرت لاغر شدن داره وعاشق تناسب اندام است فقط میخاد ما باور کنیم و ادامه بدیم این مسیرو و عمل کنیم همین باور کن که میتونی لاغر بشی بقیش ساده است نگیم خداوند برای ما نخواست نشد شانس نداریم خداوند همیشه بهترین هارو برای ما میخاد اگه نمیخاست با این مسیر آشنا نمیشدیم با استاد عزیز پس خداوند بهترین هارو برای ما میخاد که بهترین راه برای ما انتخاب کرده مارو به بهترین مسیر هدایت کرده خداوند کار اشتباه انجام نمیده
این توانایی در ما دیده که مارو هدایت کرده به این مسیر پس دست از بهانه تراشی برداریم و این مسیر ادامه بدیم
من خودم آدمی بودم که نصف مسیر بودم رها کردم چون عجله کردم چون باور نکردم میتونم چون عمل نکردم به آموزش ها استاد و خیلی اشتباهات دیگه ولی این مسیر معجزه میکنه اگه باور کنید ادامه بدید و توبه کنید از اینکه نخواسته به خودمون به بدنمون به روح واحساسمون ظلم کردیم و فشار آوردیم به جسمون و راه اشتباه رفتیم به دیگران هم ظلم کردیم ستم کردیم چون همیشه عصبی ناراحت افسرده پرخاشگر بودیم و خیلی ناشکری کردیم و از نعمت ها خداوند فراری بودیم و اونها عامل چاقیمون میدونستیم توبه کنیم و بگیم خدایا من ببخش بخاطر این همه ظلمی که به خودم ذهنم جسمم و اطرافیانم کردم ببخش من که با این همه ناشکری من باز به بهترین مسیر هدایت کردی من زندگی سالم میخام من زندگی با اندام ایده آل میخام من راحتی آسایش میخام من آرامش آزادی قدرت رهایی از همه افکار زشت زننده میخام من میخام تا زنده ام زندگی کنم خدایا من ببخش بابت همه ستم هایی که ناخواسته در حق خودم کردم و من به تو ایمان دارم که همیشه بهترین ها رو برای من میخاه بهترین زندگی بهترین اندام بهترین وضع روحی و خدایا شکرت که من رو به این مسیر هدایت کردی که خودم بهتر بشناسم و بعد به صلح در بیام با خدای خودم و از شما استاد عزیزم خیلی ممنونم خیلی خیلی ممنونم که همیشه راهنما ما هستید باتشکر از استاد گرامی و دوستان که لطف میکنن این مطالب میخونن
نشان های دریافت شده
سلام 🙋♀️
گام ٢١، ٩٩١١٢١
خدايا شكرت
بسيلر بسيار بسيار فايل پر محتوايي بود و از خدا سپاسگزارم براي جاري شدن اين آگاهي به زبان استاد💛
من خيلي فايل ها هست من تا اينجا گوش دادم بسيار هم مسير قانون بي تغيير كائنات هست و من از محتوا در زمينه هاي ديگه زندگيم هم استفاده كردم ، مثل همين فايل وقتي از سمت خدا حرف ميزديد من رفتم تو كارهام كه واقعا در برابر كاري كه خدا ميكنه و هدايت ميكنه و من قدمي بر ميدارم ، كار خدا كجا و كار من كجا ، چقد خدا همه چي رو راحت ميكنه وقتي همراهش باشيم ، وقتي اعتماد كنيم وقتي كنترل ذهن كنيم و اجازه نديم شيطان بساط پهن كنه و ما رو از اعتماد بِه مسير منصرف كنه ، ايمان ما به خدا به هدايت خدا ، خيلي مهمه ، كه دست نكشيم از مسير و ادامه بديم قطعا مسيري كه هدايت خداست و بذرش كاشته شده نتيجه مطلوب داره ، وسط راه مشرك نشيم ، اگه فلاني اينطوري كنه اگه … ما ميتونيم به نتيجه برسيم نه ، ترمز ميشه برامون
همينطور تو مسير لاغري منم چون اين نجوا رو دارم خوب ميفهمم اين دوست عزيز چي ميگن ، بِه قول استاد عجله بساط شيطانه كه پهن ميكنه و ما اگه بهش چراغ سبز نشون بديم باختيم، تسليم شيطان شديم و از ادامه مسير پا پس ميكشيم
ما الان ٢١ گام رو باهم اومديم من خيلي درس ياد گرفتم ، خيلي شكرگزار خدا هستم ، هر روز صبح تشنه گام بعديم ، ولي خوب نجوا دارم منم ، پس كو ؟ نتيجه كو؟ هنوز كه لاغر نشدي!!!! ميگم چند ساله چاق شدي ؟ ميشه ؟ ميشه يك ماهه متناسب بشي؟ ظرف بدنت آمادش نيست ، نميتونه يهويي لاغر بشه اصلا اين روند جهانه ، هر چيزي روند داره تكاملي بايد پيش بره ، اونوقت كه باورهاي درست نشست تو ناخودآگاهت تصاعدي هم ميشه اما اجازه بده ، الان تغيير نكردي ؟ ميگم كردم، حسم خوبه ، عصبي نيستم از خودم از خوردن، فشارشكم ندارم، دارم ترك اعتباد ميكنم ، دارم احساس احترام و لياقتت رو نسبت به بدنم ياد ميگيرم💚
خداي من خداي مهربونم من بابت اين سالها كه با بدنم كه قراره سالها باهاش زندگي كنم بد رفتار كردن بد تا كردم بي احترامي كردم ، پوستم ترك خورده زانو درد گرفتم يبوست گرفتم ، منو ببخش ، ميخام از اين مسير لذت بخش برم بِه سمت سلامتي ، شادي ، عزت نفس ، خودباوري ، آزادي ، آزادي ، آزادي…
خدايا سپاسگزارتم هر لحظه
تو منبع خيري و تنها قدرت عالم.
من متعهد ميرم بِه سمت متناسب شدن و شگفتي ساز شدن.
ديدن عكس شگفتي سازها بزرگترين انگيزه و باورسازي ذهن من براي اينه كه باور كردم ميتونم لاغر بشم . اونا تونستن منم ميتونم 💛
نشان های دریافت شده
با عرض سلام وادب خدمت استاد عزیز و دوستان 🌺💐
توبه کنید تا لاغر شوید🤔🤔؟؟؟؟؟؟
بله درست شنیدم اگر توبه کنم ، وابرازپشیمانی وشرمنده گی از اضافه وزنم کنم، یعنی اقرار در درگاه ایزد متعالی وپذیرفتن اشتباه و قبول ومسوولیت پذیری ام در مورد چاقی👌🏻👌🏻.
قبل از هر چیزبايدبدانم، چه چیز مرا هدایت شده به توبه ورحمت خداوند ودر نتیجه این مسیر روشن قرار داده، اتفاقی یا لطف خداوند؟؟🧐🧐
قطعا لطف خداوند با خواست وآرزوی قلبی من ، اشتیاق وشور اولیه وجرقه را در دلم ایجاد نموده، که من اکنون در راهم پس:👌🏻❤️
۱- ایمان داشته باشم که لطف خداوند شامل حالم شده، پس من بایستی، ادامه بدهم تا برسم به انتهاي اين مرحمت وهدايت الهي.👌🏻👌🏻
٢-عجله نكنم، چراكه عجله حربه شيطان است جهت ناميدي بشر، از راه درستي كه با الهام فرشته درونش آغاز كرده، مسلما من ابتداي راه انگيزه وشوق عالي ، جهت طي طريق داشتم كه ، منفي درونم( خانوم ژوليده) پس از يكي دو هفته مرا بازخواست ميكند ، كه چي شد، هنوز تغييري از لحاظ جسمي نكردي؟ اين روش هم مثل ساير روشها ، شعار بود و.. چراكه او خوشحالي و شور وشعف واحساس عالي وانگيزه ام را نميتواند تحمل كند، 😡😡 واما چاره كار؟؟؟
من بايستي بدانم كه جهت ، عجله نكردن :
اولا با كسي شركتم رادر اين مسير در ميان نگذارم تا مورد باز خواست اطرافيانم يعني آفات بيروني قرار نگيرم .
ثانيا: مراقبه كنم تا دچار آفت دروني يعني شيطان هم نشوم كه خود اوج نا اميدي است👌🏻👌🏻
٣-وفت گذاشتن فقط روزي يك ساعت ويا بيشتر ، جهت در مسير بودن با گوش دادن به فايل هاي روزانه واجراي هر روزي ميثاق نامه وگذاشتن نظراتم در سايت وخواندن نظرات دوستان و عملي كردنشان در روزمرگي ام .👌🏻👌🏻❤️
٤-ايمان داشتنم به ادامه مسير همان طور كه هدايت شدم، حتما بايستي موانع وسختي هاي مسير رابا دل وجان بپذيرم، وتوجهي به زمزمه هاي منفي درونم نداشته باشم وفقط با صبوري ادامه دهم.👌🏻👌🏻
٥-ايمان داشته باشم لاغري آسانترين كار دنياست وباور داشته باشم كه من هم ميتوانم ، لاغر شوم با آوردن دلائل( فرضا ، داشتن احساس عاليم وشادي واعتماد به نفسي كه تا الان از ابتداي مسير داشتم ويا اينكه ديگر به غذام انرژي منفي نميدم ويادر برخورد با تنوع مواد غذايي ونان وشيريني ها تمايلاتم اتوماتيكوار كاسته شده وبا تغييراتي كه در اصل رفتارهاي غلظ غذائيم ايجاد نمودم مثل خوردن نصف اسلايس كيك عصرانه با چاي ويا اصلا اگر نباشد صرف خودرن چاي با يك خرما ويا كشمش كفايت ميكند و…) واما چرا باور اين كه من هم ميتوانم لاغر شوم وبرسم به انتهاي قله ومسير سراشيبي جاده آسان تناسب، سخته به دو دليله:
اولا اينكه بايستي بدانم به تعداد روز هايي كه گذشته ومن ذره ذره اضافه كردم زمان لازم دارم (مثل پروسه كشاورزي وگذشتن زمان ) تا نونهالم شكوفا شود وثمر ببخشد، پس اگر ايمان داشته باشم( صرف نظر از تعداد دفعات قبلي كه شركت نمودم ونتيجه ماندگار نگرفتم) كه به وسيله خداوند در اين مسير هدايت شدم من فقط در مسير ثبت نام كنم وبقيه امور رابا ايمان قطعي بسپارم به خودش ، با سرعتي بالاتر از عمل وعجله خودم به نتيجه مهيجي دست مي يازم👌🏻👏👏💃
ثانيا: من بايستي توبه كنم واز خداوند طلب بخشش به خاطر آن كه جسمم را كه مامن ومحل نگهداري امانتي اش ( روح القدس) بوده را پاركينك انواع بيمارها وآشغالهاي اضافي قرار دادم كه اين خانه مجلل را نازيبا ومخرب نمودم ونتوانستم بار امانتش را آن جور كه شايسته اش است ( يعني در مسير ومنبع شادي قرار دادن) حفظ كنم ، وايمان به بخشش سريع خداوند داشته باشم وبه تعهداتم وجبران اشتباهات پاي بند باشم ، تا خودش به آسانترين راه مرا به انتهاي مسير برساند چرا كه فرموده است:
خداوند توبه بندگانش را ميپذيرد وبلافاصله رحمتش را شامل حالشون ميكند.👌🏻👌🏻❤️👏👏💃💃💃💃💃💃💃
نشان های دریافت شده
با سلام💐💐
ممنونم ، از توجه ودقت نظر در بررسی ومطالعه نظرات من ودوستانم🙏🏻🙏🏻🌺🌹
حضور همیشگی شما در طی این مسیر روشن ، مایه دلگرمی و اشتیاق صد چندانم میشود.❤️👌🏻👌🏻
نشان های دریافت شده
به به وقت همه دوستان بخیر انشالله
اتفاقا من امروز همش حواسم به این بود که خدا دوست داره که ما در بهترین حالات خودمون باشیم متناسب بودن و سلامتی همش اینا تو فکرم بود از صبح من معمولا فایل صبحگاهی و میثاق نامه و انجام می دم قبل از اینکه برم سرکار و فایلها و تمرینات و بعد از ظهر ها که الان که رسیدم به این فایل واقعا خیلی دلنشین بود خدایا شکرت
اولش که ما با انگیزه همیشه کاری رو شروع می کنیم یعنی به خدا ایمان داریم وسطاش سست می شیم و اشتیاقمون و از دست می دیم کار شیطونه است بعد ول می کنیم و می گیم خدا نخواست و باید این همیشه یادمون باشه که خداوند بهترین ها رو برامون می خواد و خداوند به آشکار و نهان ما آگاه است
کاری که همیشه خدا انجام می ده خیلی مهم‌ترین از اونیه که خودمون انجام می دیم برای خودمون
خدایا منو ببخش که در این سالها مواظب جسمم نبودم می خوام شادی و تجربه کنم می خوام احساس خوب و سلامتی و زندگی جدید و تجربه کنم و ایمان دارم ایمان دارم که به بهترین شکل متناسب خودم می رسم انشالله
خدایا شکرت که همیشه هستی و حمایتم می کنی من به نیروی تو ایمان دارم و خودم و به این نیرو متصل می بینم
نشان های دریافت شده
“توبه کنیدلاغر می شوید” وقتی فایل را اول صبح امروز گوش دادم یاد اوایلی افتادم که وارد مسیر شده بودم که ذوق وشوق فراوانی داشتم ولی ازطرفی ته دلم ترس واسترس داشتم از این که این مسیر نتونه منو به خواسته ام برسونه من قبل از این مسیر خوب خیلی برای رسیدن به وزن دلخواهم تلاش کرده بودم و چندین بار رژیم های مختلف را گرفتم دکتر تغذیه رفته بودم ورزش و….اما از همه شون یه جورایی خسته می شدم و تهش ول می کردم و بازم شکست می خوردم اما از روزی که این مسیرو شروع کردم دارم ادامه میدم و یه بار هم نشده که فکر کنم راهم اشتباه بوده شاید بعضی روزا تمریناتم را به خوبی و اونجوری که دلم می خواد انجام نمیدم ولی با این روش احساسم خوبه و هیچوقت رهاش نمی کنم و ادامه میدم و استمرار دارم تا به نتیجه و وزن دلخواهم برسم و از این که این همه سال با پرخوری به بدن نازنینم آسیب رسوندم از صمیم قلب از خدا توبه کردم و به خودم قول دادم دیگه این کارو نکنم و الان خوشحالم که تو این مدت هیچ نوع پرخوری وفشار شکم را نداشتم فقط باید خودمو باور کنم و باورامو قوی تر کنم و این که مطمئن باشم تنها راهی که می تونه منو به هدفم برسونه همین راهه
نشان های دریافت شده
برداشت فایل توبه کنید تا لاغر شوید
در رابطه با دوست عزیزی که دوره را ادامه نداده بخاطر ایمانی که به دوره نداشته وخواسته با عجله وزود تر به تناسب برسه فکر اشتتباهی که در هر شخصی میتواند وجود داشته باشه چون به روند طبیعی بدن برای ترمیم توجه نکردنه تمام سیستم الهی در هر بخش از جهان الهی بر اساس ترمیم و بهتر شدن در زمان خودش پیش میره ویک مورد که خیلی در تناسب اندام وجود داره باور کردن متناسب شدنه وقتی این باور بخواهد بوجود بیاید باید عجله نکرد تا این سربالایی را بتوانیم پشت سر بگذاریم تا بتوانیم راحت سر پایینی را برویم وبه نتیجه برسیم این باور با ایمان به خداوند بدست میاید همان خدایی که ما را لایق تناسب اندام داشتن دانسته وخواسته از راه صیحیح ودرست وآسان به آن برسیم واین دوره واستاد عزیز را در سر راه ما قرار داده اگر این ایمان در اول کار در ما بوجود آمده پس عجله نکنیم وباور داشته باشیم که تا آخر راه هم لطف خدا شامل حال ما میشه وقتی بذری کاشته میشه ما چه کاری برای مراقبت جز آب دادن و کود دادن آن انجام میدیم باقی کار به دست خداست خدا وند خودش باعث رشد و نتیجه آن بذر ورسیدن آن به محصول میشه خداوند عجول نیست پس این صفت را باید در خودمون رشد بدیم وعجله در هر کاری را کنار بگذاریم تا به نتایج عالی دست پیدا کنیم از وقتی که ایمانم وباورم را در نتیجه این دوره رشد دادم نتایج خوبی گرفتم اول حال روحی من خوب شد و کم کم نتایج این حال خوب در جسم من نمایان شد عجله را کنار گذاشتم وباور کردم در هر صورت من لاغر میشوم چون تمریناتم را خوب انجام میدهم وبه آن عمل میکنم واین فایل موضوع مهمی را برای من روشن کرد که توبه کنم خدا فرموده هر اشتباهی هر گناهی کردی توبه کن تا ببخشم ودر رحمت را برایت باز کنم منم سالها به بدنم صدمه زدم با پرخوری وبی رویه غذا خوردن وبار اضافه جسمم تحمیل کردم خدایا توبه کردم دیگر نمیخواهم جسمم تحت فشار چاقی قرار بگیرد چون بدن من دوست دارد متناسب باشد وروح من هم دوست دارد متناسب باشد وخودش در جسم متناسب تجربه کند و من با پرخوری این فرصت را از روح خودم دریغ کردم خدایا منو ببخش و کمک کن تا افکار درست جایگزین افکار وباورهای اشتباه من شود وبه من صبر بده تا این پروسه را مانند دیگر سیستم الهی خودت که سراسر با صبر است به تکامل برسانم خدایا سپاسگذارم برای این آگاهیهایی که از این دوره درخشان بدست آوردم خدایا استاد عزیز ما را در پناه سلامتی وشادی قرار بده خدایا دوستان عزززی که در این دوره هستند صبر بده تا به تناسب اندام دلخواهشان برسند الهی آمین
نشان های دریافت شده
با سلام
میخوام به اون شخصی که انصراف داد بگم که هر شرایطی داری وضعت از من بدتر نبوده ونیست من ۱۱۰ کیلو حدودا وزنم بود اما چیزی که اوضاع ووحشتناک میکرد تصادف با سرعت ۱۲۰ تا بود که درشهر غریب من وهمسرم کردیم وکلی آسیب دیدیم واگه بدونی با چه شرایط جسمی وروحی درحالی که ماشینمون له شده بود مجبور به اسباب کشی هم شدیم بیشتر وحشت میکنی اگه فکر میکنی این روش جواب نمیده باشه درست میگی اما تا آخرشو بخون لطفا دراون شرایط وحشتناک بی پولی وآسیب جسمی وروحی وکلی کار واز همه مهم تر اینکه نجات پیدا کرده بودیم از مرگ حتمی فقط یه چیز من امید وار کرد رحمت خدا خیلی گریه کردم وبا تمام وجودم خواستم حالا که جونمون نجات داده زندگی روحمونم نجات بده دیگه بریده بودم از بدبختیام وسختیاش نمیگم اون زمان با دوره استاد آشنا شدم نه ۶ ماه قبل اما من مثل شما ولش کردم وحتی حاضر نشدم بخرمش امیدم نابود شده بود اما وقتی مرگ با چشمام دیدم تازه فهمیدم ای دل غافل منکه اصلا زندگی نکردم یه چیزی بهم گفت یه سر به سایت بزنم وبا خوندن کامنت ها تصمیم گرفتم بالاخره بخرمش با کلی قرض وبدهی خریدم دوره تناسب فکری رو اما تنها امیدم بود که اوضاعم درست شه دوسه ماه اول اونقدر افسرده بودم که اصلا نتیجه نگرفتم یعنی جسمی ولاغر نشدم ولی کم کم حال روحیم خوب شد اوایلش افسردگی شدیدی داشتم واصلا شوقی نداشتم فقط خودمو مجبور میکردم تمرین ها رو انجام بدم به مرور کم کم اثرش دیدم یکم صورتم جمع شده بود بازم ادامه دادم بعد سه ماه حال روحیم به حدی خوب شده بود که باورم نمیشد دیگه افسرده نبودم گریه نمیکردم نمیگم کلی تغییر کردم نه جسمی نه ولی روحی وذهنی چرا داشتم کم کم متوجه تغییرات میشد حال خوب یکم خود باوری ویکم ایمان به خدا هر روز درکمال تعجب حالم بهتر میشد وقتی میثاق نامه رو میخوندم واعتماد به نفسم بیشتر میشد اینم بگم که قبل دوره لباس سایزم پیدا نمیشد وپنجاه وچند هم به تنم زار میزد خیلی وحشتناک بود داغون شده بودم از نظر روحی یادمه که حتی قبل این ماجرا ها وقتی رفتم یک مانتو بخرم اونقدر گشاد بود وزشت که از شدت ناراحتی بغض کردم تازه همونم تنگم بود الان که دارم مینویسم حدود ۴ ماه وچند روز درمسیرم همسرم دیگه به ستوه اومده بود گفت که لباس گرم نداری وباید پالتو بخری حالا هر چی من استرس داشتم وناچار بودم وقتی به فروشگاه رفتم فروشنده گفت که بعید میدونم سایزتون داشته باشم وخلاصه بعد از کلی گشتن سایز ۴۸ اورد خیلی عصبانی شد همسرم که چرا سایز بزرگ ندارین اما من یه تصمیم عجیب گرفتم گفتم بزار بپوشمش دلم میخوادامتحانش کنم اگه نشد میریم وقتی درون اتاق پرو پوشیدمش وتک تک دکمه هاشو بستم از خوشحالی جیغ زدم وقتی نشونش دادم به همسرم باورش نمیشد منی که سایزم لباس گیر نمیومد سایز ۴۸ شده بودم این درحالی بود که نه رژیمی در کار بود ونه ورزشی خیلی خوشحال شدم البته نخریدمش چون ۳ ملیون پولش بود😅ولی خب به اندازه ۳۰ ملیون خوشحال شدم بله نتیجه نمیگیری شما اگه ادامه ندی اگه ایمان نیاری به قدرت خدا اگه دنبال زود رسیدن باشی همش نتایجتو میزنه داغون میکنه اما اگه ادامه بدی ورها کنی نتیجه رو یهو میبینی مثل من اولش سایزت گیر میاد وکلی خوشحال میشی وبعدشم بیشتر متناسب میشی البته من از اون موقع هم کمی جمع وجور تر شدم وهمین به من نشون میده که درمسیر درستم بیخیال نتیجه اصلا ده سال دیگه باشه من حالم با این فایلا خوبه پس گوش میدم وخدا خودش بیشتر کارو انجام میده من درست رفتار میکنم درمسیر درست دیر یا زود به مقصدم میرسم خیلی این فایل برام جالب بود ولذت بردم من برای اولین بار درمهمانی بزرگی که دیشب بودم ۸۰ درصد صحیح رفتار کردم وبا کلی اعتماد به نفس ودرست رفتار کردن از خودم لذت بردم وبه خودم افتخار کردم آفرین به من وهمه کسانی که درست رفتار میکنند🥰😍
فایل “توبه کنید لاغر میشوید! “:
ما تا الان از این دوره اگاهی نداشتیم ولی الان که اگاه شدیم مطمئن باشیم که خودمان را اصلاح کنیم و دیگر جرم مثل قبل خوردن را، دنبال نکنیم. این بار به خودمون قول بدهیم که قبل از وقوع جرم پر خوری ، رفتار ها و باورها و اصول خودمون را اصلاح کتیم. همه با هم مهیای عزیمت به سرزمین لاغرها میشویم. 😀