این روزها خیلی از ما تمام عمرمون رو صرف این میکنیم که چیزهای بیشتری به دست بیاریم، از خونه بزرگتر گرفته تا ماشین بهتر. 🚗💰 اما آخرش چی؟
با اینکه کلی امکانات داریم، باز هم احساس آرامش و خوشبختی نمیکنیم. 😔
اینجا میخوایم در مورد یه چیز خیلی مهم صحبت کنیم: لذت بردن از زندگی. ✨
شاید وقتش رسیده که تمرکزمون رو از نداشتهها برداریم و ببینیم که خوشبختی واقعی همین الان، همینجاست. 💖
بیایید با هم یاد بگیریم چطور از زندگیمون لذت ببریم. 😊
توجه به بودن و زندگی کردن 🌿
مهمترین موضوع در زندگی هر انسانی، “زندگی کردن” است. اما متأسفانه، بسیاری از ما کمتر از بهای واقعیاش به آن اهمیت میدهیم.

در دنیای پرسرعت امروز 🚀، پیشرفتهای مادی و سرگرمیهای متنوع بهقدری زیاد شدهاند که خیلی راحت میتوانند ما را از اصل ماجرا دور کنند.
همین مسئله باعث میشود اصل زندگی که لذت بردن از زندگی است به حاشیه برود و در نهایت، احساس یأس و ناامیدی جای شادی واقعی را بگیرد.
ابزارها برای زندگی هستند، نه خود زندگی 🛠️
تمام امکانات و شرایطی که در اختیار داریم، صرفاً وسیلهای هستند تا به ما در لذت بردن از زندگی کمک کنند.
اگر این حقیقت ساده را فراموش کنیم، حتی داشتن بهترین شرایط هم نمیتواند شادی و رضایت ما را تضمین کند.
واقعیت این است که ثروت، موقعیت یا امکانات لوکس، فقط ابزارهایی برای آسانتر شدن زندگیاند، نه خود زندگی.
دام بزرگ “آیندهگرایی” ⏳
یکی از اشتباهات رایج این است که لذت بردن از زندگی را مشروط به رسیدن به یک شرایط خاص میکنیم. مثلاً میگوییم: «وقتی فلان خانه یا ماشین را داشته باشم، تازه خوشحال میشوم.» این نوع نگرش ما را در تلهی آیندهگرایی میاندازد.
نتیجه؟ همیشه در انتظار آیندهای هستیم که ممکن است هرگز نیاید، و همین باعث میشود از زمان حال که تنها دارایی واقعی ماست، محروم شویم.
البته داشتن آرزو و تلاش برای بهتر شدن فوقالعاده است 💪، اما نباید فراموش کنیم که ارزش زندگی در همین لحظههای حال نهفته است.
با یاد گرفتن هنر لذت بردن از زندگی در اکنون، میتوانیم حتی در مسیر رسیدن به اهداف، شاد و راضی باشیم.
هنر لذت بردن از زندگی 🌸
لذت بردن از زندگی فقط به معنای رسیدن به خواستهها نیست؛ بلکه هنر دیدن زیباییهای کوچک روزمره است.
یک فنجان چای در آرامش، یک لبخند از صمیم قلب، یا حتی دیدن غروب خورشید… همهی اینها میتوانند برای ما منبعی از آرامش و شادی باشند.
تلاش برای بهتر شدن زندگی کاری مقدس و ضروری است 🙏، اما اگر آنچه را که نداریم، تبدیل به ملاک ارزشمندی خود کنیم، هرگز شادی را تجربه نخواهیم کرد.
هر انسانی ارزشی برابر دارد و اساس زندگی همهی ما یکسان است؛ تنها شرایط بیرونی متفاوت است.
وقتی این حقیقت را بپذیریم، بهجای مقایسهی خود با دیگران، میتوانیم تمرکزمان را بر لذت بردن از زندگی خودمان بگذاریم. این یعنی قدردان آنچه هستیم و استفاده از فرصتهای همین لحظه.
لذت بردن از زندگی یک مهارت است؛ مهارتی که با تغییر نگرش و توجه به لحظههای ساده، میتواند شادی عمیق و پایدار به ما هدیه دهد.

آرامش واقعی؛ راز لذت بردن از زندگی 🌸✨
بر اساس تجربهای که در طول زندگیام داشتهام، به یک حقیقت عمیق پی بردم: گرانقیمتترین و ارزشمندترین چیزی که همه انسانها در جستوجوی آن هستند، نه ثروت بیپایان است و نه موقعیتهای اجتماعی درخشان؛ بلکه آرامش در زندگی است 🌿.
سلامتی هم بدون شک یکی از بزرگترین نعمتهای الهی است 🍃، اما وقتی آرامش درونی نباشد، حتی با داشتن جسمی سالم هم نمیتوان طعم واقعی شادی را چشید.
آرامش زمانی پدیدار میشود که خداوند در قلب و روح ما حضور داشته باشد 🙏.
سالهاست که در دل تکرار میکنم:
«آرامش را تنها با خدا زیستن یافتم؛ هر زمان از او دور شدم، هیچ آرامشی نداشتم.» 😔
ثروت بدون آرامش، پوچ و خالی است 💰🚫
تجربه هنرجوی دوره خدا هرگز دیر نمیکند
شاید بسیاری از ما فکر کنیم داشتن ثروت، شهرت یا موقعیت اجتماعی بالاترین درجه خوشبختی است.
من هم زمانی در چنین شرایطی بودم. همسر سابقم فردی تحصیلکرده، ثروتمند و با پرستیژ اجتماعی بود 👔✨. ظاهر زندگی ما برای خیلیها رویایی به نظر میرسید و بسیاری در دلشان به ما غبطه میخوردند 👀.
اما واقعیت پنهان چیز دیگری بود. او فردی ناشکر، بهانهگیر و نارضایتی دائمی داشت.
هرگز از زندگی و داشتههایش لذت نمیبرد 😒. همیشه در حال مقایسه، گلایه و شکایت بود.
این انرژی منفی، کمکم مثل خوره به جان زندگی ما افتاد و آرامش را از بین برد.
من در دل بارها آرزو کردم:
«ای کاش در خانهای ساده، اما با قلبی آرام زندگی میکردم.» 🕊️
زیرا ثروت و تجمل، بدون آرامش، به قفسی طلایی تبدیل میشود.
لحظهای که همهچیز تغییر کرد 🌟
وقتی زندگیام به نقطهی ویرانی رسید، دیگر تکیهگاهی نداشتم جز خداوند. همانجا بود که او را بهعنوان تنها منبع آرامش و سعادت واقعی پیدا کردم 💖.
از آن لحظه، همه چیز در زندگی من تغییر کرد ✨. انگار دنیای جدیدی برایم گشوده شد؛ معجزهها یکی پس از دیگری رخ دادند. درست مثل گفتهی قدیمی که میگوید:
«با خدا باش و پادشاهی کن.» 👑
من تصمیم گرفتم همهی داشتههای مادی گذشته را رها کنم و خود را به دستان پرمهر پروردگار بسپارم 🙌.
در کمال شگفتی، خداوند زندگیای به من عطا کرد که نهتنها آرامتر، بلکه بسیار پُرمعناتر و پربرکتتر از گذشته بود.
لذت بردن از زندگی با حضور خدا 🌷
از آن روز، لحظهای از یاد خدا غافل نشدم. حتی در سختترین شرایط، تنها نام او را صدا میزدم 🌌. حضورش در قلبم، آنچنان آرامشی به من میداد که هیچ ثروت و موقعیت اجتماعی قادر به بخشیدنش نبود.
من روزهایی را گذراندم که در خانهای خالی زندگی میکردم، اما هزاران بار خدا را شکر میکردم 🙏.
زیرا در همان خانهی ساده، قلبم سرشار از آرامش بود. در حالی که زمانی بهترین خانه، ماشین و امکانات مادی را داشتم، ولی از درون خالی و بیروح بودم.
اکنون میدانم که خوشبختی در تجملات و داراییهای مادی خلاصه نمیشود. خوشبختی واقعی در این است که:
- بدنی سالم داشته باشیم 🫀
- ذهنی آرام و متعادل داشته باشیم 🧘♀️
- و مهمتر از همه، عشق خدا را در دل خود زنده نگه داریم ❤️
این همان چیزی است که به ما کمک میکند تا طعم شیرین لذت بردن از زندگی را تجربه کنیم.

توصیههای عملی برای لذت بردن از زندگی 🌿✨
برای اینکه بتوانیم آرامش و شادی را بهصورت واقعی تجربه کنیم، باید لذت بردن از زندگی را در عمل تمرین کنیم.
این کار تنها با تغییر نگرش اتفاق نمیافتد؛ بلکه نیازمند ایجاد عادتهای کوچک و مداوم است. در ادامه، چند راهکار ساده و مؤثر را مرور میکنیم:
🙏 شکرگزاری روزانه
یکی از عمیقترین و مؤثرترین راهها برای لذت بردن از زندگی، تمرین روزانهی شکرگزاری است. شکرگزاری یعنی دیدن زیباییها و نعمتهای کوچکی که معمولاً آنها را نادیده میگیریم.
هر روز صبح یا شب، چند دقیقه وقت بگذارید و بابت سه چیز ساده یا بزرگ شکر کنید. میتواند هوای پاکی باشد که تنفس میکنید، صدای خندهی یک عزیز، یا حتی توانایی راه رفتن و حرکت کردن.
این تمرین کوچک، ذهن شما را از «کمبود» به سمت «وفور» میبرد و باعث میشود روزتان با حس آرامش و شادی آغاز شود 🌸.
⏳🌿 توجه به لحظه حال (Mindfulness)
یکی از دلایل اصلی از دست دادن احساس خوشبختی در زندگی، زندگی کردن در گذشته یا آینده است.
ذهن ما یا درگیر حسرتهای گذشته میشود یا نگران آیندهای که هنوز نیامده است. اما راز شادی و آرامش، در «لحظه حال» نهفته است.
سعی کنید در کارهای روزمره حضوری آگاهانه داشته باشید:
- هنگام غذا خوردن، طعم و بوی آن را با تمام وجود حس کنید 🍲
- وقتی قدم میزنید، به صدای پرندگان و لمس نسیم روی پوست خود توجه کنید 🚶♀️🍃
این تمرکز روی لحظه حال، شما را از اضطراب و نگرانی رها کرده و آرامشی عمیق به همراه میآورد.
💖🕊️ بخشیدن خود و دیگران
کینه و دلخوری مثل بارهای سنگینی هستند که روی شانههایتان میمانند و نمیگذارند از زندگی لذت ببرید. برای رسیدن به آرامش، باید یاد بگیریم ببخشیم؛ هم خودمان را بابت اشتباهات گذشته، و هم دیگران را بابت خطاهایشان.
بخشیدن به معنای تأیید اشتباهات نیست؛ بلکه به معنای رها کردن خود از اسارت ذهنی است. وقتی میبخشید، سبکتر میشوید و فضای قلبتان را برای شادی و آرامش باز میکنید 🌈.
🤝🌟 خدمت به دیگران
کمک کردن به دیگران، حتی در سادهترین شکلش، یکی از نابترین راههای تجربهی لذت بردن از زندگی است. وقتی به کسی یاری میرسانید، انرژی مثبتی میبخشید که چند برابرش به خودتان بازمیگردد.
این حس ناب شادی، با هیچ ثروت یا دارایی قابل مقایسه نیست. حتی یک لبخند به رهگذری غریبه یا دستگیری از یک فرد نیازمند، میتواند معنای عمیقتری از زندگی برایتان آشکار کند ✨.
🌳🌞 ارتباط با طبیعت
طبیعت بهترین معلم برای یادگیری لذت بردن از زندگی است. کافی است مدتی در کنار درختان، رودخانهها یا کوهها بگذرانید. آرامش و نظمی که در طبیعت میبینید، یادآوری میکند که زندگی در جریان است و باید از این فرصت زیبا بهره برد.
قدم زدن در پارک، تماشای آسمان و ابرها ✨ یا لمس یک برگ سبز، میتواند روح شما را تازه کند. هر بار که در دل طبیعت هستید، در واقع با خالق جهان ارتباط میگیرید؛ و همین ارتباط، طعم واقعی لذت و آرامش را به شما میبخشد 🌺.
✅ نتیجه اینکه: با شکرگزاری، حضور در لحظه حال، بخشیدن، خدمت به دیگران و ارتباط با طبیعت، میتوانیم در هر شرایطی طعم واقعی لذت بردن از زندگی را تجربه کنیم.
این عادتها کوچک به نظر میرسند، اما در عمل زندگی ما را متحول میکنند.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.23 از 186 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!

نشان های دریافت شده
به نام خالق زیبایی و فراوانی
سلام به استاد عزیز و دوستان بی نظیرم
اگر بخوام از زندگی گذشتم بگم ، واقعا واقعا واقعا ناشکر بودم و هیچ وقت نعمت هایی که خدا بهم داده بود نمی دیدم ، همیشه ناراحت بودم و می گفتم چرا من اونو ندارم ، اینو ندارم ، همیشه توجهم روی نداشته هام بود ، و همیشه ناراضی ، و دقیقا این رو هم تجربه گردم که مثلا می گفتم من اگر فلان چیز داشته باشم دیگه هیچی نمی خوام یا دیگه خوشبختم ولی وقتی بهم داده میشه هیچ لذتی نمی بردم وحتی خیلی وقته ها مایه دردسرم هم شده ، مثلا یک نمونه ای که یادمه من همیشه دوست داشتم ارشد تهران درس بخونم و وقتی قبول شدم نه تنها یک ذره لذت نبردم ، بلکه هر روز زجر کشیدم و هر روز به خودم بد و بیرا می گفتم که چرا اومدی ارشد بخونی و انقدر برام سخت گذشت به ویژه سال اولش که کلی وزن کم کردم ، و واقعا اینو درک می کنم که استاد میگه اگر از اصل زندگی لذت نبری چیزی که می خوای بهت داده نمیشه اگرم داده بشه باعث دردسرت میشه ، وااقعا الان که نگاه می کنم توی زندگیم می بینمی دقیقا همینه به خیلی چیزا رسیدم شاید اگرم لذتی داشته همون چند روز اول بوده و بعد برام عادی شده گفتم خوب که چی ………. ولی خیلی خوشحالم که با مسیر درست زندگی اشنا شدم و می دوننم زندگی لذت بردن از همین الانه به قول سهراب زندگی شوق رسیدن به همان فردایی است که نخواهد آمد ، تو نه در دیروزی و نه در فردایی ، ظرف امروز پر ا ز بودن توستتت …..
و اما لیست شکرگزاری من ، قطعا نعمت های خیلی زیادی توی زندگیم دارم ، اولیش سلامتی کاملم هست ، اندام زیبا و متناسبم ، قیافه جذاب و بی بی فیسم ، خانواده بی نظیرم ، صدای زیبایی که خدا بهم عطا کرده ، تحصیلات بالایی که خدا برام شرایطش فراهم کرد ، سواد داشتن ، گرفتن گواهی نامم ، استعداد بی نظیریکه توی یادیگیری هر چیزی دارم و خیلی سیع یاد میگیرم ، دادش های بی نظیرم ، خواهر فوق العادم ، خواهر زاده بی نظیرم که رابطه بی نظیر باهم داریم ، خونه ای که داریم و سقفی که بالای سرمونه ، کولر ، یخپال ، ماشین ، برق آب ، گاز ، ماشین ، ماشین لباسشویی ، حمومممم ، اتاقمم ، تختم ، کتابام ، گوشیمم ، هندزفریام ، فایل های باارزشممم ، کمدام ، لبتابم ، داشتن نت ، همه ی وعده های غذایی خوشمزه ، امنیت ، ارامش ، فامیل های خوب ، دوست های خوب ، امکان ورزش کردنم ، هوایی که نفس می کشمممم ، وجود خورشید ، ماه ، اسمون زیبا ، طبیعت زیبا ، بارون ، برف ، حس چشایی ، بویایی، لامسه ، بینایی، بی نظیرم ، طبیعت زیبایی که در کشورمون هست ، توانایی به راحتی خوابیدنم ، توانایی حرف زدن ، توانایی راه رفتن ، زنده بودنممممم ، قوانین بی نظیر ی خداونددد و مهم تر از همه وجود خداوند در زندگیمممممممممممم و هزاران نعمت دیگه که احتمالا الان یادم نمیاد یا نمی بینمیشون ولی خدای مهربونم بهم عطا کرده و زبان من قاصره از گفتنشوننن و فقط میتوانمممم بگم خدای من میلیون ها بارررررر بی نهاییتتتتتتتتتتتتتت از تو سپاسگزارمممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم شکرتتتتتتتتت شکرتتتتتتتتتتتتتتتتتتت شکرتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استادتوانمند وهمراهان عزیز من تا به امروز فقطو فقط به نداشته هایم توجه کرده ام وهمیشه ودر همه حال بیشتر درحال گله وشکایت از روزگار و همه چیزبود ه ام غافل از اینکه خیلی از افراد حسرت داشتن شرایط وموقعیتم را دارند والان که باچشم بصیرت به زندگیم مینگرم نعمتهایی را میبینم که سالهاست خداوند آنها را نصیبم کرده ولی من بی توجهی به وجودشان داشته ام اول نعمت سلامتی وتندرستی میباشد که خیلی ها حسرت یک لحظه ی انرا دارند دوم فرزندانی خوب وسالم وبی نقص به من عطا کرده که باندازه ی تمام دارایی های جهان بارزشند وخدارا شکر سقفی بالای سرم هست که مالکش هستم ومستاجرهم نیستم خدا روشکرهمسری دارم که سالم است وادم بدی هم نیست و شغلی دارم که خودم صاحب اختیارخودم هستم وخدارو شکر رزقی برایم دارد ممنونم از خدای متعال که به من لطف زیادی دارد وبخاطر نا شکری های گذشته ام مرا میبخشد ممنونم بخاطر نعمتهای بیشمارت که به من عطا نموده ای اگربخواهم بنویسم تا صبح طول میکشد ..الهی شکر…
نشان های دریافت شده
سلام . نعمت های خداوند به شمارش نمی آیند. وقتی به اصل وجودم فکر میکنم میبینم من نیست بودم که خداوند از روح خودش در من دمید و هست شدم . از بین میلیاردها ذره ای که شانس به دنیا اومدن رو داشتند من انتخاب شدم و خداوند به من زندگی بخشید و من رو به دنیا آورد . من هیچ هیچ هیچ بودم . مرا در بطن مادرم کامل کرد . دست و پا و گوش و چشم و بینی و ابرو و انگشت ،ریه و معده و روده و … همه چیز و مرا سالم به این دنیا آورد . وای خدا اصلا در ذهنم نمیگنجه همین الان که دارم نفس میکشم چقدر نعمت اطرافمهکه خداوند همه رو برای من خلق کرد. تمام اشیائی که دارم ازشون استفاده میکنم . کولر که باد خنک میزنه . بالش نرم که زیر سرمه . مادرم . پدرم . خواهرام . همسرم . درختها . پرنده ها . شب و روز . خواب و بیداری وای خدا من چرا قبلا اینها رو نمیدیدم . خدایاشکرت . میدونید قبلا فقط تمام همّ و غم من بچه بود . چون چیزی توی زندگی کم ندارم . یه خونه که سهمیه پدر همسرم هست و برادر شوهرها از حقشون گذشتن تا ما داخلش بنشینیم اجاره نمیدیم . همسری خوب و مهربون . شغل خوب همسرم که نیازمون به کسی نیفته جهیزیه ای خوب که پدرم برام تهیه کرد . زندگی آروم همه ی اینارو قبلا داشتم الانم دارم . اون زمان که فقط چسبیده بودم به بچه که چرا بچه دار نمیشم دکتر رفتم اولش سالم بودم ولی بعد با قرص و دارو میخواستم به زور بچه دار بشم که سلامت خودمم به خطر انداخت . با کلی گله و شکایت از دکتر آخرش دکتره گفت خانوم من چه میدونستم بدنت به دارو حساسه و مریض میشی و بدون اینکه مسئولیتشو بپذیره من مریض شدم . دکترمو عوض کردم و دکتر جدید گفت خانوم شما دوبار تونستی بارداربشی و حالا به عللی بچه سقط شد تو به دارو احتیاج نداری فقط وزنت زیاده ناامیدی افسرده ای باید خودتو بسازی و گفت هروقت خودتو ساختی بیا پیش من و من رو با کوله بار چه کنم چطور وزن کم کنم به حال خودم گذاشت من تا همین یکماه پیش با اندیشه ی ناامیدی فقط کفر میگفتم و این همه نعمت خدا رو نمیدیدم و چسبیده بودم به توهمات خودم که تقصیر خداست که من بچه دار نمیشم و غافل از اینکه همین خدایی که انقدر بد وبیراه بهش میگی دوبار باردارت کرد خودت بی احتیاطی کردی و هردوش از دست رفت . تو خودت باعث این اتفاقات شدی . با افکار منفی با ندونم کاری . تو سالم بودی و به زور از دکتر خواستی بهت قرص و آمپول بده عوارضش مریضت کرد . بله من مقصر همه ی ناشکریها بودم چون فکر و باورم سمت خدا نبود . سمت نعمتهای خداوند نبود . من حالا با کلی اندیشه ی جدید خدارو شکر میکنم که بهم آرامش داد که بهم اجازه داد باهاش صحبت کنم . شکرشو به جا بیارم . نماز بخونم و باهاش دوست بشم . چه نعمتی از این بالاتر . واقعا کدوم بچه ای جای این عشق و محبت خدارو پر میکنه . خداوند به من جانی داده که درکش کنم کدوم بچه ای این کار و با پدر و مادرش میکنه . خداوند این همه نعمت بهم داده که ازش لذت ببرم و استفاده کنم . کدوم بچه ای به مادرش این همه هدیه میده . خداوند به من محبتشو داده عشقشو داده کدوم بچه انقدر مادرشو دوست داره . من خدا رو دارم که اون زمان نداشتم . بزرگترین نعمت من خودشه که با تمام وجودم حسش میکنم . آیا خداوند برای من کافی نیست؟
خداوندم عزیزدلم نفسم عمرم جون دلم تو رو به خاطر داشتن خودت شکر میکنم و ازت میخوام این عشق و محبتت رو که به دلم هدیه کردی هرلحظه بیش از پیش کنی . خداوندا به خاطر نعمات بیشمارت شکر . ولی من دیگه فقط خودتو میخوام شعار نمیدونم خودت میدونی اون زمان که فکرم بد بود لحظه ای باهات مهربون نبودم ولی الان از ته ته دلم دوستت دارم مهربونم . خدای خوشگلم خدای زیبام خدای مهربونم خدای دانام خدای عشقم تویی نفسم میپرستمت .
نشان های دریافت شده
سلام خدای مهربان
سلام استاد عزیزم برا فایل بسیار ارزشمندتون با تمام وجودم سپاسگزارم
سلام دوستان همراهم
hanieh.ghobady:
بار الها ! بال پروازم ببخش
روح آزاد وسبک تازم ببخش
عاشق بزم توام، راهم بده
عقل روشن، جان آگاهم بده
(مولانا)
بنام خداوند عشق و درود بر دولت جاوید عشق
یا الله ویا الله
یا سمیع و یا بصیر
خدای مهربانم روز نیک و پربرکتم را باذکر و یاد و حمد و توکل بر تو آغاز میکنم . الهی وجودمان را لبریز از عشق نابت گردان. آمین ?❤️❤️
خدایا
?عشقت ، عشقم، عشقمان را سپاسگزارم ?❤️❤️
?حضورت، بودنم و بودنمان را سپاسگزارم ?❤️❤️
?تولد و شروع و فرصتهای نیکم را سپاسگزارم ️❤️
?تعلیم و رشد عالی ودرسهای نیکم را سپاسگزارم ?❤️❤️
?سلامتی جسم و روح و روان زیبایم را سپاسگزارم ?❤️❤️
?رزق وروزهای زیبایم را سپاسگزارم ?❤️❤️
?حمایتها و هدایتهای نیکت را سپاسگزارم ?❤️❤️
?شادابی و طراوت زیبایم را سپاسگزارم ?❤️❤️
?بخششهاو سخاوتها و حکمتهای پرمهرت را سپاسگزارم ?❤️❤️
?آگاهیها و مسیرهای نیک زندگیم را سپاسگزارم ?❤️❤️
الهی چه شیرین است شمردن این همه دارایی و بخششهای بی پایانی که از توبر ما جاری میگردد. تورا برای تک تک نعمات سرشار از عشقت بی نهایت سپاسگزارم ❤️❤️??
خدایا سپاسگزارم. خدایا سپاسگزارم. خدایا سپاسگزارم ???
نشان های دریافت شده
با سلام به دوستان عزیزو استاد گرانقدرم وواقعا سپاسگزارم استاد که برای بار دوم روشنگر راه زندگی من شدید بار اول با دوره خدا هرگز دیر نمی کند والان با دوره طعم خدا سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم .دوستان عزیز من همیشه شاکی از وضعیت زندگیم بودم یعنی برای مشکلاتی که داشتم چه خانوادگی وچه مالی وچه کاری وچه روابطی همیشه گله وشکایت تا پیش خدا هم میبردم واصلا وابدا برای داشته هام شکر گذار که نبودم طلبکار هم بودم همیشه توی کارهام کمال طلب هستم ویا باید بهترین میشدم یا افسرده وباخته اینقدر توی ذهنم فشار میاوردم وبا روحم میجنگیدم که خودمو داغون میکردم مشکلات زندگی زناشویی وشکستهای مالی پی در پی ومشکلات روابطی با همسرم حالمو بد وبدتر میکرد ومن اصلا به داشته هام فکر نمیکردم وخیلی با خودم بد کردم خداوند رو شاکرم که توی بدترین شرایط تونستم به لطف استاد عطار روشن با دوره خدا هرگز دیر نمیکند زندگیم رو مقداری تغییر بدم ودید صد درصد منفی وشکست خورده ام رو بهبود ببخشم ولی ولی آسیبهای وارده به روح وروانم جسمم رو هم سخت درگیر خودش کرده بود و10سال آسیب رو باید تلاش بکنم تا بتونم اصلاح کنم من خودم رو دوست نداشتم وسپاسگزار سلامت روح وجسمم وداشته هام نبودم این دلیلی بود که هر کسی وهر چیزی آزادانه بهم آسیب میزد وبیشتر ناراحتم میکرد خدا رو سپاس که با راهنماییهای استاد عطار روشن قدری به آرامش رسیدم ولی از جایی که تمرین وتکرار باید تا انسان فراموشکار قدر دان داشته هاش بمونه ومن بعد مدتی با طوفانهای بعدی زندگی وسختیهاش یادم رفت قدر دان باشم این دوره نیازی اساسی برای اصلاح حال وروزم بود وهست خدا رو شاکرم که وقتی میزنم جاده خاکی حواسش مثل همیشه بهم هست نعمتهای زیادی دارم وبراشون سپاسگزارم از جمله سلامت روح وجسم داشتن یه پسر سالم ومهربان داشتن همسری خوب وتلاشگر داشتن خانواده ای حامی ومهربان خدارو شاکرم که وسایل آرامش وآسایشم فراهم هست همینکه پدرم منزلشون رو در اختیار من وهمسرم قرار دادن وهمینکه وسایل زیادی برای لذت بردن از نعمات خداوند دارم شاکرش هستم تازه دارم به داشته های خودم بیشتر توجه میکنم همینکه زیباییی چهره وقد بلندی دارم شاکرم همینکه عزیزانم نزدیکم هستن شاکرم همینکه می تونم بخونم وبنویسم وهمینکه امکاناتی مثل گوشی ونت وبرق و…هست شاکرم ودر آخر برای شرکت در این دوره وتغییر زندگی وتغییر دیدگاهم سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
سلام من امروز پس از گوش دادن فایل قسمت چهارم احساس کردم چقدر از اینکه دستانم سالم و توامند دارن کار میکنن خوشحالم همینکه روی پا های خودم راه میرم و برای فرزندان خودم آشپزی میکنم و به نظافتشون میرسم چقدر خوشبختم از اینکه فرزندانم شاد و سر و حال بازی میکنن و همسری که با بودن در کنارش احساس خوبی دارم خدایا بخاطر همه چیزای خوبی که به من دادی شکرت ممنونم استاد بزرگوار که ما رو در مسیر درست زندگی کردن راهنمایی میکنید
نشان های دریافت شده
سلام
می نویسم باقلمی ازاستخوان وجودم وباجوهری ازخون رگ هایم که بعدازاین تمام توانم رابکارخواهم گرفت تاطعم خداراهرچه بیشتردرزندگی ام احساس کنم ودرآغوش امن اوجای بگیرم.
استادعطارروشن شمابه خوبی دراین فایل به سه قانون مهم جهان هستی اشاره کردید:
رهایی یاعدم وابستگی به خواسته ها
سپاسگزاری
وتوجه برنکات مثبت
وقتی که مارهاهستیم،وقتی که مابه خواسته هایمان نچسبیده ایم میتوانیم اززندگی مان حتی درنبودخواسته هایمان لذت ببریم امااگرشادبودن ولذت بردن اززندگی مان رامنوط به رسیدن خواسته هایمان بدانیم این زمانی است که به خواسته مان وابسته شده وتامادامیکه به خواسته مان چسبیده ایم هرروز از خواسته هایمان دورترودورتر میشویم.
سپاسگزاری…
به نظرشماسپاسگزاری یعنی چی؟
آیا سپاسگزاری غیرازاین است که توجه برداشته هاراه رسیدن برخواسته ها…
شمازمانی که سپاسگزارداشته هایتان هستید واز آنها لذت میبرید خداوندشمارالایق نعمات وبرکات بیشتردانسته ومواردبیشتری ازچیزهایی که به شماآرامش وشادی بیشتری میدهدراواردزندگیتان میکند.
وتوجه برنکات مثبت یعنی اینکه شمانیمه پرلیوان راببینید
به جای اینکه صبح تاشب گله وشکایت کنیدکه من اینوندارم و به اون خواسته ام نرسیدم بیایید به چیزهایی که داریدتوجه کنیدوبه خاطرخواسته هایی که بهشون رسیده ایدلذت ببرید.
من به شخصه تابه امروزبه هیچ یک ازاین سه اصل پایبندنبوده ام وبه همین خاطربه قول استادعطارروشن ازاصل زندگی ام که زنده بودنم هست نتوانستم لذتی ببرم ومدام لذت بردن از زندگی ام رامنوط به رسیدن خواسته هایم دانسته ام.
یعنی یه اوضاعی شده که من الان فکرمیکنم می بینم اگه خدا همه دنیاروهم بهم بده بازهم من خواسته های دیگری ارائه کرده وازداشته هایم لذت نخواهم برد.
من ازهمون جلسات اول این دوره تحول عظیمی رودرخودم احساس کردم
برای مثال من بعدازجلسه سوم تصمیم گرفتم خودم روبه خاطرهراشتباهی که درگذشته مرتکب شده بودم ببخشم وازخدا طلب مغفرت کنم وشکرخدا الان چندروزه که از شراین گناهان واحساس گناه به خاطرانجام آنهاخلاص شده ام.
شایداین چندروزدرنظردوستان چیزی نباشه امابرای من این چند روزبه معنی اقدام کردن برای رسیدن به خواسته های بزرگ است.
والان هم بعدازدیدن این فایل وقتی فکرمیکنم که من چه چیزهایی الان دارم که میتونم ازداشتن شون لذت ببرم می بینم که به نسبت ده سال گذشته من الان یک زندگی شاهانه رو دارم تجربه میکنم.
همین چندسال پیش بود که مستاجربودم اون هم توخونه هایی که عینه لونه گنجیشک بود وهرماه دغدغده کرایه خانه وخیلی ازدردسرهای مستاجری که خودتون بهترمیدونید،اماالان من به لطف خدای مهربان یه آپارتمان خوب دریکی ازبهترین محله های شهردارم وازداشتنش دارم لذت میبرم.
همین چندماه پیش اگه دوستام حاضرمیشدندکه ماشین شون وبهم بدن که باخونوادم برم یه بستنی بخورم وبرگردم بال درمی آوردم ولی الان به لطف الله مهربان یک ماشین خوب وسالم دارم که ازوقتی خریدم به بهترین شکل فقط سوارش شدیم ولذت بردیم.
من همون کسی هستم که واسه بچه دارشدن دست به دامن هرداروودکتروحتی رمال ودعانویسی شدم ولی نتیجه ای نگرفتم ولی خداازراه های حکیمانه اش یک دخترنازوخوشگل وزیباوسالم در آغوش من وهمسرم گذاشت والان ازداشتنش هرلحظه داریم لذت بیشتری میبریم وسپاسگزار خداوندهستیم.
سالهاباشخصی شریک بودم که اگه بدبینی درجهان رکوردداشت ایشون واقعارکوردبدبینی جهان رو باقدرت تصاحب میکردنداما الان چندماهه که ازایشون جداشدم ومغازه مستقل خودم رودارم ودیگه بله قربان گوی کسی نیستم ودارم آزادانه و با فکرآزادبرای خودم کارمیکنم.
سالهاآرزوداشتم که یه رابطه خوب ومحبت آمیزباهمسرم داشته باشم والان به لطف خدا وعمل کردن به قوانین الهی اگه بگم یکی ازبهترین همسران دنیا رودارم بیراه نگفته ام وازوقتی که دراین دوره قدم گذاشته ام به لطف خدارابطه مون خیلی بهتر هم شده.
درگذشته آدمی بودم که بسیار افسرده بودم،مدام نگران بودم، پرخاشگروعصبی،تاجایی که بعضی اوقات تادم مرگ پیش رفته بودم ولی الان به لطف الله مهربان چندماه ویاچندساله که دارم احساس نزدیکی به خداو آرامش میکنم ودیگه ازافسردگی های گذشته خبری نیست.
من حتی به خاطرحمام خونه مون وحتی به خاطربرنج وپلویی که الان میخوریم بی نهایت سپاسگزارخداوندهستم وازاین نعمات دارم لذت میبرم.
من وقتی بچه بودم حتی تادوران نوجوانی توخونمون حموم نداشتیم وهربارمجبور بودیم صبح زودبابرادروخواهرومادرم بلندبشیم وبریم نوبت بگیریم که بتونیم مثلاتاظهربریم واردحموم بشیم و چون منطقه ای که مادر اون زندگی میکردیم اکثرخونه ها حموم نداشتن وحموم عمومی خیلی شلوغ میشد،گاهی ازصبح ساعت هفت نوبه میگرفتیم وظهرساعت دو سه به زورنوبت مون میرسیدورقصت میدادن که واردحموم بشیم ووقتی هم که واردحموم میشدیم دیگه دراومدن مون باخدابودچون گاهاتویه هفته فقط یه بارمیتونستیم بریم حموم…ولی الان شکرخداماتو خونمون حمومی داریم که اینقدر بزرگه که من میتونم براحتی توش درازبکشم وبخوابم وهرزمان از شب وروزکه بخوام میتونم
بدون هیچ معطلی برم حموم وآب گرم وباز کنم واستحمام کنم پس این یعنی نعمت بزرگ خداکه من باید ازداشتنش لذت ببرم.
خب چراگفتم ازبرنج وپلویی هم که الان میخورم لذت برده وسپاسگزارم چون ماتاهمین پونزده بیست سال پیش عین قحطی زده های آفریقابودیم وتویه سال شایدفقط دو سه بار میتونستیم برنج وپلوبخوریم که اون هم تومناسبت هاواعیادمادرمون برامون تدارک میدیدولی الان شکرخدااینقدربرنج وپلوویابه عبارتی غذاهای اعیانی خوردیم که گاهاهوس سیب زمینی آب پز وکاله جوش قدیما رومیکنیم.
اصلاخنده دارترازهمه این ها من ازداشتن توالت لاکچری مون هم دارم لذت میبرم وسپاسگزارم. وضعیت توالت خونه ماطوری بودکه باور کنیدتوالت که نه بیشترشبیه سیاه چال فضایی بود.
من هروقت که میرفتم دستشویی راحت دوسه کیلووزن کم میکردم اینقدرکه استرس ودلهره می کشیدم.
همیشه آرزوداشتیم که این در توالت مون یک کلیددرست وحسابی داشت که میتونستیم یکبارراحت تودستشویی بشینیم،چون هربارکه میرفتیم دستشویی بایداون چرتکه دستشویی رو عین چوب گلف طوری تنظیم میکردیم پشت در که کسی نتونه درو بازکنه.
ازهمه این هاکه بگذریم ماخون دلهاخوردیم ازوضعیت آبرسانی سرویس بهداشتی مون که چه عرض کنم غیربهداشتی مون!
شمافرض کنیدوسط زمستون تو اون سرماتوالت هم مونده اون سرحیاط..
ووقتی که به زورخودت وباهررنج ومشقتی به توالت میرسوندی وبعدازاتمام کارمیخواستی که آب وبازکنی دریک آن فقط احساس میکردی که درکنارسواحل قطب جنوب داری قدم میزنی ومنجمد میشی.
بعدهاهم که آبگرمکن اومدو دوشیرهابه خونه هامون راه یافتندلامصب معادله دومجهولی این شیرهایی که تازه واردخونه هامون شده بوداینقدرسخت وپیچیده بودکه حتی فیثاغورث هم می اومدنمی تونست اون ها روحل کنه.
فقط کافی بودشیریه ذره به سمت آب گرم بیشترمتمایل میشددیگه جهنم وجلوی چشمای خودت میدیدی وهربار که میرفتی حموم بایددوساعت فقط وقت میزاشتی وآب سردوگرم تنظیم میکردی…
ولی الان توالت مون توی خونه،یه جای گرم ونرم،شیرهای اهرمی که بایه اشاره تنظیم وبازوبسته میشه وهزاران امکانات دیگه که زندگی رو برامون راحت ترکردند.
واقعاوقتی فکرمیکنم می بینم زندگیی که ماالان داریم رویای پادشاهان گذشته بود.
همین گوشی موبایلی که من الان دستم دارم واین کامنت ودارم مینویسم اگه دویست سال پیش به دست فتحعلی شاه قاجارمیرسیداون جاضرمیشدتمام تاج وتخت شو بده واین موبایل وصاحب بشه ولی الان من بدون هیچ دردسری باکمترین مبلغ تونستم این وسیله روتهیه کنم پس بایدبه خاطراین نعمت سپاسگزار بوده وشادباشم.
ممنون خدای عزیزم به خاطر این زندگی لاکچری وممنون دوستان عزیزم که وقت گذاشتیدو مطلب منو خوندید.
خیلی ممنون به خاطر نوشتۀ دلنشینتون و اینکه یادآوری کردید که به خاطر چه چیزهای ساده ای میتونیم شکرگزار باشیم. چیزهایی که زمانی حسرتشو داشتیم. فکر کنم هر کدوم از ما بشینه و فکر کنه، قطعاً از این دست خاطراتو تجربیات داره توی زندگیش!!!
واقعاً ما انسانها چه موجودات غریبی هستیم. انگار این همه پیشرفت علم، و اومدن رفاه به زندگی هامون، نتونسته کمترین توفیقی در کسب حس رضایتمندی انسانها داشته باشه.
سلام دوست عزیز خیلی قشنگ و عالی نوشتید بعضیهاش برام قابل لمس بود تقریبا 35 سال پیش خیلی از اینها رو به شخصه تجربه کرده بودم واسه همین کاملا برام قابل درک بود .خوشحالم ک الان منم مثل شما یک زندگی لاکچری دارم. خدایا شکرت
نشان های دریافت شده
فوق العاده نوشتید عالی بود . لطف خداوند برشما روزافزون .
نشان های دریافت شده
سلام به همه دوستان عزیز خدا را شکر میکنم که در جمع شما هستم من زندگی مشترکم را در وفور و فراوانی بسیاری آغاز کردم شوهرم جزء افرادی بسیار سرشناس و پولدار بود بعد از یکسال همه دارایی هایمان را از دست دادیم جوری شد که حتی به نان شب نیازمند شدیم گرفتاریهایی که الان دارم در موردش حرف میزنم پیش خودم میگم چقدر آدم میتونه قوی باشه و خودش را با همه شرایط وقف بده شوهرم اقدام به خودکشی کرد ولی خدا راشکر الان هنوز زنده و سالم باهم زندگی میکنیم در اون دوران من هر روز گلایه و شکایت میکردم که خدایا چرا این چه وضع زندگیه من چطوری زندگی کنم و ناشکری پشت ناشکری به همه چیز و همه کس بد و بیراه میگفتم تا اینکه یه روز تصمیم گرفتم خودکشی کنم که متوجه شدم باردار هستم همش میگفتم اخه تو این وضع و اوضاع من حتی پول ویزیت دکتر نداشتم این دیگه چیه آخه خدا چرا بامن اینطور میکنی ولی اون یه نعمت بزرگ بود الان میفهمم که چه برکتی را خدا به زندگیم وارد کرد و بارداریم باعث شد اراده قوی و محکمی پیدا کنم انگار تلنگری بود که بیدار شوم و بخودم بیام و دوباره از نو شروع کنم همه تلاشم را کردم تا به امروز درسته که هنوز قرض و بدهکاری داریم ولی خدا را شکر دختری دارم که زبانزده همه هست هم از نظر هوش و هم از نظر خوش صحبت و با ادب بودن سقفی بالا سر دارم درسته اجاره هست ولی همینکه میتونیم اجاره بدیم خدا راشکر و خیلی خیلی چیزهای دیگر که بابت همشون همه را باید شکر کرد و از خدا ممنونم که مرا در مسیر درست قرار داده و از طریق استاد عطا روشن به من فهماند که در مسیر درست هستم و من را اینقدر دوست داره که هر روز بیشتر و بیشتر غرق در خوشبختی میشوم خدا راشکر و خدا را شکر
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استادعزیز و دوستان گلم
استاد فایل جلسه ۴ خیلی عالی بود و من نیمه شب که متوجه شدم فایل داریم تاخوابم بگیره ۴بار گوش دادم واقعا عالی بود ممنون
من تا الان هرکجا بودم با دوستام با مادرو خواهرم با مشتریهای مخل کارم و… کلا کارم گله و شکایت بود و مدام ناله میکردم واز وضع و اوضاع زندگیم شاکی بودم و از اینکه مجردم .ازاینکه کارپردآمدی ندارم .ازاینکه فرزندآخرخانواده ام.ازاینکه چاقم.ازاینکه زیبا نیستم.ازاینکه ……ولی باشنیدن فایل استاد فهمیدم من چیزهایی دارم که الان درحال حاضر برای خیلیها آرزوهست من سقفی بالای سرم دارم خدایاشکرت.کاری دارم که میتونم بیمه واریز کنم خدایاشکرت.بچه اخرخانواده ام خوبه چون همه هوامو دارن خدایاشکرت.من اندام خوبی دارم و میتونم بهترین لباسهارو بپوشم خدایا شکرت.من مجردم و میتونم با دوستانم بیرون برم و برای خودم زندگی کنم خدایاشکرت.و سلامتی خانواده و عزیزانم که بزرگترین نعمت زندگیمه خدایا شکرت. و کلی چیز دیگه که اگه بخوام بگم کلی زمان میخواد و برگه .خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت بابت همه نعمتهای خوبت
نشان های دریافت شده
ﺳﻼﻡ ﻣﻴﻜﻨﻢ ﺑﻪ اﺳﺘﺎﺩ ﺧﻮﺑﻢ ﻧﻤﻴﺪﻭﻧﻢ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺯﺑﺎﻧﻲ اﺯﺷﻤﺎ ﻗﺪﺭ ﺩاﻧﻲ ﻛﻨﻢ اﻟﻬﻲ ﺧﻴﺮ ﺩﻧﻴﺎ ﻭاﺧﺮﺕ ﻧﺼﻴﺒﺘﻮﻥ ﺑﺸﻪ ﻣﻦ اﺯ ﺭﻭﺯﻱ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺟﺰو اﻓﺮاﺩﻱ ﺑﻮﺩﻡ ﻛﻪ ﻭاﻗﻌﺎ ﺑﻪ اﻳﻦ ﺩﻭﺭﻩ اﺣﺘﻴﺎﺝ ﺩاﺷﺘﻢ ﻣﻦ ﺯﻧﺪﮔﻴﻢ و ﺩاﺷﺘﻪ ﻫﺎﻡ ﺑﺮاﻡ اﺭﺯﺵ ﻧﺪاﺷﺖ ﺑﺮاﻡ ﺗﻜﺮاﺭﻱ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ و ﻫﻤﺶ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮاﻥ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻴﻜﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﺗﻨﺎﺳﺐ اﻧﺪاﻣﺸﻮﻥ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﻴﺸﻮﻥ و ﻫﻤﻴﺸﻪ ﭼﻴﺰﻱ ﺟﺰ ﺣﺴﺮﺕ ﻧﺼﻴﺒﻢ ﻧﻤﻴﺸﺪ و ﻫﻣﻴﺸﻪ اﺯ ﺷﺮاﻳﻂﻢ ﺷﺎﻛﻲ ﺑﻮﺩﻡ ﭘﻴﺶ ﻣﺸﺎﻭﺭ ﻣﻴﺮﻓﺘﻢ اﻣﺎ ﻫﻴﭻ ﻛﺪﻭﻡ ﺣﺮﻓﺎﻱ اﺳﺘﺎﺩ ﺭﻭﺷﻦ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺰﺩﻥ و ﻣﻨﻢ ﺑﺎ ﺣﺮﻓﺎﺷﻮﻥ ﺁﺭاﻣﺶ ﻧﻤﻴﮕﺮﻓﺘﻢ اﻣﺎ اﻻﻥ ﺧﻴﻠﻲ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﺮاﻡ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺸﻪ ﺻﺒﺢ ﻛﻪ اﺯ ﺧﻮاﺏ ﺑﻴﺪاﺭ ﻣﻴﺸﻢ ﻃﻠﻮﻉ اﺳﺘﺎﺩ ﺭﻭ ﻣﺒﻴﻨﻢ ﺧﺪا ﺭﻭ ﺷﻜﺮ ﻣﻴﻜﻨﻢ. ﻛﻪ ﺯﻧﺪﻩ اﻡ ﺩﻳﺸﺐ ﺧﺒﺮ ﻓﻮﺕ ﻳﻜﻲ اﺯ ﺑﺴﺘﮕﺎﻥ ﺭﻭ ﺷﻨﻴﺪﻡ و ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﺘﺸﻜﺮﻡ ﺑﻮﺩﻡ ﻛﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻟﺬﺕ ﻧﻤﻴﺒﺮﺩﻡ اﺯ اﻳﻨﻜﻪ ﺳﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘﻢ ﻣﻴﺘﻮﻧﻢ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮ و ﺩﺧﺘﺮ ﻛﻮﭼﻮﻟﻮﻡ ﺧﺪﻣﺖ ﻛﻨﻢ ﺧﻮﻧﻪ اﻱ ﺩاﺭﻡ ﻗﺒﻼ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻛﻮﭼﻚ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﻧﻢ ﺧﻴﻠﻲ ﺷﺎﻛﻲ ﺑﻮﺩﻡ اﻣﺎ اﻻﻥ ﺷﺎﻛﺮ ﺧﺪاﻫﺴﺘﻢ ﻗﺒﻼ اﺯ ﻣﺎﺩﺭﺷﻮﻫﺮ و ﺟﺎﺭﻳﻢ ﺑﺪﻡ ﻣﻴﻮﻣﺪ اﻣﺎ ﻭﻗﺘﻲ ﺑﻪ ﻧﺒﻮﺩﺷﻮﻥ ﻓﻜﺮ ﻣﻴﻜﻨﻢ ﺧﻴﻠﻲ ﺑﺮاﻡ ﺳﺨﺖ ﻣﻴﺸﻪ اﻻﻥ ﻭاﻗﻌﺎ ﺩﻭﺳﺸﻮﻥ ﺩاﺭﻡ ﻳﻪ ﺑﺎﺭ ﻓﻴﻠﻢ ﺩﻳﺪﻡ ﻳﻪ ﻧﻔﺮ ﺗﻮﻱ ﻳﻚ ﺟﺰﻳﺮﻩ ﮔﻴﺮ اﻓﺘﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﺑﻌﺪﻱ اﺯ ﻛﻠﻲ ﺳﺨﺘﻲ ﺭﺳﻴﺪ ﺑﻪ اﺑﺎﺩﻱ اﻭﻧﺠﺎ ﺗﺎﺯﻩ ﭼﻪ ﭼﻴﺰاﻳﻲ ﺩاﺷﺘﻪ ﻗﺪﺭﺷﻮ ﻧﻤﻴﺪﻭﻧﺴﺘﻪ ﻭﻗﺘﻲ ﻛﺒﺮﻳﺖ ﻣﻴﺪﻳﺪ ﻳﺎﺩﺵ ﻣﻴﻮﻣﺪ ﭼﻪ ﺳﺨﺘﻲ ﻛﺸﻴﺪﻩ ﺑﺮاﻱ ﺭﻭﺷﻦ ﻛﺮﺩﻥ ﺁﺗﺶ