✨ تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی مثل عینکیست که روی چشمهایمان میزنیم! 🕶️
یعنی چی؟ یعنی فرمولهای ذهنی مثل فیلترهایی هستند که طرز دید ما به خودمون و دنیای اطرافمون رو شکل میدن. 👀 این فیلترها اونقدر قدرتمندند که میتونن انتظارهای ما رو بسازن؛ انتظارهایی که مثل قطبنما مسیر زندگیمون رو تعیین میکنن. 🧭
پس وقتی نگرشمون رو با فرمولهای ذهنی مثبت و درست پر کنیم، داریم عملاً مسیر زندگیمون رو با دست خودمون میسازیم! 💪✨
تاثیر فرمول های ذهنی
حتما با عملکرد عینک آشنایی دارید.
اگر شما عینکی با شیشه های آبی رنگ بر چشمان خود بزنید همه دنیا را به شکلی می بینید که رنگ آبی آن غلیظ تر از دیگر رنگ هاست و اگر عینکی با شیشه های رنگ قرمز به چشمان خود بزنید دنیای قرمز رنگی را خواهید دید.
دلیل آن تغییر کردن رنگ دنیا نیست بلکه تاثیری است که شیشه های رنگی بر نوری که از دنیا به چشمان شما می رسد می گذارند.
وقتی نوری که به چشمان شما میرسد به واسطه شیشه های رنگی تغییر رنگ می دهد، تصویری که توسط شما دیده می شود غیرطبیعی و به رنگ آن شیشه خواهد بود.
تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی 🧠⚖️
فرض کنید ذهن ما مثل یک عینک رنگی باشد که دنیا را از پشت آن میبینیم. 👓 وقتی این عینک شیشه رنگی دارد، هر چیزی که میبینیم رنگ همان شیشه را میگیرد.
در ذهن یک فرد چاق، فرمولی مانند «چاقی من ارثی است» ذخیره شده است.
این مثال روشنی از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی است؛ یعنی هرچقدر هم تلاش کند، چون این فرمول در ذهنش فعال است، ذهنش به گونهای برنامهریزی شده که نتیجه نمیگیرد و در نهایت همان چاقی برایش شکل میگیرد.
✋💭 تلاش جسمی به تنهایی کافی نیست، چون سرنوشت واقعی توسط فرمولهای ذهنی رقم میخورد، نه فقط رفتارهای ظاهری.
مثال دیگر تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی فرمول «خوردن باعث چاقی میشود» است که تقریباً در ذهن همه افراد چاق ثبت شده است.
این فرمول آنقدر قدرتمند است که میتواند باعث شود فرد تا همیشه چاق بماند و حتی وزنش افزایش یابد! 🍔🚫
دقیقاً مثل وقتی که عینک شیشه رنگی روی چشم میگذاری و همه چیز به رنگ همان شیشه دیده میشود، فرمولهای ذهنی هم دید ما به دنیا و غذا را تغییر میدهند.
وقتی باور داشته باشی «خوردن باعث چاقی است»، حتی نگاه کردن به غذا هم باعث میشود ذهنت آن باور را پررنگتر کند و آنجاست که تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی شرایط چاقی را برایت بسازد. 👀🍽️
مثال نان و باورهای ذهنی 🍞❌✅
مثلاً کسی که باور دارد «نان خاصیت چاقکنندگی دارد»، هر بار که نان میخورد انگار این فرمول ذهنی را در ذهنش پررنگتر میکند و پیشاپیش قبول کرده که چاق میشود! 🤯 این دقیقا نمونهای از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی است.
اما واقعیت چیست؟ خیلیها نان میخورند و همیشه متناسب هستند. این یعنی خود نان باعث چاقی نمیشود، بلکه باور و فرمول ذهنی ما درباره آن است که میتواند چاقمان کند.
اگر از افراد متناسب درباره نان بپرسیم، میبینیم نگاهشان به نان و غذای کلی کاملاً متفاوت است. آنها نان را منبع انرژی، لذت و سیر شدن میبینند؛ در حالی که فرد چاق آن را به عنوان یک عامل چاقکننده باور کرده است. 🍞❤️ vs 🍞😟
راز تفاوت بین افراد چاق و متناسب چیست؟ 🕵️♂️
وقتی که مواد غذایی یکسان است، پس چرا برخی چاق میشوند و برخی نه؟
تنها تفاوت، فرمولهای ذهنی است که در ذهن هر فرد ذخیره شده. ذهنی که پر از باورهای محدودکننده و منفی باشد، باعث چاقی و ماندگاری آن میشود.
جالب است بدانید حتی وقتی به غذا نگاه میکنید، بدون اینکه بخورید، ذهنتان افکاری را مرور میکند که از همان فرمولهای ذهنی ناشی میشود. 👁️💭 این یعنی تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی بسیار عمیقتر از آن چیزی است که فکر میکنیم!
نتیجهگیری 🌟
اگر میخواهیم وزن خود را تغییر دهیم، باید اول تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی را شناسایی و اصلاح کنیم. چون این فرمولها مسیر زندگی و وضعیت جسمی ما را تعیین میکنند.
مثل اینکه عینک شیشه رنگی را برداریم و دنیای واقعی را همانطور که هست، ببینیم و باور کنیم. 👓💡
تاثیر فرمول های ذهنی بر عملکرد ذهنی و جسمی 🧠✨
از بچگی عاشق کلوچه با چای بودم. 🍪☕ مادرم تو پختن کلوچههای خانگی مهارت خاصی داشت و همیشه چند مدل مختلف کلوچه در خانه بود. خوردن کلوچه با چای برای من یک لذت بینظیر بود!
اما در ذهنم فرمولی نادرست شکل گرفته بود: «کلوچه چاقکننده است.» 😔 این باور اشتباه نمونهای از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی بود که مثل یک برچسب روی کلوچه چسبیده بود و هر بار که کلوچه میخوردم، مطمئن بودم دارم چاقتر میشوم.
وقتی رژیم میگرفتم، تلاش میکردم کلوچه نخورم، ولی به محض اینکه رژیمم تمام میشد یا عصبی میشدم، اولین چیزی که سمتش میرفتم همان کلوچه بود! 🍪😅
حتی وقتی از جلوی مغازه کلوچهفروشی رد میشدم و بوی کلوچهها به مشامم میرسید، ذهنم همزمان به لذت خوردن کلوچه و هم به چاقکننده بودنش فکر میکرد؛ نمونهای واضح از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی در زندگی روزمره.
این دو فکر متناقض، دقیقاً نتیجهی فرمولهای ذهنی اشتباهی بودند که در ذهنم ذخیره شده بودند. 💭⚔️
این تجربه نشون میده که فرمولهای ذهنی چقدر روی رفتار و حتی احساسات ما تاثیر میگذارند؛ طوری که حتی وقتی کاری نمیکنیم، فقط فکر کردن به آن موضوع، واکنشهای ذهن و بدن ما رو شکل میده.
تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی: داستان من و دوستم 🍪🧠
نکته جالب این است که یکی از دوستان متناسب من، درست مثل من عاشق کلوچه بود، اما هرگز باورهای ذهنی من درباره چاقکننده بودن کلوچه را نداشت! 🤔
نه تنها فرمولهای ذهنی ما درباره کلوچه فرق داشت، بلکه نحوه خوردنمان هم کاملاً متفاوت بود.
دوستم همیشه کلوچه را بعد از ناهار و فقط برای لذت بردن با چای میخورد، اما من سالها همین کار را تکرار میکردم، حتی زمانی که واقعاً سیر بودم! 🍽️🍪
او هر وقت کلوچه میخورد، میگفت: «من کلوچه خوردم، سیرم!» و دیگر غذای اضافه نمیخورد، اما من کلوچه را اصلاً به عنوان غذا حساب نمیکردم؛ فقط یک خوراکی خوشمزه بود که برای تفریح و لذت بردن میخوردم. 😋
ترکیب فرمول های ذهنی و تاثیر آن بر اضافه وزن ⚖️
فرمولهای ذهنی ما مثل قطعات یک پازل هستند که وقتی کنار هم قرار میگیرند، رفتار و احساس ما را شکل میدهند.
تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی بسیار مهم است و میتواند حتی روی کوچکترین انتخابهای غذایی ما اثر بگذارد.
من باور داشتم که کلوچه غذا نیست، بلکه فقط یک خوراکی خوشمزه و تفریحی است، اما همزمان باور داشتم که «کلوچه خاصیت چاقکنندگی دارد».
این دو باور با هم ترکیب شدند و باعث شد بارها کلوچه را حتی وقتی سیر بودم بخورم، و هر بار این باور تقویت شود که چاق شدن من طبیعی و اجتنابناپذیر است. 😞🍪
راهکار من در دوره «ورود به سرزمین لاغرها» 🎯
اولین قدم این است که هنرجوها یاد بگیرند فرمولهای چاقکننده ذهنشان را شناسایی کنند. اینجا دقیقاً همان جایی است که تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی خودش را نشان میدهد.
بعد از آن، فرمولهای صحیح و متناسبکننده را جایگزین کنند.
مثل اینکه عینک چاقی را از چشمان خود بردارند و به جای آن عینک تناسب اندام را بزنند! 👓💚
وقتی این کار را انجام دهید، به تدریج تجربه تناسب اندام در زندگیتان شروع میشود.
این اتفاق برای من و همه دوستانی که با اشتیاق و انگیزه مسیر آموزشی را طی کردهاند، رخ داده است. 🙌😊
چرا این فایل برای شما مفید است؟
در این فایل، تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی را به زبان ساده و روشن توضیح دادهام.
بعد از مطالعه این توضیحات، کاملاً متوجه میشوید که چطور فرمولهای ذهنی در نتایج زندگی شما نقش دارند.
این آگاهی به شما کمک میکند که در مسیر تناسب اندام، دقیقتر به فرمولهای ذهنی خود توجه کنید و برای تغییر آنها قدم بردارید. 🚀✨
✍️ تمرین آموزشی تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی 📖
بارها تاکید کردهام که با رفع موانع ذهنی برای لاغر شدن میتوانید لاغر شوید. بنابراین شناسایی موانع ذهنی اهمیت بسیار زیادی دارد.
موانع ذهنی بر اساس فرمولهای ذهنی ایجاد میشوند، بنابراین برای شناسایی موانع ذهنی باید مهارت شناسایی فرمولهای ذهنی را کسب کنید. پس با دقت تمرینات مربوطه را انجام دهید.
ابتدا متن نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده به شکل انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.
- درک و نگرش شما از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی چیست؟ شرح دهید.
- مواردی از تاثیر فرمولهای ذهنی در جنبههای مختلف زندگیتان را نام برده و شرح دهید.
- تاثیر فرمولهای ذهنی در روند چاق شدن خود را شرح دهید.
- اگر از روشهای مختلف برای لاغر شدن استفاده کردهاید، تاثیر فرمولهای ذهنی در نتیجهای که کسب کردید را شرح دهید.
- آیا استفاده از روشهای قبلی برای لاغر شدن باعث تغییر فرمولهای ذهنی شما شدهاند؟
- لاغری با ذهن چگونه میتواند باعث تغییر فرمولهای ذهنی شما و تغییر نتیجه جسمی در شما شود؟
- درک خود از توضیحات ویدیوی آموزشی تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی را به صورت انشایی شرح دهید.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.21 از 85 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
وقت بخیر عزیزان
من که چند وقتی هست که در این مسیر هستم از اول هم باور کرده بودم وقتی که با فایلهای رایگان آشنا شدم قبل از اینکه گوش بدم نمی دونم چرا باور کرده بودم که این همون راهیه که می خوام و می تونه منو به هدفم برسونه
تمام این فیلترهای ذهنیم بر طرف شدن خدا رو شکر با همون رایگان من ۶ پوند کم کردم تو سه ماه که قبلا باید خودم و می کشتم برای این کم شدن
و در اصل این فرمولها نتیجه و رقم می زنه نه اون تلاشی که ما می کنیم و به جسم فشار میاریم
این مثال حرف دکتر منو یاد خالم انداخت که یادمه ما بچه بودیم مامانم اینا که حرف می زدن می گفتن چون خالم کورتون می خوره ،کورتون آدم و چاق می کنه و…. و من همیشه اینو یادم بود
پس جهان بر اساس فرمولهای ذهنی هر فردی براش عمل می کنهذو برنامه ریزی می کنه مسیرش و
نشان های دریافت شده
فرمولهای ذهنی وتاثیر آن در نه تنها در چاقی بلکه در تمام زندگی ما نقش پیدا میکنه مثلا وقتی من مسولیت چاقی خودم را نپذیرم وچاقی را مربوط به دنیای بیرون از خودم بدونم صد در صد مسولیت های دیگه مثل روابط فقر بیکاری وغیره را هم در مورد خودم نمیپذیرم از وقتی میثاق نامه را هروروز تکرار میکنم این مسولیت چاقی را کاملا پذیرفتم ودر کنارش مسولیت تمام کارها ورفتارهای خودم را نیز پذیرفتم باور های اشتباه همان عینک های رنگی هستند که وقتی به چشم میزنبم دنیای اطراف ما هم طبق رنگ آنها غیر واقعی میشود باید برای واقعی ودرست شدن دنیامون این عینک های رنگی را برداریم در واقع باورهای درست را که آموزش میبینم جایگزین باورهای اشتباه کنیم تا دنیای درون وبیرون ما واقعی شود با سپاس از استاد عزیزمون ودوستان متناسبم
نشان های دریافت شده
با سلام
چقدر عالی وفوق العاده الان تازه متوجه حرف اون بزرگوار میشم که میگفت اگه شما بگید شب درست میگید واگه من بگم روز منم درست میگم مهم دیدگاه ماست که از جنبه ای میبینیم دنیارو همه درست میگن چون فیلتری که به چشم ذهنشون دارن همه چیز معنی دار میکنه حدود ۱۵ سال قبل دکتری به من قرصی داد برای افسردگی وبهم گفت که حسابی ورزش کن که چاقت نکنه ومن بسیار چاق شدم حتی با وجود ورزش های سخت ویک ماه پیش که رفتم پیش دکتری برای هورمونم هام دکتر گفت این قرص چاقت میکنه میخوای ندم وروش دیگری برای بهبودت انجام بدیم ومن با اطمینان گفتم نه شما نگران نباشید من مراقبم وقتی با خودم ار مطب اومدم بیرون با اطمینان به خودم گفتم هیچ قرص ودارویی من رو چاق نمیتونه بکنه تنها پرخوری وخوردن درحالی که گرسنه نباشم من رو چاق میکنه وقرص به این ریزی حتی در سی سال توان افزایش یک کیلو چربی را هم دربدن من نداره چون اصلا چربی نداره وکلی خندیدم که چطور دکتر مملکتم با باورهای غلط شست وشو مغزی داده شده 🤣🤣ذهن من باور میکنه هر چیزی که باورش باشه واین طبیعیه پس من پرش میکنم ار باورهای درست ورفتارهای درست وعادت های درست به طبع آن یه چیزی بگم خدا خیلی خیلی دوستمون داره یعنی من که عاشقش ومطمینم بقیه کسانی رو هم که هدایت شدن به اینجارو هم همین طور حالا چرا چون آدم های بسیار کمی زندگی میکنن واقعا دو روز پیش جایی بودم وبه عین دیدم که ۹۵ درصد آدم های جمع زندگی نمیکردن فقط زنده بودن ووقت گذرونی میکردن کاری که منم قبلا همین طوری بودم همه از گرفتاری ها ومشکلات حرف میزدن همه از چاقی ودردسراش همه از عذابی که از رژیم وورزش های سخت از کارشون که چقدر سخته وحقشون داده نمیشه واز همه مهم تر از فرسایش روحشون در دوران کرونا برام خیلی جالب بود من در دوران کرونا مخصوصا این ۴ماه به حدی بهم خوش گذشت وطعم زندگیرو با تمام وجودم چشیدم که بعضی وقتا میترسم کرونا بره وخوشی وراحتیم بره😂😂البته اینکه شوخی بود چون ترس بیمعنیه من کرونا هم که بره دیگه بلدم چطور زندگی کنم ولذت ببرم بلدم چطور برای خودم وقت بگذارم بلدم چطور برای خودم ارزش قائل بشم وکلی چیز فوق العاده دیگه که جلوی رومه من قرنطینه رو به فرصت تبدیل کردم فرصت ساختن خودم فرصت آموزش ویادگیری فرصت خودسازی وحتی انسان قوی تر زیبا تر ومتناسب تری شدم اکثر آدمهای اون جمع میگفتن که ازوقتی قرنطینه شده چاق تر شدن ووقتشون همش به بطالت میگذرونن با فیلم وتخمه وهله هوله وآشپزی ولی من دراعماق وجودم بسیار خوشحال بودم که من از تک تک لحظاتم استفاده کردم من هر روز با خواندن میثاق نامه تک تک کلمات روی روحم حک میکنم وروی دیوار جسمم مینویسم ونقاشی میکنم وهر روزم متفاوت از روزدیگه شده وهرروز خداوند مهربان منرو بیشتر از قبل ار نعمات وبرکاتش منتفع میکنه شکر خدای مهربان ودوست داشتنی خودمو بابت همه چیزایی که به من عطا کرده وخواهد کرد
فایل “تاثیر فرمولهای ذهنی در چاقی “:
در طول این مدتی که در این دوره شرکت کرده ام ،کاملا واضح و مبرهن است که محتوا و فرمولهای ذهنی من که از اموزشها ی دوره تاکنون کسب کرده ام ، کاملاً با خود گذشته خودم ،متفاوت است.
اينقدر این فایل کامل و جامع بود که من بیشتر نميتونم راجع بهش بنویسم. نشان دادن فیلترهای ابی و قرمز بسیار بجا و مناسب بود. 🙏🙏🙏
من هم گام به گام به سمت خلق رویام قدم بر میدارم و زندگی جدیدی رو تجربه میکنم و اصلا برام مهم نیست چقدر تا ایده ال شدن فاصله دارم.
وقتی من میخوام از جایی که هستم به جایی که میخوام حرکت کنم شیطان اون رو خیلی بزرگ میکنه ولی نباید من تسلیم و نااامید بشم چون چند سال پیش من در شرایط ایده ال خودم بودم و از دستش دادم و حالا دوباره به دستش میارم با پشتکار و تعهد و آموزش و علاقه
اتفاقا دیشب خونه ی مامانم بودم و از اطرافیانم شنیدم که خیلی لاغرتر شدم و دیگه بسه رژیم ولی من دقیقا مثل الان شما استاد که داخل فایل خندیدین ،خنده ای خیلی شیرین داشتم که من رژیم نیستم اخه هر چی که بخوام میخورم فست فود میخورم کلوچه میخورم شیرینی مخصوص خودم رو میخورم و چیپس و پفک میخورم و برای یه لحظه به قدرت ذهنم داشتم فکر میکردم که ما انسانها عجب قدرتی داریم خدا رو شکر و چقدر عالی که در این مسیرم و واقعا هر چی که خواستم خوردم و فعالیت خاصی هم حتی یه پیاده روی ساده هم نداشتم و متناسب تر هم شدم و مرور این افکار باعث شد که ایمانم به این روش بیشتر بشه .
اصلا دلایل اصافه وزن شما مهم نیست مهم اینه که ذهن شما در این مسیر قرار بگیره و باور کنید که میشه با قدرت ذهن لاعر شد .
وبرای باور پذیرتر شدن این که ما میتونیم از این روش لاغر بشیم مشاهده ی اندام متناسب دوستانی هست که نتیجه گرفتن و استاد عزیز که در این مسیر هست و هر دفعه که فایل و لایو میزارن با چند وقت قبل خودش بسیار تفاوت واضح و قابل لمسی در جسمشون و چهره ی ایشون پیدا هست .
من هم بارها رژیم سخت و ورزش سخت داشتم وخیلی عالی تا ۳۵ کیلو و بیشتر هم کم کردم اما متاسفانه دوباره برگشته وحالا میفهمم که نتیجه رو سعی و تلاش من در نخوردن ومحدویتهای غذایی و فعالیتهای ورزشی سنگین من رقم نمیزده نتیجه رو ذهن چاق من رقم میزده که مملو از فرمولها و تصاویر چاقی بوده و من رو چاق میکرده .
مثال :
من عینکی با هر رنگی بزنم دنیای اطرافم رو همون رنگی میبینم در صورتی که واقعیت اطرافم این رنگی نیست و این عینکهای رنگی همون فرمولهای ذهنی من هستن مثلا من بگم چاقی من ارثی هست دیگه نتیجه رو این فرمول رقم میزنه و کاری ندارم اطراف من چه رنگی هست من دیگه عینک رو به چشمام زدم و با همون عینک نگاه میکنم و اطرافم رو میبینم
پس تمام باورها مثل عینکی هستن که ما بر چشمان خودمون میزنیم به فرض من بگم من اب هم بخورم چاق میشم دیگه مهم نیست چقدر نمیخورم یا میخورم من به راحتی چاق میشم حتی اگه اب بخورم .
فرمول ذهنی کاری نداره واقعیت چی هست ما با اون فرمولهای ذهنی زندگی میکنیم و نتیجه رو میبینم.
من اگه فرمولهای ذهنی رو تغییر بدم دیگه اون عینک چاقی رو از روی ذهنم برداشتم و ذهنم لاغری رو میبینه و به سمت متناسب شدن حرکت میکنه و اون واقعیت رو میبینه
پس ما به خاطر اون فرمولهای ذهنی بوده که با وجود تلاشهای زیاد اما موفق نشدیم و شکست خوردیم و دوباره چاق شدیم .
در آدم های چاق فرمولهای چاقی هست که نتیجه رو رقم میزنه که همون چاقی بیشتر هست
فرمولهای ذهنی که من قبلا در ذهنم داشتم نمیزاشت رژیم و ورزش جواب بده و نتیجه با اون همه تلاش برای من در اون زمان چاقی بیشتر بود.
وقتی من با عینک آبی به چشمم دنیا رو نگاه کنم همه جا ابی میشه و دقیقا این عینک ابی همون فرمولها و تصاویر چاق کننده در ذهن ما هست و نتیجه اصلا به اون شکل که ما میخواستیم نمیشد و ما خسته میشدیم و این فرمولها از کودکی و از اطرافیان و جامعه و پزشکان و ..به ما داده میشد و من خودم از اون دسته افرادی بودم که بسیار عالی رزیم و ورزش رو داشتم در کنار هم اجرا میکردم و ۳۵ کیلویی هم کم کردم و در ماه های اخر رژیمم که مجبور به دادن ازمایشی شدم و متو جه شدم دو مشکل دارم هم کم کاری تیرویید و هم یه مشکل هورمونیه دیگه دارم که متاسفانه هم پزشکم و هم اطرافیانم میگفتن وای خیلی سخته که تو لاغر بشی و تازه میگفتن با مصرف این داروها تو چاقتر هم میشی و من هم ترس و نگرانی از چاقتر شدن داشتم و بیشتر تلاش میکردم و رژیم و ورزش رو سختتر میکردم اما نتیجه بر عکس چاقی بیشتر شد برای من و اصلا انگار منی نبودم که تا یه هفته پیش لاعر و متناسب بودم و تازه کاهش وزنم داشتم و هر چقدر بیشتر تلاش میکردم نتیجه کمتر میگرفتم و اونجا بوده که به خاطر حرف پزشکان عزیزم فرمو لهای ذهنی من تغییر کرده . و باورهای من تغییر کرده بود که طبیعی من چاق بشم .
و من باید فرمولهای غلط رو شناسایی کنم و به جای اونها فرمولهای صحیح رو جایگزین کنم
مثلا:لاغر شدن خیلی سخت و رنج آور هست (باور غلط)لاعر شدن آسانترین کار دنیا هست (باور درست ) و من مثال میارم برای این باور که بپدیرم مثل نفس کشیدن و پلک زدن مثل سلولسازی و گردش خوون و رشد مو و رشد ناخن و …. به همین راحتی در جسم من لاعری اتفاق میفته .
فرمولهای ذهنی باید درست باشه و این باعث میشه نتیجه از تلاش بیشتر باشه .
شاید در اول راه تناسب فکری نتیجه پر ررنگ نباشه ولی در طول مسیر با تغییر کردن فرمولها و ایجاد فرمولهای درست نتیجه خیلی عالی و پرررنگ و بزرگ میشه .
طریقه ی فرمول سازی صحیح این هست که حرفهای استاد رو درک و تایید کنیم و برای اون حرفها مثال پیدا کنیم و مثال بزنیم .
(لاعر شدن خیلی اسان و راحت هست ) و درون من با این حرف هماهنگ هست و میپدیره و میگه آفرین ادامه بده و تو میتونی تغییر کنی و این همون ایمان به توانایی خودم هست که میتونم تغییر کنم و خدا من رو حمایت و هدایت میکنه .
.
نشان های دریافت شده
باعرض سلام خدمت استادخوبم ودوستان متناسبم ،واقعا اینذهن انسانوفرمولهای ذهنی چظه قدرتی دارن من تاقبل از این اطلاعی ازشوننداشتم وتازه می فهممم خیلی از چیزهایی که توی دورانتحصیل توی درس بینش اسلامی می گفتن انسان مختار آفریده شده وتفاوتش باحیوان درقدرتاختیارشه بعداز طرفی دیگه می گفتن اگه این کارو بکنی و..در قیامت باید جوابگو باشی و خیلی چیزهای دیگه ای که من بشخصه از ترس دست از پا خلاف کردن همیشه محدویت رو حس می کردم واگه یه ذره چیزهای بیشتری رو دوست داشتم ومی خواستم احساس گناه می کردم چون اطرافیانم من رو زیاده خواه عنوان می کردن وچیزه بدیه پس باید توقعمون روپایین نگه می داشتم وخیلی چیزهای دیگه درطول زندگیم اشباه دریافتشون کرده بودم به قولی عینک دودی چشم گذاشته بودم واونجوری دنیا پیرامونم رو میدیدم وقضاوت می کردم ولی الان خوشحالم که اون عینک رو از چشمم برداشتم ودارم کم کم دنیای بیرون رو اونجوری که خدا خلق کرده وباید باشه رو کم کم بهتر می بینم
نشان های دریافت شده
سلام
خدای مهربان این همه زیبایی به ماداده ولی مابا فیلترهایی که روچشممون میذاریمدنمیتونیم خوبی هارو درک کنیم همیشه میخواستم بدبین باشم به همه اطرافیانم پرتوقع باشم وانگار دوست نداشتم خوبیهای آدمارو ببینم تا اینکه با استاد آشند شدم ویاد گرفتم که باید جور دیگه ای به آدمها نگاه کنم وبه خودم دیگه دنیا روبه یه شکل دیگه میبینم سعی میکنم افکار بد رو پس بزنم وفقط افکار مثبت داشته باشم تا آرامشم روحفظ کنم عینک چاقی رو هم از صورتم برداشتم و تونستم خیلی مثبت به لاغری نگاه کنم والان میبینم که من باسیر تکامل وبدون عجله وبا خوردن غذای موردنیازم میتونم متناسب بشم
خدایا شکرت که من رابه مسیر درست هدایت کردی
نشان های دریافت شده
به نام خدای مهربان
استاد عزیز و دوستان پرانرژی سلام
اولا از استاد عزیز تشکر میکنم که دوره را تکرار می کنند من در دوره ی تکرا خیلی چیزهای جدید و عالی یاد گرفتم که انگار در دوره ی اصلی اصلا نفهمیده بودم و متوجه شون نشده بودم و این خیلی خوب و لذتبخبشه.
و ثانیا مثال دوربین و فیلتر چقدر مثال زیبا و تأثیرگذاری بود واقعا عجیبه که ی فیلتر به این کوچیکی می تونه نتیجه ی به اون بزرگی و زیبایی را تحت تاثیر خودش قرار بده و نتیجه را اونطور که خودش می خواد زشت و نازیبا و خسته کننده و غیر قابل تحمل جلوه بده!!!!
خیلی آگاهی دهنده بود من خیلی به فکر فرو رفتم که چقدر فرمول های ذهنی می تونن نقش مثبت یا منفی در زندگی ما داشته باشن یادم اومد چندین سال پیش که من رژیم سختی گرفتم و کلا اضافه وزنم را کامل کم کردم و خیلی متناسب و خوش اندام شدم ولی بخاطر سوء تغذیه به بیماری های زیادی از جمله افسردگی شدید مبتلا شدم و مجبور شدم به روانپزشک مراجعه کنم،به من گفتن شش ماه باید دارو بخوری و خودت را تقویت کنی و من شروع کردم به مصرف داروهای آرامبخش ولی نه شش ماه بلکه چندین سال،و دقیقا یادم هست که هر کدوم از دوستان یا فامیل که منو می دید می گفت:آخی چاره ای نداری باید داروهای ضد افسردگی بخوری ولی این داروها خیلی چاق کنندن( لازم به ذکره که من با شروع دوره و تغییر باورها و فرمول های غلط ذهنی و بدست آوردن آرامش و احساس های خوب به مرور داروهام را قطع کردم دیگه مصرف نمی کنم و این را مرهون سخنان آرامش بخش و امیدوار کننده ی استاد عزیز می دونم و ازشون بینهایت سپاسگزارم)
و من با شنیدن مکرر این حرفها و از طرفی هم که ناچار بودم دارو مصرف کنم به مرور چاق و چاق و چاقتر شدم تا جایی که دو برابر وزنی که کم کرده بودم دوباره اضافه شد و نه تنها نتیجه ی اون همه سختی ثابت نموند بلکه وضع خیلی بدتر هم شد . من بشدت پرخوری میکردم و با این بهانه که داروها مرا چاقتر کرده پرخوری و عادات بد غذایی م را برای خودم توجیه میکردم تا مورد انتقاد و سرزنش قرار نگیرم.
الان که استاد گفتن یک فرمول غلط می تونه کل نتیجه را به ضرر ما تغییر بده برام کاملا ملموس بود.شاید اگر کسی نمی گفت داروها چاق کننده س من تونسته بودم وزنم را در اون شرایط حفظ کنم.
این باور اشتباه چه بلایی سر زندگی من آورد و ایکاش یاد بگیریم که در مورد هر موضوعی اظهار نظر نکنیم🙏
هر روز بارها و بارها خدا را شکر میکنم که مرا به این مسیر عالی هدایت کرد و من آگاهی های زیاد و ارزشمندی بدست آوردم و حالا گام به گام با این روش پیش میرم و با آموزش های عالی باورهای غلط ذهنی م را تغییر میدم و به لطف خدا نتایج عالی و زیادی بدست آوردم که اطرافیانم هم متوجه تغییر خلق و خوی من شدن و دائم بهم میگن چقدر آروم شدی و حتی از اینکه در این شرایط سخت کرونا اصلا استرس ندارم و نگران نیستم و همش سعی میکنم انرژی مثبت بدم، خیلی تعجب می کنن و این خیلی خوشحالم میکنه و ایمان و اشتیاقم برای ادامه مسیر تا رسیدن به تناسب اندام که هدف اصلی دوره هست بیشتر و بیشتر میشه.گر چه شیطان دشمن قسم خورده ی همیشه حضور داره و با وسوسه هاش سعی میکنه رسیدن به هدف را خیلی دور نشون بده و ما را مأیوس و دلسرد و ناامید کنه و گاهی هم تا حدودی موفق میشه ولی همین که با استاد همراه هستیم و با صحبت های دلگرم کننده شون امید و انرژی مجدد در دل ما ایجاد میکنن جای خوشحالی و شکر بینهایت داره….
خدایا شکرت🙏 خدایا شکرت🙏 خدایا شکرت🙏
امیدوارم بزودی بتونم با متناسب شدن زحمات استاد عزیز را تا حدودی جبران کنم.
به امید آن روز و روزهای زیبای آینده
نشان های دریافت شده
با سلام
فرمولهای غلط ذهنی همون فیلترهای اشتباه روی ذهن ما هستن که در این مدت که در دوره بودم تونستم این فیلترهای غلط مثل ارثی بودن و کم تحرکی و…. خیلی باورهای غلط دیگه رو پاک کنم و در مسیر تناسب اندام قرار بگیرم البته باور تونستن به مرور در ذهن ما شکل می گیره من که هنوزم با این حال که دارم لاغر شدنم رو می بینم بازم این مورد که تا آخرش موفقم در ذهنم هنوز قدرت فوق العاده ای که دوست دارم پیدا نکرده اما از روزهای اول دوره بی نهایت قویتر شده و خب فکر می کنم این هم زمان می بره. الان باید یاد بگیرم فیلتر اینکه سالها خودم رو یک فرد چاق دیدم و دوست نداشتم از ذهنم پاک کنم و از حالای خودم لذت ببرم . استاد فایلهای مختلفی رو درباره این موضوع گذاشتین و من دارم سعی می کنم این برچسب غلط رو از روی ذهنم بردارم همش فیلتر های غلط و البته که باور دارم می تونم این فیلتر رو هم تبدیل به فیلتر طبیعی اینکه من زیبا و خوش اندامم و پر از توانایی کنم و بی چون و چرا خودم رو دوست داشته باشم.
نشان های دریافت شده
روز چهل و نهم تکرار :
فرمول ذهنی..
در فیلم دیدیم که فیلتر به اون کوچیکی، کل نتیجه رو تغییر داد و تمام صحنه رنگش عوض شد… در مورد ذهن هم فرمول های کلی، همینطور عمل میکنند و در کل زندگی ما تاثیر خودشون رو میگذارند.
تغییر فرمول ها باعث میشه نتیجه ی کل زندگی ما تغییر کنه و اون فیلتر کنار میره و چیزی که باید از اول میدیدیم، خودش رو نشون میده و با تلاشی کمتر از قبل نتیجه ای که سالها به دست نمی اومد، به راحتی به دست میاد.
من بعد از شرکت در دوره ی لاغری با ذهن ،به وضوح میتونم ببینم که چه حرف ها، افکار و باورهایی دارم که برای مسیر قبلی یعنی چاقی هستند و گاهی اوقات میشنوم از بقیه و میگم مگه نمیدونند که این حرف ها درست نیست و واقیعت نداره و میدونم که این تغییرات من به خاطر تغییر فرمول ها و باورهای من هستش و دیگران تغییری نکردند.
گوش دادن به فایل ها برای من مثل قدم زدن زیر بارون در یک جنگل سبز و پر از درخت میمونه و به همون اندازه یا بیشتر لذت میبرم و خداروشکر میکنم که به این راحتی و خیلی لذت بخش دارم لاغر میشم.