چرا لاغر نمی شم؟ ۵ حقیقت پنهان درباره شکست‌های پی‌درپی (گام ۸۴)

من اوایل که چاق شده بودم خیلی منتظر این بودم که دوباره بصورت طبیعی به حالت متناسبم برگردم،ولی متاسفانه نشد و من همچنان چاق موندم و هر چی زمان می گذشت و من می دیدم که وضعیتم ثابت شده و از لاغری فاصله گرفتم ،ناامیدتر میشدم .

یه زمانی به این نتیجه رسیدم که نخیر تو هم باید شروع کنی به رژیم و ورزش که لاغر باشی و از لاغری طبیعی دیگه خبری نیست ،رژیم خودسرانه می‌گرفتم ،البته بیشتر کم خوری بود تا رژیم ،ورزش و پیاده روی میرفتم اما فایده ای نداشت و من همچنان دنبال یه روش لاغری خوب و مطمئن بودم که با سایت آشنا شدم .

این سوال چرا لاغر نمیشم ،یا چرا چاق شدم خیلی ذهنم رو درگیر کرده بود و همش دنبال دلیل چاقیم بودم و برای لاغر نشدنک هم به این نتیجه رسیدم که خب سنم هم به بالای سی رفته پس طبیعیه که چاق بشم و نتونم خودم رو لاغر کنم .

اما از وقتی با سایت آشنا شدم خیلی چیزا برام عوض شده ،شما به من ثابت کردین که لاغری ربطی به سن نداره و فهمیدم که چرا چاق شدم و برعکس سری های قبل چرا چاق موندم .

و سایت خیلی برام جالب تر شده از وقتی از زبون دو سه نفر شنیدم که لاغر شدم .

بنظر خودم زیاد تغییر محسوسی نکردم اما همین که آنقدر بوده که دیگران متوجه بشن برای من دنیایه ،و به من ثابت می کنه که من میتونم دوباره مثه سابق یه آدم متناسب بشم.

به نام خداوند بزرگم 

سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

چرا لاغر نمیشم؟

دلیل اینکه عده ای جاده زیبا و هیجان انگیز تناسب فکری را رها می‌کنند و نتیجه مطلوب نمی‌گیرند زیاد است 

ابتدا با ذوق و شوق شروع می‌کنند اما کم کم در جریان پر تلاطم زندگی گیج و سر در گم می‌شوند و همه چیز رنگ فراموشی به خودش می‌گیرد. 

خیلی ناراحت و متاسف هستم که دوستان عزیزی دچار گمراهی می‌شوند اما من نمی‌توانم دیگران را اصلاح کنم من فقط مسئول زندگی خودم هستم 

پس 

من می‌خواهم از اتفاقاتی که سبب کناره گیری آنها شده برای خودم درس عبرت بسازم .

من می‌خواهم از دلایل شکست آنها برای خودم پل پیروزی بسازم .

من از  اتفاقاتی که در طی طوفانهای مسیر آنها را مغلوب کرده برای خودم به بهترین حالت درس سازندگی می‌سازم. 

اما دلایل شکست در رسیدن به اهداف مهم زندگی چیست؟

۱-نجواهای ذهنی 

بزرگترین سد همین نجواهای منفی ذهنی است .

گفتیم ذهن جایگاه شیطان است و شیطان دشمن قسم خورده ی انسانهاست .شیطان به کمک اطلاعات داخل ذهن می‌خواهد با تولید وسوسه و نجواهای ذهنی با منطق و استدلال ما را از تلاش برای رسیدن به خواسته هایمان باز دارد مثلا درباره لاغر شدن ما از مسیر ذهنی چنین نجواهای را ایجاد می‌کند:”نه بابا خودت و گذاشتی سر کار ،تا حالا چه کسی و از نزدیک دیدی با فکر کردن لاغر شده باشه ،این همه ورزش و رژیم تاثیر نداشت حالا چجور بدون اونها و فقط با فکر میشه لاغر شد “

و هزاران نجوای دیگر که منطق ما را دچار چالش می‌کند. 

اما من این کلک شیطان را می‌دانم و هر بار که او می‌خواهد من را نا امید کند ،من هم ترفندی به کار میبرم مثلا :من شگفتی سازان و استاد را نشان می‌دهم می‌گویم ببین شده و می‌شود پس من هم می‌توانم و از این راه نتیجه میگیرم 

۲-ورودی های نامناسب 

چقدر ما از این ورودی های نامناسب که به وفور هم در اطراف ما موج می‌زنند آسیب میخوریم در کامنت دیروزم هم گفتم از همان احوالپرسی ساده در حال ورود منفی ها به ذهنمان هستیم تا معاشرت با دیگران و اخبار و اینستا و ‌…….

آنها بدلیل غوطه ور بودن در روزمرگی مدام اهداف خودشان را پشت گوش می انداختند و آن را به بعد موکول می‌کردند. 

با ورودی های منفی ذهنشان را آلوده می‌کردند و تمرکزشان را از روی هدف برمی‌داشتند و می‌گفتند فعلا اولویت لاغری نیست کارهای مهمتری هم دارم و به آنها می‌پرداختند. 

با ورودی‌های منفی ذهنشان به حالت خطر می‌رسد و آنها برای مهمترین موضوعات زندگی‌شان ارزش قائل نیستند و دچار روزمرگی می‌شوند.

من تمام ورودی های منفی ام را در این چند ماه بسته ام و نهال نورس ذهنم را در گلخانه ای ایمن محافظت میکنم .

چون نمی‌توانستم اهدافم را به دیگران بازگو کنم و جلوی هجوم ورودی های منفی آنها را بگیرم، ترجیح دادم به کنج تنهایی و لاک خودم بیایم و با کسی گفتگو نکنم .

تا زمانی که قوی تر شوم و بتوانم در اجتماع ظاهر شوم فعلا انتخابم تنهایی و قطع تمامی ارتباطات منفی است حتی با تلفن .

میدانم در شیشه در بسته بودن و گناه نکردن و آلوده نشدن هنر نیست‌؛

 ولی من اینقدر زور زدم تا به انسانهای اطرافم بفهمانم که من لانه ی دردهای آنها نیستم، که حد و حساب ندارد .

خوب وقتی توانایی تغییر آنها را نداشتم تصمیم گرفتم خودم را تغییر دهم و تغییر من هم مستلزم این بود مدتی تنها باشم و در تنهایی زیبای خودم بیشتر به خودشناسی و خداشناسی و جهان بینی ام بپردازم .

من در حال اصلاح درونم هستم و ایمان دارم خداوند هم جهان بیرون من را به بهترین حالت اصلاح می‌کند.

الان به شکر خدای بزرگم سرشار از آرامش هستم .

خدایا سپاسگزارم که به من قدرتی دادی تا جلوی ورودی های منفی ام را ببندم 

خدای خوبم این قدرت تو بود که من توانستم بعد ۳۸ سال عمر بالاخره آگاه شوم و جلوی ظلم و بیداد آدمها در حق خودم بایستم الهی شکرت

۳-از بین رفتن شوق و انگیزه 

آنها ابتدا شوق و انگیزه داشتند ولی وقتی نتیجه مطلوب نظرشان را ندیدند دچار نا امیدی شدند 

تصور آنها این بود در روش لاغری با ذهن هم مثل سایر روش‌های رژیمی باید در مدت معین مقدار معینی کاهش وزن داشته باشند ولی وقتی لاغر نشدند یا حتی چاقتر شدند بدلیل باورهای اشتباه ذهنشان که لاغری را فقط از طریق ورزش و رژیم می‌داند،مسیر را رها کردند 

من در تمام طول مسیر تلاش کردم توجه ام از روی جسمم برداشته شود و همه حواسم را یه تغییرات ذهنی و رفتاری ام دادم و به خودم فهماندم که در این مسیر ابتدا باید ذهن متناسب شود تا بعد جسم متناسب شود .

عجله را برداشتم ،ترازو و متر و چک کردن ندارم و تغییرات مثبت خودم را ملاک درستی مسیرم قرار داده ام .

۴-از بین رفتن احساس خوب 

آنها چون ورودیها را کنترل نکرده اند متاسفانه احساسشان مدام تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار می‌گیرد و احساس خوبی که با بودن در سایت دارند با یک نسیم بیرونی نابود می‌کنند و یا حتی ممکن است بدلیل توجه بی اندازه به جسم و تغییرات جسمی دچار احساس بد شوند و مسیر را رها کنند 

من به شکرانه خدای یکتایم ورودی ها را بستم تا عوامل بیرونی و محیطی نتواند احساس من را تحت کنترل درآورد و به طبع آن توجهم را خم از جسمم برداشتم و تمام حواسم جمع احساسات خوب و نابی است که با حضور در سایت دارم و در طول روز این احساس خوب را گسترش می‌دهم و نمی گزارم درجه آن کاهش پیدا کند 

خدای بی نظیرم برای داشتن حال خوبم بسیار بسیار از تو سپاسگزارم خدایا دوستت دارم 

۵-برداشتن تمرکز و توجه از روی هدف 

آنها از بس غرق در زندگی روتین خود که پر از باورهای مخرب است شده اند که فقط زمانی که در سایت فعال باشند تمرکز و توجه روی هدف لاغری خودشان دارند و در سایر زمان‌ها لاغری برایشان آن چنان اهمیتی ندارد 

من در تمام طول روز توجه و تمرکزم را روی خواسته ام گذاشته ام و می‌دانم قوانین جهان هستی طوری تنظیم شده است که هر چقدر من توجه و تمرکز داشته باشم کائنات هم انرژی برابر با من صادر می‌کند. 

اصلا وقتی من خودم اندازه کافی توجه و تمرکز به خرج ندهم چطور می‌توانم از کائنات انتظار داشته باشم که او روی خواسته من تمرکز کند و من را به خواسته ام برساند .

همین اکثر ضرب المثلهای خودمان نمونه بارز این است که هر کسی اول خودش باید برای خودش کاری کند.

۶-استمرار داشتن و ادامه دادن 

آنها عادت دارند هر کاری را نیمه رها می‌کنند و با هر تلنگری خیلی سریع میدان را خالی می‌کنند. 

هنوز باور نکرده اند که این روش نتیجه می‌دهد و فقط باید ادامه دهند و خسته نشوند.

من یقین دارم که این مسیر بهترین و تنهاترین مسیر رسیدن من به خواسته هایم است و با عشق و اشتیاق در مسیر می‌مانم و ادامه می‌دهم و مطمئنم که این مسیر من را به شکوفایی و تکامل می‌رساند 

شاید به مو برسم اما پاره نمی‌شوم 

به قول شاعر 

رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود 

۷-عجله داشتن 

آنها گمان می‌کنند روشی خوب است که به سرعت آنها را لاغر کند و زمانی که با بودن در مسیر تناسب فکری نتیجه جسمی مطلوبشان را نمی‌گیرند دچار یاس و نا امیدی می‌شوند و رها می‌کنند.

من می‌دانم سرعت تغییر جسم نیاز به زمان دارد همانطور که یک زخم یک سرماخوردگی نیاز به طی کردن زمان دارد تا بدن پروسه ترمیمش را انجام دهد ؛

پس پروسه لاغر شدن و برگشتن به طبیعت و ذات جسم هم نیاز به زمان خاص خودش دارد .

من به زمانبندی خداوند ایمان دارم .

در روش لاغری با ذهن من دارم روی تغییرات ذهنم کار میکنم و چون سرعت تغییر ذهن بیشتر از جسم است با وجود چاقی موجود اما تغییرات مثبت بی نظیر ذهنی و رفتاری داشته ام .و از این تغییرات بسیار خوشحال و مسرورم .و خداوند بزرگم را بسیار شاکرم 

تغییر ناگهانی جسم از طریق روش‌های تهاجمی بیرونی واقعا چیز ساده ای نیست، عوارض فراوان و جبران ناپذیری دارد چون مغز فرمان نداده و یک تهاجم صورت گرفته و برای همین ناهماهنگی بین ذهن و جسم باعث انواع افسردگی و بیماری‌ها و حتی خودکشی می‌شود .

ما باید ابتدا ذهنمان را متناسب کنیم و بعد جسم و ذهن و روحمان را با هم متناسب کنیم تا لاغری به شکل خودبه خودی در ما شکل بگیرد 

پروردگار عزیزم سپاسگزارم که به من توفیق عبادتت را عنایت کردی

پروردگار عزیزم درک و پذیرشم و اشتیاق من را در مسیر تناسب فکری بالا ببر 

الهی به امید تو