راستش تا همین چند سال پیش، یه سوال همیشه مثل سایه همراهم بود:
«چرا لاغر نمی شوم؟» 🤷♀️
یعنی واقعاً من قراره تا آخر عمر با این شکم و بازوها زندگی کنم؟ 😩
هر بار که با کلی جونکندن و رژیم و باشگاه رفتن، یه کم سایزم کم میشد، هنوز خستگی و حرص نخوردن توی تنم بود که یهوو… 🎈
بوم! دوباره برگشت همهچی!
نهتنها وزنم برگشت، بلکه اعتماد به نفسمم با خودش برد 😔
یعنی منم لاغر می شم؟! 🤔💭
اگر تا حالا عبارت «یعنی منم لاغر می شم؟» رو تو گوگل سرچ کرده باشی، حتما دیدی که چقدر آدمای چاق با ناامیدی دنبال راهی برای لاغر شدن هستن.
عبارتهایی مثل:
- یعنی میشه منم لاغر بشم دوباره؟ 🥺
- یعنی منم لاغر می شم یا تا ابد چاق میمونم؟ 😞
- یعنی ممکنه منم لاغر بشم یا فقط برا بقیهست؟ 🤷♀️
- چیکار کنم لاغر بشم، دیگه خستهم! 😩
این جملهها فقط سؤال نیستن… اینا درد دل و راز لاغر نشدن میلیونها نفریه که سالهاست دارن با خودشون، با بدنشون، با ترازو، و با حسرت لباسهای قشنگی که اندازهشون نیست، میجنگن.
واقعاً چرا لاغر نمی شوم؟
وقتی بارها برای لاغری تلاش کردی و نتیجه نگرفتی، یا حتی یه بار تونستی وزن کم کنی ولی بعد دوباره برگشتی به همون وضعیت قبل، مغزت کمکم یه پیام ثابت میسازه:
«لاغر شدن سخت، سنگین و تقریباً غیرممکنه!»
این همون چیزی هست که ذهن خیلی از افراد چاق رو درگیر میکنه. هر بار شکست مثل یه مهر تأیید روی این باور عمل میکنه؛ امیدت کمتر میشه، اعتماد به نفست پایین میاد و تردید ذهنت بیشتر و بیشتر.
کمکم انگار یه صدای درونی شکل میگیره که میگه:
«تو دیگه نمیتونی لاغر بشی… همهچی رو امتحان کردی و جواب نگرفتی…»
و این دقیقاً همون لحظهایه که خیلیها دست از تلاش میکشن. چون باور نمیکنن که تغییر ممکنه. چون ذهنشون دیگه اجازه نمیده تصویر روشنی از لاغری و سبکبال شدن رو ببینن.
اما واقعیت اینه که مشکل در روشهایی بوده که قبلاً امتحان کردی، نه در توانایی تو برای لاغر شدن. ذهن تو قدرت بینظیری برای تغییر داره، فقط باید یاد بگیری چطور این قدرت رو بیدار کنی و به جای تکرار شکستها، مسیر جدیدی رو بسازی.
🧪 تلاشهایی از جنس اضطرار
وقتی از سر ناراحتی میخوای لاغر بشی، با فشار میری سراغ رژیم.
📉 رژیمهای سخت 🏋️♀️ ورزشهای سنگین ☕ دمنوشهای عجیب 💊 قرصهایی با اسمهایی که حتی نمیتونی تلفظ کنی!
ولی نتیجه؟
باز هم از خودت میپرسی: چرا لاغر نمی شوم؟!
چون هنوز هم داری از روی کمبود و ترس حرکت میکنی، نه از روی عشق و آرامش به بدنت. 🤍
🌈 تفاوت رویا با واقعیت در ذهن
کودک درون تو، وقتی آرزو میکرد، شاد و ذوقزده بود. اما بزرگسالی که الان هستی، وقتی خواستهای داره، نگران، ترسیده و خستهست.
پس نتیجهی طبیعی اینه که:
ذهن تو، لاغری رو به عنوان یک رؤیای محال ثبت میکنه نه واقعیت ممکن.
و اینجاست که باز میپرسی:
«چرا لاغر نمی شوم؟»
و جوابش اینه:
چون لاغری برایت رؤیاست، نه حس ملموسِ قابل تجربه.
🛑 توقف کن! قبل از هر اقدام دیگهای…
از خودت بپرس:
🌿 آیا برای لاغر شدن ذوق دارم یا ترس؟
🌿 آیا دارم به لاغری فکر میکنم یا از چاقی فرار میکنم؟
اگر پاسخهات پر از اضطراب و فشار بود، بدون که مسیرت نیاز به اصلاح داره.
✅ لاغری وقتی ممکن میشه که…
🧘♀️ با ذهنی آرام 🎨 با تصویرسازی مثبت 🔥 و با انگیزهای از جنس عشق به خودت
شروع کنی!
نه با فشار، نه با زور، نه از سر متنفر بودن از آینه!
بلکه با حس قشنگِ دوست داشتنِ بدنی که خدا بهت هدیه داده. 🤲
💌 حرف آخر
اگر بارها از خودت پرسیدی چرا لاغر نمی شوم؟
و پاسخی جز سرزنش، خستگی، یا ناامیدی نگرفتی، وقتشه مسیرت رو عوض کنی.
🌟 بیا لاغری رو بهجای رؤیا، به یک حسِ ممکن تبدیل کنیم.
با آموزش ذهنی، با تصویرسازی مثبت، با برداشتن تمرکز از چاقی، و با باور به اینکه «لاغری حق توئه».
🟡 اگه دلت میخواد این مسیر رو اصولی، ذهنی و با لذت طی کنی،
حتماً سری به دورههای آموزش لاغری با ذهن در سایت «تناسب فکری» بزن.
تو تنها نیستی… مسیر درست همونجاست که احساس خوبی داری. ✨
تقریباً همهی افرادی که مسیرشون به «سرزمین لاغرها» یعنی سایت تناسب فکری میافته، با این سؤال قدیمی توی ذهنشون وارد میشن:
«واقعاً چرا لاغر نمی شوم؟» 😔
و البته، یه سؤال عمیقتر هم تو دلشونه:
«یعنی ممکنه منم لاغر بشم؟»🌟
شاید باورت نشه ولی خیلی وقتا همون لحظهای که از ته دل و با دلی شکسته این سؤال رو از خدا میپرسی، همون لحظهایه که شروع هدایتت به این مسیر متفاوته…
💫 خداوند همیشه صدای دل رو میشنوه.
وقتی از رژیمها، ورزشهای اجباری، ترازو و نگاه سنگین بقیه خسته میشی… وقتی دیگه واقعاً نمیدونی چرا با این همه تلاش، لاغر نمیشی؟
همون موقع از اعماق قلبت درخواست کمک میکنی… و خیلی زود، یه راه عجیب و نو جلوت باز میشه: ✨سایت تناسب فکری✨
شروعی متفاوت برای رویایی قدیمی 🌈
اگه الآن داری این نوشته رو میخونی، یعنی تو هم همون مسیری رو اومدی که خیلی از ساکنان سرزمین لاغرها اومدن.
نه با زور و اجبار، بلکه با هدایت قلبی 🕊️
داستان همهمون یه نقطه مشترک داره:
یه جایی از راه، تسلیم شدیم… نه تسلیم از روی ضعف، بلکه از روی خستگی از مسیرهای بینتیجه. 😞
از بارها رژیم گرفتن، ورزشهای سنگین، و سؤال همیشگی ذهنمون:
«چرا لاغر نمی شوم؟!»
همونجا بود که خدا دستمون رو گرفت و آورد به دنیای تناسب فکری ✨
جایی که یاد گرفتیم شاید دلیل اینکه چرا لاغر نمی شوم؟ ریشهاش نه در بدن، بلکه در ذهن ماست… جایی عمیق، فراتر از غذا و کالری.
📖 تو میتونی قصههای واقعی این هدایت قشنگ رو در بخش [داستان هدایت من] بخونی.
و حتی میتونی داستان خودت رو هم با ما و بقیه همراهها به اشتراک بذاری 🌱💌
وقتی وارد سایت تناسب فکری میشی، تو همون چند ساعت اول متوجه یه چیز عجیب میشی…
احساست دگرگون میشه! 😮💫
دیگه اون سؤال “چرا لاغر نمی شوم؟” شکلش عوض میشه…
میشه:
«چطور میتونم با ذهنم لاغر بشم؟»
و بعدش میفهمی:
✅ اضافهوزنت تقصیر تو نیست. ✅ تو مشکل اراده نداری.
✅ تو تنبل نیستی. ✅ مغزت فقط با باورهای اشتباه برنامهریزی شده… همین!
حرف دل تو، برای اولینبار شنیده میشه 💖
بعد از سالها که بخاطر چاقی تحقیر شدی، توهین شنیدی یا حتی نادیده گرفته شدی، برای اولینبار میشنوی کسی داره از زبون خودت حرف میزنه…
👂 حرفهایی که هیچوقت جرأت نکردی به کسی بگی،
📖 نوشتههایی که حس میکنی دقیقاً برای تو نوشته شدن،
💬 جملههایی که اشکت رو در میارن، چون حس میکنی یکی بالاخره تو رو فهمیده…
و اینجاست که سؤال “چرا لاغر نمی شوم؟”، جاش رو به یه حس پر از امید و کشف میده:
“من دارم راهش رو پیدا میکنم…”
احساسی شبیه کودکی 🎈
اون حس ناب و شگفتانگیزی که توی سرزمین لاغرها تجربه میکنی،
دقیقاً همون حسیه که بچگی موقع رسیدن به یه آرزوی کوچیک حس میکردی 🎁
حس وصال، حس پیدا کردن گمشدهای که سالها دنبالش بودی، حسی بدون ترس، بدون شک، بدون فشار…
🌸 حسی که از درون روحت میجوشه.
✨ حس اطمینان، اتصال به خدا و آرامش عمیق…
حالا نوبت توئه! 📣
اگر هنوز گاهی از خودت میپرسی:
“چرا لاغر نمی شوم؟”
بدون که جوابش دقیقاً اینجاست… تو هدایت شدی، نشونهها رو دیدی، حالا کافیه فقط یه قدم کوچیک دیگه برداری.
💡 محتوای رایگان سایت تناسب فکری، آغاز تحولی عظیم توی ذهن و جسم توئه.
❤️ و هر چی جلوتر بری، بیشتر به خودت میگی:
«من دیگه اون آدم قبل نیستم!»
🟢 همین الان داستان هدایت خودت رو توی بخش «داستان هدایت من» بنویس!
🟢 و اگر اولینباره به این سرزمین قدم گذاشتی، با عشق خوش اومدی! 💫
🧠 اینجا، ذهن لاغر میشه… و بعدش، جسم هم دنبال ذهن راه میافته.
👣 سفر شروع شده…
✍️ تمرین آموزشی – چرا لاغر نمی شوم؟
راهنمای انجام تمرین:
برای بهرهمندی کامل از تمرین جلسه «چرا لاغر نمی شوم؟»، ابتدا محتوای نوشتاری را با دقت بخوانید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کرده و در پایان، با نگاهی درونی به خود، به سوالات زیر پاسخ دهید. پاسخهای شما بهتر است انشایی و همراه با مثالهای واقعی از تجربههای شخصی باشد.
💬 سوالات تمرینی :
- تا امروز چند بار برای لاغری تلاش کردهاید؟ چرا هنوز با خود میپرسید: «چرا لاغر نمی شوم؟»
- احساس شما بعد از شکست در لاغر شدن چگونه بوده؟ آیا ناامیدی یا خودسرزنشی را تجربه کردهاید؟
- آیا تا به حال به جمله «چرا لاغر نمی شوم؟!» فکر کردهاید؟ اگر بله، چه چیزی باعث شده این باور در شما شکل بگیرد یا تضعیف شود؟
- آیا تنوع زیاد روشهای لاغری کمککننده بوده یا گیجکننده؟ یک مثال از تجربهتان بزنید.
- چرا در مسیر رژیمها و ورزشها هرچه بیشتر جلو میرفتید، احساس ناتوانی هم بیشتر میشد؟
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری چیزی از «لاغری با ذهن» میدانستید؟ یا این اولین برخوردتان است؟
- چقدر این احتمال را میدهید که هدایت شما به این مسیر، توسط خداوند و پاسخ به یک دعا یا خواسته قلبی بوده باشد؟
- براساس توضیحات ویدیوی آموزشی چرا لاغر نمی شوم؟، برای نتیجه گرفتن در مسیر لاغری با ذهن باید چگونه عمل کنید؟
- به نظر شما «لاغری با ذهن» چطور میتونه رؤیای لاغر شدنتون رو واقعی کنه؟
📝 دعوت به مشارکت:
در بخش دیدگاهها، پاسخهای خود را بنویسید و اگر ایده یا تمرین شخصی خاصی از ویدیو گرفتید، آن را نیز با دیگران به اشتراک بگذارید. مشارکت شما، علاوه بر رشد فردیتان، الهامبخش دیگران نیز خواهد بود 🌱✨
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.57 از 54 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام و درود دوستان لاغر اندام و زیبا 😍
حتما من لاغر میشم😊
(موضوع :یعنی منم لاغر میشم!؟)
☄️عجب فایل توپی🔥
در تمام سالهایی که اضافه وزن داشتم با توجه به تلاشهای پی در پی برای لاغر شدن خودم اطمینان به لاغر شدن ماندگارم نداشتم و هر بار یک نتیجه مقطعی می گرفتم خودم ناخودآگاه منتظر چاق شدنم بودم !…
اما در مورد شرایط مالی باز یک امیدی به شانس و قرعه کشی ها بود یعنی احتمال می دادم شاید دری به تخته بخوره و منم شرایط مالیم خوب بشه و زمانیکه در مسیر آموزشهای قوانین ذهنی قرار گرفتم اول از همه اولویتم رهایی بود از نوعی اسارت و وابستگی و بعد از مدتی که کم کم فاصله زمانی این فشارها بیشتر شد تا آرام آرام آزادی را تجربه کنم و متوجه شدم راه همینه و هرروز نتیجه های بهتری در تمام جنبه ها و به خصوص آرامش درون و رهایی کسب می کردم همون روزها تسلیم درگاه حق شدم وگفتم ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده در شب ظلمانی ام ماه نشانم بده و این فریاد از درونم و طلب و تسلیم شدنم باعث هدایتم شد به سایت تناسب فکری .
اوایل شروع دوره هم خیلی ذوق داشتم و هم خیلی تردید و برای منم چندباری پیش اومد که به استاد پیام دادم و درک خوبی از مطلب نداشتم و گیج شده بودم ایشون هم کاملا با احترام راهنمایی فرمودند و گفتند فقط ادامه بده !…
انقدر این جمله طلایی را از استاد و در هر فایل شنیدم که دیگه جایی هم لیز بخورم می دونم فقط بهتره ادامه بدهم .
چقدر جالبه که همه افراد در این مسیر اگر استمرار داشته باشند نتیجه میگیرند همه اونهایی که نگرانند و شاکی دقیقا بعد از مدتی لبخند روی لبشونه و نتیجه هاشون قابل رؤیت میشه و انگار این روند مسیر ناامیدی آروم آروم تغییر ایستگاه میده و میشه امید . و البته افراد خوشحال هم برای اینکه تسلط و مهارتشون بیشتر بشه باید در مسیر استمرار داشته باشند و غرور برشون نداره که من دیگه راهو رفتم و می دونم !…
تنها عامل تغییر کردن ادامه دادنه ✨
👌ادامه دادن باعث واضح تر شدن تصویرهای ذهنی از خواسته و ….رها کردن تصاویر امیدوارکننده را نابود می کند و بر تصاویر یأس و ناامیدی قبلی اضافه می کند !…
شاید به همین دلیل بهتره که هرروز تصاویر آلبوم شگفتی سازان را ببینیم …
وقتی شرایط خوب به نظر میرسه که آرام بودن هنر نیست !..هنر اینه که بقیه وقتها بتونم آرامشم را حفظ کنم و ایمان به خدایی داشته باشم که انتخابم کرده .یا حداقل اگر نگران میشم دیگه از مسیر خارج نشم این خودش یک باوره که بدون تبلیغات من سر از این سایت درآوردم چون در مدارش بودم چون خداوند این توانمندی را در من دیده و خداوند هرگز اشتباه نمی کنه خُب من طلب کردم و خداوند هم منو به مسیر آسون و مستقیم و پرنعمتش هدایت کرده اما مهارت کنترل ذهن داشتن با دریافت محتوا و تمرین و یادگیری وظیفه منه و حتی اگر فردی این مسیر را رها کنه انقدر این هدایت و آگاهی صحیح و قدرتمند ریشه دار هست که نمی تونه فراموشش کنه و هرروز یه ندایی درونش بهش میگه برگرد و درنهایت هم بر می گرده و منم چندماهی گول منفی باف را خوردم و این مسیر را رها کردم دائم نجوا می کرد اگر ول کنی چاق میشی مثل رژیم و درکی نداشتم و افتادم توی دامش منم خواستم بهش ثابت کنم که نه این مسیر یادگیری هست و در صورتیکه یک شاگرد مبتدی بودم مسیر را رها کردم و وقتی برگشتم هر چه رشته بودم پنبه شده بود هیچ به هیچ …خداراشاکرم که اینجا هستم ❤️
وقتی کم میاریم و به استاد پیام میدیم شاید ما را امیدوار کنند ولی در نهایت نمی تونند ذهن ما را دستکاری کنند و گوش دادن به این فایلها و خوندن تجارب دوستان خودش همه پاسخ و راهکار هست همه تابلوی راهنمای این مسیره که دیگران مثل شما این موضوعات را تجربه کردند فقط ادامه بدین و اعتماد کنید به خدا و خودتون .
نکته جالب اینه که روند تغییر ایجاد شده ولی ما نمی بینیم ،چون کندتر از دید ما هست مثل ترمیم خراشیدگی پوستمان یعنی ما اون نتیجه آخر را میخوایم ببینیم هرروز که خودمون را میبینیم گِرمهای رها شده وزن را نمی بینیم و می خواهیم یهو مثلا ۵یا ۱۰ کیلو از اضافه وزنمون کم شده باشه !؟..بعد با لباسی یا صحبت و نظر شخصی که برخورد می کنیم و میشنویم لاغر شدیم تازه متوجه میشیم که ما تغییر جسمی داشتیم و این تغییر لحظه ای نبوده و روند از چندهفته پیش شروع شده بوده !…
خودباوری و اطمینان در مسیر آموزشهای ذهنی پایه و اساس روند تغییر هست یعنی ما وقتی هنوز چاق نشده بودیم نگران بودیم و منتظر یعنی یقین داشتیم چاق میشیم اما برای لاغری شک و تردید داریم می ترسیم باورمون نمیشه!…
تازه لاغرم میشیم بازم متعجبیم میگیم مگه میشه ؟و این یک فکر هست که مقاومت در ما ایجاد می کنه و به همین دلیل نتیجه افراد در زمانهای متفاوتی رخ میده عملکرد افراد در یادگیری متفاوته و خیلی مهم هست اینکه به روشی که استاد گفتند عمل کنیم ۱/خواندن نوشته ها ۲/دیدن فایل تصویری ۳/خواندن دیدگاه دوستان ۴/تمرین نوشتاری خودمون ۵/آلبوم شگفتی سازان و هرروز یک گام فقط!..
بعضی دوستان پراکنده گوش می کنند یا تمرین انجام می دهند و بعضی به روش خود عمل می کنند به همین دلیل خوب درک مطلب ندارند و ما فکر می کنیم اگر یک فایل پرمحتوا را در طی چند هفته گوش کنیم بهتر نتیجه میگیریم نه !..انگار تو مسافرت یک ایستگاه بمونی هرچقدرم تفریح کنی خسته میشی و لذتی نداره و انگار داری در جا می زنی و اما حرکت و پویایی جریان زندگی است .
درسته تکرار هر مطلب شناخت ما را از موضوع بیشتر می کنه اما این مدار ماست که باید به حدی بالاتر برسه تا دوباره دریافت جدید داشته باشیم یعنی برای یک بار پکیج اطلاعاتی ما تکمیل بشه یا همون نقشه ذهنی ما به صورت واضح ترسیم بشه بعد در دوره تکرار با مدار بالاتر و تسلط بیشتری حرکت می کنیم و مسیر برامون هموارتر شده و لذت بیشتری میبریم .
و اما دلیل دیگر تفاوت در نتیجه دلایلی است که ما در ذهنمون نسبت به چاقی داریم مثلا فردی که متناسب بوده سالها و حالا فقط به خاطر یک باور که مثلا سنت بره بالا سوخت و ساز بدنت کم میشه چاق شده وقتی این آگاهی و درک از محتوا را به خوبی دریافت کنه که بدن ما هوشمند هست و کارش را خوب بلده و حالت طبیعی و اورجیناش اینه که تاروزی که زنده هستیم درست عمل کنه خب زودتر مانع لاغریش رفع میشه و نتیجه میگیره حالا بالعکس فردی که در خانواده چاق متولد شده و ۲۰سال چاق بوده و بارها برای لاغری اقدام کرده و به دلایل چاقی و البته موانع ذهنی لاغریش افزوده باید انقدر در مسیر استمرار داشته باشه تا کدها براش باز بشه و تمام فرمولهای ذهنیشو اصلاح کنه و ممکنه یک سری فرمولهای ذهنی عمومی باشند در ذهن افراد چاق مثل ترس از خوردن برای همه افراد چاق هست اما یک سری الگوهای ذهنی مربوط به خود شخصه نسبت به رفتارهای خانوادگی و محیطی و شرایط تربیتیش که باید اصلاح بشه از طرفی بعضی فرمولها ریشه قویتری در ذهن ما دارند ممکنه بارها محتوای آگاهی دهنده را دریافت کنیم و دلایل منطقی بیاریم اما باز نجوای ذهن داشته باشیم و پذیرش برای قسمت استدلال گر و منطق ذهنمون زیاد باشه و تنها روشش برای اصلاح تکرار و تمرینه !…
من یک فرمول ذهنی مخرب داشتم که پول نیست و عجیب در ناخودآگاهم نشسته بود و حدود ۴ماه هرروز مینوشتم و تکرارش می کردم و باز حرف خودش بود بارها می شد ناامید بشم اما می گفتم کم نمیارم باید ادامه بدم بعد دیدم یک کم ضعیف شد و تک و توک صداش نمیاد !و با اطمینان بیشتری همچنان دارم ادامه می دهم که پول هست و فراوانم هست 😊
ولی در مسیر آموزش ذهنی ما بارها گول منفی باف را می خوریم چرا من نتیجه نگرفتم !؟من چه مشکلی دارم !؟ذهنم چه مشکلی داره !؟جسمم چه مشکلی داره ؟!دائم در حال خود تخریبی هستیم در صورتیکه هیچ تفاوتی بین ما نیست اما خودمون را جدا از متناسب ها می دونیم و حتی جدا از چاق ها میگیم اون فرق می کرده و این جداکردن کار شیطان هست و در قرآن کریم آیات بسیاری داریم که شیطان جدایی را به ذهنها القا می کنه ….
فقط افرادی که با احساس بهتر و اطمینان و البته تمرکز بیشتری محتوارا دریافت کردند مطالب را بهتر درک کردند و با استمرار در مسیر لاغری با ذهن تصویرهای ذهنیشون واضح تر میشه و زودتر نتیجه رخ میده .
من حق انتخاب دارم و البته شادی حق طبیعی منه درونمه جدایی از من نیست پس بهانه ها را کنار بزارم تمام آنچه تجربه می کنم به دلیل نوع نگرش خودم هست باید اولویت اول زندگی من احساس رضایت از خودم باشه احساس خوبم آرامشم .
تبدیل افکار به جسم مسئله زمانبری هست✨
زیاد به زمانهای نتیجه گیری توجه نکنیم این حرف استاد خیلی ارزشمند بود و قابل تأمل 👌اگر کسی در زمان دوماه ۱۰کیلو یا بیست کیلو ریزش وزن داشته باشه قطعا کاملأ ذهنی نبوده اول اینکه چاقی در ذهنمون هرچقدر قدمت بیشتری داشته باشه زمان بیشتری نیازه که اصلاح فرمول داشته باشیم و دوم خیلی از افراد ممکنه مقداری از اضافه وزنشون با آموزشهای ذهن کم بشه و در کنارش رفتارهای رژیم گونه بر حسب عادت داشته باشند که نتیجه به سرعت انجام شده اما با ادامه دادن مسیر هربار ذهنشون بیشتر پالایش و پاکسازی میشه و تسلط ذهنیشون بهتر میشه .
و برای خیلی افراد این سئوال پیش میاد که این تغییر رفتار که همون رژیمه ؟!
رفتار غذایی که ما در رژیمهای غذایی و محدودیتهاش به صورت برنامه ریزی از فردی دیگر دریافت می کردیم با برنامه ریزی که توسط خودمون در ذهنمون ایجاد میشه کاملا متفاوت هست.
در رژیم غذایی ما تمایل به خوردن داشتیم اما جلو خودمون را می گرفتیم و در نهایت از اعمال محدودیتها و جنگ و جدال ذهن و جسممون خسته شده مسیر را رها می کردیم البته اگر می توانستیم همان مسیر را ادامه بدیم نتیجه می گرفتیم اما از جهت اینکه سخت و غیراصولی بود قادر به ادامه دادن در مدت طولانی نبودیم .
اما در مسیر اموزش ذهنی ما با توانمندی خودمون و دریافت محتوای آموزشی ذهنمون را برنامه ریزی می کنیم و تمایلات و رفتار ما خودبه خودی تغیبر می کنه در نهایت آزادی در انتخاب و اما رفتار غذایی ما نیست که منجر به لاغری ما میشه بلکه نوع نگرش ما باعث لاغریمون میشه .
سپااااس و درود فراوان از استاد عزیز بابت تمام رمز و نکته هایی که
به اشتراک گذاشتند
دوستان هم مسیری همواره در مسیر خوشبختی شادمان باشید 🍃🌸
نشان های دریافت شده
بنام خدا
سلام دوستان همراه و استاد روشن
این جمله که ما به راحتی به بعضی اعتماد می کنیم اما به خودمان نه من خودم با اینکه تو کارم خیلی خوبم ولی فکر میکنم فلانی کارش بهتره از من و در بعضی کارها نظر خواهی می گیرم که البته چند وقته دیگه این کار را انجام نمیدم .
راستش وقتی به تصاویر دوستان نگاه می کنم با اینکه همیشه آنها را تحسین میکنم اما چشمم همیشه میفته به اون زمانی که زیر عکس می نویسن که طی مثلا ۶ ماه و یا ۴ ماه به این وزن رسیدند هر چند من زمان برام مهم نیست اما یکم فکر میکنم و الان با گوش دادن این فایل متوجه شدم که دلایل چاقی افراد با هم تفاوت دارد برای همین است که یکی زودتر و یکی دیرتر نتیجه می گیرند و در هر دو گروه باید ادامه بدن
تکرار کنند .
راستش من گاهی یک هفته روی یک فایل می ماندم که خوب اون را برای ذهنم حلاجی کنم اما باز هم با این فایل متوجه شدم که همان هفته اول هر چی درک کردم اگر یک ماه هم گوش کنم من دیگه بیشتر نمیتونم همان درک تو هفته اول بوده .به قول یکی از دوستان من آرامشی که در این مسیر دارم خیلی با ارزش هست
از خداوند و استاد روشن بسیار ممنونم .
با سلام به اسناد عزیز و همه دوستان خوب تناسب فکری.
. استاد بسیار ممنونم از این فایل عالی چقدر مفیدبود .اشنباه من این بود که چند روز روی یک قسمت می موندم که مثلا بیشتر یادش بگیرم که به لطف خدا متوجه اشتیاهم شدم.و اینکه من امروز با این فایل متوجه شدم که خیای زودتر از آنچه خودم انتظار ش رو داشتم به وزن ایده ال ۶۵ خواهم رسید چون من با تمام وجود به این مسیر اطمینان دارم نه ابنکه لیز نداشتم چرا قطعا داشتم با وجود اینکه قدمت چاقی من تو ذهنم خیلی زیادو قدیمی هست یقین دارم با ادامه دادن هر روز و دادن آگاهی و فرمول جدید به ذهنم به نتیجه عالی خواهم رسید. نکته دومی که دوباره در همین فایل برای من تکرار شد معجزه کلمه انتخاب بود اکثر اوقات من فراموش میکنم که خودم حق انتخاب دارم بخاطر اینکه ۴۰ ساله دیگران دارن برام انتخاب مبکنن.نه تنها در برنامه غذایی و رژیم بلکه به جایی رسیده بود که خواهر و دوسنان برا خودم و بچه هام لباس و کفش و…خرید می کردن و من چقدر راضی بودم که خودم برای خریدنرفتم .وای وای چه بر سر خودم آوردم من دوباره از خود عزیرم معذرت خواهی میکنم که اینقدر اذیتش کردم عذابش دادم . من خیلی حرفها برا گفتن دارم از زجر و عذابی که ابن چاقی بر سر من آورده که از بیان آن ها عاجزم …….. اما بسبار خوشحالم که همان چاقی باعث شد من به خدای خودم نزدیک و نزدبکتر بشم . خودم رو دوست داشته باشم. این موضوع خیلییییی برا ی من مهم بود ) دوست داشتن خودم) نکته ای بوده که تا این لحظه نادیده گرفته شده چاقی باعث شد که با ذهنم دوست بشم با جسمم آشتی کنم به معده ام احترام بگذارم و هر اشغالی رو توش نریزم .من الان دارم با ذهنم حرف میزنم که فکر میکنن من دیوانه شدم .من با این دوره به لطف خدا برای قدم اول به آرامش رسبدیم که از نظر خودم بزرگترین هدیه الهی ست بهتر از این نمیشه چقدر تو این مدت با آرامش میخوابم . این چند سال هست حتی با داروی اعصاب و روان هم آرام نخوابیده بودم . من حتی اگر لاغرهم نشم همین که آرامش رو تا اینجا از این دوره کسب کردم برام کافیه حدایا چطور و با چه زبانی تشکر کنم که من رو به این مسیر هدایت کردی .استاد عزیز و برادر بزرگوارم بسیار بسیار ممنونم از این همه مهربانی و متانت ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
نشان های دریافت شده
سلام و درود دوست عزیز 😍
موقع خواندن دیدگاهتون به گزینه حق انتخاب برخورد کردم من چندروزی هست در ذهنم با این موضوع درگیر هستم و انگار خوندن دیدگاه شما برای من یک نشونه بود واقعا چرا این همه سال حق انتخاب را از خودمون دریغ کردیم؟ و اجازه دادیم دیگران برای ما تصمیم بگیرند؟
تازه دارم متوجه میشم که آزادی همراه شادیست و وقتی حق انتخاب نداری آزادیت گرفته میشه و به دنبالش شاد نیست و این یک فرمولی هست که در تمام جنبه های زندگی ما مؤثره به خصوص در چاقی !…حتی اون زمان که می خواستیم به روشهای دیگه ای هم لاغر بشیم دیگران برای ما برنامه ریزی می کردند چی بخور و چی نخور !…
و این یک فاجعه بوده در حق خودمون .ولی میتونیم از این فرمول به نفع خودمون استفاده کنیم اینبار با اقتدارلاغری را انتخاب می کنیم و ما انتخاب می کنیم چه رفتار غذایی داشته باشیم و حتما به اراده خداوند می توانیم و می شود.
خداراهزاران بار شکر از اینکه انتخاب شدیم و امروز نسبت به قبل آگاهتریم 🙏
دلم می خواد بارها تکرار کنم من حق انتخاب دارم …من آزاد خلق شدم …
همیشه به خاطر احترام و اینکه دیگران ناراحت نشوند و گاهی هم به خاطر تنبلی حق انتخاب را به دیگران دادم و این چه بی احترامی بزرگی به وحود و حضور مقدس روح الهی درونم بوده !..
خدایا متأسفم
لطفا منو ببخش
سپاسگزارم
عاشقتم ❤️
سپاس از تلنگر 👌خوبتون دوست عزیز 😊
همواره در مسیر مستقیم و پرنعمت الهی عزتمندانه گام بر دارید .
نشان های دریافت شده
به نام خدایی که راه رو نشونم میده
سلام به استاد عزیز و دوستان همراه
این فایل عالیه، حرف هاتون مثل همیشه عالیه و من همونیم که بهتون پیام داد و کلی از جوابتون خندید و حالش خوب تر شد . من واقعا ممنونتونم که همیشه کنار تک تک ما هستین. یکی از چیزایی که توی این دوره من خیلی دوستش دارم همراهی و حمایت شماست..همیشه حس خوب میدین، امید میدین و چقدر استاد خوشحالم که شاگرد حرف گوش کنی بودم و تکرار کردم، ادامه دادم و دارم همچنان ادامه میدم.
درسته همه چیز با تکرار و تمرین بهتر جا میفته، قانون دنیا و کائنات براساس تکراره، همه چیز تکرار میشه و با تکرار با کیفیت تر هم میشه. ادامه دادن و حتی نتیجه نگرفتن، اصلا سخت تر از ول کردن و غر زدن و نتیجه نگرفتن نیست…وقتی ادامه میدی و نتیجه نمیگیری، حداقل تو مسیری..داری یه حرکت رو به جلو انجام میدی. شاید جلوتر یه چیز جالب ببینی، تو این مسیر یه چیزایی دستت رو می گیره بالاخره، فکر کن داری تو جاده شمال به سمت تهران مثلا حرکت می کنی، هنوز نرسیدی بهش ولی منظره ها رو داری تو مسیر می بینی، دکه های بین راه هم ممکنه چیزهای جالبی داشته باشن که پیاده شی و ببینی و حتی ازشون خرید هم کنی…میوه و زیتون و تره بار و سفال و گلیم و کلی سوغاتی های زیبا کنار جاده هستن…ازشون لذت می بری، پیاده میشی و می بینی، می خری، یه چای می خوری کنار جاده، گشنه ت شد کبابی هم هست و خلاصه میری جلو… اما اگه ول کنی و بزنی کنار، نه نتیجه و مقصد رو داری و نه هیچ چیز دیگه…ترمز کردی و اتفاق جدیدی رو نمی بینی..دو قدم جلوترت رو نمی بینی…هیچ دستاورد دیگه ای هم نداری، از زیبایی های بین راه محرومی و هیچ چیزی رو نمی بینی که بخوای ببینی و بخری. پس هم مسیر رو از دست دادی و هم نخواستی به مقصد برسی. نخواستی، نه که نتونستی! خودت ترمز کردی، خودت انتخاب کردی ادامه ندی و نرسی به مقصد…پس هرجور حساب کنی رفتن و ادامه دادن بهتر از موندن و مایوس شدنه
من روزهایی داشتم که شک کردم، نه به دوره، نه به شما و حرف هاتون، به خودم..به ذهنم…به اینکه من این کاره نیستم..نمی تونم .. ذهنم این توانایی رو نداره … اما برمی گشتم و بازم ادامه می دادم به توصیه شما .. منم بارها لیز خوردم اما بلند شدم و برگشتم تو مسیر … بازم خدا رو شکر می کنم برای وجود ارزشمندتون و وجود ارزشمند خودم که توی این دوره و در کنار شما دارم رشد می کنم
نشان های دریافت شده
سلام و درود هم مسیری متعهد و پرانرژی 😍
از خواندن دیدگاهتون برداشت خوبی داشتم اول اینکه مثال به جایی بود و کاملا تصویر سازی برای ذهنم به وجود آورد که بهتر مطلب را درک کنم و چقدر عالی موضوع ادامه دادن را منطقی کردین …
اینکه در هر کاری باید در حرکت بود و ترمز نکرد و این یک انتخابه و ربطی به توانمندی نداره !….
اینکه.فردی که مسیر رسیدن به خواسته اش را رها کنه هیچ دستاوردی نداره ….نه آنچه در مسیر توشه راهشه و نه مقصد که هدفشه …
بسیار قابل تأمله ازتون متشکرم 😊
به امید موفقیت روزافزونتون
همواره مانا و پایدار باشید .
🍃🌸
نشان های دریافت شده
سلام عزیزم
ممنون که وقت گذاشتید و خوندین و خوشحالم که براتون مفید بوده دوستم
به نام خدایی که در این نزدیکیست 💖💖💖🌹🌹🌹
سلام به دوستان هم مسیرم 🌹
یعنی من هم لاغر میشم ؟
اول از هر چیز بهتون بگم که من امروز وقتی گوشی مو روشن کردم و رفتم سراغ سایت وزدم لاغری با ذهن و با باز شدن سایت خیلی خوشحال شدم در حدی که دوست داشتم فریاد بزنم آخه چند وقت بود که سایت دچار مشکل شده بود و من نمیتوانستم از مطالب سایت استفاده کنم و هر روز که از خواب بیدار می شدم اولین کاری که میکردم این بود که سراغ سایت میرفتم و وقتی که میدیدم هنوز مشکلش رفع نشده خیلی ناراحت میشدم و در این مدت که دست رسی به سایت نداشتم توی ذهنم آموزش هایی رو که یاد گرفته بودم با خودم تکرار و تمرین و در زندگی روزمره ام تبدیل به عمل میکردم .و به نظر خودم این یعنی همون ادامه دادن و پایبند بودن به تعهدم .من در این مدت که دست رسی به سایت نداشتم رفتار افراد متناسب و چاق رو در مهمونی ها و حتی خونه خودم بین اعضای خونوادم زیر نظر داشتم و یاده حرف استاد میوفتادم که میگفتند اینم یه جور تمرین کردنه و سعی میکردم که منم مثل متناسب ها رفتار کنم .ویا بی توجهی به ترازو ، و ، وزن کردن جاهایی که ترازو بود ……و خیلی از آموزش های دیگه میخوام بگم که رها نکردم و از مسیر خارج نشدم بلکه سعی میکردم که آموزش ها رو تو ذهنم مرور کنم ویا فایل هایی رو که از قبل دانلود کرده بودم گوش میدادم ولی در کل دلم لک زده بود واسه نوشتن در سایت والان دارم با بهترین حس و حال مینویسم .😍🤩🥰
من مطمئنم که خداوند منو به این مسیر زیبا هدایت کرده و خودشم کمکم میکنه تا به وزن ایده آلم که ۶۰ کیلو شدنه برسم من ادامه میدم و ایمان دارم که درست ترین روش ، روش لاغری با قدرت ذهن خودمه واز اون مهم تر به خودم ایمان و اطمینان کامل دارم که بلاخره همین ذهنی که تونسته منو چاق کنه صد در صد میتونه منو لاغر کنه فقط ایمان و یقین و اطمینان میخواد که من دارم چون استادی دارم که خودشون روزی چاق بودن و از درد دل ما افراد چاق با خبر هستن و خدایی دارم که در تمام لحظات زندگیم شاهد اعمال و رفتار من و همه بندگانش هست و خداوند خودش در قرآن فرمودند که بخوانید تا شما را اجابت کنم منم خدای خودم رو صدا زدم واز خودش خواستم که به من مسیر درستو نشون بده و خداوند منو به بهترین و درست ترین مسیر هدایت کرده و منم دارم تا جایی که درک میکنم از آموزش های ارزشمند استاد گرامی استفاده میکنم و اونا رو انجام شون میدم بقیه شو هم میسپارم به خود خداوند و مطمئنم که نتیجه برای من و همه دوستانم که از این روش به درستی استفاده می کنند و به این روش ایمان دارند و ادامه میدم محفوظه ان شا الله 🌹
لاغر شدن آسون ترین کار دنیاست اگه راه شو بلد باشیم.🌹
با تشکر از زحمات استاد گرامی.🙏🙏🙏🌹🌹🌹
با آرزوی بهترین ها برای خودم و همه دوستان هم مسیرم.🌹
سلام به همه دوستان و استاد عزیز
این فایل خیلی عالی عملکرد کار ذهنی توضیح میده و همچنین عملکرد رژیم و تفاوت این دو راکاملا بررسی میکنه برای لاغری با ذهن باید از درون تغییر کنیم و رژیم یک برنامه بیرونی و ما تا وقتی که از بیرون ساپورت شیم میتونیم ادامه بدیم و امکان نداره یک نفر بتونه که همیشه ما رو کنترل کنه و اگر هم امکان پذیر باشه یک جایی خودمون کم میاریم و از این همه باید و نباید خسته میشیم در لاغری ذهنی وقتی من به این نگرش برسم که غذا نمیتونه من چاق کنه ناخوداگاه خوردنم کنترل میشه و دیگه نمیتونم زیاد بخورم نکته مهمی که استاد تو ابن فایل اشاره کردن ادامه دادن بود و اینکه روی یک فایل مکث نکنیم و با روزهای دوره پیش بریم بیشتر از پنج بار از دیروز تا حالا این فایل شگفت انگیر گوش دادم ممنون استاد ممنون که هستید
نشان های دریافت شده
با سلام و درود خدمت استاد بزرگوارو عزیز
من چند وقته در این دوره ها بودم یعنی از همون موقعی که استاد به تازگی این دوره ها رو شروع کرده بود دقیق نمیدونم فکر کنم سال۹۵ بود اون موقع حدودای یکسالی شد که با این دوره ها بودم و بعد بخاطر یه سری دلایل رهاش کردم ولی بعد از رهایی دلم با این دوره ها بود
ولی دلسرد شده بودم نتونستم ادامه بدم میدونستم هیج راه و چاره ای برای چاقی وجود نداره جز از طریق ذهن میشه لاغر شد
باز بعد از چند وقت به سراغش رفتم
میدونین چه جوریه این دوره یه جوریه یعنی هر کی وارد این دوره ها بشه یه مدت که توی این دوره باشه و بعدش اگه رهاش کنه باز برمیگرده
نمیدونم من که اینجوریم یعنی سراغ دوره دیگه ای نمیرما
ولی شاید بخاطر یه سری دلایل رهاش میکنم
باز برمیگردم وهمیشه تو ذهنم تصویری از خودم دارم که لاغر شدم و متناسب متناسب و راحت لباسهای دلخواهم رو میپوشم و میدونم یه روزی میاد که به اون خواسته ام رسیدم البته من باردار بودم تازه زایمان کردم هنوز وزنم به اون حالت اول برنگشته
و میدونم به زودی زود به اون حالت دلخواهم برمیگرده
البته اگه این دوره ها رو ادامه بدم که با توکل بر خدا و استاد عزیزم این دوره ها رو ادامه میدم
ما باید هر روز روی باورهامون کار کنیم و باورهای صحیح رو جایگزین باورهای اشتباه کنیم تا باورهای صحیح قوی و محکم بشن
من به باور صد در صد رسیدم که هیچ راهی جز از طریق ذهن برای لاغری وجود نداره واگه ما هر روز ادامه بدیم نه تنها متناسب میشم بلکه در زمینه های دیگه هم پیشرفت میکنیم مثل سلامتی رابطه احساس خوب شادی و شور و شوق مون بیشتر میشه من هر وقت که در این دوره ها باشم حالم به شدت خوب خوبه و هر روزم خیلی آرام و زیبا میگدره بدون استرس غذا میخورم شاد شادم
یعنی من لاغر میشم ؟
بله میشم چرا نشم هیچ چیز در این جهان نشدنی نیس البته دست خودم هس همان طور که اسناد فرمودند خداوند ما رو هدایت کرده به این دوره ها
خداوند راه رو نشونمون داده ولی دیگه باید خودمون ادامه بدیم خدا که نمیتونه من هیچ کاری نکنم و منو لاغر کنه
این دوره رو بهم نشون داده که با شروع کردن و ادامه دادن میتونم لاغر بشم یادمه یه روزی از خداوند کمک خواستم گفتم خدای مهربو نم درست زمانی که به آخر خط رسیده بودم و خیلی ناراحت بودم از خودم
گفتم خدای مهربانم یه راهی صحیحی نشون من بده که بتونم راحت و آسون متناسب بشم و خداوند هم جواب دعاهای منو داده و الان وقتشه که من دست به کار بشم و این دوره ها رو گوش کنم و عملیش کنم
خدا رو شکر که به این دوره ها هدایت شدم
ممنون خدای مهربونم
شکر خدا الحمدالله
و همچینین از استاد عزیزم سپاسگزارم که دستانی از طرف خداوند هستن برای کمک به ما
در پناه خداوند منان باشید 🌷
سلامی مجدد به استاد گرانقدرم
اصلا باورم نمیشه ،چققققدر من خوشششبختم که خدا از دلم باخبره و داره کمکم می کنه
الان بلطف خدا تونستم قسمت ششم دوره رایگان ۱۲ جلسه ای لاغری با ذهن رو گوش کنم.
استاد شما طلایین،چقدر قشنگ در دقایق ۲۵ به بعد (فکر کنم)حرف دل من رو زدید،چه زیبا راهنمایی ام کردین ،من واقعا از وقتی با شما شروع کردم ،بدنم خودبخود به اصلاح عادات غلطش پرداخت،حال دلم،حال جسمم دوتایی شون عالیه عالی بود،شب ها با راحتی می خوابیدم و همه چی داشت عالی و به نحو احسنت پیش می رفت که ذهنم اومد و یه دفعه ای گفت: دختر داری وقتت رو هدر می دی،با این مطالب که تو لاغر نمیشی،دلت رو خوش کردی به یه سری مطالب،و هیچ کاری نمی کنی،کو جسمت حتی ۱۰۰ گرم هم لاغر نشده،یعنی هرچی هم تلاش و کار انجام داده بودم،یه دفعه ای،پوچ پوچ کرد درنظرم،بدجوری منو زد زمین ، ولی خداروشکر که تونستم مچش رو به موقع بگیرم،و الان تصمیم جدی جدی گرفتم که پر قدرت تر از همیشه ادامه بدم، و به همون مطالب عالی در دوره رایگانتون گوش بدم و همه چی رو بسپارم بخدا و اجازه بدم در بهترین زمان و شرایط انشالله پول دوره هم برام جور بشه و بهتر از همیشه با شما پیش برم…
شاگرد پرقدرت و پرانرژی شما:ندا🌸❤💎
سلام بر خدای مهربانم که هدایتگر من به سوی زیبایی هاست،به سمت بهترشدن،به سمت خواسته های برحقم،به سمت خوندن این متن عالی از استاد عزیزم
و سلام و درود فراوان به استاد عزیزم
سپاسگزارم استاد بابت این متن عالی و به موقع،راستش دوهفته ای میشه که باهاتون شروع کردم،با کلی ذوق و شوق و ایمان به تغییر وضعیتم،اما بعد تقریبا یک هفته و نیم،مقاومت ذهنی من شروع شد،چند روزه ناامیدی و نه اینم نمی شه و تو که نمی تونی پول دوره رو جور کنی و تو دوره عالی شون شرکت کنی و داری وقتت رو هدر می دی و کلی حرف های دیگه،باعث شد دوباره حال روحی ام خیییلی بد بشه و دوباره رو بیارم به پرخوری و دوباره احساس شکست کنم و به این نتیجه برسم که تو هیچ وقت نمی تونی به اندام و وزن دلخواهت برسی…
و چقدر جالب که هدایت شدم به خوندن این مطلب از شما.
ولی همچنان سردرگمم و نمی دونم چکار کنم،به نظرم تا نتونم تو دوره تون شرکت کنم و اصولی با شما پیش برم،همه چی کشکه و وقت حروم کردن،هیچ تغییری در من حاصل نمی شه،و پولش رو متاسفانه ندارم،و فکر کردن به همین موضوع هم حالم رو بد می کنه.
با سپاس فراوان از شما
و با آرزوی موفقیت های روزافزون
سلام و درود
اگه با حال خوب و اطمینان به توانایی کسب نتیجه ادامه بدی حداقل اینه که احتمال نتیجه گرفتن خودت رو خیلی بیشتر می کنی ولی اگه با احساس بد و ناامیدی ادامه بدی هرچه که تلاش کنی قطعا نتیجه نمی گیری
پس بهتره راه رفتار صحیح رو در پیش بگیری
با احساس خوب ادامه بده
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیزم
من به شما اطمینان میدم با فایل های رایگان هم نتیجه می گیری .فایل های رایگان عالیه .بعضی مطالب رایگان اصلا تو دوره ها نیس وخیلی ها اصلا دوره نگرفتن ولی نتایج عالی گرفتن از رایگان ها
.به نظر من حتمآ تا زمان تهیه ی دوره از رایگان استفاده کنید و مستقیم وصل بشیدبه دوره. هنوز شما به احتمال زیاد اگر دوره همین الان داشته باشید درکی از فایلها ی اون نخواهی داشت باید ذهنتون آماده بشه .
اشتباه منو تکرار نکنید منم سه سال پیش با سایت آشنا شدم یک ماه گوش دادم خیلی با عشق هر سطرش رو هر کلمه اش رو می نوشتم نتایج عالی رفتاری ووروانی هم پیدا کردم ولی رفتم ثروت کار کردم تا پولش رو به دست بیارم ولی پول دار نشدم هیچ چاق تر شدم اگر اون موقع رها نمی کردم چاق تر نشده بودم و حالا نتایجم خیلی بیشتر بود .اگر گوش بدین کمترین نتیجه اش اینه که دیگه چاق نمیشی اگر هم لاغر نشدی چاق نمیشی فقط گوش بدین رها نکنید خواهرانه میگم
ببخشید ها به دوره داشتن نیست به استفاده از دوره هاس اگر به اندازه ای که رژیم رو باور داری که لاغر میکنه .روش لاغری با ذهن رو باور کنی نتیجه میگیری
وگرنه مثل خیلی ها دوره هم داشته باشی صبح تا شبم گوش بدی بخونی بنویسی نتیجه نمیگیری چون فکر نمیکنی باور نداری با ذهنم میشه لاغر شد .چون روش ذهنی تازه هست و تجربه ای از لاغر شدن با اون رو تا حالا نداشتیم سخته باورش برای ذهن .
خیلی ها دردر دوره ها هم احساس وهم رفتار عالی شده ولی کم نکردن چرا ؟اگر رژیم بودن شاید الآن لاغر شده بودن تمام شده بود شاید نه حتما لاغر شده بودن
چرا پس انقدر رفتار وحس عالی نتیجه نداده باید فکر کنید چرا واقعا؟
راهکار اش به نظرم ایناس
با خودتون زیاد بگین من میتونم لاغر بشم بگین من مطمئنم لاغری با ذهن میشه جواب میده نتیجه میده ببین این قدر حالم خوبه رفتار غذاییم عالی شده غذام نصف شده نونم کم شده حرصم کم شده ببین اینا همش نتیجه هست اینا نتیجه جسمی میاره خودتو تو هر وعده تشویق کن تحسین کن بگو با این رفتار حقته لاغر بشی
من اگه لاغر نشم پس کی لاغر بشه با این رفتارهای عالی
عکس وویس و نوشته های افراد شگفتی ساز تو کانال وسایت حتمآ دنبال کنید برید گوش بدین چقدر عالین ویسها نتایج اون ها برید حتمآ گوش بدین بخونید تایید کنید تحسین کنید
من دیروز یه کامنت طولانی نوشتم ولی همزمان شد با تغییرات سایت ثبت نشد.حسم گفت اینجا بنویسم.
چقدر به این فایل احتیاج داشتم چون دقیقا منم یکی از افرادی بودم که توی این دوهفته اخیر بهتون پیام دادم و ناامید بودم و اینکه گفتین خیلی از کسایی که ناامید بودند اومدند و گفتند نتیجه گرفتند برای من خیلی لذت بخش بود تازه من توی این دوسه روز اخیر دوسه نفر بهم گفتند یکم لاغر شدی و این برام نوید شروع سنگین شدن کفه ی لاغری ذهنم و شروع نتیجه گرفتن بود و خیلی خوشحال و امیدوارم
ممنونم استاد بابت اینکه با بروزرسانی هاتون حال مارو بهتر میکنین