در مسیر لاغری با ذهن، مراقب لغزش‌های پنهان باش! (گام ۲۵)

بنام خداوند دلهای پاک. گام 25. مسیر لاغری لیز است. سلام خدمت دوستان خوبم واستاد عزیزمون. برای ایجاد تغییر در هر زمینه ای باید عملکرد ذهن وشناخت موانع ذهنی رو یاد بگیریم. لاغر شدن نوعی تغییر است که بیشتر از هر موضوع دیگری نیاز به شناخت ذهن وموانع ذهنی دارد. مسیر لاغری با ذهن درست است آسان است ومانند روش های دیگه احتیاج به منع غذایی وفعالیت خاصی ندارد. اما به شدت لیز است. پس نیاز داریم درباره چگونگی حرک کردنمان در این مسبر آگاهی های بیشتری کسب کنیم. هرچه قدر آگاه تر وهوشیار تر باشیم احتمال لیز خوردن وافتادن کمتر است. افراد جاق بخاطر خستگی از وضعیت جسمی وروحی خود وعوارض چاقی به دنبال روشی برای خلاصی از شرایط خود هستند. که با خواست خداوند به مسیر لاغری با ذهن هدایت می شوند. از آنجا که شناخت ذهن وعملکرد ذهن وموانع ذهنی ودسترسی به فرمول های ذهنی نیاز به آموزش دارد وماباید مدتها تحت آموزش باشبم تا دیده وها وشنیده هامون به عمل ودر نتیجه به رفتار ودر آخز به لاغری برسه. پس در ابتدای شروع مسیر وشاید ماهها پس از آن ما همچنان با جسم چاق خودمون روبه رو باشیم. چون ما قبلا با روش های اشتباه در مدت کمی جسممان تغییر می کزد وحالا می بینیم از اون خبرا نیست. جسم تغییر نمی کنه وما همچنان چاقیم. باعث می شه شوق واشتیاقمون کم بشه. مایوس ونا امید بشیم. بارها شکست خوردن در مسیرهای مختلف سبب شده به شدت نسبت به خودمون وتوانایی های خودمون شک کنیم. باور کرده ایم که نمی توانیم لاغر شویم ومدام گفتیم اراده لاغر شدن نداریم. حالا سخت ترین مرحله در مسیر لاغری با ذهن باور کردن توانایی های خودمان است که می توانیم لاغر شویم. با تمرکز در توانایی لاغر شدن متوجه می شوین که موضوع اضافه وزن ما ریشه هایی قوی در ذهن دارد وبرای تغییر این نگرش راحب توانایی در لاغر شدنمان باید تمرکز وتمرین زیادی داشته باشیم. افراد در مسیر لاغری با ذهن به دو علت انگیزه واشتیاق خود را از دست می دهند 1-توجه به چاقی 2-توجه به حرف دیگران. ما همزمان با آموزش لاغری با ذهن جاق هستیم. افکار چاق کننده داریم. خاطرارت چاقی را مرور می کنیم. رفتارهای چاق کننده داریم. در عین حال که تمرینات لاغری با ذهن را انجام می دهیم وآموزش می بینیم. از فشار چاقی هم رنج می بریم همزمانی چاقی فعلی ما با آموزها ویادگیری ها راجب لاغری باذهن باعث می شه بارها روی چاقیمون متمرکز بشیم واز فکر کردن به چگونه لاغر شدن احساس یاس وناامیدی در ما شکل می گیرد یمی از چالش های ذهن برای لاغر شدن توجه کزدن به جاقی است از آن جایی که ما خاطرات تلخی از چاقی خود داریم به راحتی اسیر افکار ناامید کنندع می شویم وعنان کار از دستمان خارج می شود. دومین موضوع که باعث شد انگیزمون از بین بره. حرف وحدیث دیگران است. همه اطرافیان سالها مارا با جسم چاق دیده اند وهر بار مارا نصیحت می کنن که فکری به حال خود بکنیم. به ما یادآور می شوند جاقتر از قبل شده ایم. حالا ما به اشتباه می گوییم که از روش لاغری با ذهن استفاده می کنیم ودر حال آموزش هستیم. از آنحایی که آنها از چیزی های که ما می دانیم اطلاعی ندارند وبه قول استاد ما به طبقه بالاتر رفتیم وآنها طبقه پایین ما هستند مارا سرزنش می کنند وما چون همچنان چاقیم وبه شدت حرف انها رویمان تاثیر دارد وخاطرات مشترکی در طبقه پایین با آنها داریم به مضخرفات آنها گوش می دهیم وبا سر از بالا به پایین سقوط می کنیم بنابرین اگر می خواهیم در مسیر لاغری با ذهن موفق شویم باید در ابتدا باور کنیم که ما توانایی لاغر شدن رو داریم واینم بدونیم با وجود راحت بودن مسبریمان به شدت لیز است وما در یک سربالایی یخ زده با کوله باری سنگین که با عواملی همچون ترس از چاقی خاطرات جاقی شکست های پی در پی در لاغری. حرف ونگاه اطرافیان جسم چاق آگهی وتبلیغات تلوزیون ومعرفی روش ها وداروهای برای کاهش وزن سریع وبدون بازگشت پر شده وبسیار سنگین است در حال حرکت هستیم. باید تمام ورودی های ذهنمان را مراقبت کنیم وبا ایمان ودیدن استاد ودیدن شگفتی سازان ادامه دهیم تا به مسیر صاف وبعد سرپایینی برسیم انشالا از آنحایی که ذهن ما به وضعیت چاقی ما عادت کرده ودلش نمی خواد تغییر کنه وتنبلیش میاد پس همه تلاشش رو می کنه تا مارا نا امید کند واگر ما حربه های ذهن چاق رو نشناسیم به راحتی گول می خوریم واز مسیر خارج می شیم. افرادی هستند که با روش لاغری با ذهن موفق می شوند کاهش وزن خوبی داشته باشند وسایز مورد دلخواهشون رو به دست بیارن. اما بعد از اتمام دوره باز برای لاغر ماندن وچاق نشدن به روش های لاغری روی میارن. که این نشان می دهد آنها از لاغری با ذهن فقط مثل برنامه رژیمی استفاده کردن وبعد از اتمام دوباره به روش های دیگزی روی میارن که باعث شکست آنها می شه. این یک ادعا نیست که استاد می گویند لاغر شدن در روش ذهنی همیشگی است. ما اگز لاغری با ذهن را درک کنیم شخصیت ما تغییر می کند ما از یک فرد چاق به یک فرد متناسب تبدیل می شویم وتا هرجا که لازم باشد لاغر می شویم ولاغر می مانیم مثل خود استاد دیگه احتیاج نیست کاری کنیم. مگر نه اینکه این افراد با گذراندن این مسبر لاغر شدن پس با تکرار وتکرار وتکزار همین مسبر لاغر تر می شوند ولاغر می مانند پس اگر هنوزم با وجود گرفتن نتیجه گدل تبلیغات را می خورید باید بدانید از لاغری با ذهن هیچی درک نکردین وشخصیت شما تغییری نکرده استاد جان من در این مدت کوتاه بارها شکست خوردم ولی علاقم کم نشده وباز برگشتم حتی یه روز نزاشتم از سایت فاصله بگیریم. از وفتی طرح دیدگاه هارو تغییر دادین وبه عدد بالا که نشون می ده چند روزه در این مسبر هستیم نگاه می کنم بعضی از دوستان بعد از دویا سه سال بودن در این مسبر تازه موفق شدن واین برای من تازه کاز خیلی جای امید واری داره وباعث می شه عجله نکنم وبه خودم فرصت بدم تا شنیده ها ودیده هم در ذهنم ثبت بشه. با آهنگی که برای سال نو گذاشتین روی تصویر شگفتی سازان من اشک می ریزم وتمام احساسم درگیر می شه وبه خودم مطمعن می شم که موفق خواهم شد. استاد یه بار اشتباه کردم وتصویر شمارو نشون همسرم دادم گفت چقدر ساده وبدبختی این خودش قبلا با رژیم لاغر شده وحالا برای شما فیلم بازی می کنه من با اینکه خندم اومد به این حرف ولی خیلی ناراحت شدم که جرا بهش گفتم وخواه ناخواه رو ذهنیتم تاثیربزاره الان هرکی راجب رژیم حرف می زنه. یا تو گوگل راجب روش های لاغری حرف زده می شه یا هرجای دیگه من اصلا نگاه نمی کنم وایمان دارم تنهاترین راه برای لاغر شدن ولاغر ماندن روش لاغری با ذهن است. خیلی بزرگدارین برای این همه آگاهی بی نظیر ازتون سپاس گزارم