یه انیمیشن ساده گاهی میتونه بیشتر از هزار تا کتاب، ما رو با حقیقت وجودمون آشنا کنه! 📽️
توی یه کارتون دیدم که ذهن، یه موجود خشک، منطقی و همیشه نگران بود. مدام دنبال این بود که اتفاقات رو کنترل کنه. اما در مقابلش، قلب بود؛ یه شخصیت شاد و پرانرژی که فقط میخواست از لحظهها لذت ببره و آزاد زندگی کنه. ☀️
🔍 دقیقاً این همون واقعیتیه که درون ما جریان داره!
عملکرد ذهن و قلب مسیر زندگی ما رو شکل میده…
ذهن، متخصص ساختن ترس 😰
🧠 ذهن ما مثل یه ماشینحساب دقیق و البته یه نگهبان خیلی خیلی محتاطه! همیشه آمادهست که هر احتمال خطرناکی رو کشف کنه و جلوت سبز شه!
اما نکته مهم اینه که عملکرد ذهن و قلب با هم فرق داره…
ذهن فقط دو جا رو بلده:
🔹 یا تو گذشته گیر میکنه
🔹 یا با آینده کلنجار میره
و دائم زمزمه میکنه:
– اگه این غذا رو بخورم چی میشه؟ چاق میشم؟ مریض میشم؟
– اگه الان بخندم، نکنه بگن سبکسرم؟
– اگه خودم باشم، نکنه دوستم نداشته باشن؟ 😥
– نکنه اشتباه کنم و همه چی خراب شه؟
📌 چون ذهن نمیتونه در لحظه حال حضور داشته باشه، مجبور میشه برای زنده موندن، هی سناریوهای ترسناک بسازه!
اونم نه یه بار و دوبار… بلکه روزی صدها بار!
این یعنی عملکرد ذهن بر پایهی ترس، کنترل و پیشبینیه. حتی وقتی هیچ خطری نیست، باز هم یه صدای توی سرت میگه: “مطمئنی همه چی امنه؟” 😰
در مقابلش…
❤️ قلب، یا بهتر بگیم روح ما، یه ماجراجوی عاشقِ زندگیه!
عملکرد قلب طوری طراحی شده که فقط لحظه حال رو درک میکنه و همونجا هم زندگی میکنه.
قلب میگه:
– بخند! همین حالا…
– بخور، لذت ببر! بدون عذاب وجدان
– دوست داشته باش، رها باش، اعتماد کن…
– خودت باش، چون همینی که هستی قشنگه! ✨
وقتی عملکرد ذهن و قلب در تضاد باشه، یه جنگ درونی شکل میگیره:
- ذهن میگه نکن! خطر داره!
- قلب میگه برو! زندگی کن!
و ما بین این دو نیرو، سردرگم میمونیم…
✨ اما خبر خوب اینه که میتونیم بین ذهن و قلب آشتی برقرار کنیم.
کافیه عملکرد ذهن رو بشناسیم، ترسهاش رو درک کنیم، و اجازه بدیم گاهی هم قلب، فرمان زندگی رو به دست بگیره… اونوقت همه چیز تغییر میکنه 💖
وقتی ذهن و قلب هماهنگ نباشن، چی میشه؟ 😵💫
مثل همون صحنهٔ انیمیشن که فرد داره با لذت غذا میخوره ولی ذهن تصویر چاقی، خطر و ترس نشون میده… آشنا نیست؟!
📌 این همون عملکرد ذهن و قلب ناسازگار توی خیلی از ماهاست!
– قلبت میگه “بخور، لذت ببر!”
– ذهنت میگه “نه! چاق میشی، خراب میکنی!”
و این کشمکش درونی، نهتنها باعث چاقی ذهنی و جسمی میشه، بلکه لذت زندگی رو هم ازمون میگیره… 😔
پس راهحل چیه؟
🎵 هماهنگسازی عملکرد ذهن و قلب = رهایی واقعی
راز آرامش، شادی و تناسب تو زندگی ما، خلاصه میشه تو یه معادله ساده:
🎯 هماهنگی عملکرد ذهن و قلب
وقتی این دو بخش اساسی وجودمون کنار هم قرار بگیرن، همه چیز نرم و روان جلو میره. دیگه اون جنگ درونی تموم میشه. دیگه وقتی میخوای غذا بخوری، یه صدای ترسناک توی سرت نمیگه: «چاق میشی!» و یهباره اشتها و لذت رو با هم از دست بدی.
✋ ذهن، وقتی تنهاست، هی تصویرسازی منفی میکنه…
اما وقتی با قلب هماهنگ میشه، تبدیل میشه به یه دستیار عالی برای رسیدن به خواستههات.
🛠️ ذهن رو آموزش بده، قلب رو راهنما کن
✅ ذهن قراره تحلیل کنه، نظم بده، برنامهریزی کنه
✅ قلب قراره جهت بده، شهود بده، حال خوب رو جریان بندازه
وقتی این دو با هم کار کنن، یعنی عملکرد ذهن و قلب در هماهنگیه، نتیجه این میشه:
✔ از غذا خوردن لذت میبری، بدون عذاب وجدان
✔ تصمیمهات رو با آرامش میگیری، بدون شک و اضطراب
✔ ظاهرت، رفتارهات، سبک زندگیت رو با عشق انتخاب میکنی، نه از روی ترس
🔍 بدون آموزش، ذهن میتونه تبدیل به زندانبان بشه
ما از سه بخش اصلی ساخته شدیم:
- 🧠 ذهن: ابزار محاسبه و تحلیل
- ❤️ قلب (روح): سرچشمه شهود، شادی، عشق
- 🧍♀️ جسم: انعکاس تمام احساسات درونی
اگه ذهن رو به حال خودش رها کنیم، کنترل همهچی رو میگیره و ما رو غرق در ترس، نگرانی، و پیشبینیهای منفی میکنه 😰
اما اگه ذهن رو آموزش بدیم و با عملکرد قلب هماهنگ کنیم، یه اتفاق طلایی میافته:
ذهن میشه دستیار قلب، نه ارباب زندگی! 🌟
💚 وقتی عملکرد ذهن و قلب هماهنگ بشه:
🔸 غذا خوردن، یه تجربه لذتبخشه، نه میدان جنگ با کالریها
🔸 تصمیمگیری، یه مسیر شهودی و آرامه، نه کشمکش با شک و تردید
🔸 ظاهر و رفتار ما، انتخابهای عاشقانهست، نه تظاهر برای قضاوت دیگران
همین جاست که تو شروع میکنی به زیستن واقعی…
نه فقط زنده بودن، بلکه زندگی کردن با عمق، لذت، آرامش و تناسب 🎇
پس ذهن رو آموزش بده، قلب رو بشناس، و با هماهنگسازی عملکرد ذهن و قلب کاری کن که جسمت هم بدرخشه ✨
📌 این رمز لاغری واقعی و ماندگار با ذهنه…
و تو میتونی از همین امروز، شروعش کنی. 😊
ترسهای ذهنی رو بشناس و رها کن 🕊
☠️ ترس از خوردن
☠️ ترس از قضاوت دیگران
☠️ ترس از اشتباه کردن
☠️ ترس از آینده
☠️ حتی ترس از شاد بودن!
اینها همه حاصل عملکرد ذهن و قلب در زندگی هستند که گاهی با هم هماهنگ نیستند.
ذهن مدام توی این فکرها گیر میافتد و با ساختن سناریوهای ترسناک، جلوی حرکت تو رو میگیره.
وقتی ذهن از آینده میترسه، انرژیات میره توی نگرانی و استرس و گاهی تصمیمات نادرستی میگیری. اما قلبت چی میگه؟
❤️ قلب همیشه دعوتت میکنه به زندگی کردن، به تجربه کردن لحظههای ناب، به آرامش و شادی همین الان.
وقتی عملکرد ذهن و قلب در زندگی هماهنگ بشن، ترسها کمرنگ میشن و تو میتونی بدون بار اضافی، حرکت کنی و بهترین نسخه خودت باشی.
پس یک قدم بردار، ترسها رو بشناس، بگو “ممنونم ذهن عزیز، اما من انتخاب میکنم به قلبم گوش بدم.”
این هماهنگی عملکرد ذهن و قلب در زندگی، کلید آرامش و موفقیت واقعی توست. ✨
همیشه یادت باشه: زندگی، همین لحظه است؛ نه در ذهنِ پر از ترس و نه در خیالات آینده!
بیا با هم از ترسها رها بشیم و به قلبمون اعتماد کنیم. 💖
چطور عملکرد ذهن و قلب رو هماهنگ کنیم؟ 🤝🌟
هماهنگی عملکرد ذهن و قلب در زندگی یه سفر شیرینه که با چند قدم ساده شروع میشه:
اخبار غمگین، مقایسه خودت با دیگران، انتقادهای بیجا — همه اینا مثل سنگهایی هستن که روی دوش ذهن میذارن و باعث میشن صدای قلبت کمکم گم بشه. سعی کن از منابع منفی فاصله بگیری و محیطی بسازی که آرامشبخش باشه.
وقتی ذهنت پر از گذشته و آیندهست، قلب نمیتونه راهنماییت کنه. با تمرینهای ساده مثل مراقبه کوتاه، قدم زدن آگاهانه یا فقط نفس کشیدن درست، تو میتونی ذهن رو به «حال» بیاری و کاری کنی که قلب بیشتر شنیده بشه.
این دورهها بهت کمک میکنن به آرامش عمیقتر برسی و ارتباطت با خودت و قلبت رو تقویت کنی. جایی که ذهن و قلب با هم همکاری میکنن و انرژی مثبت جاری میشه.
این کارها کمک میکنن ذهن و قلبت رو بهتر بشناسی. وقتی افکار و احساسات رو روی کاغذ میآری، امکان کنترل و درک بهتری پیدا میکنی. تنفس آگاهانه هم مثل یک پل ارتباطی بین ذهن و قلب عمل میکنه.
قلب ما اغلب چیزهایی رو میدونه که ذهن هنوز نمیفهمه. وقتی سکوت کنی و به درونت گوش بدی، میتونی راه درست رو پیدا کنی.
وقتی این کارها رو انجام بدی، هماهنگی عملکرد ذهن و قلب در زندگیات قویتر میشه، صدای قلبت بلندتر و پررنگتر میشه و ذهن هم یاد میگیره بهش اعتماد کنه. اون موقع زندگی برات شیرینتر، آرامتر و پر از معنا میشه. 🌈✨
🎉 تو لایق شادی، لذت و تناسبی! 🌈👑
هیچوقت یادت نره…
تو فقط یه انسان معمولی نیستی؛ تو یه تکه از خالقی 💫
یعنی چی؟ یعنی قرار نیست زندگیت پر از ترس و محدودیت باشه.
تو قرارِ مثل خودش باشی:
شاد، آرام، آزاد، ثروتمند و متناسب. ✨
🧠❤️ وقتی عملکرد ذهن و قلب در زندگی هماهنگ بشه، همه چیز تغییر میکنه…
نه فقط در درونت، بلکه در دنیای بیرونت هم.
انرژی تو بالا میره، حست خوب میشه، ذهنت دیگه فقط به دردها فکر نمیکنه، و قلبت با عشق و آرامش راهو نشونت میده.
📡 تو یه فرستندهای!
هرچی از درون پخش میکنی، به همون شکل دنیات برمیگرده. پس بیا فرکانس شادی و لذت و عشق رو پخش کنیم!
🔄 ذهن رو آموزش بده،
👂 به قلبت گوش بده،
⏳ و توی لحظه زندگی کن…
چون زندگی واقعی نه توی خاطرات گذشتهست، نه توی نگرانی آینده.
🌟 زندگی، همینجاست… همین حالاست.
📌 و یادت نره:
عملکرد ذهن و قلب = راز تناسب، لذت و آرامش. 🧠❤️🧍♀️
اگه حس میکنی هنوز ذهنت مقاومت میکنه، یا قلبت صدای خودش رو خیلی آهسته میفرسته،
اگر هنوز بعضی ترسها یا نگرانیها نمیذارن اونطور که باید، به خودت و زندگیت اعتماد کنی…
✅ وقتشه که از ابزارهای عمیقتر استفاده کنی.
یه همراه روزانهست برای تمرین آگاهی، پذیرش و تنفس آگاهانه.
هر روز با صدای آرامشبخش و تمرینهای ساده اما تاثیرگذار، ذهنت آرومتر میشه، قلبت واضحتر صحبت میکنه، و تو میتونی واقعاً توی لحظه زندگی کنی.
⏳ و دورهی «خدا هرگز دیر نمیکند»
یه تلنگر شیرین به ذهنیه که عجله داره، که فکر میکنه جا مونده، که ناامید شده.
این دوره با زبانی صمیمی و عمیق، کمکت میکنه به قدرت اعتماد برگردی…
به زمانبندی بینقص خدا، به هماهنگی جهان با نیتهای پاکت،
و به آرامشی که وقتی باور کنی “هیچ چیز تصادفی نیست”، سرازیر میشه توی وجودت. ✨
“همانطور که در قرآن آمده: همه چیز در زمانبندی دقیقِ الهی اتفاق میافتد و ما میتوانیم با آرامش و اعتماد در مسیر زندگی گام برداریم.”
🌱 یادت باشه: تو تنها نیستی توی این مسیر…
خودت رو به آغوش آرام ذهن و صدای قلبت بسپار.
با تمرین، با صبوری، و با حمایت این دورهها،
همهچیز کمکم هماهنگ میشه.
🌈 دنیا فقط منتظره که تو همصدا با قلبت بشی… همین و بس. ❤️
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.78 از 107 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به نام خدای مهربان🌸با سلام محضر استاد عزیز عطار روشن و دوستان پرتلاش🪴انیمیشن عالی و آموزنده ای بود راستش وقتی که داشتم انیمیشن را می دیدیم همش یاد کارای خودم در طول عمرم افتادم که چه زمانهایی دوست داشتم کارهایی را که ازش لذت میبرم انجام بدم و بعد با افکار بیهوده و غلط اون شادی ها و لذت ها را بر خودم حرام میکردم، مثلا همیشه وقتی می خواستم چیزی بخورم اول ی ترس و دلهره ای توی دلم می افتاد که الان این شیرینی را بخورم چاق میشم، این غذا چاق کننده س، این نوشابه منو چاق میکنه، وای هم دلم می خواد بخورم و هم میترسم چاق بشم و بعد یا با دلهره و استرس شروع به خوردن میکردم و بعدش بشدت دچار عذاب وجدان و استرس بیشتر میشدم که خودش عامل مهم چاقی بود و یا از خوردنش صرف نظر کردم ولی همیشه حسرت خوردنش را داشتم….با دیدن این انیمیشن فهمیدم که ذهن چه نقش عجیب و غریبی در زندگی ما داره!!!!!!! همیشه بدترین اتفاقات را در نظرمون میاره تا نگران مون کنه و ما را به همون سمتی که خودش می خواد ببره… دقیقا برای خوردن تصور چاقی و بیماری و در نتیجه مرگبرای شادی و تفریح تصور اتفاقات خطرناک و درنتیجه مرگبرای لذت بردن از لحظه ها باز هم تصور قضاوت های مردم و اینکه مردم چی میگن؟؟!!! و آبروت میره و….و همه ی اینها یک حسرتی شد بر دلمون و در عوض دلمون را پر کرد از استرس و نگرانی و دلشوره و در نتیجه یک زندگی ناآرام و پر از غم و غصه و نگرانی و دغدغه و به دور از هر نوع شور و نشاط و آرامش و آسایش…..من نمیدونستم که همه ی این رفتارها تاثیر منفی باورهای ذهنی غلط و اشتباهه که طی سالها آموختم و مرا از شاد بودن و لذت بردن و درست زندگی کردن دور میکردن…
تازه متوجه شدم که چقدر همیشه قلب و ذهنم با هم در تعارض بودن و همین تعارض وناهماهنگی بین و قلب و ذهن زندگی منو پر از استرس و دغدغه و فشار و نگرانی کرده بود….هر کار خوب و درستی را که قلبا دوست داشتم و می خواستم انجام بدم ذهنم اینقدر درباره ی اون صحنه های نگران کنند و استرس زا ایجاد میکرد که من منصرف می شدم یا اگر هم انجام میدادم با کلی نگرانی و دلشوره همراه بود که نه تنها لذت نمی بردم بلکه بیشتر رنج می بردم و خسته و پشیمان می شدم….چون ذهن ما همیشه یا به زمان گذشته میبره و با یادآوری خاطرات و اتفاقات تلخ گذشته روح و روان ما را پریشان میکنه و ی عالمه استرس به ما وارد میکنه و یا ما را به زمان آینده میبره و نگران مون میکنه و ما را می ترسونه که نکنه این اتفاق بیفته یا نکنه فلان مشکل پیش بیاد و کارش ایجاد استرس و نگرانیه..انگار کلا قصد داره ما را از زمان حال و زندگی کردن در اکنون و لذت بردن در همین زمانی که هستیم غافل کنه و ما را از لذت های زندگی محروم کنه…خداوند در قرآن چقدر زیبا می فرماید «مؤمنین کسانی هستند که نه غم و انده گذشته را دارند و نه ترس از آینده» چون فکر کردن به گذشته ما را اندوهگین و ناراحت و غمزده میکنه و فکر کردن به آینده ما را می ترسونه و دلشوره و استرس در ما ایجاد میکنه…بخاطر همین من خیلی وقتها مدت طولانی غرق در خاطرات تلخ گذشته میشدم و غمگین و ناراحت و افسرده و همیشه ی دلشوره ی بی مورد و بی دلیل داشتم وهمیشه فکر میکردم هر کس از پله میره بالا حتما می افته، اگر بره خیابون حتما تصادف می کنه، اگر بره پارک یا تفریح دیگه حتما می افته دست و پاش می شکنه یا توی رودخونه غرق میشه، اگر فلان غذا را بخوره مریض میشه، فلان شیرینی را بخوره چاق میشه.یا مثلا خودم بارها بوده که مبلغی پول داشتم تصمیم گرفتم قطعه زمینی بخرم و بعد با خودم گفتم نکنه بخرم زمین ارزون بشه یا روی دستم بمونه یا روش ضرر کنم و یا ماشینی را دوست داشتم اما گفتم نکنه تا من بخرم ارزون بشه یا نکنه تصادف کنم و سرمایه م را از دست بدم و همین افکار غلط باعث می شد که خیلی موقعیت های عالی را از دست بدم.و کلا همش اسیر افکار منفی بودم و رنج می کشیدم…و الان فهمیدم که همه ی این افکار منفی تاثیر آموزش باورهای ذهنی منفی و غلط بوده و میشه ذهن را آموزش داد با باورهای صحیح و درست و احساس خوب و در این صورت می تونیم بین ذهن و قلب مون هماهنگی بوجود بیاریم و افکار غلط را از خودمون دور کنیم هر کاری را که دوست داریم و قلب مون فرمان میده با خیال راحت و با احساس خوب انجام بدیم و لذت ببریم…آنچه را که دوست داریم با آرامش بخوریم و لذت ببریم و چاق نشیم …از شادی نترسیم از خوردن غذاهایی که دوست داریم نترسیم بلکه با احساس خوب شاد باشیم و از خوردن غذاهای دوست داشتنی لذت ببریم.می تونیم با ساختن باورهای صحیح در ذهن مون زندگی شاد و آروم و زیبایی را با اندامی متناسب و زیبا تجربه کنیم.به امید آن روز
فایل “گام شصت و پنجم”:
ایا دوست داری به صدایا ندای قلبت گوش کنی یا به صدا یا ندای ذهنت؟❤
همه ما روزهایی داشتیم که عزیزی را از دست دادیم ، یا با کسی دعوامون شده و یا کلافه شديم و یا از خستگی زیاد ،حتی خوابمون نرفته است. 🖤
اگر ما تمرین کنیم که به صدای قلبمون گوش کنیم ،ان موقع است که حالمون بهتر میشود.
بعضی افراد حس ششم خوبی دارند ،ولی من معتقدم که همه ماان حس را داریم و فقط با برزگ شدنمان سعی کردیم که به ندای ان حس، کمتر توجه کنیم.💜
اینکه گاهی فهمیدیم و درک کردیم با دوستانی که به تازگیها ،دوست شدیم و خیلی دوستیهایشان باعث اسیب و اذیت ما میشوند و یا اینکه ،خودمون و همسرمون در معامله ای شریک شدیم با اینکه به قلبمون گوش ندادیم و ان معامله برای ماغیر از ضرر، چیزی به همراه نداشته است.🖤
گوش دادن به قلب ،به نظر من اشتی کردن و مهربانی کردن ما به خودمون است. همان دوست داشتن و یا بهتر بگويم ، دوستی بدون چون و چرا ما نسبت به خودمون است.💝
هر چه بیشتر زمان میگذرد و تجربه بودن من در این سایت ،بیشتر میشود و روزهای بیشتری را با تمرین و گوش دادن به فایلها و عملی کردن انها میگذرانم، بیشتر خودم را دوست میدارم و افراد دور و برم هم ،بیشتر از من خوششون میاید .💗
این را دوستانه میگویم ” تا زمانیکه شما خودتون را دوست نداشته باشید و پذیرای خودتون نباشيد، هیچ کسی، چه والدین ، یاافراد فامیل یا همکار و یا همسری پیدا نمیشود که شما را دوست بدارد.”💟
این “زیباترین تجربه من” در این دوره تا الان بوده ، هر چه بیشتر قدم در جهت دوست داشتن خودم بر میدارم، دنیای اطرافم دربيرون ، در جهت شادی و نشاط من و همگام با من ،قدم برمیدارد و هر چه بیشتر به قلبم گوش میدهم، ندای ان راهر روز واضح تر و بلندتر از روز قبل میشنوم .”💓
این را باور کنید. خودتون را بپرستید. دوستی با خودمون ،یکی از مقدس ترین کارهایی است که ما برای ان به وجود امده ایم.💗
خداوند با ان همه عظمت ما راافریده چون عاشق ما بوده ،چرا ما عاشق خود نباشیم ؟🤔
اشتباه کردن ، بیراه رفتن ، از خشم و یا ترس استفاده کردن ،همه جزیی از فرایند رشد ماست. این را وقتی فهمیدم که از خودم پرسیدم چرا من افلاطون به دنیا نیامدم تا همه اگاهی را داشته باشم و همه چيز را بدانم ؟!🤔
بعد ذهنم بهم جواب داد که “اگر این طوربود ، دیگر از یادگیری و اموزش مطلبی لذت نمیبردی.”😊
مطمئن هستم با اینکه عاشق لاغر ی هستم، اگر شب بخوابم و صبح بیدار شوم و خودم را کاملاً متناسب ببینم، باز هم خوشحال نخواهم شد ،چون طی کردن مسیر لاغری با ذهن مرا خوشحال و سر حال تا سالها ،نگه میدارد و این ارزوی همه مردم روی کره زمین است که هر روز احساس شاد داشته باشند.😀
اگر حرف مرا باور ندارید ، کافی است از چند نفر این سوال را بپرسید ،بعد از همه انها میشنوید که انها همگی دنبال احساس خوب و شاد ،در تمام عمر خود بوده اندو ان را تا حالا نیافته اند.🙁
احساسی که به قول استاد حتی افراد همیشه متناسب هم ،هيچوقت تجربه نخواهند کرد.😆
ما داریم یاد میگیریم که به مرور و با استمرار و تکرار رشد کنیم در جهت تناسب فکری و ذهنی.👍
پس اگر یک شبه به لاغر ی و تناسب اندام مثلا ۵۰ کیلوگرم نرسیدیم، اشکالی ندارد ، دیگه ما که بهتر از هر کسی میدونیم که دست اوردهای باد اورده را باد میبرد. 😑
پس متعهد شویم و فقط به تغییرات روحی خودمون توجه کنیم ، جسم را فراموش کنيم. سخت است، اره. 😇
من کاملاً به این موضوع اگاه هستم ،چون ما جسم را میبینیم و اضافه وزن و چاقی خودمون را درک میکنیم ولی اگر همه تمرکزخودمون را به اجرا و انجام تمرینها بگذاريم ، خود به خود همه چیز جور میشود. 😁
ارام ، بی صدا و بی هیاهو ، لازم نیست در بوق بدمیم. اطرافیان ما کم کم متوجه میشوند، ممکن است یکسال یا دو سال طول بکشد ،ولی صبور باشید؛ ما به صبر کردن توصیه شده ایم.😃
داشتم با خواهرم تلفنی حرف میزدم که به من گفت” تو چقدر عوض شدی.” من خیلی تعجب کردم و گفتم چطور ؟🤔
او گفت “تمامی گله ها و شکا یتهایی که قبلا از من و ديگران داری را دیگر نداریو از انها در کلامت ،خبری نیست . “😁
منکه اصلا یادم نیامد خواهرم از چی حرف میزند، گفتم “من تغییر کردن در جهت مثبت رفتار کردن را دوست دارم و هر روز دارم روی این موضوع کار میکنم.”😘
خواهرم با صدای مهربانتر ی گفت که” نمیدونم چه کار میکنی ،ولی همین فرمونی را که در دست داری بگیر و به سمت موفقيت بیشتر حرکت کن و جلو برو. “😘😘
من خدا را شکر کردم بابت شنیدن این احساس زیبایی او درباره خودم. من مدتها ست به ندای قلبم گوش میکنم. من مسولیت چاقی خودم را پذیرفته ام و با خودم منصف و مهربان رفتار میکنم.🙏
احساس خوب ما معیار خوشبختی ماست نه مرفه بودن و بی دردبودن ما. استاد این انیمیشن بسیار زیبا بود.🙏
ممنونم از اینکه ان را با ما به اشتراک گذاشتید. برای شما و خانواده شما ارزوی سلامتی و شادکامی همیشگی دارم. 🙏🙏🙏
روز شنبه ۲۹خرداد ماه سال ۱۴۰۰
سلام
چند بار این کلیپ رو نگاه کردم و خیلی از محتوای درونش لذت بردم و این در واقع سبک زندکی ما ادما رو داشت به تصویر میکشید
چرا بیشتر افراد در زندگیشون احساس شادی و خوشبختی نمیکنن
چونکه از همون اول صبح که پا میشن زندگی رو با ترس شروع میکنن و اون رو در ذهنشون بزرگ جلوه میدن
هر چه ما در زندگی از موضاعات بیشتر بترسیم هیچوقت در اون زمینه احساس شادی درونی نمیکنیم
و فقط یک راه وجود داره که بشه موفق بود و همیشه شاد بود اون هم مقابله با ترس های زندگیه
وقتی ما بتونیم روبروی ترسی بایستیم و در شرایط همون ترس قرار بگیرم خیلی راحت تر میشه اون ترس رو خنثی کرد
یکی از مهمترین اینها تر از لاغر نشدن با نخوردن غذاس
اگر ما یاد بگیرم که با سبک درست غذا رو استفاده کنیم و به اندازه بدنمون مصرف کنیم در واقع در مقابل همون ترس قرار گرفتیم و با اولین احساس سیری و کشیدن دست از غذا اون ترس رو خنثی میکنیم و یاد میگیریم که هرچیزی رو به اندازه خودش مصرف کنیم
نشان های دریافت شده
سلام
گام ۶۵
عملکرد مغز و قلب در زندگی
در مغز اطلاعاتی مثل
ترس از مرگ
آینده نگری منفی (کشیدن نقشه ی ذهنی منفی)
ترس ازچاق شدن
ترس از طرد شدن
ترس از غرق شدن
ترس از کمبود وقت
و …
ذخیره است و این ترسها حتی یه درب ساده رو نمیزاره باز کنیم .
قلب و تمام اعضای بدن ما مشتاق لذت بردن هستند اما محتویات ذهن ما نمیزاره ما به لذت برسیم .
ما اگه لاغری با ذهن رو خوب یاد بگیریم متوجه میشیم باید ذهنمون رو از محتویاتی پر کنیم که با خواسته ی قلب و تمام اعضای بدنمون همسو بشه .
وقتی ذهن ما با بقیه ی اندامهای ما همسو بشه اجازه میده شادی در وجود ما گسترده بشه . اجازه میده دست به کارهایی بزنیم که قبلا ترس ؛ مانع رسیدن به اون شده بود . کارهایی که با انجامش احساس بهتری در وجود ما جاری میشه .
ترس یکی از موانع ذهنیه که اجازه نمیده ما از زندگیمون لذت ببریم . مثلا
ترس از بیماری
ترس از ازدواج نکردن
ترس از بچه دار نشدن
ترس از کم سواد بودن و مورد تمسخر واقع شدن
ترس از برخورد نامناسب دیگران
ترس از استرس
ترس از حتی همین گوشیها و وای فای ها و امواج الکتدو مغناطیس
ترس از کمبود وقت و تمام نکردن کارها
ترس از آشفتگی .
ترس از رانندگی ترس از حرف مردم و ….
این مانعِ ترس در وجود ما خیلی عظیمه .
اما اگر یاد بگیریم چطور با ذهنمون عمل کنیم که عکس العملش بشه شجاعت خیلی از این ترسها از بین میره .
یکی از راههاش اینه بپذیریم این ترس ها فقط توهم هست و واقعیت ندارند . خیلی از ترسهای ما اصلا اتفاق نمی افتند . ترس رو ما با خودمون حفظ می کنیم چون فکر می کنیم برامون لازمه . یا حتی فکر می کنیم طبیعت بدن ماست . اینها الگوهای اشتباه ذهنیه . ما هیچ نیازی به ترس نداریم . ترس از نبودن ایمانه . وقتی ما ایمانمون رو زیاد کنیم ترس از بین میره . ترس برای ذهن و بدن ما غیر طبیعیه .
ترس یه عادته و چون زیاد تکرارش کردیم چرا فکر می کنیم طبیعیه؟ چون علت ایجادش فرمولهای ذهنیست و اونم به خاطر ورودیهاییست که ما به خودمون دادیم و آموختیم و یادگرفتیم . یعنی اونقدر ورودیهایی به خودمون دادیم که ترس برای ما شد یه چیز خیلی خوب که طبیعیه که در زندگی هممون باشه . معنی تقوارو هم ترس از خدا معنی کردند . خدای من به خدا دلم میخواد از این آموزشها گریه کنم . ذهن ما رو از چه اطلاعاتی پر کردند مخصوصا ورودیهای دینی که اگه از خدا بترسی خوبه . خوف و رجا همیشه با همه و هزاران آموزش مزخرف دیگه که کتابهای دینیمون سرشار از این مفیددانستن و طبیعی دانستن ترسهاست . مثلا دیشب من فیلم شبکه ۱ رو دیدم . یعنی واقعا اونقدر مزخرف بود که حیفم اومد چرا وقت خودمو دادم به این فیلم . باورهای بیخود ترسهای الکی اطلاعات دینی ناصحیح . واقعا چقدر ذهن ما آدما از وردیهای اشتباه پر میشه و آخرش میخوان به چه نتیجه ای برسن هیچی . ترس بیشتر . انحرافات بیشتر و ناامنی بیشتر و گسترش فساد بیشتر .
وقتی ما ورودیهای مخرب به خودمون ندیم ترس ها در ومود ما تکرار نمیشن کم کم عادت به این کار از وجودمون میره و یاد میگیریم باید لذت ببریم و لذت بردن از زندگی رو برای خودمون حلال بدونیم نه رنج کشیدن رو . واقعا دین ما پر از اطلاعات خلاف افرینشه . البته مفسرین و نویسندگان و تحلیل کنندگان دینی کلا در راه اشتباه رفتند و به بقیه هم این راه اشتباه رو انتقال دادند . همه ی اونها مرتب با ترسها زندگی میکنند و مرور این همه ترسها وجودشون رو اینقدر طالب گناه و فساد کرده و آقازاده های فاسد زیادی رو برای ما ایجاد کرده .
چقدر این فایل تناسب بین ذهن و تمام اندامهای بدن رو زیبا نشون داده بود . چقدر فرمولهای ذهنی ذخیره شده در ذهن مهم هستند . چقدر در انتخابهای ما تاثیر گزارن .
خدا رو شکر که ما راه رسیدن به آرزوهامون رو پیدا کردیم .
اگه احساس خلاء و ناتوانی میاد این احساس واکنش به باورها و فرمولهای ذهنیه .
اگر ما رفتار ولع آمیز و پرخوری رو ایجاد می کنیم این رفتار واکنشیه به فرمولهای ذهن .
وقتی فرمولهای ذهنی با کل بدن همسو بشه فرمولهای الهی شروع به کار می کنند . اون وقت واکنشهای ما متفاوت میشه .
پاکسازی کنیم حالا که شناختیم پاکسازی کنیم فرمولهایی که نا همسو با اصل آفرینش ما هستند . ترسها روبا دلیل و مدرک به خودمون ثابت کنیم که اشتباهن . در تغییر فرمولهای ذهنی حرکت کنیم .
پرخوری برای بدن ما طبیعی نیست . پرخوری فقط یه واکنشه که در اثر فرمولهای اشتباه ذهن پدید میاد
اندازه خوردن هست که طبیعت بدن ماست .
اندازه خوردن یعنی اونقدری که ما احساسمون خوبه . این که ما احساس خوبی نسبت به مواد غذایی داشته باشیم طبیعت بدن ماست . چاقی برای جسم ما غیر طبیعیه . تنبلی برای بدن ما غیر طبیعیه . اگه ایجاد میشه به خاطر فرمولهای ذهنیه . اگه میخوایم واکنشهامون تغییر کنه باید عادت کنیم که طور دیگری ببینیم نگرش کنیم بشنویم و عمل کنیم . لاغری کم خوردن نیست . فرمولهای لاغری (در موردن خوردن ) صحیح خوردنه . اگر در غذا خوردن عجول هستیم چون فرمولهای ذهنی چاق شدن از این مواد غذایی ، نخوردنهای به اجبار ، محدودیت و کمبود در ذهن ما ذخیره شده اونا میاد جلوی چشممون و احساس مارو فوق العاده بد می کنه و مارو به زیاد خوردن می کشونه وقتی بدونی این غذا همیشه هست اصلا کسی نمیخواد اینارو از تو بگیره . فراوانی همیشه هست . کم کم دوست داریم مواقع بیشتری در کنار سفره بمونیم نه اینکه تند و تند بخوریم . ما از فرمولهای ذهنیمون موقع غذا خوردن میترسیم و برای اینکه فرمولها شروع به کار نکنند سریع فقط میخوریم و عبور میکنیم .
ما به خاطر فرمولهای اشتباه مربوط به ترس به خودمون اجازه نمیدیم لذت صحیح از غذا ببریم و سبب واکنش غیر طبیعیه تند خوردن و زیاد خوردن و …. میشیم .
لاغری زجر دادن نیست . لاغری لذت بردنه . لاغری تغییر باورهای ذهنیه که منجر به ایجاد واکنشهای لاغر کننده میشه . ما فقط کافیه مرور کنیم تا عادت کنیم به سبک زندگی جدید . سبک زندگی جدید ناشی از تغییر فرمولهاست . وقتی فرمولهای ذهن ما همسو و هم جهت و همگام با سایر اعضای بدن بشه و همگام با کل آفرینش بشه ما خیلی راحت لاغر میشیم .
خودمون مشتاق لاغری میشیم . تنها علتی که برخی از دوستان هنوز از این فایلها و دوره ها نتیجه نگرفتن اینه که اونا هنوز یاد نگرفتن مسیر لاغری رو . یا اگه یاد گرفتن چون دیگه ادامه نمیدن یادشون میره و دوباره مسیر غیر طبیعی اما آشنای چاقی رو انتخاب می کنند . ما باید با لاغری آسان آشنا بشیم هرچقدر بیشتر تکرار و تمرین و ممارست داشته باشیم نقشه های ذهنی ما متفاوت تر از قبل میشه . با تغییر نقشه های ذهنی و استمرار در ثبت این آموزشها و ثبت نقشه های جدید خروجی ما و نمایشگر ما که رفتارهای بیرونی هستند تغییر می کنه . چه رفتارهای مربوط به خوردن و چه رفتارهای مربوط به احساس و افکار .
من الان گام ۶۵ رو دارم طی می کنم خدا میدونه چقدر درکم نسبت به قبل از آغاز این دوره تغییر کرده چقدر عملکردم متفاوت شده . چقدر گفتگوهای ذهنیم متفاوت شده . خدا میدونه چقدر بهتر از قبل فهمیدم که چه کار کنم که واکنش بدن و رفتار من بشه لاغری .
فقط هم به دلیل داشتن استمرار در گوش دادن به آموزشها و خوندن متنها و نوشتن ها و بعد هم استمرار در نوشتن تمرینات بود . من تغییر ذهنیتم رو احساس می کنم و میبینم الان که گام ۶۵ هستم چقدر احساسها و عملکرد من نسبت به قبل بهتر شده حالا از فردا که همراه با استاد گرامی دوره ورود به سرزمین لاغرها رو هم شروع کنم چه شود . و پس از پایان دوره چه نتایج عالیی نصیبم بشه . البته من این صد گام رو بازهم ادامه میدم تا دوره تموم بشه . و فردا هم به امید خدا دوره ی ورود به سرزمین لاغرها رو شروع میکنم . در تمامی این زمانها ذهن من داره اطلاعات صحیح واردش میشه و خدا میدونه چه نتایج عاااالیییییی در انتظار من هست .
خدایا سپاسگزارم
استاد ازتون ممنونم
فاطمه سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
عزیز جان واقعا نوشتتون گوهر بار بود خیلی لذت بردم خیلی زیبا بیان کردید و زیبا مسیر رو طرح کردید
موفق باشید
نشان های دریافت شده
گام۶۵ ،،سلام وقت بخیر ،،عملکرد ذهن و قلب در زندگی روزمره،،،،در این انیمیشن به زیبایی عملکرد ذهن و قلب نشون داده میشه ،چقدر کارهاییکه ما دوست داشتیم انجام بدیم که ذهنمون ،منطقی قانعمون کرد که انجامش ندیم که عواقب داره ،ذهن هر کسی بر اساس مدل زندگی که در کودکی داشته شکل گرفته ،چه چیزهایی شنیده،چه چیزهایی دیده و چه احساساتی داشته، نظرش در مورد خودش چی بوده؟ خودشو بهش کی و چی معرفی کردن؟ اگر الگوهامون ،مارو ،قدرتمند و دوست داشتنی و زیبا دیده باشن و به ما القاء کرده باشن که ما همینجوری خوب و عالی هستیم که الان باید زندگیمون گل و بلبل باشه ،،همه چیز برمیگرده به دوران کودکیمون ،هر تصویری که دیده باشیم ،هر حرفیو که شنیده باشیم در ذهن ما ،بصورت فایلهایی ضبط شده و الان به تجربه تبدیل میشه ،،از اول صبح که بیدار میشیم ،اون نوار ضبط شده مغزمون شروع میکنه به روشن شدن و کار کردن و مشاوره دادن به ما ،تعریف های ما از اتفاقات و شرایط باعث تجربه کردن اونها میشه ،اگر در ذهن ما زندگی کردن یعنی درد و رنج ،ما به مسیرهایی وارد میشیم که با درد و رنج های بیشتری روبرو بشیم ، اگر در ذهن ما خوردن و بی تحرکی باعث چاقی میشه پس ما چاق خواهیم شد ، روح ما دلش میخواد تجربه کنه ولی ذهن اجازه نمیده ،بیشتر کارهاییکه ما دوست داریم انجام بدیم ذهن موافقشون نیست ،چونکه سالها پیش ،برای ذهن ما از اون جریان تعریف های خطرناک شده ،پس ذهن برای مراقبت از ما ،اجازه نمیده که وارد اون تجربه بشیم ،هر قدر که ما تلاش فیزیکی کنیم به نتیجه نخواهیم رسید ،پس در وحله اول باید موانع ذهنی شناسایی کنیم ،نقضشون کنیم،در مسیر خواسته ها حرکت کنیم ،،دقیقا ذهن یا در گذشته است و حسرت کارهای نخورده رو میخوره یا در حال سرزنش کردن ماست ،یا در آینده و ترسوندن ما ،که ببین اگر اینکارو نکنی بدبخت میشی و پر از اگر های ناراحت کننده است ،،گاهی تعجب میکنم که ،ثانیه به ثانیه منو میبره تو خاطرات ناراحت کننده، از دست دادن عزیزانم، ترسوندن من از تنهایی از شکست ،از مرگ ووووو و زمان هاییکه دل به دلش دادم و با توجهم تغذیه اش کردم چقدر حالمو بد میکنه و باید آگاهانه مراقبش باشیم ،،چه انیمیشن عالی بود با اینکه پارسال هم دیده بودم ،،،وقتی به قلبش گوش میکرد ،انرژی و قدرت در دست و پاهای اون شخص ،وادار به حرکت کردنش میکرد ،شور و اشتیاق درونش باعث سرحالتر شدنش میشد ،،و اون شور و هیجان باعث شد تو محل کار هم پر انرژی تر باشه و به بقیه هم انرژی بده ،،توجه کردن به ندای قلب ،پر انرژی میتونه مارو به مسیرهای زیباتری ببره مثل الان که آورده در این دوره ها که چقدر زندگی با طعم آرامش و تناسب اندام و تناسب افکار ،تونسته به بیشتر شدن آرامش درونی ما کمک کنه ،در کل حالمون خوبه
سلام فریده عزیز
از اینکه با اشتیاق و احساس خوب در سرزمین لاغرها زندگی میکنی خوشحالم
به نکته بسیار عالی اشاره کردید:
“زمان هاییکه دل به دلش دادم و با توجهم تغذیه اش کردم چقدر حالمو بد میکنه و باید آگاهانه مراقبش باشیم”
این نشون میده که منفی باف یا شیطان وجود خارجی نداره
خودمون ایجادش می کنیم
در واقع نقشی است که خودمون بازی می کنیم
وقتی می خوایم خودمون رو توجیه کنیم که نمیشه و نتیجه نمیده که دست از تلاش برداریم لباس نقش منفی باف رو به تن می کنیم و شروع می کنیم به نقش بازی کردن
و هر زمان که بخوایم می تونیم از اون نقش خارج بشیم
مهم اینه که خودمون به این درک برسیم که در هر لحظه داریم چه نقشی برای خودمون بازی میکنیم
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیز ،ممنونم از توجهتون ،اینکه ما میدونیم شما نظرات مارو میخونید ،حس خوبی بهمون میده ،، دقیقا کارایی صدای ناراحت درونمو ،متوجه شدم و باید هر زمان که میخواییم بسمتش حرکت کنیم ،در همون ابتدای حرکتش جلوشو بگیریم که اگر ادامه بده تبدیل به بهمن خطرناکی میشه ،تمرینی که من به تازگی انجام میدم ،هر زمان منفی بافم میاد ،من آگاهانه توجهمو میبرم روی خواسته ها یا روی مطلبی که حالم با گفتنشون خوب میشه ،،هر چند فهم و درک و برخوردم با منفی بافم ،بصورت تکاملی به اینجا رسیده ،آزمون و خطا دادم و هنوزم گاهی به گیجی و تسلیم در مقابلش قرار میگیرم ولی بلخره میتونم خیلی زود ازش خارج بشم ،گاهی که ازش اثر میگیرم ،حالم بشدت بد میشه ،یعنی تا این حد روی ما نفوذ داره ،اگر شنونده ش نباشیم ،کمتر آسیب میرسونه و بودن در این مسیرها باعث دور شدنمون از موقعیت های پر تنش خواهد شد
ممنونم استاد از توجهتون
نشان های دریافت شده
سلام
چقدر این گارتون قشنگ بود من از کودکی عاشق کارتون بودم و هستم و خیلی قشنگ مفهومی را که استاد عطا روشن گفتن را به تصویر کشید بلهما سه بخش داریم روح ذهن و جسم جسم فقط نقش یک مدل را بازی می کند و هیچ قدرتی ندارد و نماینگر آنچیزی هست که ذهن و روح به تصویر می کشند اگر بخواهم خوب زندگی کنم باید ذهن را با روح هماهنگ کنم ذهن ذاتا بد نیست و یکی از هزاران مخلوق خداوند است و اگر می بینیم بد عمل می کنه و با روحمان که همیشه بهترینها را برایمان پی خواهد هماهنگ نیست چون ما این کار را کردیم ما وقتی ندای تهدید ترس نگرانی از او می شنویم را زود می پذیریم و می شویم شخص کارتونی که اصلا از زندگی لذت نمی برد همش ذهن ما را یا به گذشته می برد ویا به آینده سوق می ده و اصلا در زمان حال نیست یاد یکی از فرمایشات مولای متقیان امام علی (ع ) افتادم که در این شبهای قدر چه خوب هست به آن عمل کنیم ایشان می فرمایند عدمین را رها کن و زمان حال را دریاب منظور از عدمین یعنی دو حالتی که وجود ندارند زمان گذشته گذشته و دیگه بهش دست رسی نداریم و آینده هنوز حبابی بیش نیست و هنوز اتفاق نیفتاده و معلوم نیست اما زمان حال وجود دارد و شما الان زنده هستید و در زمان حال هستید پس در زمان حال زندگی کن برای خودت برای دل خودت زندگی کن که در اون صورت هم به گذشته خود می بالی وهیچ نگرانی از آینده ندهری چون مطمئنی یکی هست که مراقبته خدای مهربان ممنونم استادبابت این همه احساس قشنگی که در وجودمان ایجاد کردید ممنون
نشان های دریافت شده
سلام گام ۶۵عملکرد ذهن و قلب در زندگی روزمره .
من قبلا هم این انیمشین رودیده بودم در همین سایت ولی چیزی دقیق نفهمیدم ولی این بار با دیدنش احساس خیلی خوبی بهم دست داد وکلی راز درون این انیمیشن یافتم که الان برداشت خودم از دیدن این انیمیشن خواهم گفت خدمت دوستانم.
انسان از سه بخش تشکیل شده
بخش اول روح که همان قلب ماست در این انیمیشن وجایگاه خداوند است منبع خیر خوبی شادی موفقیت زیبایی خوشحالی و احساس خوب که از جنس خداوند خودش است و جایگاه خداوند است
بخش دوم ذهن است جایگاه حضور شیطان دشمن قسم خورده انسان ومحل باورها افکار عقاید ماست که از برداشت ها و ترس نگرانی ها افکار منفی پرشده
بخش سوم جسم ما هست که طبق افکار ما که در ذهن ماست خودش نشون میده.
حالا ما دلمون میخواد متناسب بشیم وروح ما قلب ما خوشحال میشه انگیزه میده اشتیاق پیدا میکنه آره میتونی حق طبیعی تو است متناسب بودن شروع کن و اینجا ذهن که محل شیطان 😈 است دست به کار میشه نه نمیشه لاغر بشی دیدی فلانی لاغر شده چه زشت شده تو دیگه از سنت گذشته میخواه لاغر بشی چی بشه اینجوری راحت تری بیخیال الکی وقتت تلف نکن و تلاش خودش میکنه که مارو از هدفمون دور کنه و اینقدر میگه که خودمون هم خسته میشیم رها میکنیم حالا شیطان به تنهایی هم نمیتونه کاری کنه ما خودمون این افکار باور کردیم چه لاغر شدن سخته غیر ممکنه باید گشنگی بکشی باید عمل جراحی کنی سنت رفته بالا نمیشه چربیهات انباشته شده روی هم نمیشه و این ها بارها بارها به خودت گفتی یا دیگران گفتن و باورت شده و ذهنت پر کردی از این افکار حالا تو برای ذهنت لاغری این جور تعریف کردی وقتی تصمیم میگیری چون ذهنت تنبله دوست نداره تغییر کردن رو و وقتی تصمیم میگیری شیطان میاد میگه از باورها خودش به خودش ضربه میزنم مانعش میشم و میاد حرفهای افکار خودمان رو که انباشته کردیم در ذهن مان برامون پررنگش میکنه و به آرامی شروع میکنه به گفتن ومانع ما میشه چون ما ذهن مان پرکردیم صدای درونم که روح قلب ماست هم نمیشنویم اصلا جایی براش نداشتیم و اینجوری ما شکست میخوریم
حالا یک مثال دیگه میزنم من میخوام امشب برم مهمانی دوست دارم مانتو اسپرت قرمز بپوشم وخیلی هم دوست دارم قلبم میگه بپوش بهت میاد ذهنم فوری شروع میکنه نهه نپوش نگاه تو آینه کن چاق تر نشونت میده دکمه های بزور بسته میشه مسخرت میکنن همه میفهمن چقدر چاقی زشته خیلی کوتاه است فلانی فردا پشت سرت حرف میزنه مانتو مشکی بپوش که لاغر تر نشونت میده …و اینجوری مانع ما میشه
ما بنده ذهن مان هستیم هرچی اون گفت انجام میدیم واینحوری همیشه خسته ناراحت هستیم با کلی احساس بد و از خودمون زده میشیم کسل افسرده میشیم و کلا واسه خودمان زندگی نمیکنیم یکی زندگی تکراری داریم که اینجوری دیگه رفته رفته صدای قلبمون هم نمیشنویم چون دیگه بنده شیطان 😈 شدیم
حالا من میخوام خودم از این اسارت در بیارم میخوام طبق گفته ها قلبم زندگی کنم شاد باشم لذت ببرم متناسب بشم خلاصه از حق طبیعی خودم لذت ببرم و روح ذهنم هماهنگ کنم باید چکار کنم اولا یادگرفتم که ذهن من قابل تغییر است و از هرچی مخزن ذهنت پر کنی از همون دست اتفاقات در جنبه ها متفاوت اتفاق خواهد افتاد خب من باید اولا ذهنم خالی کنم از افکار منفی خب کار مهم اینه که اولا ورودی ها رو کنترل کنم و دیگه افکار منفی باور منفی به ذهنم راه ندم دوم از رسانه اخبار غیبت شک دوری کنم کلا توجه نکنم به منفی ها و دیگه نزارم بیشتر این ذهنم پربشه و ورودی ذهنم کنترل کنم دوما بیام تعریف هام در مورد شادی ثروت خداوند حکمت خوشبختی ازدواج تناسب اندام رفاه آسایش تغییر بدم که بازم بنظرم که اگه تعریف خداوند در ذهنت تغییر بدی و خداوند همراه خودت بدونی دوستدار خودت مهمترین قدم برداشتی وخلاصه تعریف ها اشتباه حذف تعریف ها صحیح جایگزین و توجه کنی هم تا بهتر باورت شه ودر ذهنت ثبت بشه.
بعدتصمیم بگیری میخوام متناسب بشم خب روحت تشویقت میکنه ذهنتمبات همراه میشه وهماهنگ میشه روح ذهنت وموفق میشی ودرنهایت جسمت تغییر میکنه پس باید یاد بگیری وقتی تصمیم گرفتی کاری انجام بدی وذهنت گفت نمیشه نشدنی است بفهمی تعریفت اشتباه است واین شدنی است و نقشه شیطان است واسه شکست دادنت
تعریف صحیح لاغری از طریق ذهن چاق شدم هیچ عامل فیزیکی مث غذا خوردن شیرینی فست فود ارث قرص ورزش نکردن کم تحرکی تیروئید ..من چاق نکرده بلکه خودم بودم که با باور اینکه غذا چاق کننده است چاقی من ارثی است تقدیرمنه وترس از خوردن که نخورم چاق میشم دارم میخورم الان چند کیلو چاق میشم و باور اشتباه ودرنهایت رفتارها اشتباه من چاق کرده و منم الان فهمیدم این موارد در چاق شدن من هیچ نقشی نداشته و باید از طریق ذهن یکی یکی این موانع چاقی بردارم تا راحت همان جور که چاق شدم لاغر بشم و هیچ عجله ای هم ندارم چون میدونم مسیر من صحیح است و بدن من توانایی لاغر شدن داره وذهن قابل تغییر است همین میشه تعریف صحیح لاغری 😌😊
حالا به ترتیب تعریفمان از خداوند وهمه آن مواردی که حق طبیعی ماست وخداوند برای راحتی ما آفریده رو با تغییر آن موارد و تعریف ها صحیح از آن بهش دست میابیم فقط باید بخواهیم و یاد بگیریم که همه چی شدنی است اگه ذهنت گفت نمیشهبفهمیم تعریفت از اون موضوع اشتباه است همین ،🤩😍😊❤️
سلام دوستان واستاد گرامی گام ۶۵ راستش استاد من چیز زیادی از این انیمیشن نفهمیدم واون چیزیکه فهمیدم براتون مینویسم این انیمیشن داستان زندگی ی اقایی رو داشت تعریف میکرد که بدن ما انسانها از سه قسمت تشکیل شده روح ذهن وجسم جسم که تو رختخواب بود ی جورایی استاد تعریف میکرد که میگن وقتی ما میخوابیم روح از بدنمون جدا میشه ودوباره صب میاد تو وجود ما ما زنده میشیم وهر روز که بیدار میشیم باید بابت زنده بودنمون ونفس کشیدنمون از خدا سپاسگزاری کنیم بعد روح وذهنم میان وجسم کامل میکنند ومغز وقلب واعصای بدن کار روزانشونو شروع میکنن موقع رفتن به سر کاره ومغز دستور میده به دست که ساعت خاموش کن ساعت خاموش میشه وفرد احساس دستشویی داشتن داره میره بعدشم میره ی دوش میگیره تو حمام پاش سر میخوره میخوره زمین با خودش فکر میکنه که نکنه الان خیسم وبرق بگیره منو بمیرم وحالا حاصر میشه که بره به ادارش تو راه که میره به مغزه ها نگاه میکنه به ادمهایی که دارن صبحانه کامل ودوست داشتنی خودشونو میخورن خیلی دلش میخواد از اون صبحانها بخوره اما ذهن منفی بافش میکه بخوری خیلی چاق میشی وبعدش میمیری در حالیکه خیلی گشنشه وخیلی اون صبحانه رو دوست دارم خواسته شو خط میزنه ومیره از بل ساحل رد میشه اقایی رو میبینه با با اشتیاق میره که اسکس روی اب کنه خیلی دوست داره شنا کنه اما میترسه اینکار بکنه چون فکر میکنه که اگه بره تو اب کوسه میخوردشو میمیره پس بازم خواسته شو نادیده میگیره ورد میشه بعد به ی خانمی میرسه که عینکافتابی میفروشه اولش عینکبرمیداره وامتحان میکنه اما بعدش پشیمون میشه وچونکه ذهنش مملو از افکار منفی بازم ذهن منفی بافش بهش میگه دیگه از سنت گذشته که عینک افتابی بزنی اونوقت بهت میخندن بازم پا رو خواسته ش میذاره وردمیشه ودر تمام مسیر قلبش با تمام کارهایی که میخواست انجام بده موافق بود واونو هلدمیداد که بره وکاری رو که دوست داره انجام بده اما اون بدلیل ترس از مسخره شدن وترس از مرگ ترس از چاق شدن هیچ کاری که دوست داشت انجام نداد چون قلب ما همون روح ما هستند وذهن نا خداگاه ما واون موافق بود که کارهایی که دوست داری باید انجام بدی بالاخره به ادارش رسید شروع کرد کار روزانشو اما هیچ حس وحال کار کردنو نداشت چون همش فکر میکرد به اون صبحانه دلخواهش که سالیان سال بخاطر ترس از چاق شدن نخورده وقلبشم ناراحت از اینکه اون به خواستش نرسیده بازم فکر منفی میاد سراعش که تا کی میخوای کار کنی انقد کار میکنی وپیر میشه وباید بمیری موقع ناهارم اون حوصله خوردن ناهارشو نداشت چون اون غدای ناهارشو دوست نداشت دلش اون غذا رو نمیخواست یکدفعه تصمیم میگیره بره وصبحانه دلخواهشو بخوره با خیال راحت میره صبحانه رو میخوره بعدش پر انرژی میره عینکم میخره وپر انرژیتر میره طرف دریا وشنا میکنه خیلی خوشحال بود قلبشم خوشحال بود چون به حرف ذهن منفی بافش گوش نکرد ورفت وبه یکی یکی خواستهاش رسید وپر انرژی وبا نشاط رفت ومشغول کار کردن شد واز خوشحال اون همه دوستانشم خوشحال شدن وبا نشاط به کارشون ادامه دادن وبه سوی موفقیت حرکت کردن این بود پایان داستان ادمیکه به حرفهای ذهن منفی بافش گوش میداد وما هم باید تصمیم بگیریم که نذاریم کوچکترین فکر منفی وارد مخزنمون بشه ونذاره ما به طبقه بالاتر بریم واینکه نذاره ما پیشرفت کنیم وبه موفقیت برسیم منم تصمیم گرفتم که ذهن خدا گاهمو با ذهن ناخداگاهم همسو کنم تا به طبقه بالتر برم واز نعمتهایی که خدا تو اون طبقه برای من گذاشته تا برم بهش برسم ومن از خدای مهربونم بخاطر تمام این مهربونیها که در حق من کرده سپاسگزارم وهمین طور از استاد گرامی بخاطر زحمتی که کشیده واین فایلهای اموزنده رو برامون درست کروه سپاسگزارن استاد
من باید عمیقتر به این انیمیشن نگاه کنم و برداشت خودم رو بنویسم .
انسان از سه بخش که جسم و روح و ذهن هست تشکیل شده و ذهن انسان جایی هست که شیطان در اونجا نشسته و قلب ما یا روح ما جایی هست که فقط خداوند در اون هست و جسم ما که فقط تجربه کننده هست .
ذهن انسان بسیار قدرت داره چونکه شیطان اونجا رو انتخاب کرده چرا جای دیگه رو انتخاب نکرده مثلا دست یا پا ؟چون میدونه افکار ما چقدر قدرت دارن و میتونن ما رو خوشبخت یا بد بخت بکنن.حالا هر چقدر به صدای قبلت گوش بدی اون نجواهای منفی صداشون کمتر و ضعیفتر میشه و بلعکس هر چقدر به صداهای ذهنت گوش بدی اون نجوا های مثبت صداشون کمتر و ضعیفتر میشه تا جایی که دیگه ممکنه ما اصلا صدایی از اون نشنویم .
پس هر فکری رو مرور نکن و هر فکری ارزش مرور کردن نداره اگر دیدی فکری حالت رو بد میکنه اون رو رها کن و بدون اون فکر از طرف شیطان هست و چون نتیجه ی مرور هر فکر از اولش مشخص هست و اصلا چیز پوشیده ای نیست پس میتونید تصمیم بگیرید مرورش کنید یا نه ؟حالا تصمیم با خودتون هست .
این آقا در اول انیمیشن برده ی ذهنش و افکار و باورها و اندیشه هاش بود و همان طور زندگی میکنه که اون ذهن منفی بافش بهش میگه و خیلی نگاه سطحی و غیر درستی به همه چیز داره و ما بار ها گفتیم برای رسیدن به خواستها و تجربه کردن خواسته ها باید ذهن و روح در هماهنگی با هم باشن و اگر ذهن و اون خواسته های روح ما با هم در تضاد باشن ما دچار سردرگمی و ناراحتی میشیم .دقیقا مثل این آقا دلش یه خواسته هایی رو میخواد اما ذهنش به خاطر افکار منفی اجازه ی تجربه کردن بهش رو نمیده (نمونه ی واضح این انیمیشن برای همه ی ما این بود که وقتی ورژیم داشتیم دلمون میخواست مثل بقیه بخوریم غداهای خوشمزه و رستورانی و انواع دسرها رو بخوریم اما ذهن منفی باف و چاق ما میگفت نخور چون نتیجه اش کلی اضافه وزن هست و واقعا هم اگر من مجبور به خوردن غذاهای غیر رژیمی میشدم مثلا در سفر یا رستوران و یا عید نوروز و ….با اون افکار منفی که داشتم تجربه اش کلی چاقی قابل لمس میشد و ترس و وحشت بیشتر از غذا خوردن میشد )
پس ذهن رو باید ما با آموزش دادن و دادن آگاهی ها پرو رش بدیم تا با روح ما در هماهنگی کامل باشه و ما به سمت موفقیتها و سعادتها و نعمتها حرکت کنیم اما اگر ذهن رو رها کنیم با هر چیزی از اطراف ما پر بشه و ورودی غیر مناسب به اون بدیم دیگه هماهنگ شدن با روح و رسیدن به خواسته ها کار سختی میشه .چون اکثر مردم جامعه افکار و سطح فکر و باورهای غلطی دارن و زندگی سختی دارن اگر ما میخواییم زندگی مثل اونها رو تجربه نکنیم پس باید اگاهانه خودمون بهش ورودی بدیم نه هر چیزی رو از اطراف وارد ذهنمون کنیم .
روح ما یا همون قلب ما یک تیکه از وجود خدا هست پس هر چه صفات خدا گونه هست ما هم باید داشته باشیم مثل شادی و آزادی و سلامتی و خوشبختی و دانایی و آگاهی و ثروتمند بودن و بخشنده بودن و مهربان بودن و …..و اگر نداریم هم مطمعنا دوست داریم داشته باشیم و اینها در وجود ما هستن که حالا بر اثر تربیت و شرایط و یا جامعه و یا اطرافیان و یا رسانه ها ممکنه ما از اونها دور شده باشیم اما با قرار گرفتن در مسیر صحیح آموزش میتونیم به همه ی این صفات برسیم و اینها رو باید حق طبیعی خودمون بدونیم و برای رسیدن به اونها تلاش کنیم البته نه فقط تلاش فیزیکی باید اول تلاش ذهنی کنید و خودتون رو از قید و بند تمام افکار منفی و کمبودها و بیماریها و مشکلات و نداریها و ….. رها کنید و فقط بر روی خولسته ها تمرکز کنید و به سمت اونها حرکت کنید همانطور که این فرد نمیتونست به هیچ کدوم از خواسته هاش برسه و اونها رو تحربه کنه چون ذهنش پر از افکار منفی بود و این فرد در اون اوایل فقط جسمش زنده بود اما با مرد ه ها هیچ فرقی نداشت چون از زندگیش لذت نمیبرد و حال دلش خوب نبود پس اگر زنده هستید و زندگی میکنید به پاس قدردانی از خدای خوبمون به خاطر زنده بودنمون باید از هر لحظه ی زندگی لذت ببریم اونطور که خودمون دوست داریم و بی خیال حرف مردم و افکار اونها باشیم و فقط و فقط در لحظه ی حال برای خودمون باید زندگی کنیم که آرامش داشته باشیم و بتو نیم لذت ببریم و گرنه با ترس و نگرانی از آینده و و افسوس از گذشته هیچ وقت زندگی خوبی رو تجربه نخواهیم کرد و راضی نخواهیم بود .
رمز و راز مو فقیت هر انسان احساس خوب داشتن و لذت بردن از زندگی هست و این خودش بالاترین نوع سپاسگزاری از خداوند هست اگر اینها باشه به دنبالش آرامش،و موفقیت و سعادت و خوشبختی هم میاد و اگر ما موفق و شاد و خوشحال باشیم قطعا بر روی دنیای اطرافمون هم تاثیر خواهیم گذاشت و اونها هم در حال بهتری خواهند بود .(مثل قسمت آخر انیمیشن )
پس همگام و هم صدا با قلب خودتون باشید نه ذهنتون و به ندای درونی قلبیتون گوش بدید تا به بهترین راه ها هدایت بشین و اگر به صدای اون منفی باف و یا شیطان درون که جایگاهش در ذهن ما هست گوش بدیم نتیجه جز افسردگی حال بد و مشکلات و بیماری و … نخواهیم داشت
چون این شیطان قسم خورده نزاره اب خوش از گلوی ما پایین بره پس تا زنده هستیم اون تمام سعی و تلاش خودش رو میکنه از طریق افکار و اندیشه و باورهای محدود و منفی ما رو منحرف و گمراه کنه و اما باید ما هم تا زنده هستیم آگاه باشیم و روی خودمون کار کنیم در واقع ورودیهای ذهن رو کنترل کنیم و هر فکر و حرف و باوری و اندیشه ی رو وارد ذهنمون نکنیم تا بتونیم صدای قلبمون رو گوش گنیم و گمراه نشیم و به بهترین مسیرها هدایت بشیم .
خداوند خودش بارها در قران به مخلصون اشاره کرده و گفته به اونها پاداش عظیم میده مگر مخلصون چه کسانی هستن ؟افرادی هستند که عاری از هر گونه نا خالصی مثل خشم کینه و نفرت و حسادت و عیبت و تهمت و افکار منفی و استرس و نگرانی و … هستن و بارها خداوند در قران گفته مومن واقعی کسی هست که نه غم داره نه اندوه پس بازم اگر فکر کنی میبینی غم و اندوه از همون ناخالصیها میان و ناخالصیها هم برای فردی هستن که در گذشته و آینده زندگی میکنه و در لحظه ی حال نیست و همچین فردی آرامش نداره و قطعا حال خوب نداره و قطعا نمیتونه حتی خداوند رو درست عبادت کنه و به یاد خدا باشه و قطعا دچار مشکلات و دردسرهای زیادی میشه .چون خداوند بارها در قرآن گفته یاد کنید مرا تا یاد کنم شما رو
این آقا بسیار افکار بد و حال بد داشت و اما بلخره یه روزی به ندای درونی اش که به دنبال شادی و آرامش و لذت بردن بود گوش داد و تمام خواسته های روح رو تجربه کرد من هم به دنبال تجربه کردن خواسته های روحم هستم مثلا تجربه ی :
آزادی در این دنیا
شادی درونی و بیرونی
آرامش در تک وک لحظه هام
سعادت و خوشبختی
سلامتی کامل
ثروت بی نهایت
عمر طولانی
اندام زیبا و لاغر
جوانی و شادابی
موفقیتهای زیاد
شخصیت زیبا و جذاب
بودن در کنار همسر و فرزندانم و دیدن موفقیتها و خوشبختی و سلامتی و آرامش،و شادی کامل اونها
عزت نفس و اعتماد به نفس عالی
روابط عالی با همه
ایمان و تو کل واقعی و قوی به خداوند
زندگی کردن با ورهای توحیدی قوی و رفتن به مدارهای بالاتر
نشان های دریافت شده
عالی بود دوست خوبم 🙏🙏🙏🙏🙏
سلام به همه
طبق قولی که بخودم دادم هرفایلی که گوش بدم یامتنی که میخونم حتما بنویسم
مینویسم ومن میشم قلم وقلبم هدایتگر این قلم،باردوممه این فیلم ومیبینم واصلا این مدل بهش دقت نکردم
دقیقا برای همه چیز ذهن تصویرهارومیساخت و مانع میشد
وچقدتاحاالا بااین موانعی که حتی حقیقی و واقعی نیستن زندگی کردم
ولی ولی ولی خوشحالم که با قوانین بدون تغییر خداآشناشدم و اومدم برای تغییر،قلبم شاده واین یعنی زندگی،ذهنم آرومه وحتی با ترس هایی که میاره میشینم وباهاش حرف میزنم
براش توضیح میدم.
بهش میگم هدف مازندگی پراز عشق ولذت وشادی و رقص و پایکوبیه پس اگه نمیخوای همراهم بشی مانع هم نشو
یه عمر با روش های ضبط شده ی تو زندگی کردیم تهش چی شد واقعا
فقرمالی،فقرروابط،فقرعزت نفس احساسات و همه چیز
ولی الان چهارماهه دارم طبق قانون زندگی میکنم
حال دلم خوبه،قلبم احیاشده و داره میتپه،الان تپشش وحس میکنم،الان زیبایی اطرافم و خونه ام و بچه امو میبینم و دوس دارم،من تازه ۴ماهه متولد شدم ودارم زندگی میکنم واون سالها فقط مثل یک رباط با فرمول های کهنه و بی حاصل زندگی کردم
خداجووووووونم مررررسی عشقم مررررسی رفیق پایه یک من
خوشحالم وهرشب برات گزارش مینویسم چون طبق فایل استخدام خداباشید من ۳شب پیش خودم اومدم و به استخدام تو دراومدم و عالیه کاربینظیریه که از وجودپاکی که درونم دمیدی باهات حرف میزنم
متشکرم مهربونم
متشکرم دوستان ارزشمندم
ومتشکرم دست پاک خدا جناب عطارروشن
نشان های دریافت شده
سلام🙂
چقدر این کارتون زیبا و مفهومی هست
و چقدر به دیدن این مدل کارتونها همه ما احتیاج داریم
و چقدر عالی میشد اگه بچه های ما این انیمیشنها رو میدیدن
در این کارتون نشون داده میشه که چقدر قلب ما که نمادی از روح الهی ما است دنبال لذت شادی رقص حال خوب هست و وقتی فرمان زندگی دست قلب باشه چقدر ما بهتر از لحظه لحظه زندگی استفاده میکنیم چقدر شادتریم چقدر شجاعتریم چقدر رهاتریم و اینها اصل و ذات ما است و رسالت همه ما برای زندگی در روی زمین همین بوده که لذت ببریم
به قول یکی از اساتید ما میلیونها سال در صف انتظار بودیم تا به ما اجازه ورود به جسم و زندگی در زمین داده بشه چون تصویر کلی از رسالتمون که لذت بردن از دنیا و امکاناتش و خلق کردن و توسعه زندگی زمینی بوده بهمون نشون داده شده و ما با اشتیاق تمام و با آگاهی کامل از تمام تضادها مشتاقانه خواستیم که به دنیا بیایم
مغز در این کارتون نماد ذهنه
ذهنی که از دوران جنینی شکل گرفته با صحبتهای پدر و مادر با نکرانیهای مادرمون با استرسهایی که مادرمون بعد از مراجعه به دکتر تحمل کرده با نوازشها و توجهات والدینمون یا با استرسها و نگرانیهای اونا …
و بعد در دوران کودکی تا بزرگسالی هر وقت خواستیم طبق ذات الهیمون کاری رو انجام بدیم با مخالفت رو برو شدیم که نه تو نمیتونی بده من تو بلد نیستی تو بچه ای یا اگه کاری رو انجام دادیم و ناقص بوده بارها شنیدیم که دیدی گفتم نمیتونی دیدی همه رو خراب کردی دیدی عرضه اش رو نداری تو لیاقت فلان چیز رو نداری
با وقتی خواسته ای داشتیم همیشه حرف از کمبود و نداری برامون زدن مثلا گفتن پول که علف خرس نیست یا پول زیر پای فیله تا سختی نکشی پولی هم در کار نیست یا پول در آوردن سخته یا باید توقعت رو کم کنی اینقدر زیاده نخواه یا هر کسی پولداره یا خودش دزد بود یا پدرش
وحتی یه سری باورهایی که به اسم دین و مذهب تو کله ما کردن که خدا فقیرا رو دوس داره یا خدا به هر کسی بیشتر داده برای اینه که این پول عذابشه با در آخرت بیشتر ازش بازخواست بشه یا هر کسی در این دنیا در سختی بیشتر باشه اون دنیا بهشت جاش بالاتره یا درد و بیماری رو نشونه پاکسازی گناهان میدونستن و….
یا با رفتارهاشون که همیشه حسرت گذشته و عذاب وجدان و پشیمانی بوده یا ترس و نگرانی از آینده و اضطراب و دلشوره بوده ناخودآگاه به ما یاد دادن که زندگی همینه و ادم عاقل کسیه که به فکر آینده باشه و حتی پس انداز رو باعنوان ذخیره برای روز مبادا میدونستن نه به عنوان سرمایه گزاری و کار کردن پول برای انسان🤨
و همین آموزش باعث شده که ما ذهن رو فرمانروای زندگی و جسم قرار بدیم و همیشه ترس داشته باشیم به جای لذت🤨
در موقع خوردن بترسیم از چاق شدن و بیمار شدن و مردن🤨
در موقع تفریح ترس داشته باشیم از اینکه اتفاقی برای حودمون یا عزیزانمون بیفته🤨
در موقع استفاده از لباس ماشین عینک افتابی و سایر چیزهای مورد علاقه مون همش بترسیم از قضاوت مردم و اینکه زشته جلوی مردم یا مردم چی میگن و با این چیزها خودمون محروم کردیم از علایقمون
موقع کار در یک سیستم خودمون رو محدود کردیم به چهارچوب وظایفی که برامون تعیین کردن و از اینکه کارمون رو به نحو متفاوتی با خلاقیت ودر عین حال راندمان بالاتر انجام بدین ترسیدیم همینه که اینقدر سیستمهای اداری دلمرده و بی روح هست و وظایفی که بر عهده یه نفر گذاشته شده در اون بخش رو بقیه کارمندان اون بخش انجام نمیدن و اگه اون آدم مرخصی باشه کار ارباب رجوعها لنگ میمونه😶
و از اونجاییکه ذهن نمیخواد تغییر کنه چون وظیفه اش حفاظت از ماو امنیت ما است فرمان زندگی ما رو دست میگیره و این میشه که همه ادمها افسرده و ناشاد هستن و اگه کسی هم این وسط بخواد با قلبش زندگی کنه بهش برچسب” دیوانه” میزنن😶😑
در صورتیکه درستش اینه که با قلبمون زندگی کنیم و لذت ببریم از همه لحظات زندگیمون و همیشه منتظر اینده خوب و روزهای خوشی که قراره بیان نباشیم همین الان لذت ببریم و خوش باشیم که بزرگترین هدیه خداوند که همون زنده بودنه به ما داده شده و به قول حامد بهداد لحظات زندگی رو شجاعانه به چنگ بیاریم👌👌
و این فقط با این آگاهی امکانپذیره که ما به جز این لحظه و این ثانیه دارایی دیگه ای نداریم و همین رو باید زندگی کنیم و خوش باشیم که همین شادی عین شکر گزاریه و جالب اینه که اولین و مهمترین قانون کائناتی هم اینه که 👈حال خوب=اتفاقات خوب👉
و واقعا همه سود و منفعت در داشتن حال خوبه و حال خوب هم جز در لحظه زندگی کردن امکان نداره که اونم وقتی ممکنه که حسرتها و پشیمانیهای گذشته و ترس و نگرانیهای آینده رو رها کنیم 🤩🤩🎁🎁