آسان‌ترین راه کاهش وزن: روش‌های موثر و ساده برای لاغری (گام ۴۹)

• چرا به روش لاغری با ذهن اطمینان کرده اید؟ چه چیزی در این روش مشاهده کردید که در روش های دیگر نبوده است؟
• چون از وقتی با ذهنم کار کردم فهمیدم که چقدر کارهایی که قبلا انجام می‌دادم اشتباه بوده و به اشتباهات گذشته خودم پی بردم و و در این روش دیدم که نه رژیم سختی دارد نه از روی اجبار است بلکه با اشتیاق وارد این سایت میشوی و هر روز دوست داری که فایل ها را گوش بدهی و من وقتی چند روزی آن ها را گوش ندهم احساس بدی دارم ولی قبلا وقتی میخواستم رژیم ها را انجام دهم برایم سخت و دشوار بود ولی این فایل ها را که گوش می‌دهم و تکالیفش را که انجام می‌دهم از روی اشتیاق است
• به نظر شما چرا لاغری با ذهن آسان ترین راه لاغر شدن است؟
• چون وقتی من ذهن خودم را درست کنم افکار من هم درست می‌شود و خوب و بد را تشخیص می‌دهد و میتوانم در مسیری که حرکت میکنم موفق باشم و لاغری را چیزی دشوار و غیر ممکن ندانم و عاشق لاغر شدن شوم و لاغری را آسان‌ترین راه بدانم و در این مسیر پیشرفت کنم تا به وزن ایده آل خودم برسم
• چه احساسی از چاق بودن دارید؟ شرح دهید.
• احساس بدی ندارم و به خودم اطمینان دارم تا وقتی در این مسیر هستم با ذهنم لاغری پایداری به دست می آورم 
• توجه کردن به چاقی به چه شکل باعث ایجاد احساس تنفر و ناامیدی در شما شده است؟
• وقتی من به چاقی خودم زیاد فکر کنم از مسیر لاغری باز می مانم و به سوی مسیر قبلی کشیده میشوم و بیشتر به چاقی اندامم فکر میکنم و می‌گویم وای من هر چه رژیم میگیرم نمی‌دانم چرا این شکم من تغیر نمی کند و هر روز این شکم بزرگ جلو رو ی من است و این باعث تنفر من از چاقی می‌شود 
• نظر شما درباره اهمیت بی توجه بودن به شرایط فعلی برای ادامه دادن در مسیر لاغری با ذهن چیست؟ شرح دهید تا اهمیت این موضوع برای شما واضح شود.
• وقتی من به چیزی توجع نکنم و به آن بی اهمیت باشم صد در صد روی آن هم تمرکز نمی کنم و این باعث می‌شود که تغیری در آن ایجاد شود چون من وقتی وارد این سایت شدم روز اول از خودم عکس گرفتم و دیدم که چقدر شکم بزرگی دارم و هروز بیشتر به شکمم توجع کردم و هروز که نگاه میکردم میدیدم که چاق تر هم شده است و به خودم میگفتم وای چرا تغیر نمی‌کند شکمم و کوچک تر هم نمی‌شود یه زره  بعد که فکر کردم دیدم که به هر جایی از بدنم که فکر نکردم لاغر شده جز شکمم
• نظر شما درباره اینکه افراد چاق در ذهنشان خودشان را شبیه فردی از اعضای خانواده می دانند چیست؟ تجربه خود را شرح دهید.
• من هم قبلا وقتی به افراد خانواده خودم نگاه میکردم خودم را با خواهرم شبیه می دانستم و میگفتم که ببین من استخوان بدن و درشتی هیکلم به آن رفته و من هم مثل او چاق هستم و نمی توانم لاغر شوم و اگر هم شوم باز به حالت قبل بر میگردم چون همه چیز او را در خودم میدیدم و لی بعد چند وقت دیدم که او لاغر شده است و من هم گفتم پس او که می تواند لاغر شو. پس من هم میتوانم لاغر شوم و من سعی کردم از او بپرسم که چگونه لاغر شدی و او گفت که با گوش دادن به این فایل ها و وقتی من این فایل ها را گوش دادم و دیدم وای چقدر من قبلا به هر چیزی که استاد توضیح داد ن من به آن ها هم فکر میکردم مثلا این که وقتی فرد خیلی چاق را میدیدم به خودم میگفتم که خدا را شکر که من از او چاق تر نیستم و بعد که فایل را گوش دادم دیدم که پس من با این فکر داشتن بیشتر به سمت چاقی میروم  و فکر نمی کردم که این فرد چاق قبلا لاغر بوده و حالا به این اندام رسیده و حالا بعد از گوش دادن فایل ها حالا به فرد متناسب بیشتر دقت دارم تا فرد چاق و همیشه در ذهنم می‌گویم خدایا کمکم کن تا بتوانم به یک فرد متناسب تبدیل شوم 
• چگونه می توانید اثبات کنید چاقی شما ارتباطی به دیگران ندارد و ارثی نیست؟ شرح دهید
• چون اگر ارثی بود چرا در خانواده ما فرد متناسب زیادی وجود دارد وچاقی من ارتباط به دیگران ندارد چون من با ذهن خودم را به فرد چاق تبدیل کرده‌ام و حتی فکر نکردم که فردی که چاق بوده اون اول فرد متناسب بوده که حالا با اشتباهاتش آن هم به فرد چاق تبدیل شده است 

با سلام 

در این چند سالی که اضافه وزن پیدا کردم ،خیلیا بهم گفتن چاق شدی ، از خانواده و فامیل ولی از همه اینا فقط نظر همسرم برام مهم بوده و ناراحتم می‌کرده .در جواب دیگران همیشه میگفتم آره نمی‌دونم چرا چاق شدم فک می کنم از وقتی پسرم رو از شیر گرفتم این اتفاق افتاده و هیچ وقت توضیح دیگه ای ندادم و ناراحت هم نشدم.

خواهرم وقتی جلوش لباس عوض می کنم یا پرو می کنم همیشه میگه من از اول چاق بودم ولی تو آخه چرا داری مثه من میشی و همیشه می فهمم که داره برای روزهای لاغری من حسرت میخوره و دوست نداره من چاق تر بشم.

هر چی فکر میکنم می بینم برای دل خودم می‌خوام شم .

می‌خوام دوباره سبک وزنی و اندام ایده آل رو در خودم تجربه کنم .

دوست دارم مامان خوش تیپی باشم.

فقط وقتی لاغریم رو که تصور میکنم دیگران میان تو ذهنم که تعجب کردند و میگن دوباره مثه قبل شدی!

و من براشون از لاغری با ذهن میگم ! و سایت رو بهشون معرفی می کنم.

بیشتر دوست دارم لاغر بشم تا بهانه ای بشه که شما رو بهشون معرفی کنم .چون برای خودم خیلی جالبه که با کاری نکردن لاغر بشم و دوست دارم دیگران هم این روش رو بلد باشن،وگرنه فکر میکنم فقط ۱۰درصد به رضایت دیگران از لاغریم فکر میکنم .

زمانی که بطور اتفاقی کلمه تناسب فکری رو در اینترنت دیدم و از لحاظ دستور زبانی از عبارتی خوشم اومد ،فکر میکردم شاید فقط یه مقاله در مورد لاغری باشه،اما وقتی روش کلیک کردم و برام جالبتر شد و متوجه شدم وارد یه دنیای دیگه ،یه سرزمین شدم و دیدن عکس قبل و بعد خودتون جذبم کرد و وقتی صحبتهاتون رو شنیدم جذابیتش برام بیشتر شد!

و چون از قبل راجع به قانون جذب و دوره های آموزشی دیگران رو شنیده بودم و گوش داده بودم. و تاثیر مثبتش رو در زندگیم دیده بودم  همون لحظه اول باورتون کردم !

من مطمئنم که با ذهن میشه به خواسته هات برسی فقط راه و روشش رو بلد نیستم ،تمرکزی روش ندارم . و احتیاج به یه راهنما دارم و چه راهنمایی بهتر از شما .

و لاغری هم یه خواسته است که با تمرین ذهنی میشه بهش رسید و شکی در اون نیست.

من با چاقی ام زیاد مشکلی ندارم و بنظر خودم آنقدر چاق نیستم که مشکل ساز بشه و سلامتیم به خطر بیوفته .

هنوز هم لباس بازاری برام هست و احتیاجی به رفتن به خیاطی پیدا نمیکنم. هنوز هم با نشستن و بلند شدن مشکلی ندارم و برام یه کار ساده و راحته. هنوز هم احساس زیبایی و اعتماد بنفس در مورد ظاهرم رو دارم .

اما چون قبلا ازین که هستم خیلی لاغرتر بودم اصرار دارم به حالت قبل برگردم .اصلا دلم میخواد با همون وزن کم با لاغری پیر بشم و بمیرم .

اصراری برای لاغری فقط اینه که چون قبلا تجربه ش کردم و حس میکنم اون مهلای لاغر منِ واقعی هست نه این و می‌خوام خودم رو به واقعیتم برسونم.

 در کل من عاشق لاغری هستم چون زیبایی های این عشق رو دیدم و با تمام وجود حس کردم.

• چگونه می توانید اثبات کنید چاقی شما ارتباطی به دیگران ندارد و ارثی نیست؟ شرح دهید 

 من همیشه سعی کردم خودم رو تربیت کنم و خیلی کارها و رفتارهایی که بقیه اعضای خانوادم انجام دادن و مورد قبول من نبود رو سعی کردم انجام ندم  و متفاوت عمل کنم و اینطوری نبوده که بگم چون من عضو این خانواده ام پس من هم باید همینطور رفتارم باشه و ازش گریزی نیست.

 در مورد چاقی هم باید همینطوری باشه . من ظاهراً شبیه مادرم هستم و از وقتی اضافه وزن پیدا کردم همش همین میاد تو ذهنم که مدل چاق شدنم هم شبیه مادرمه !

یعنی چربی های اضافه در بدن من دقیقا در بدن مادرم هم دقیقا همون شکل و قیافه رو به مادرم داده مثلا چاقی بازو و پهلو! و من همیشه جلو آینه به خود بدون لباسم که نگاه میکنم ناخودآگاه مادرم رو هم می بینم.

نمی‌دونم این همون چاقی ارثی هست که مورد بحثمون هست یا شباهت ظاهری به حساب میاد.

هر چی هست من تمام عمرم بجز این هفت سال آخر لاغر بودم و خواهرم تمام عمرش چاق بوده و همیشه همه می گفتن زهرا ارثی چاق شده و مهلا نه !

پس همین که من چاق نشدم یعنی چاقی ارثی نیست،یعنی چاقی که الان دارم هم ربطی به ارث نداره،

خاله های من لاغرن بجز مادرم حتی با سن بیشتر از من.

عمه های من آنقدری چاق نیستن که در موردشون صحبت بشه.اما مادربزرگم لاغر بود.دایی هام دوتا لاغر یکی چاق

پس منی که چاق شدم هیچ ربطی به ارث نداره و هر کسی اندام و هیکل خودش رو داره متفاوت از دیگران 

دقیقا مثه اخلاق و رفتار که همه متفاوت از هم هستیم ،جسممون هم همینطوره!

با دریافت آموزش و تربیت طرافیان اخلاقمون شکل میگیره و شبیه اطرافیان میشیم و جسممون هم همینطوره   

• نظر شما درباره اهمیت بی توجه بودن به شرایط فعلی برای ادامه دادن در مسیر لاغری با ذهن چیست؟ شرح دهید تا اهمیت این موضوع برای شما واضح شود. 

  کسی که میخواد در رشته ی مورد علاقه ش درس بخونه و مثلا دکتر بشه  اما مدام به این فکر بکنه که من دکتر نمیشم ،چقدر میرم سخته ! مدام به اینکه چیزی بلد نیست فکر بکنه ،مدام به اینکه چقدر تا هدفش مونده فکر بکنه قطعا کارش یا بی نتیجه می مونه یا اگر هم به هدفش برسه آنقدر ذهن خسته ای داره که بخوبی نمیتونه ادامه راهش رو بره 

من هم الان خودم رو یه دانشجو تصور میکنم که در مورد هدفم اطلاعاتی ندارم و دارم آموزش می گیرم.اگه مدام به اطلاعات کم خودم در مورد لاغری و چاقی فکر بکنم ،اگه مدام به چاقی الآنم فکر بکنم ،تز هدفم دور میشم و از فرط خستگی ممکنه جا بزنم . پس می پذیرم که من اطلاعات کمی دارم می پذیرم که در حال ظاهر من به همین شکل هست و ممکنه تا ماهها به همین شکل باقی بمونم یا حتی چاق تر بشم ،اما میدونم که در مسیر درست هستم و پایان خوبی در انتظارمه.

بنام خدا مهربانم و همیشه حاضرم و عاشق پیشرفت ما،

و درود و برکت نعمت و ثروت و همه چی که عالی هست نثار هر لحظه زندگی شما استاد ارجمند گرامی از طرف خداوند مهربان,

چه سخن زیبایی :

•نه مدت معنا داره نه نوع و مقدار غذا در لاغر شدن درست مثل چاق شدن باید مسیر لاغری آسان باشد،

•چه نکته مهمی از همان مسیر چاق شدن با شناسایی موانع لاغری تو لاغر میشوی چون مغز مسیر آسان را میشناسد و تنها مانع لاغری من ذهن خود من بوده و  

•بدن من مثل مسیر آب روان جاری بوده برای لاغری اما من مشکل براشیاهتم حالا اگر موانع را بردارم با تکرار و امید و ادامه دادن در یادگیری زبان لاغری خود ب خود آب روان دوباره برای سلامتی جاری میشود.

• چه احساسی از چاق بودن دارید؟ شرح دهید.
• نگاهش میکنم دیگه حرفی برای غور زدن بهش ندارم خودم یادگرفتن و چقدر آسانم بوده با لذتم بوده بدون هیچ محدودیتی با ازادی کامل برا خودش اومده .
• تقصیری نداشته هی شنیده هی دیده گفته لابد این ذهن مرا میخواد پس برم براش کارمو انجام‌بدم خوب من اونموقع واقعا ناخودآگاه دعوتش کردم ،
• حالا باید این مهمان رو با عزت بگم بره بدون دعوت با احترام و صلح و آرامش تا لاغری مهمان جدیدم بیاید حالا اونو باید دعوت کنم تکرار کنم ادامه بدم به آسانی با لذت و بدون هیچ و عجله و محدودیتی.
•  
• توجه کردن به چاقی به چه شکل باعث ایجاد احساس تنفر و ناامیدی در شما شده است؟  نیست دیگه من ازش متنفر نیستم باهاش رفیقم اون آزمون بوده من آروم باهاش حرف میزنم گاهی میاد عرض اندام می‌کنه میگه آره دیگه نو که اومد به بازار کهنه میشه دل آزار میگم بله تا بوده همین بوده همیشه آدم باید به روز باش و همراه تکنولوژی بشه تا پیشرفت کنه رشد کنه و بهش میگم ببین عزیزم من یکروزی تورو صدا کردم درستو خوندم یاد گرفتم و تو رو خودم دعوت کردم به آسانی بدون محدودیت با لذت و ناخودآگاه و حالا دیگه جایی نداری باید بری خونه های عقبتر ذهن من چون مهمان جدیدمو دعوت کردم اعتبار مدت زمان تو تموم شده پولی خرج تو ندارم کنم می‌خوام تمام پولمو خرج مهمان جدیدم و یادگیری مدرک جدیدم کنم باید دیگه بری عقب عزیزم هر چند زمانی مهمانم بودی و خودم دعوتت کردم تو هم حتما کارتو درست انجام دادی،اما الان دیگه پروژه عوض شده مهندس عوض شده الگو و معماری جدید اومده من اون سبکو میپسندم باید بری عقب عزیزمو لاغر مدل جدید رو باید بخونم‌مدرکشو بگیرم .
• نظر شما درباره اهمیت بی توجه بودن به شرایط فعلی برای ادامه دادن در مسیر لاغری با ذهن چیست؟ شرح دهید تا اهمیت این موضوع برای شما واضح شود. 
• بی‌توجه میشم چون برای پاس کردن درس جدید نمیتونم برم درس قدیممو بخونم من اومدم ترم بالاتر چطوری دوباره بیام درس ترم  قبلی رو بخونم بی‌معنی ،
• هر چند درس ترم قبل یادم‌ می مونه اما اون دیگه تموم شد و دیگه به دردم برا پاس کردن واحد جدید در ترم جدید نمیخوره ، تو ذهنم میاد ولی استفاده ای ازش ندارم ،من الان لاغریو باید پاس کنم.
• نظر شما درباره اینکه افراد چاق در ذهنشان خودشان را شبیه فردی از اعضای خانواده می دانند چیست؟ تجربه خود را شرح دهید.
• واااای قبلا همش مادرم تو ذهنم بود اما الان خاله کوچیک‌خوش اندامم.گفتم‌چرا شبیه فرد سالم نبینم خودمو؟
• چگونه می توانید اثبات کنید چاقی شما ارتباطی به دیگران ندارد و ارثی نیست؟ شرح دهید 
• چون لاغر بودم و در خانوادم هم لاغر دارم هم چاق .
• بعد اصلا مادربزرگم مادر همه این خواهران لاغر مونده بعد از هفت بچه.
• از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.تکرار و مرور نکات نوشته شده.