جلسه چهارم: برنامه‌ریزی منطق ذهنی برای لاغری

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت به استاد شگفتی ساز و دوستان هم مسیرم 

روز ۵۴ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس شیرین لذت بردن از تک تک لحظه های زندگی و یاد گرفتن اینکه وقت طلاست و باید از وقتم بهترین استفاده رو ببرم و فقط بدنبال زیادتر کردن حس خوبم باشم برای موفقیت وقتی لاغر شدن انقدر آسون بود و من بلدش نبودم حالا خیلی آموزشهای ارزشمند داشتم که بهم یاد داد چطوری میتونم به تمام آرزوهام برسم و خیلی حس قدرتمندی و ارزشمندی و شجاعت بهم میده و حس خالق زندگی و شرایط خودم بودن رو بهم میده و حس درونی احساس عالی سرشار از احساس ناب برگردوندن امانت الهی به تنظیمات اصلی آفرینش خودم و حس افتخار به خودم شدیدا 

۲. حس رهایی از اسارتهایی که خودم برای خودم ایجاد کرده بودم حس مهمونی رفتن بی دغدغه حس لذت بردن از تفریحات حس رهایی از نبودن چشمم به خوراکی ها و اصرار میزبان که تو رو خدا اینجا رژیم رو فراموش کن و حرف از مهمون نوازی صاحبخانه که هی بگه تو رو خدا بخورید برعکس الان دوست دارم بهم تعارف نشه و بیشتر به خنده بگذره مهمونی و تمام افکارم با حرص و ولع پی خوراکیها نیس و این حس عالیه که حتی بهترین خوراکی باشه حس رفتار متناسبها منو از درون تحسین میکنه و عاشق خودمم و خیلی از زیباییها که قبلا بی توجه بودم رو تازه میبینم مناظر و فراوانی نعمت در نزد همه و قدرت خدا رو دیدن و اهمیتش برام و از رضایت عمیق برخودار بودن  حس افکار مزاحم نداشتن خیلی عالیه و حس با کلاسی و شیک بودن بهم میده 

۳. حس لاغری عبادت است و شکرگزاری شدید بخاطر سلامتی و تسلط به افکاری که دارم و ارتباط قوی با دیگران با حس اعتماد به نفس بالا و حس انرژی فوق العاده داشتن و سبکی عالی بهم میده و حس خوشبویی و تمیزی شدید بهم میده و حس جنب و جوش بالا و حس رقص و پایکوبی و همش جلوی آینه بودن و خودمو تحسین کردن فراوان بهم میده و حس تند تند عکسهای قشنگ گرفتن و قربون صدقه خودم رفتن و حس اشرف مخلوقات شدن و تصمیم گیرنده فقط خودمم و بی نهایت عاقلانه رفتار کردن بهم میده    

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه سینه هام کوچک و سبک و خوش فرم شده و خیلی لباسام به تنم شیک وایمیسه و بالاتنه به شدت خوش تراشی ساختم با کمک ناخودآگاه قدرتمند خودم به صورت کاملا طبیعی دراومده اندام زیبام و بازوهام و سرشانه هام و صورتم باریک و زیبا شده و پوستم درخشان و صاف و موهای زائد چانه ام از بین رفته خیلی لذت میبرم و لبخند بسیار زیبایی دارم 

۲. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و خوش فرم مطابق عکس مورد علاقه ام و تصویر سازی دائمی خودم خیلی عشق میکنم 

۳. از اینکه ساق پاهام باریک و خوش تراش شده و رانهام باریک و خوش فرم و باسنمم خیلی کوچک و خوش تراش خیلی برام لذت بخشه و مفصلهام در سلامت کامل هست خیلی حال میده و هیچ دردی ندارم و قوی و شگفت انگیزم عالیه و لذت بخش و شیرین و آسون و صد در صد تضمینی در مسیر آگاهی ادامه میدم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دختر همسایمون منو دید اصلا نشناخت بعد گفت عه شبیه یه نفری میشناسمت گفتم آره عزیزم من آسیه ام گفت وای میگم چقدر آشنایی چیکار کردی و من لبخند عمیق رضایت دارم گفتم همش کار خداست و منو نجات داد و فرشته نجات سر راهم اومد و شفا گرفتم اونم کلی تبریک گفت و تشویقم کرد و گفت ایول داری 

۲. مامانم خیلی برام خوشحاله و همش بهم میگه آفرین خیلی عالی شدی خیالم بابت سلامتی تو دیگه راحت شده خدا رو شکر میکنه و بهم میگه همیشه تو سایت فعال باشم و حال خوب خودمو بیشتر کنم 

۳. مجید شوهر خواهرم  هی بهم میگه آفرین واقعا استادت معجزه گره همیشه حرفهای استادت رو گوش کن و خودشم مشتاق این بهشت شده و خیلی براش خوشحالم که دوره خلق آرزوها رو خرید و باور کرده و خوشبختی خودشو تضمینی کرده بهترین روزهای زندگیمه و حال میکنم شدیدا که گسترش لاغری با ذهن در جهان حرف اول رو میزنه و همه از وجود استاد عزیزم بهرمند میشن خدا رو هزاران بار شکر میکنم  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. تغییرات فوق العاده افکاری و رفتاری من خیلی عالیه وابستگیهام خیلی کمتر شده و برای حال خوبم نیاز به غیر ندارم خودم با خودم در صلح و آرامش و پذیرش هستم و همیشه در حال خوش خودم غرق خوشبختیم و از افکار مزاحم رها شدم 

۲. با وسوسه ها هرگز نمیجنگم و کاملا بهش بی توجه هستم خودش میاد میره و توجه من سریع برداشته میشه و خیلی کنترلم رضایت بخشه و دقیقا مثل متناسبها رفتار میکنم و الگوی دیگران شدم 

۳. خیلی فعال تر شدم و از آشپزی و کارهای روزانه لذت میبرم و گله و شکایتی در من نیس و این عادت رو ترک کردم و خیلی عالیم و آرامشم بی نهایت زیاده و به خودم خیلی بها میدم و حس لیاقت و انتظار خوشبختی و ایمان عالی بیشتر و بیشتر میشه و کلا متحول میشم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. غم گذشته در من بی اثر بشه و فقط بشه چالش رشد من و ترس از آینده هم هرگز نداشته باشم و در لحظه حال بهترین خودمو زندگی کنم و بهشتمو هر روز تمدید کنم و آخرتمم صد در صد آباد کنم و هم عاشق زندگیم باشیم و کفه ترازوی خوشبختی رو پر و پیمون کنم

۲. به سرعت ترمیم و بازسازی پر از انرژی مثبت سلولهای جدیدم کمک کنم و تخریب نکنم هرگز و شک و تردید به خودم نداشته باشم و آموزشهام رو به بهترین شکل دنبال کنم و استمرار و تکرار لذت بخش خودمو همیشه تا ابد داشته باشم و دچار انحراف نشم و جی پی اسم همیشه روشن باشه و کاملا متوجه نشانه ها و الهامات باشم 

۳. از بحث کردن به شدت دوری کنم و کاملا از قضاوت دیگران مراقبت کنم و هر لحظه بدنبال تغییر و رشد خودم باشم و نخام بیخودی و بیفایده رو دیگران تاثیر بزارم و هر کسی هدایت بخاد میشه من هیچ دخالتی نکنم و تمام انرژیمو صرف خودم کنم و هیچکس از خودم واجب تر نیس رشد من خودش میتونه بقیه رو مشتاق کنه و انگیزه بده و مشک آن است که خود ببوید نه آن که عطار بگوید 

خدا جونم عاشقتم تا بی نهایت شکرت بخاطر هدایت و حمایتت 

استاد گرانقدرم متشکرم خدا قوت و برکت تا همیشه 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام و ارزشمندترینم و اشرف مخلوقاتم و احسنت دارم 

ادامه دارد با اشتیاق فراوان … 

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد بی نظیرم و دوستان شگفتی سازم 

روز ۵۳ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس سبکی عالی و حس پرواز بهم میده و حس اشتیاق برای دویدن و فعالیت با هیچ نوع محدودیتی بهم میده و تفریح عالی رفتن و لذت بردن از بازی کردن و مهمونی رفتن و حضور در پارک از وسایل برقی سوار شدن تا هر نوع بازی با خواهرزاده هام که دلم میخاد بهم میده و محدودیت وزنی برای سرسره بادی و خیلی چیزا که حسرتشو داشتم دیگه نیس مخصوصا این که ما بوستان مخصوص بانوان داریم و همیشه فقط نگاه کردم و میتونم دیگه راحت از همه چی بدون ترس لذت ببرم 

۲. حس سلامتی کامل بهم میده و حس درمان تمام بیماریهام و حس شفا بخشی رو یاد گرفتن و دیگه محتاج هیچ قرص و دکتر و دارویی نبودن و داروخونه سیار نبودن و حس قدرتمندی بهم میده و ارزشمندی و شجاعت و یک من دوست داشتنی کامل بهم میده و عاشق خودم بودن و سیر نشدن از دیدن خودم در تمام آینه ها و دوست دارم همه جا آینه ای باشه و دلم تنگ میشه برای دیدن خودم زود به زود و کیف کنم از اندام خوش تراش و معرکه ام در آینه وای که چقدر خالق اندامم بودن شیرینه و دقیقا همونیم که خودم علاقه داشتم و هر روز با عشق تجسمش میکنم و حس لاغری عبادت است و عمل صالح و حس اشرف مخلوقات شدنی که خدا موقع آفرینش احسنت گفت 

۳. حس رهایی از اسارت برچسبهای الکی که باورشون داشتم حس رهایی از ترسهایی که مثل خوره به جونم میفتاد که وای نکنه اینو بیشتر از نیاز خوردم نکنه اونو کم خوردم وای این لاغرم میکنه ولی بدمزست نمیخام بخورم وای این چه خوشمزست دوستش دارم ولی باید بترسم این چاق میکنه نه هرگز دیگه به این چیزا فکر نمیکنم حس مزخرف سالم خوری رو کنار گذاشتن و بی محدودیت هر چی خوردن و مبارزه نکردن با خودم حس عمیق صلح و پذیرش درونی بهم میده حس اینکه من در هر انتخابی آزادم سالم و ناسالم فقط ذهنیت منه و هیچ وجود خارجی نداره این باور منه که قدرت میده به خوراکیها و ذهن من جراحی اساسی شده و فقط خیر و صلاحم به طور اتوماتیک درست میشه و افکارم پاکسازی شده و فرمولهای قبلی رو من تاثیر نمیزارن و حس آرامش فوق العاده دارم و انتظار معجزات بی شمار و حس تغییرات روز افزون و عالی بهم میده و حس سعادت زندگی در بهشت هم این دنیا و هم آخرت رو بهم میده و من برای خانه حضورم در این دنیا تصمیم گیرنده هستم و حس یه لشکر یه نفره بودن و پیروزی و موفقیت در پکیج کامل همه جانبه داشتن و نقشه گنج داشتن رو بهم میده و حس باور فراوانی و خالق تمام رویاهام بودن و حس تولد دوباره در نور و شگفتی و زیبایی و افتخار بی نهایت به خودم رو بهم میده و من و اینهمه خوشبختی کاملا طبیعیه و آسون و انتظارشم شیرینه  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه هر روز تصویر شکم تخت و صافم رو دیدم و ساختمش و کمرم رو باریک و خوش تراش ساختم و هر روز این پیشرفت و گشاد شدن روزانه لباسهامو در خودم میبینم خیلی لذت میبرم و عاشقشم که مسیر رسیدن بهشم شادی آفرین و قشنگه نه با درد و شکنجه و عذاب با یه انتظار عالی و شیرین بهش رسیدم و این خیلی برام ارزشمنده که در صلح و آرامش برام موجود میشه 

۲. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم و سبک شده و دقیقا مطابق تصویر مورد علاقم تراش خورده و سرشانه هام باریک شده و بازوهام خوش فرم و عضلانی خیلی لذت میبرم و رویای اندام شیک پوشم به حقیقت پیوسته بی نظیر و شگفتی آفرینه برام و خیلی آسون ساختمش عالیه 

۳. از اینکه باسنم خوش فرم و کوچک و جمع و جور شده و رانهام باریک و ساق پای قلمی دارم و خیلی متناسب و خوش فرمه و پاهام راحت رو هم سوار میشن و خیلی شیک تو مبل میشینم و کلی اطرافم جا هست خیلی حال میکنم و ژست های قشنگ میگیرم موقع عکس گرفتن و با ذوق قربون صدقه خودم میرم واقعا دلچسبه و کاملا طبیعی  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱.دوستم پری که اسلیو کرده و کلی تا الان عذاب کشیده عکس منو دید و به شدت هیجان زده شد و خیلی بهم تبریک گفت و تشویقم کرد و کلی حسرت خورد که چقدر سختی کشیده و گفت کاش به حرفت گوش داده بودم و اینهمه هزینه نمیکردم و زجر نمیکشیدم ایول داری که هر چقدرم خواستم نا امیدت کنم بازم تو مسیر خوشبختی خودت غرق بودی آفرین و تو لایقشی و حقته و آرامشت همیشه منو مجذوب میکرد و همیشه هم بهت اعتراف کرده بودم ولی هرگز فکر نمیکردم به این زیبایی بتونی برسی به اندام رویاییت خوشا به حالت و افسوس برای خودم منم بهش گفتم پری جونم هنوزم دیر نیس شروع کن اگه خسته شدی حتی برای بقیه مسائل زندگیت و پری هم امیدوار شد و انگیزه گرفت و به سرزمین خوشبختی واقعی دعوتش کردم دیگه با خودشه که خودشو ارزشمند بدونه یا بازم به حسرتهاش ادامه بده 

۲. دوستم مهسا که همیشه در حال گله و شکایته و شدیدا به رژیم کتو فکر میکنه و چون بچه شیر میده و نمیتونه الان این رژیمم بگیره بعد از دیدن عکس من بلافاصله تو سایت ثبت نام کرد و وقتی به این نوشته ها و تمرینات من رسید کلی ذوق کرد که چقدر به یادش بودم همیشه میگفت برام دعا کنید و من هم امروز در این تمرین با تمام وجود دعاش میکنم که هدایت بشه به بهترین مسیر چون مهسا سر در گم هست و کتاب شفای زندگی که نقطه شروع خوشبختی من بود رو بهم اون معرفی کرد و خیلی دوست دارم انگیزه بگیره و شروع کنه و تمام مشکلاتش حل بشه و طعم خوشبختی رو بچشه و منم جبران حق دوستی رو در حقش کرده باشم و نجات پیدا کنه و انقدر غم و ترس نداشته باشه و خوشبختی دوستام برام بهترین بازخورده و حیف که باورشون نمیشد ولی زمان شروعشون درست همون وقتیه که خودشون بخوان و خدا هرگز دیر نمیکند 

۳. عکسم تو آلبوم شگفتی سازا جاش خیلی خالی بود بالاخره پر شد و استادم بهم تبریک گفت و تشویقم کرد و من تو آسمونا رفتم از ذوقش و پرواز کردم که تونستم هنرجوی خوبی باشم و دوستامم همه بهم تبریک گفتن و غرق در حس خوشبختی و شگفتی سازی خودم به پرواز دراومدم و کاملا شیرین و دلچسب و طبیعی این روز نزدیک رو با سلول سلول وجودم جشن گرفتم و این حق منه 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. بی نهایت از افکار و رفتارم راضیم و خیلی با خودم عشق و حال میکنم اکثر اوقات تو حال فوق العاده پر انرژی مثبت خودم غرق در احساس عالی هستم و وقتم خیلی به خوشی میگذره و حس بهشتی شدن دنیامو کاملا حس میکنم و زندگی میکنم و هر روز منتظر اتفاقات بهتر هستم 

۲. خیلی از رفتارم و خوردنهام راضیم کاملا بر اساس نیاز میخورم و پیشرفت میکنم رو ترسهام و خود به خود دارن کمرنگ میشن و من خودمو همش تشویق میکنم گاهی از خوردن لذت میبرم گاهی از نخوردن و این فوق العادست که عین متناسبا رفتار میکنم 

۳. فعالیتم در نوع خودم عالیه و راضیم خیلی فرز تر شدم و جنب و جوش دارم یکدفعه نمیخام به نقطه صد برسم همین گام به گام عالیه و رهروی نیستم که گهی تند و گهی خسته برم آهسته و پیوسته میرم و خودمو اذیت نمیکنم و مثل همیشه بار زیاد بر نمیدارم که جا بزنم کاملا دارم معقول و عالی پیش میرم و به پیشرفت پازلی خودم ایمان دارم و خیلی تغییراتمو دوست دارم و تو مرحله داشت دارم عالی از بذرهام مراقبت میکنم و عجله رو هم مدام پاکسازی میکنم  

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. همیشه در حال تکرار آموزشهای عالیم باشم و عمق بیشتری رو درک کنم و استمرار عاشقانه در مسیر بودن رو حفظ کنم و کفه آگاهیهای مفید رو سنگین و سرعت ترمیم سلولها رو بالا ببرم و با شارژر عالی پر کردن سلولهای سالمم رو تولید کنم

۲. جی پی اس فوق العاده من که کاملا هوشمنده رو همراه خودم داشته باشم و هر جا دیدم میخام یکم اشتباه برم و منحرف بشم سریع آلارمها رو کنترل کنم و متوقفش کنم و از اشتباهاتم درس بگیرم و تکرار نکنم و اتلاف انرژی نداشته باشم و کارهای بیهوده رو ترک کنم و هر ذره ای تغییر کردم رو قدر شناس باشم و آهسته و پیوسته تغییراتمو برای خودم پر رنگ کنم و توجهم رو هرگز به سمت شک و تردید نبرم 

۳. غم و ترس رو پاکسازی کنم و بحثها رو هرگز شرکت نکنم و آرامشم رو بهم نزنم و چیزی که به من مربوط نیس دخالت نکنم و گله و شکایت رو در لحظه متوقف و خاموش کنم و هرگز کسی رو قضاوت نکنم و مهارتم رو ببرم بالاتر و خوشحال باشم و شک و تردید رو پاکسازی کنم و تو محل دریافت خودم بمونم آدرس عوض نکنم غیر از این سایت از هیچ نوع آگاهی استفاده نکنم چون واقعا به هیچی دیگه نیاز ندارم با دوره خدا هرگز دیر نمیکند آموزشهام دیگه تکمیله فقط دوره ۱۳ بدر مونده بخرم و حالشو ببرم و دوره بارداری اینم به زودی به خودم هدیه میدم چون من لایق بهترینهام و هر چی نقشه گنج استادم هست میخامش و اینا رو هم سفارش دادم چون مطمئنم تو اون دوره هام نکاتی هست که باید بفهمم و تشنه یادگیری هستم و عاشق این بهشت پر نعمت و تمریناتمم به شکل عالی انجام بدم و لذت ببرم 

خدا جونم بی نهایت شکرت 

استاد گلم خدا خیرتون بده ممنونم تا ابد 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و در مسیر خوشبختیم و عشق و حال و من اشرف مخلوقاتم 

این تمرین شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد … 

بنام خدای مهربان 

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد گرانقدرم و دوستان شگفتی سازم 

روز ۵۲ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس شادی و شادابی و سلامتی کامل و آرامش روزافزون بهم میده و حس لیاقت و ارزشمندی و عشق بیشتر به خودم و سیر نشدن از دیدن خودم و حس زیبایی شدید بهم میده و برگشتن به اصل آفرینش خودم و خانه حضورم در دنیا رو بهترین شکل ساختن و خیانت در امانت نکردن بهم میده 

۲. حس پاکسازی بدنم از چربیهای اضافی و پاکسازی از تجمع باورهای اشتباه و در مسیر درست الهی قرار گرفتن و حس رضایت از ارزش قائل شدن به خودم با روشی درست که بدون ترس زندگی کنم و برچسب نزدن به مواد غذایی و رهایی از اسارت و محدودیت و محرومیت بهم میده و این که من انتخاب کننده و تصمیم گیرنده هستم و هیچ باید و نبایدی از بیرون منو کنترل نمیکنه و اتوماتیک به تنظیمات کارخونه برگشتم و رهایی در انتخاب و رنگ و مدل لباسهام و حس شیک پوشی فوق العاده بهم میده و حس زندگی در بهشتی که خودم خالقشم و حس تفریحات عالی بی هیچ محدودیتی و عین دوران بچگی سالم و پر فعالیت شدن و حس سبکی خیلی عالی بهم میده  

۳. حس تمیزی و درخشش و خوشبویی و خوش تراش بودن اندامم حس افتخار برام داره و حس عمیق لبخند لاغری و تا ابد ادامه دادن و حس غرق در خوشبختی و سعادت دنیوی و آخرت رو با خیالی آسوده داشتن چون در مسیر آگاهی های ناب هستم و شکرگزاری فراوان و رسیدن به باور فراوانی بهم میده و تمام خواسته هام تبدیل به داشته هام میشه به آسونی و لذت و عشق و حس عمل صالح داشتن و حس اشرف مخلوقات شدنی که خدا موقع آفرینش احسنت بهم گفت و لاغری عبادت است 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و خوش فرم شده عین تصویر مورد علاقه ام که عاشقانه تجسم میکنم 

۲.از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم و سبک شده و سرشانه هام کوچک و جمع و جور و بازوهام باریک و خوش تراش و ترقوه هام نمایان شده و صورتم زیبا و باریک شده و چال گونه هام عمیق تر موقع لبخند خیلی لذت میبرم و خیلی لباس به اندامم قشنگه عشق میکنم و خیلی ریز نقش و ظریف شدم عالیه 

۳. از اینکه باسنم کوچک و جمع و جور شده و خوش فرم و رانهام خوش تراش و باریک شده و ساق پاهام متناسب و عین تصویر مورد علاقه ام شده و شلوار خیلی به پاهام شیکه لذت میبرم و تمام مفصلام سالم و پر قدرت شده لذت میبرم و هیچ دردی ندارم عالیه 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. زنداییم بعد از دیدن من خیلی حیرت کرد گفت دختر چه کردی عالی شدی آفرین حالا دیگه خیالم برات راحت شد همش نگرانت بودم ولی تو نشون دادی بهترینی بهت افتخار میکنم به منم یاد بده گفتم فقط میتونم سایت استادم رو براتون بفرستم تا شما هم عشق و حال کنی و اصل اورژینال رو برای آموزش داشته باشی و زنداییم مشتاقانه شروع کرد و خیلی براش خوشحالم که تمام بیماریهاش خوب میشه 

۲. دوستم مه تاب با دیدن عکسم کلی ذوق کرد و بهم تبریک گفت و خودشم دوباره انگیزه گرفت شروع کنه و بهانه بی بهانه و ایمانش خیلی قویه به راحتی هم تغییر میکنه و فقط با چندتا فایل دوباره به موفقیت میرسه و دیگه هرگز اونم ترک نمیکنه و ادامه میده و خیلی با هم لذت میبریم 

۳. مامانم خیلی برام خوشحاله و همش تشویقم میکنه و میگه آفرین خیلی خوب شدی و دیگه نمیگه یذره رو ذهنت کار کن و بهم میگه بهت افتخار میکنم کاش بقیه هم از من و تو یاد میگرفتن و بهش میگم خدا هرگز دیر نمیکند 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱.خیلی روی افکارم تسلط بیشتری دارم و آرامشم بیشتر شده و دقیقا از رفتارم رضایت دارم و از جایی که رفتارمو دوست ندارم به راحتی با تمرین تغییرش میدم به مهارت میرسم 

۲. خیلی راحت تر و فعال تر و پر انرژی تر شدم و کارهامو انجام میدم و روابطم در حال بهبود هست و پیشرفت خودمو میبینم و امیدوارترم و اکثر اوقات در حال خوش هستم دیروز دوستم ازم یه متن خواست در مورد جواب خوبی رو با بدی دادن دوستش  حسم بد شد انجامش ندادم و گفتم ببخشید نمیتونم و این بر خلاف آموزشهامه و اونم اصلا ناراحت نشد و کلی ازم تشکر کرد 

۳. دیروز عصر سولاردام خریدیم و خیلی برامون جذاب بود و من عصرانه یک تکه کلوچه نادری داغ شده تو سولار خوردم با شیر داغ تو سولار خیلی بهم چسبید و کاملا سیر شدم و به رضایت رسیدم و دو ساعت بعد یه بلال کبابی تو سولار خوردم شام با اینکه چیپس و پنیر بود که عاشقشم هیچ تمایلی به خوردن نداشتم و سیر بودم از نخوردن لذت بردم و کاملا درونی بود این حس و خیلی از رفتارم رضایت داشتم و همیشه عالی عمل میکنم و حرص و ولع ندارم حتی غذاهایی که خیلی دوستشون دارم سیر باشم بی حسرت نمیخورم و به ندای فرشته خوشبختی گوش میدم

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. کاملا به اخبار بد بی توجهم و در خودم استرس ایجاد نمیکنم و دستی دستی آرامش خودمو از خودم نمیگیرم و هر چیزی که کمی حسمو خراب کنه سریع توجهمو برمیدارم و نه غم گذشته دارم و نه ترس از آینده کاملا در پذیرش و صلح هستم و به بهبود وضعیت حال خودم کمک میکنم و سرعت ترمیم رو میبرم بالا و هر جا شک و تردید مزاحمت ایجاد کرد نباید باهاش مقابله کنم کاملا بی توجهی میکنم تا سرویس نداده باشم و فقط با اشتیاق آموزشهام رو دنبال میکنم و زیاده روی هم نمیکنم تا دلزده نشم و هر وقت ببینم آمادگی ندارم برای فایل گوش دادن سعی میکنم کمی فاصله بدم و هرگز با حال بی حوصلگی مطلب جدید رو گوش ندم و به آموزش قبلی که شنیدم فکر کنم 

۲.استمرار با اشتیاق و تکرار عالی داشته باشم و هرگز از مسیر آگاهی دور نشم و همیشه در حال افکار سازنده باشم و پر انرژی در مسیر عمل کردن به آموزشهام 

۳. به حرف دیگران و انرژیهای منفیشون واکنش ندم مخصوصا الان که مامانم هی بهم اصرار میکنه برم بازار و کلی مسیر سخت و کاموایی که آرزوشو داشتم بخرم و الان هنوز اینهمه انرژی در خودم ندارم الکی حال خودمو نگیرم و توجهم رو به سمت ناتوانی نبرم و صبر با احساس خوبم رو درگیر عجله مامانم نمیکنم مامانم همیشه خیلی عجول هست و مدام این عجله رو هم میخاد به من انتقال بده از دیشب همش داره بهم انرژی منفی تزریق میکنه و فکر میکنه اینجوری به من کمک میکنه با اینکه این همه تغییر رو در من میبینه و الان در من فقط حس ناتوانی رو تشدید میکنه و توجهم رو خراب میکنه و نمیخام به ضرر خودم عمل کنم و نشانه ای برای قبول کردن بازار رفتن ندارم و اون همه پیاده روی زیادش نمیدونم چرا هر چی میگم نه باز فکر میکنه به صلاح من کار میکنه در صورتی که من به نشانه ها و نجوای درونیم گوش میکنم و بحث نمیکنم و الانم دارم تمرین مینویسم و دنبال چیزی میگشتن و من غرق در تمرین خودم بودم داداشم کلی توهین کرد که جوابشو ندادم و خودمم حیرت کردم که اصلا نشنیدم و با لبخند به کار خودم ادامه میدم 

و حسمو بد نمیکنم و روی این بحث نکردن باید به مهارت برسم و چقدر بحث نکردن بهبود میده حال خوبم رو چون هر کسی در سطح شعورش رفتار میکنه و هر چی بگم اون بدتر میکنه پس فقط سکوت و لبخند و بیشتر کردن حال خوش و قضاوت نکردن و گله و شکایت نکردن رو هم با تمرین عالی دارم ادامه میدم و گاهی اشتباه میکنم نا امید نمیشم و دوباره درسمو یاد میگیرم 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استادم خدا قوت دارید دمتون گرم و خیر برکت فراوان نصیبتون 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و اشرف مخلوقات 

و این تمرین شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد …