0

سه کار مهم برای ساختن امروز

اندازه متن
با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

Rating 4.71 from 7 votes

https://tanasobefekri.net/?p=16731
برچسب ها:
9 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار فریبا فروغی
      1402/07/29 14:22
      مدت عضویت: 484 روز
      امتیاز کاربر: 13795 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 370 کلمه

      باسلام خدمت شما استاد عزیز 

      خیلی خوشحالم که باز هم امروز زنده هستم و نفس میکشم ارامش دارم و در جسم سالمی هستم و این بالاترین نعمت منه در دنیا که سالم هستم پس میخوام با احساس خوب روز خوبی رو شروع کنم و شاد باشم ،

      امروز که از خواب بیدار شدم میتونم حال خوبی داشته باشم میخوام بهتر لذت ببرم و از احساس خوبی در ادامه روز خودم استفاده کنم ،

      یه کار خوبی که من از تمرینات و فعالیت خودم در این سایت یاد گرفتم این بوده که بحث نکنم با آدم‌هایی که همه داره من نیستند،

      و همیشه به این فکر کنم که در لحظه و در اون شرایط می‌خوام در چه احساسی قرار بگیرم و آیا اگر راجع به دست و موضوعی که صحبت کنم احساس بدی پیدا می‌کنم یا احساس خوبی،

      درباره افکار کسی من مسئول نیستم برای همین به انسان‌ها کاری ندارم که به چه روشی زندگی خودشون رو سپری می‌کنند زیرا هر کس در مدار ذهنی خودش قرار دارد و اونجوری داره زندگی می‌کنه و لذت می‌بره،

      برای مثال هرکی با طرز فکر خودش یک دنیای متفاوتی برای خودش خلق می‌کنه و به نظر من زیباترین دنیا و بهترین لذت زندگی با اراده خداوند است،

      وقتی که نگران چیزی نباشیم وقتی که هیچ مشکلی رو اونقدر قدرتمند نتونیم و اراده خداوند رو در همه چیز بالاتر بدونیم کم کم با احساس خوب می‌بینیم که دیگه موارد کوچکی‌ مثل شکایت کردن‌های قبل در زندگی ما پیش نمیاد،

      یا وقتی که تصمیم می‌گیریم همه لحظه های خوب رو جوری زندگی کنیم که افکار خوبی را درباره زندگی خودمان انتخاب کنیم،

      یعنی بر اساس افکار ما است که اتفاق‌ها برای ما جهت می‌شوند و رخ می‌دهند پس من امروز با افکاری خوب می‌خواهم اتفاق‌های خوب را جذب کنم،

      می‌خوام در احساس خوب باشم در آرامش در شادی در مداری بالاتر در سلامت بیشتر و همیشه راضی باشم و با اراده خداوند سپاسگزار هستم از داشته‌های خوبم و برای بهتر بودن باز هم تلاش می‌کنم که عملکرد خوبی داشته باشم،

      پس من از امروز که آغاز کردم دیگه افکار گذشته رو مرور نمی‌کنم و یک روز جدید رو با افکاری جدید شروع می‌کنم و از اینکه نفس می‌کشم و زنده هستم سپاسگزارم و می‌خوام از این فرصت زندگی و زنده بودن بهترین خودم باشم و لذت ببرم،

      باتشکرازشما 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریبا فروغی
      1402/05/10 18:04
      مدت عضویت: 484 روز
      امتیاز کاربر: 13795 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 346 کلمه

      باسلام خدمت شما 

       سلام خدای مهربونم امروز هم یک روز جدید هست برای من و من باز هم زنده هستم و زندگی میکنم و از تو سپاسگزارم برای این فرصت خوبی که بهم داده ای برای تجربه ی یک روز جدید و داشتن احساس خوب و لذت بردن از زندگی ، 

      من امروزم رو با این تصمیم شروع میکنم که برای داشتن حس خوبم تلاش کنم و به دنبال زیبایی سلامتی عشق و مهربانی و این صفات خوب باشم تا در رفتار خودم با ارامش و حس خوب بهتری روزم رو به نفع خودم لذت ببرم ،

      من امروز خیلی احساس بهتری از دیروز دارم و خیلی احساس خوبتری نسبت به خودم دارم خیلی کم تر عصبی شدم و تا جایی که یادم هست اصلا ناراحت نشدم و از حرف بقیه بهم نریختم چون بیشتر عادت کردم به همین دلیل من پیشرفت خودم رو احساس میکنم و حالم بهتره ،من هفته ی قبل بیشتر اسمان دلم ابری  میشد و زودتر از حرفی ناراحت میشدم الان که یک هفته میگذره من کم تر به عوامل بیرونی واکنش نشون میدم و دیگه بیشتر از سه ثانیه به هیچ حرف یا موضوعی اهمیت نمیدم ، 

      همون طور که شما گفتین عمل میکنم شما در یکی از فایلهای خوبتون گفتین هر انسانی اعضای بدنش مخصوص خودش هستن و با نفس کشیدنش و ضربان قلبش تاثیری بر نفس یا قلب کسی ندارد ، همین بر کلام و گفته های ادم ها هم نقش دارد وقتی کسی با دهان خودش حرفی میزند که مورد دلخوری شما میشه نباید از حرف کسی ناراحت بشیم چون اون اگر در خودش احترام و شخصیتی قائل نمیشه خوب حرف  نمیزنه ،من بنظرم انسانی زیباست که زیبا فکر کند ببیند و حرف بزند زیرا بر اساس حس من است که دنیا پاسخ من رو میده پس اگر حسم خوب تر و بهتر باشه انفاق های خوبی رو جذب میکنیم و در نهایت موجب شادی و ارامش ما مبشه و حس خوبی در زندگی به خودمون و زندگی پیدا میکنیم ،

      پس منم از امروز میخوام خوب ببینم زیبا حرف بزنم و در اخر بهترین خودم باشم تا بهترین ها رو جذب کنم،

      باتشکرازشما

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار mohammadmahdiebrahimi@gmail.com
      1400/09/20 09:42
      مدت عضویت: 890 روز
      امتیاز کاربر: 193 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 257 کلمه

      با سلام و صبح خیر خدمت استاد عزیز و سایر دوستان   اول از همه خدا رو شکر میکنم که من رو در این مسیر زیبا قرار داد . چقدر این فایل دوست داستنی و لذت بخش بود . سه چیز مهم رو یاد گرفتم اول اینکه هر روز که از خواب بیدار بشم خدا رو شکر می کنم که زنده هستم و فرصتی دارم دوباره زندگی کنم پس باید از لحظه لحظه اش با کمک و لطف خدا استفاده کنم . و دوم اینکه کنترل در دست بگیرم و آماده باشم ببینم چه کانالی  چه چیزی  چه کاری حالم رو بهتر میکنه احساسم رو بهتر و زیباتر میکنه همون رو انجام بدم  .سوم اینکه کاری که هیچ وقت تو این چند سال زندگی یاد نگرفتم و اهمیت آن را تا این لحظه اصلا نمیدانستم انجام بدم و اون لبخند زدن هست بدون هیچ بهاته ای . استاد یادم میاد عموم رو که از دست داده بودم دقیقا از سال ۹۷ تا ۹۹ حتی تا سوپر نزدیک خونه هم نرفتم لبخند که یک عمل بسیار نا آشنا بود و هنوز هم هست همیشه دنبال یه اتفاق بسیار بزرگ و خوب بودم و هستم که لبخند بزنم اما امروز تصمیم  گرفتم به لطف خدا و با کمک شما استاد عزیر بتونم لبخند زدن رو سر لوحه زندگی خودم قرار بدم .امیدوارم فراموش نکنم چون واقعا به لبخند زدن عادت ندارم .و عاجزانه در این زمینه از استاد عزیز کمک و انگیزه میخوام. بسیار بسیار از خدای مهربانم و استاد عزیرم که خدا اون رو برا من فرسناد ممنونم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار فاطمه سادات
        1401/04/27 10:15
        مدت عضویت: 1634 روز
        امتیاز کاربر: 2156 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

        نشان های دریافت شده

        سطح مبتدی
        همیار لاغری
        محتوای دیدگاه: 241 کلمه

        سلام پرورش افکار و باورهای مثبت در زندگی باعث میشه احساس شادی کنیم و احساس شادی باعث میشه لبخند به لب بیاد .

        محتویاتی هر روز و هر روز در ذهن شما مرور میشن که شما رو ناراحت می کنند و این ناراحتی  خلق اخم و بغص و گریه است تا خنده . 

        پس خیلی مهمه در طول روز چی میبینید چی میشنوید چه تحلیلی نسبت به اتفاقات ناخواسته ای که دست خودتون نیست دارید . 

        همه اینها که تغییر کنه لبخند راحت میاد به زندگیتون .

        مثلا درمورد عمو طوری فکر کنید که بهتون آرامش بده . بگردید جستجو کنید ببینید در مورد این اتفاق نادلخواه چطور فکر کنید که به آرامش برسید .

        مثلا استاد هنگام پرواز عزیزترین شخص زندگیشون اول اومدن کامنتا رو خوندن . بعد یهو بهشون الهام شد که این اتفاق انتخاب مادرشون بود . 

        پس همین بذر شد و باورهای مکمل دیگه اومد سراغشون و بهشتی شدنشون و …

        استاد در بدترین شرایط که سه عزیز رو از دست دادن طوری کنترل ذهن انجام دادن که نزاشتن حالشون بد بشه  و بازم ما دیدیم حتی در اون شرایط بازم لبخند به لب داشتن نه اشک و آه و گریه .

        پس خیلی مهمه چطور تحلیل کنیم وقایع و پیشامدها . 

        سعی کنیم به خاطر خودمون خوب ببینیم خوب تحلیل کنیم خوب بشنویم و خوب حس کنیم . 

        امیدوارم لبخند از عمق وجودتون بیاد به لبتون و گشایش  عالی در وجودتون ایجاد بشه تا حال دلتون همیشه خوب خوب باشه . 

        بهترینها رو براتون آرزو دارم . 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار mohannaf1396@gmail.com
      1400/08/15 17:50
      مدت عضویت: 846 روز
      امتیاز کاربر: 57
      محتوای دیدگاه: 131 کلمه

      سلام
      خداوند رو بخاطر بودنمون و بودم عزیزانمان شاکر باشیم ازفرصتی و خدادبهمون داده استفاده کنیم
      یبار تو پیجی ی نفر ی بچه شلوغ داشت و نشسته خوابش میومد ولی نمیخوابید هی چشاش بسته میشد ولی زود بیدار میشد ی نفر پرسید اخه این چرا اینجوری میکنه نمیخوابه مامانش گف میخواد از ثانیه ثانیه آخر روز بهترین استفاده رو بکنه و من چنین تعبیر زیبایی نشنیده بودم
      الانم چقدر از یک روزمون از فرصتمون استفاده میکنیم اینک واقعااون روز فرصت ببینیم
      من خودم وقتی جمله من نگران هیچی نیستم همه چیز فوق العاده لذت میبرم و میخندم
      بیاید مثل بچه ها باشیم
      بچه من همش اخرشبا پامیشه بازی میکنه اصلا ن خستگی میفهمه و ن خواب عین ماادم بزرگا برا خواب لح لح نمیز نه دنیای بچه ها پراز حال خوب و طعم خداس

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 87
      محتوای دیدگاه: 322 کلمه

      سلام دوستان واستاد گرامی سه کار مهم برای ساختن امروز اول اینکه وقتی از خواب بیدار میشیم خدا رو شکر کنیم بخاطر بیدار شدنمون بخاطر زنده بودنمون بخاطر اینکه تو دنیای مردگان نیستیم وامروزم زنده هستم تصور کنیموالان چشمهامون باز نمیشد همه چیز تغییر میکرد چقدر همه چیز متفاوت بود خوشحال باشیم که زنده هستیم وامروز ی فرصت نباید از دست بدی استفاده کن خوشحال باش وشاکر کار دوم اینکهدکنترل در دست بگیر اماده باش توجه کن ببین چه موضوعاتی باید بهش توجه کنی که حالتو بهتر میکنه احساستو بهتر میکنه کار سوم لبخند زدن هیچ دلیل وبهانه ای میخواد باید لبخند زدن یاد بگیریرمنکه اصلا لبخند روی لبام نیست از بچگی تا حتلا خیلی چیزا رو بهمون یاد دادن به ما گفتن اینکار رو بکن اون کارو نکن اگه اینکارو بکنی خدا دوستت داره اگه نکنی خدا دوستت نداره خلاصه کلی دوستت داره دوستت ندارهدداریم وکسی به ما نگفتهدچجوری باید شاد باشیم چجوری باید خوشحال باشیم ویکی دیگه از مشکلات اینکه اصلا بلد نیستم که شاد باشیم اصلا نمیدونیم خوشحالی چیه مثل من یا اینکه منتطر ی اتفاقی هستیم که خوشحال بشیم خوشحالی باید یاد بگیریم ویکی دیگه از اصول موفقیت اینکه باید خوشحال باشیموتصویری از خودتون در حال لبخند زدن بگیرید روی صفحه گوشیتون بدارید شاید اینکار براتون بی اهمیت باشه اما اونهاییکه انجام میدن بعد از ی مدت میفهما که چقدر همه چیز تغییر کرده چقدر خودشون تعییر کردنوروحیه شون تغییر کردهداندژیشون بیشتر شدهداحساسشون بیشتر شده بچه ها هر روز ی گام از تمریناتشونو بنویسن این قدمها کوچیک در نهایت ی نتیجه عظیم برای ما رقم میزنهویادتون باشه خداوند اشتباه نمیکنه اگر شما با این کانال اشنا شدید مطمئن باشید که خداوند در شما توان لاغر شدن دیده وه الان اینجا هستید ویادتون نره که خودتون خواستید که شما رو به ی مسیر بهتر هدایت کنه شما رو از رنج چاقی نجات بده اون شروع کردهدادامش با شماست که چقدر در مسیر قدم برمیداری وچیزیکه تو رویات خلق میکنید

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 87
      محتوای دیدگاه: 390 کلمه

      سلام استاد ودوستان گرامی سه کار مهم برای ساختن امروز اول باید خدارو شکر کنیم بخاطر اینکه امروز چشمهامونو باز کردیم وزنده هستیم شاید فکر کنید این ی چیز پیش پا افتاده ست اما خیلی مهمه ی لحطه فکر کنید که امروز چشمهاتون باز نشده وما جز زندها نیستیم چقدر همه چیز متفاوت میشه باید خوشحتل باشیم وشکر گزار که امروز زندهایم وزندگی میکنیم وزندگی امروزت ی فرصت نباید از دست بدیم کار دوم اینکه کنترل خودمونو اماده کنیم باید توجه کنیم که چه موصوعاتیررو باید بهش توجه کنیم که احساسمون بهتر بشه کار سوم اینکه لبخند بزنیم هیچ دلیل وبهانه ای نمیخواد باید لبخند بزنی یاد بگیرید از بچگی تا حالا خیلی چیزا بهمون یاد دادن که اینکارو بکن اون کارو نکن اگه اینکارو بکنی خدا دوستت داره اگه نکنی خدا دوستت نداره وی سری دوستت دار ودوستت نداره ها داریم کسی به ما نگفته که چجوری باید شاد باشیم چجوری باید خوشحال باشیم ویکی دیگه از مشکلاتمون اینکه بلد نیستیم که خوشحال باشیم خوشحال رو باید یاد بگیری اصلا نمیدونیم خوشحالی چی هستدیا اینکه ی اتغاقی بیافته که ما خوشحتل بشیم تمرین لبخند زدن یادتون نره تصویر خودتون درحال لبخند زدن بگیرید وروی صفحه گوشیتون بذارید من اینکارو کردم هر وقت که میبیم نا خداگاه لبخند میاد روی لبام منکه اصلا یاد نگرفتم لبخند بزنم وهمیشه هم لبخند روی لبام ندارم مگر کسی جوکی تعریف کنه حرفی بزنه که من بخندم شاید اینکار براتون بی ارزش بیاد که عکسمو بذارم رو صفحه گوشیم ولی خیلی ایده عالیه بعد از ی مدت مبینید که چقدر همه چیز تغییر کرده چقدر خودتون تعئر کردید چقدر روحیه تون تغییر کرده چقدر انرژیتون بیشتر شده واحساس بهتری پیدا میکنید وقتی هر روز یگام برمیداری برای لاعری فایل گوش میدی تمرین مینویسی این قدمها کوچیک در نهایت یک نتیجه عظیم برای ما رقم میزنن واون خلق رویای متناسب شدن امروز شادتر باشیم احساسمون بهتر میشهدتصمیم مهتر میگیرید که هر جوری شده من باید تغییر کنم یادتون باشه که خداوند شما رو انتخاب کرده وتوانیب لاعر شدن در ما دیده وخداوند اشتباه میکنهواگر شما رو با این روش اشنا کردهدبا این کانال اشنا کردهدمطمئن بوده که تودر تو دیده توان اعر شدنو که اان اینجا هستی ویادتون نره که خودتون خواستید که شما رو از چاقی رها کنه اونم شروع کردهوادامش میمونه با شما چقدر در مسیر قدم برمیداری وچزیکه تو رو به رویاهاتدمیذاره 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 2986 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 54 کلمه

      با سلام خدمت استاد عزیز🌹من خدا را شکر می کنم که زنده هستم و یک روز دیگر از خواب بیدار شدم من از ۲۷ بهمن ۹۶  که توی مسیر هستم و خدا را شکر می کنم که خدا شما را سر راه من قرار داد و مطمئنم به هدفم میرسم خدا مادرتون را بیامرزه🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار 941121024
      1398/08/12 13:25
      مدت عضویت: 1647 روز
      امتیاز کاربر: 15
      محتوای دیدگاه: 34 کلمه

      سلام
      وقت بخیر
      عالی
      من از فروردین ۹۷ تا حالا هر روز با حرفها و صحبتهای شما زندگی می کنم.
      خداوند رو سپاسگزارم که منو داره راهنمایی و هدایت می کنه به سمت خوبیها،زیباییها،سلامتی،تناسب اندام،…
      واقعا خیلی خیلی راضیم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم