0

چگونه سپاسگزاری کنیم

شکرگزاری واقعی
اندازه متن

تا حالا فکر کردین چرا با وجود رژیم‌های سخت و تلاش فراوان، باز هم به وزن دلخواه‌تون نمی‌رسین؟ 🤔
راز اصلی نه در بشقاب غذا، بلکه در ضمیر ناخودآگاه شما پنهانه!

برای باز کردن قفل لاغری با ذهن، نیاز به یک کلید قدرتمند داریم، و آن کلید چیزی نیست جز شکرگزاری واقعی. ✨

ما در این مقاله می‌خواهیم پرده از این راز برداریم و به شما نشون بدیم که چطور با تغییر احساس سپاسگزاری، بدن‌تون را وادار به تغییر کنید و بالاخره بدون زحمت و سختی، به تناسب اندام پایدار برسید. 🤩

قراره یک سفر هیجان‌انگیز از کلمات به احساس، و از ذهن به جسم داشته باشیم. 🧠 بدن شما فقط منتظر یک دستورالعمل جدید از طرف ناخودآگاهتونه! 🎯

تفاوت میان “شکرت” کلامی و شکرگزاری واقعی (احساسی)

همه ما عادت داریم به سادگی بگوییم: “خدایا شکرت” یا “مرسی، خدا ممنونم.” 🙏 این سپاسگزاری زبانی و گذرا، بخشی از فرهنگ روزمره ماست.
اما آیا این همان شکرگزاری واقعی است که می‌تواند زندگی ما، از جمله وزن ما را تغییر دهد؟ قطعاً خیر. ⛔️

شکرگزاری واقعی

سپاسگزاری واقعی به کلام نیست، بلکه به احساسه 💡. اگرچه بیان کلمات مثبت می‌تواند شروع خوبی باشد، اما تأثیرگذاری عمیق درونی تنها زمانی رخ می‌دهد که شما آن کلمات را حس کنید. ❤️

بخش‌هایی از وجود ما که با سپاسگزاری فعال می‌شود، بخش ناخودآگاه ماست. نکته کلیدی اینجاست: بخش ناخودآگاه با کلمات و لغات سروکاری نداره، فقط احساس می‌شناسه و این احساس است که کد تغییر را در سیستم داخلی شما فعال می‌کند. 🧠

وقتی شما صرفاً عبارت “خدایا شکرت” را تکرار می‌کنید، تأثیر عمیقی بر ناخودآگاه خود نمی‌گذارید.
به همین دلیل است که بسیاری از افراد ماه‌ها دعا می‌کنند یا عبارات مثبت را تکرار می‌کنند، اما نتیجه‌ای نمی‌گیرند. 🤷‍♀️

تأثیر و جادوی اصلی زمانی رخ می‌دهد که احساس شما با سپاسگزاری ترکیب شود و قلب شما همزمان با زبان‌تان با این حس هماهنگ باشد. 💫

لذت بردن از زندگی = سپاسگزاری فعال

لذت بردن از همین لحظه‌ای که در آن هستید، در واقع قوی‌ترین شکل شکرگزاری واقعی است. 🥳
این لذت بردن، معادل یک “حس قدردانی” فعال درونی است. وقتی شما از زندگی خود لذت می‌برید، در واقع دارید از خداوند سپاسگزاری می‌کنید بابت فرصت زندگی و تمام نعمت‌های اطرافتان، چه کوچک و چه بزرگ.
این یک پیام واضح به کیهان است که: “من سپاسگزارم و راضی‌ام.” ✅

کسی که زنده است اما از زندگی لذت نمی‌برد، فقط به ظاهر زنده است و در واقع پیام نارضایتی را به ناخودآگاه خود ارسال می‌کند که مانع از جذب نعمت‌های بیشتر می‌شود. 🚫

لذت بردن یعنی: راضی هستی از زنده بودنت، راضی هستی از انسان بودنت و راضی هستی از بنده بودنت. و این رضایت عمیق، همان حس سپاسگزاری است که در سطح ناخودآگاه شما ثبت می‌شود و شما را در مسیر تغییر و لاغری با ذهن قرار می‌دهد. 🚀

احساس عمیق رضایت درونی ایجاد شده از طریق شکرگزاری واقعی، جایگزین حس کمبود و خلأ می‌شود که اغلب ریشه بسیاری از پرخوری‌ها و مشکلات وزنی است. 😌

چرا ناخودآگاه با کلمات کاری ندارد؟

سیستم ناخودآگاه ما، یک فرمانده بسیار قدرتمند و در عین حال خاموش است. این بخش، مسئول کنترل عملکردهای حیاتی بدن شماست: ضربان قلب ❤️، تنفس 🌬️، پلک زدن، تنظیم دما و بسیاری از فعالیت‌های همزمان دیگر.

جالب اینجاست که همه این فعالیت‌ها بدون زحمت و بدون تلاش آگاهانه ما کنترل می‌شوند. شما برای نفس کشیدن یا تپیدن قلب‌تان هیچ سختی نمی‌کشید! همین موضوع، کلید فهمیدن زبان ناخودآگاه است.

ناخودآگاه شما یک مکانیسم بقا است، نه یک دیکشنری زبان. 📚 زبان او فقط احساس و تصویر ذهنی است.
او نمی‌تواند جملات طولانی و منطقی شما را تجزیه و تحلیل کند.
در واقع، ناخودآگاه لغت و کلمه نمی‌شناسد.
این سیستم، تنها با زبان احساس و زبان تصویرسازی ذهنی کار می‌کند و با همین زبان است که دستورات را می‌پذیرد و در بدن شما اجرا می‌کند.

وقتی شما می‌خواهید شکرگزاری واقعی کنید، ناخودآگاه به لغات شما توجه نمی‌کند؛ او به احساسی که در لحظه بیان آن عبارت دارید، واکنش نشان می‌دهد.
اگر با بی‌حسی 😐 یا تکرار صرف بگویید “شکرت”، ناخودآگاه واکنشی نشان نمی‌دهد، چون برایش بی‌معنی است.

اما اگر با تمام وجود، حس خوب امنیت و آرامش ناشی از یک نعمت را تجربه کنید—درست شبیه مثال ماشین که در آن حس قدرت و آزادی داشتید—ناخودآگاه این احساس قدرتمند را به عنوان یک “باور” ثبت می‌کند و شروع به اجرای آن در واقعیت شما می‌کند.
در این‌صورت شکرگزاری واقعی، یعنی سپاسگزاری با تمام وجود و احساس، تبدیل به کد تغییردهنده زندگی و وزن شما می‌شود. ✨

نقش شکرگزاری واقعی در آغاز لاغری با ذهن

حالا می‌رسیم به ارتباط مفهوم شکرگزاری واقعی و لاغری با ذهن. این دو عبارت کاملاً به هم مرتبط‌اند، زیرا هر دو تحت سلطه قدرت ناخودآگاه عمل می‌کنند.

ما در زندگی خود بارها تجربه تأثیر ذهن بر جسم را دیده‌ایم:

  1. مثال لیموترش: وقتی صحبتی درباره لیموترش می‌شنوید، بدن سریع واکنش نشان می‌دهد و بزاق دهانتان ترشح می‌کند.
  2. مثال صدای خراش: اگر صدای خراشیدن یک چوب روی میز را بشنوید، ممکن است در بدن شما واکنشی ایجاد شود، انگار ستون فقراتتان مورمور یا بی‌حس می‌شود.

این‌ها نشان می‌دهد که جسم ما نسبت به چیزی که در ذهن ما تداعی می‌شود، واکنش نشان می‌دهد.

از چاقی به لاغری: تغییر واکنش ناخودآگاه

در مورد چاقی هم همین قانون ساده حاکم است:

  • چاقی: وقتی فردی چاق می‌شود، جسم او به ذهن واکنش نشان می‌دهد. در ذهن این افراد، تصور چاق شدن و باور چاق بودن شکل گرفته و انتظارشان از زندگی چاق شدن است.
  • نتیجه: تا زمانی که این انتظار چاقی در ذهن شخص باشد، بدن همچنان چاق می‌ماند و چاق‌تر می‌شود. تلاش آگاهانه برای رژیم بی‌فایده خواهد بود، چون ناخودآگاه بر خلاف آن عمل می‌کند.

شکرگزاری واقعی می تواند در شکستن باور چاقی به ما کمک کند.
وقتی شما با تمام وجود بابت نعمت‌هایی که همین حالا دارید، سپاسگزاری می‌کنید و از همین وجودتان لذت می‌برید، در واقع احساس رضایت و کفایت را به ناخودآگاه می‌دهید.
این احساس رضایت، جایگزین احساس نیاز، کمبود و ناامنی می‌شود که اغلب ریشه پرخوری و چاقی هستند.

گام عملی برای فعال‌سازی ناخودآگاه و لاغری با ذهن

برای اینکه بتوانید شکرگزاری واقعی را به یک ابزار قدرتمند برای لاغری با ذهن تبدیل کنید، باید تمرینات خود را از سطح کلام به سطح احساس ببرید.

گام ۱: انتخاب یک مورد دم دست (با احساس) 🌟

اول از همه، یک مورد ملموس در زندگی‌تان انتخاب کنید که بودنش به شما حس خوب، آرامش، امنیت یا راحتی می‌دهد (مثل سلامتی، همسر، فرزند، شغل، یا حتی ماشینتان). این اولین تمرین برای درک شکرگزاری واقعی است.

گام ۲: تمرکز بر حس نبودن (نقطه مقابل) 🤔

برای لحظه‌ای فکر کنید اگر این مورد (مثلاً ماشین) در زندگی شما نبود، چه سختی‌هایی به وجود می‌آمد؟ مجبور بودید پیاده بروید، تاکسی بگیرید یا **آزادی عمل** و قدرت انتخاب شما کم می‌شد. این تضاد، عمق سپاس شما را آشکار می‌کند.

گام ۳: حس کردن آزادی و قدرت 💪

حالا حضور آن را با تمام وجود حس کنید. حضور ماشین به شما حس آزادی، حس قدرت و حس توانمندی می‌دهد که می‌توانید خودتان تصمیم بگیرید کجا بروید. این همان حس قدرتمندی است که باید برای شکرگزاری واقعی ایجاد کنید.

گام ۴: دریافت هدیه از خدا 🙏

بودن این نعمت را به شکل یک هدیه و موهبت الهی (جزئی از ثروت خدا) در نظر بگیرید. این دریافت ذهنی باید کاملاً با حس درونی همراه باشد تا به زبان ناخودآگاه شما ترجمه شود.

گام ۵: تبدیل احساس به تصویر ذهنی 🏞️

این احساس قدرتمند شکرگزاری واقعی را به یک تصویر ذهنی قوی (مثلاً تصویر خودتان در اندام ایده‌آل) گره بزنید. ناخودآگاه ما تصویر و احساس را همزمان می‌شناسد و این ترکیب، موتور اصلی لاغری با ذهن شماست.

گام ۶: تغییر فرمول‌های ذهنی 🧠

برای لاغری با ذهن، ما باید تصاویر ذهنی، فرمول‌های ذهنی و احساسمان نسبت به خودمان را در همین وضعیتی که هستیم (حتی با اضافه وزن) تغییر دهیم. ناخودآگاه باید شرایط ذهنی جدید را بپذیرد تا جسم ناچار به تغییر و رسیدن به تناسب اندام شود.

گام ۷: رها کردن تلاش فیزیکی (بدون زحمت) 🌬️

هر اقدامی که برای لاغری همراه با زحمت و سختی باشد، معمولاً جواب نمی‌دهد. چون ناخودآگاه با تلاش کار نمی‌کند.
وقتی لاغری به ناخودآگاه برود، بدون زحمت انجام می‌شود، درست مثل ضربان قلب. پس رژیم‌های سخت را رها کرده و روی تغییر احساس متمرکز شوید؛ این کلید شکرگزاری واقعی برای رهایی از چاقی است.

مسئولیت‌پذیری: کلید اصلی لذت و تغییر

در نهایت، بخش مهمی از این فرآیند مربوط به پذیرش مسئولیت کامل است.

شما باید مسئولیت تمام موارد زیر را بپذیرید:

  • مسئول امروزت باش.
  • مسئول احساس خوبت باش.
  • مسئول افکارت باش.

همه چیز خودتی!

وقتی این مسئولیت را می‌پذیرید، دیگر انتظار ندارید کسی شما را خوشحال کند، کارتان را راه بیندازد یا حتی حالت را بپرسد. شما منبع قدرت، شادی و تغییر خودتان هستید.

مسئول خودت باش و از زندگیت لذت ببر.

شکرگزاری واقعی به شما این قدرت را می‌دهد که از هر لحظه‌ای لذت ببرید و آن را هدیه‌ای از جانب خدا بدانید. این احساس لذت و رضایت درونی، قوی‌ترین اهرم برای فعال‌سازی قدرت ناخودآگاه است تا جسم شما را به سمت لاغری با ذهن و سلامتی هدایت کند. این یک تعهد برای تغییر مسیر زندگی از “سختی” به “سهولت” است. 😊

منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.42 از 59 رای

فایل صوتی

باکس دانلود

https://tanasobefekri.net/?p=23185
30 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار صالحه
      ۱۴۰۲/۰۸/۱۰ ۰۹:۱۰
      مدت عضویت: 1235 روز
      امتیاز کاربر: 85801 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      سطح مبتدی
      سطح متوسطه
      سطح پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,297 کلمه

      سلامهدایی که هرصبح به امیدت چشم باز میکنم وهرشب به امیدت چشم رو می بندم چون میدونم که هستی وب ای داشتن به خودم‌وخانه که جسم هست افتخارمیکنم خدایا تشکروسپاس که هواست به همه چیز هست 

      سلام آقای عطارروشن 

      صبح که چشم باز کردم‌ برای  نماز خواندن طبق هر روز دارم اول برای هر چیزی که تو دید نیست رسپاگزاریی میکنم‌  وفتی که پام برمیدارم به جلو میزارم بابت این تغییر که تو راه رفتن دادم هم‌ که. یه روز هست دارم انجامش میدم از خداوند تشکروسپاس دارم چون تو افکار مرو این طریق راه رفتن یی حس توانی دادن به پام داده میشه واین حسش خیلی برای من کارآمد هست وفتی داشتم راه میرفتم کمی پام چپم. کمی ققل کوچکی کرد یی لحظه موندم به خودم گفتم هواست باشه کپی پاتو بیار بلا اون حالت فقط رعدکنه بعد ادامه بده همبن کار رو کردم پام کمی ازد شد وفتی بازم به راه افتادم به  خداوند داشتم صحبت میکردم‌می گفت توبا من باشی افکار منفی کاره نیست چون تو رو دارم این با درست شدن پام با تو که دوست دارای تجربه‌ای شیرین رو به خودم برسونی وم ن درکنارت اون حس کنم روبه خودم‌ برگشت میدم خدایا کمک کن که بتوانم این تجربه‌های دلچسب رو با خودت. طی کنم‌ و با خودت بشتر دوست وارز داشت بیشتر لذت ببرم اون خدا پرستی بدون‌ نگرانی

      و احساس خوب روداشته باشم آمد کعتم اول دکمه حالم خوب کن  بزن بینم  آموزش اول صبح   ساعت ۶چی هست که خسم خوب کنه  این سپاسگزاری که دارم. دیدگا هش مینویسم 

      من حدود ۳۲ روز هست اون دفتر سپاسگزاریی که باید تو مسیرخدا هزگز دیر نمیکند هرصبح برای هرچیزی که تصور اون داریم وارزش اون رو به شکل عالی باید درک کنیم واربابتش ازخداوند تشکروسپاس بنویسم رو هرروز یی صفحه ارزش رو پر میکنم‌

       روز گذشته که داشتم به صفحه یی ماه فبل نگاه میکردم دیدم هر  صفحه باصفحه فبلی کلی تغییر داره هرروز به تعدا داشته های خودم‌ که تو اطراف بوده  اضافه  شده حتی برای داشتن یی قاشق که هرصبح بهاش چای رو باهش هم میزنیم  که طمع شیرنی توچای پخش بشه هم باید سپاگزار. وباشم وکه هست هرچیزی که کاره من رو راه می‌ اندازه  فابل سپاگزاری هست چون اگه نباشه مشکلات نبودش تازه متو جه میشم  

      شماگفتید ماشین ولی من گفتم پام اون تودید ماشین اول زندگی من هست که دچارمشکل هست من ماشین حرکتی اولیه رو آسیب دیده یافتم برای بهبودش دارم‌کاره میکنم اون با کمک خداوند که ابن ماشین اولیه رو به کارکردش برگشت بدم برام ماشین هست که بیرون باهش برم‌ ولی قدرت ماشین خدا دادی رو دارم‌توذهنم به قوتش هرلحظه اضافه میکنم‌که ارزش اون کارآمدی خوب رودریافت کنم

       کمی درد  دارم  ولی اون مهم  نیست مهم  اون نگاهم هست که به این بخش جسم اون به این شکل تویی این چند ماه  آرام آرام دارم‌ پیداش میکنم و ترمیم رو  میخوام با نگاه خودش داشته باشم من امروزاون ماشین رو که تو دید شما پر  ارزش  بود تو دید خودم رارزش رو پاهای خودم قرا دادم  ارزشی که این عضو بدنم دردنگاه امروز پیدا کرده تو  این مدت فقط یی عضویی بودکه کاره خودش رو خوب انجام نمی‌دید ودارم درد داشت  بود کلی  ارزش ناراحت  بودم که چرا  کارش رو درست  انجام نمیده پس کلی احساس بد داشتم نه احساس خوب حتی بخاطر افکار بد.بعضی  زمان توجه گذاشتن  همین عضو ازش بدم می‌آمد

      خدایا من ببخش که هدیه رو کم ارزش دیدم چه ماشینی پرقدرتی روبه من داده بودی اول دچارمشکل دارش کردم تازه  کلی حس بد داشتم تو این مسیر من یادگرفتم که هرچیزی که روی حسم به حالت خوب قرار گرفت اون چیز یا اون مشکل اول برام واضح شد که چقدرمهم پر ارزش هست وتازه آرام ارام‌ ومشکلش درحال حل شدن هست پس برای همین حس که چندروزه دارم ازخودش اون فقط ازخودش سپاگزارم

       که دیدم رو نسبت به خودم به چه شکل با شکوهی باز میکنه من دریافتم که  اگه دارم کاری تو هر مسیر این سایت انجام میدم یی راه چندجهت هست که هرجهت به کلی جهت دیگه  ارتباط  داره  چون  من  جند جهت افکارم کسترش داره پس  برای  انضباط  فکری که همه تویی مسیر قرارش بدم‌دکلی زمان لازم دادم که دارم انجام میدم برا اصلا نه روز و نه شب مهم زندگیم دیگه نیست مهم زندگیم‌ اون کاری که هر روز وهر نیم شب دارم روش کاره میکنم مهم زندگیم اون توان قدرت دادن به  بخش مثبت وجودی خودم واحساسهای  عالی اون بخش هست که دراثر قوت داشتن کولاک تومن ایجاد کرده دارم توگولاک افکارمثبت بعضی زمان رشد بزرگی رودریافت میکنم بخش منفی هم بعضی زمان هی دار زور میزنه که ازقوت اونبخش دیگه جلوگیری کنه شاید حدود چنددقیقه یا یی زمان کوتاه قدرت دردست اون واست ولی س فووا  من با حرکتی کل قوتش روحنثی کرده اون ازمسیر به کناری میزنم این کاره  که لذت این کنار زدن روهم داشته باشم اون یی هنری هست که درمن به وجود آمده درخود  من توامندترشدم یی شادی  برطرف کردن حسم بدم  حس خوب درمن ایجادمیشه که اگه بخش منفی وجودداشته باشم این شادی هم‌ نبود حتی برای این بخش هم ازخداوند سپاگزارم تازه ارزش بخش منفی وجودی خودم رو دارم درک میکنم که اگه مانعی وجود  نداشته باشه رفع کردنی مانع هم نیست که این کلی لذت شادی پیروزی به خش منفی وجودی من هم نیست

       برای من که که به این شکل هست اون مامور خداوند هست درسته رانده شده هست ازبهشت برای این امر هست که من انسان یی نیرویی رو برای رفع اون به خودم‌ بدم‌که اون مانع بینم برای متوقف کردنم پس کلی به من انرژی میده که اون به کناری بزنم خودم رو به پیش بکشم میدونم شاید برای دیگران درک این مطلب کمی سخت باشه ولی من امروز برای همین نماینده مخالف وجودی ما ازخداوند سپاگزاریی دارم که هرچیزی خداوند بی حکمت نیست اگه من درک درستی ندارم دلیل برا آفرینش مشگل داره خداوند نیست این درک من که دچار مشکل هست نطام هستی هیچ مشکلی نداره اگه ما  درست  درکش کنیم 

      مشکل توافکار من هست نه در آفرینش خداوند باید برای حرکت افردی مثل من یی نیرویی  یی مانع  باشه که با پس زدنش جقدر می‌توان به خود اون فرد  کمک کنه باشه 

      چون وفت پیش تویی مجلس دختر خواهرشوهر دستش به عصا خورد  اون  افتاد زمان با  خنده بهش گفتم چرا ماشین من رو  انداختی زمین  اون خندید  گفت  دائم ماشین به این خوبی برات خریده تو این ماشین می بینی  من‌ گفتم‌ اگه همین ماشین نباشه من به اون به اون ماشین دائی تو  نمیرسم اون روزکلی با اون خندیم 

       امروز  میگم  به راستی هر  چیزی که  من  ارزش  کیف میکنم  اول در سلامتی  جسم و افکار. هست نه داشتن ابزار برای کیف کردن  اول افکارم درست باشه اون  ابزار کار آمدتر هست تو دیدم من او ابرزا دست ساز  همین انسان هست با‌کلی پیج مهره آهن پلاستیک سر هم شده از مواد گه  بازم  خالقم  اون آفریده  خداوند هست 

      پس هیچ پیچ مهره دربدن با اون شکل نیست چه کارا مدی خوبی رو داره  حتی  دو  روز پیش چون  گوشیم رو با انگشت دست راستم باز و روشن میشه وفتی دست چپم  رو روی گوشی گذاشتم اصلا گوشیم بارنشد 

      دو بار امتحان‌ کردم  انکار  یی نیرویی رو داشتم امتحان میکردم به خوم گفتم‌ دوانکشت یی بدن با یی پوست یی استخوان  با یی رو کشی با همه جیز میزان اون وفت تودوتا انکشت ابن همه تغییر که با گذاشتن یگی روی  صفحه این دستگاه بازمیشه ومن میتوان باهش کارم رو  انجام بدم با اون یگی اصلا بازنشسته که بهش کاری رو انجام داد پس اون قدرت وکسترش روددارم‌توخودم پیدا میکنم‌  خدایا ازبابت هرچیزی که از بودن خلاقیت تو مهربان دورنش  این همه  خلافیت  قرار. دادی که طی میلیون ها  سال  اون  به شکلی عالی تر  به  این زمان رسیده هیچ نفصی درش ایجاد نشده که من انسان امروز در این سال  این همه شوق علاقه  پید اکنم که تاره بشناسم   ازخودت سپاگزارم هستم 

      خدا پشت وپنا. هتون. یا حق. حق. نگه. دارتون. 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریبا فروغی
      ۱۴۰۲/۰۶/۲۱ ۱۵:۱۷
      مدت عضویت: 1320 روز
      امتیاز کاربر: 18780 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 497 کلمه

      باسلام خدمت شما استاد عزیز،

      من از داشتن امکانات خوبی که در زندگی دارم خیلی احساس خوبی می‌کنم و سپاسگزارم که یک خونه مناسب و راحت دارم که در اون با احساس خوب زندگی می‌کنم،

      اما بیشتر از همه این سایت برای من اهمیت بالایی داره زیرا از زمانی که با این سایت اشنا شدم و شروع به تمرین کردم باور های من عوض شده و حس خوبی نسبت به همه چیز دارم، 

      خیلی زندگی من با تغییر ذهنم با کیفیت تر شده و بهتر شده خیلی زندگیم پیشرفت کرده و به درجات بالاتری رسیدم و احساس من اول اولیت شده برام در موضوعات مختلف،

      دیگه در کلامم بیشتر دقت می‌کنم و با انسان‌هایی که مثبت هستند و کلام زیبایی دارند هم کلام می‌شم و برای حرف زدن خودم ارزش قائل هستم ،

      می‌خوام سعی کنم که زیباتر و با احساس خوبتری حرف بزنم و رفتار کنم نسبت به انسان‌ها و شرایط زندگی مهربان باشم و همه چیز را دوست داشته باشم 

      امروز برای داشتن سلامتی که بالاترین نعمت منه سپاسگزارم که باعث میشه با آرامش ذهنی و جسمی احساس خوب به برنامه‌ها و خواسته‌های خودمان فکر کنیم ،

      و عملکرد من نسبت به زندگی زمانی که سالم هستم بهتر است، دیگر از پس یکی از مهم‌ترین طعم‌های خوب در زندگی من داشتن جسمی سالم بر اساس افکاری سالم است،

      من برای مثال می‌خواهم گوشی موبایل خودم رو مثال بزنم خیلی دوستش دارم و نسبت به موبایل خودم احساس خوبی دارم همیشه با اون  می‌کنم و تمرین می‌نویسم هر روز به طور ناخودآگاه باید تمرین انجام بدم و فایل روزانه‌ام رو گوش بدم،

      داشتن گوشی موبایل احساس خوبی به من میده از اینکه می‌تونم توی این سایت فعالیت کنم و احساس خوبی داشته باشم خیلی خوبه،

      اتاق زیبای من که در اون حس آرامش دارم و خستگی‌های من از بین میرن و با استراحت کردن دوباره انرژی می‌گیرم تا در طول روز به کیفیت رفتارم اضافه کنم ،

      پس برای داشتن اتاق امن و زیبای خودم سپاسگزارم که با حس خوب میتونم در اون به فعالیت‌های دلخواهم در طول روز برسم و احساس خوبی داشته باشم،

      شاید به نظر شما  عجیب باشه که من این مثال رو می‌زنم اما من از  لباس‌های خودم هم راضی هستم و احساس خوبی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نسببه اونا دارم و لباس هایم رو دوست دارم چون اراستگی و چش رو و پوشش زیبا را دوست دارم،

      نگرش ذهنی خودم رو هم خیلی دوست دارم و خیلی احساس خوبی دارم از اینکه ماها تغییر کرده‌ام و دیدگاه درستی نسبت به زندگی و شناخت خودم و نعمت‌ها و داشته‌های خودم دارم،

      سپاسگزارم که تغییر کرده‌ام و از این انسان تازه متولد شده میخواهم که پیشرفت کنم و همیشه در احساس خوب باشم و با حس خوب سپاسگزاری کنم و زندگی لذت ببرم زیرا که لذت بردن بهترین سپاسگزاری است،

       وقتی که لذت می‌بریم در زندگی یعنی طعم‌ها و نعمت‌های زندگیمان را دوست داریم پس من هم از داشته‌های خودم لذت می‌برم و سپاسگزارم هر روز رو به نفع خودم استفاده می‌کنم تا احساس بهتری داشته باشم و لذت بیشتری ببرم و با افکار خوب می‌خواهم که امروز هم بهترین خودم باشم، 

      باتشکرازشما

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 9 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریبا فروغی
      ۱۴۰۲/۰۳/۲۷ ۱۴:۱۱
      مدت عضویت: 1320 روز
      امتیاز کاربر: 18780 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 494 کلمه

      باسلام خدمت شما 

       سلام خدای مهربان ،من امروز  رو با حس خوب سپاسگزاری آغاز میکنم و از تو خدای عزیزم بابت تمام نعمت هایی که در زندگی به من هدیه داده ای تشکر میکنم و قدر دان این نعمت ها با احساس  خوب هستم ،

      من از وجود خودم در دنیا سپاسگزار هستم زیرا با حضور من در دنیا برای داشتن یک فرزند خوب پدر و مادرم خوشحال هستن پس از وجود خودم سپاسگزارم،

      من از داشتن سلامتی که بالاترین ثروت و نعمت یک انسان هست سپاسگزارم ممنون هستم از تو خدای عزیزم که این نعمت ارزشمند رو به من داده ای تا در آرامش جسمی زندگی کنم و احساس خوبی داشته باشم،

       از تو سپاسگزارم که یک خونه کامل و زیبا به من هدیه داده ای تا در امنیت در اون زندگی خودم رو سپری کنم و با آرامش شب رو بخوابم از تو سپاسگزارم بابت حضور خانواده خوبم که در کنار اون ها احساس بهتری می کنم و برای لذت بردن و در کنار آنها شاد بودن احساس خودم رو خوب می کنم و سعی می کنم کمتر به مادر و پدرم شکایت کنم سپاسگزارم که این نعمت های خوب را در زندگی به من هدیه داده ای،

      من برای داشتن اتاق زیبای خودم سپاسگزارم که در اون با آرامش به فایل های خودم و تمرینات خودم گوش میدم من برای داشتن گوشی موبایلی که دستم هست و میتونم به راحتی به همه چیز ها دسترسی داشته باشم  سپاسگزارم از اینکه توانمند و با استعداد هستم و در هنر موسیقی مهارت دارم سپاسگزارم از اینکه زیبایی رو به من هدیه داد هایی از این نعمت بسیار خوب تو سپاسگزارم من از داشتن ذهن زیبای خودم که متفاوت با انسان های دیگر است سپاسگزارم که مسیر درستی رو برای هدایت من قرار دادی من از غذایی لذت بخشی که هر روز برای احساس خوب داشتن میخورم سپاسگزارم و میدونم که تو همیشه روزی رسون هستی پس نگران آینده خودم نیستم من از لباس های زیبایی که میپوشم و دارم سپاسگزارم،

       از رفتار و شخصیتم با انسانهای دیگر راضی هستم و سپاسگزارم و سعی می کنم دل کسی رو نشکنم من از اینکه امکانات خوبی در زندگی مانند آب گرم برای دوش گرفتن و راحتی مبل خوب برای نشستن در آسایش تلویزیون خوب برای دیدن لحظه های قشنگ فیلم های خوب سپاسگزارم،

       من برای داشتن نعمت دیدن جهانی زیبا با چشمانم سپاسگزارم از اینکه میتونم همه چیز را با وضوح زیاد ببینم من برای گوش دادن و شنیدن صداهای زیبا و صدای طبیعت قشنگ تو سپاسگزارم من برای داشتن پرنده های خودم سپاسگزارم که می توانم با عشق و محبت به اونها توجه کنم و در نهایت برای داشتن یک فرصت زندگی دیگر و زنده بودن در امروز خودم سپاسگزارم که امروز هم از خواب بیدار شدم و یک فرصت جدید به من هدیه داده شده از تو خدای مهربانم سپاسگزار هستم و سعی می کنم برای تمام داشته هایم قدردان و ارزش قائل باشم تا به آرزوها و هدف های خودم با احساس خوب در جهان هستی دست پیدا کنم،

      باتشکرازشما

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        امتیاز کاربر: 6631 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 27 کلمه

        سلام و درود
        چقدر این نوشته خوش احساسه
        از خوندنش لذت بردم و از شما تشکر میکنم که احساس خوبت رو به اشتراک گذاشتی
        منتظر خبرهای عالی شما هستم👌

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار فریبا فروغی
          ۱۴۰۲/۰۳/۲۸ ۱۷:۴۸
          مدت عضویت: 1320 روز
          امتیاز کاربر: 18780 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
          محتوای دیدگاه: 51 کلمه

          باسلام خدمت شما 

          ممنونم از شما و نمیدونین که چقدر امروز که از خواب بیدار شدم و دیدم که شما در پاسخ به دیدگاهم به من این چنین جمله های قشنگی گفتین احساس خیلی خوبی بهم دست داد انگار بدنم از حس خوب مورمور شد و لبخند روی چهرم پیداشد،

          موفق وسلامت باشین

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 0
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 246 کلمه

      سلااااااام صبحتون بخیر استااااددد😍😍😍😍

      امروز سرشار از انرژی مثبت این فایل رزق من شده خداروشکر خداروشکر😃😃

      من امروز و اینجا واسه یکی از مهمترین لوازم زندگیم که گوشیه خداروشکر میکنم چقدر عالیه میتونم هر روز بیام اینجا و حالم خوب بشه آگاهی هام بیشتر بشه فایلهای ناب و خالص و ارزشمندتون رو ببینم 😃😃

      اینکه میتونم با کلی از دوستانم ارتباط بگیرم و لذت ببرم  میتونم  خرید کنم از اون سر دنیا میتونم با ادمهایجدید  با فرصت های جدید با احساسات جدید مواجه بشم  میتونم درآمد داشتهباشپ میتونم حس خوب رو به اشتراک بزارم میتونم کارای اینترنتی رو انجام بدم میتونم هر سوالی دارم.از گوگل بپرسم میتونم به بهترین شکل به تناسب اندام برسم میتونم زیبایی های دنیا رو توی خونه ام ببینم میتونم اینجا کامنت بزارم و کلی انگیزه و شادی رو حس کنم 

      امروز صبح از ته قلبم خوشحالم خداروشکر بابت امروز 😍😍😍😍

      این آگاهی که درمورد تاثیر جسم و ذهن به هم دیگه  که گفتین خیلی خوبه 

      همونطور که حس خوب واقعی که ناخودآگاه سبب شکرگزاری و خوشحالی میشه 

      همونطور که اسم لیمو ترش ناخودآگاه سبب ترشح بزاق دهان میشه

      همونطور  هم هر فرمولی توی ذهنمون شکل گرفته باشه روی بدنمون مؤثره

      حالا هر چقدرم بر خلافش تلاش فیزیکی کنیم فایده نداره همونطور که با شکر گزاری الکی حسمون عوض نمیشه 

      اما اگه همونطور که با دلیل آوردن واسه اهمیت نعمت هایی که داریم  ناخودآگاه حسمون خوب میشه

      با دلیل آوردن واسه باور پذیری تناسب اندام ناخودآگاه متناسب میشیم 

      بسیار سپاسگزارم از این همه انرژی مثبت و درسهای مهمی که برامون توی هر فایل دارین❤

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فهيمه
      ۱۴۰۱/۱۲/۰۶ ۰۲:۰۴
      مدت عضویت: 1205 روز
      امتیاز کاربر: 13050 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 88 کلمه

      سلام استاد عطار روشن عزيز

      از اينكه انقدر عالي موضوع سپاسگذاري را بازگو كرديد ممنونم

      خود من خيلي به شكرگذاري معتقدم و ميدونم كه اگر با احساس انجام بشه كوه رو آب ميكنه

      خودم كه هي عادت كردم به زبون شكرگذاري كنم بعد  از يه زماني كه ميگم ، متوجه ميشم عهه دارم طوطي وار ميگم و هيچ حسي توش نيس

      و استاپ ميكنم و ميرم سراغ كاري كه حالمو خوب كنه 

      سايتتون خيلي عاليه مكن از صب كه واردش شدم همينطور دارم ميخونم و ميبينم و مينويسم

      با آرزوي بهترين ها براي شما

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار zahrakasaeipour@gmail.com
      ۱۴۰۱/۰۳/۱۶ ۱۰:۵۰
      مدت عضویت: 1578 روز
      امتیاز کاربر: 2243 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 405 کلمه

      سلام و درود بر همه دوستان عزیز و سلام و درود بر استاد گرامی 

      بسیار فایل ارزشمندی بود استاد سپاسگزارم. 

      لمس کردن و احساس کردن نعمتها در ذهن روش زیبایی است برای یادآوری و شکرگذاری. روشی که هر روز در نعمتی رو باز میکنه ، اون رو برات تحلیل میکنه ، از عادی بودن و بی ارزش بودن خارج میکنه و تو ضمن درک بهتر نعمت ، می فهمی که تو یک سیستم زندگی می کنی . سیستم بزرگ و با شکوهی که در اون اجزا به زیبایی و نظم خارق العاده دارند انجام وظیفه می کنند و دارای شعور هستند و ما باید به این  شعور احترام بگذاریم و احساس شکرگذاری درر  واقع احترام گذاشتن به این شعوره و شعورمندی کل. 

      خیلی وقتها موقع غذا به فرزندانم میگم ببینید تقریبا همه دنیا تو این سفره هستند . از نان که گندمش در یکی از روستاها پرورش پیدا کرده، نمکش در یک منطقه دیگه ، از برنج که حاصل زحمت شالی کاران هستش ، از ادویه که شاید از هندوستان باشه ، از گوشت که شاید پرورش دهنده اش در یکی از استانهای دور باشه از ابی که شاید سر منشاش از اقیانوس ارام باشه ، از سلامتی بدن که اشتهایی خوردن رو میده،  ااز امنیت روانی که باعث میشه زیر سقف کنار هم جمع باشیم و …. خلاصه هزاران هزارا دست خدا در کار هست تا این سفره انداخته بشه . پس جایز نیست که تند تند و بی توجه یا خدای نکرده با غر غر و ایراد گرفتن همش رو از بین ببریم. 

      امروز فیلمی رو میدیم که یک صحنه مجازات برای فرصت فردی انجام میشد ، سعی کردم از دید زندگی بهش نگاه کنم هرچند خیلی وقتها از تلویزیون فاصله گرفتم اما نکته خوبش در این بود که اون فرد خاطی در حالی که به سمت جایگاه مجازات میرفت به مامورین میگفت تروخدا آهسته تر برید. واقعا قدر لحظه رو می شد تو این لحظات دید البته برای انسان که دوست داره تند تند پرونده ها رو تو ذهنش تعیین تکلیف کنه و ببنده ، این امر شاید سخت باشه که هر لحظه و در ،ورد هر چیز تجزیه   و تحلیل کنه  ااما خیلی خوبه که با تمرین روزانه و سوژه کردن روزانه حداقل ۱ یا ۲ نعمت این مهارت رو تقویت کنیم البته که این هم خدمتی برای خودمونه و ضمن قدرشناسی و احساس خوب موجب افزون شدن نعمت و بهتر شدن حس و حال خودمون میشه.

      استاد عزیز خیلی سپاسگزارم. 

      خداوند مهربانم بی نهایت سپاسگزارم. 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ainakaveh@gmail.com
      ۱۴۰۰/۰۳/۲۲ ۱۰:۵۵
      مدت عضویت: 1941 روز
      امتیاز کاربر: 77454 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 227 کلمه

      سلام .

      استاد واقعا ازتون ممنونم..چه فایلهای انگیزشی و بی نظیری.👌🏾👌🏾👌🏾

      کلا حس وحالم رو سر صبحی عالی کرد ودر پی اون واقعا پی بردم که بعضی از افکارم چقدر برای خودم مخرب بوده…در حالی که فکر میکردم با انجام آنها به دیگران کمک میکنم وخدا هم ازم راضی میشه.

      واقعا افسوس سالهایی که به این منوال گذشت رو میخورم که چه بیهوده گذشت وحاصلش نه تنها کمک بدیگران نبود بلکه پرتوقع شدن آنها بود .برای خودم وخانوادم هم چه پیامدهای ناگوار روحی وروانی داشت…به لطف خداوند بعد اونهمه اشتباهات ودیدن نتایج غیر قابل تصور ودرک اینکه باید به محتویات موجود ذهنم شک کنم..با شما آشنا شدم وبسیار خوشحالم که هر روز یک فرمول درست وصحیح رو یاد میگیرم وچون قبلا با انجام مستمر فرمولهای نادرست ضربه های بد زیادی خوردم بیشتر وبهتر درک میکنم که تمامی آنچه که شما میگویید حقیقت محض است وایکاش زودتر به این درک رسیده بودم.

      ولی الان دیگه با قوانین جدید ودرست پیش میروم وسعی میکنم حال وروزم خوب وعالی باشه..فقط مواقعی که یاد انجام اون کارهای باصطلاح خداپسندانه خودم می افتم واقعا حالم گرفته میشه  وحس پشیمانی بیش از حد اذیتم میکنه…که به یاری خداوند ولطف بیدریغ شما واستمرار خودم در یادگیری این آموزشها اوضاع واحوالم بهتر میشود🙏🙏🙏🙏🙏🙏

      بی نهایت ازتون سپاسگزارم وخداوند رو بسیار شگر میکنم که به این سایت هدایت شدم تا بتوانم از فرمولهای درست وارزشمند ارائه شده توسط شما استفاده کنم..

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فروغ ریاحی
      ۱۳۹۹/۱۲/۲۱ ۰۲:۲۶
      مدت عضویت: 2423 روز
      امتیاز کاربر: 5180 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,175 کلمه

      خوشحال و سرحال آماده هستم تا از امروز به نفع خودم استفاده کنم و از امروز برای لذت بردن و زندگی کردن زندگی کنم ( واقعا حال دلم خوبه و از این احوال برای همه ی عزیزان ارزومندم و من الان در حدی هستم که با کوچکترین چیز خوشحال میشم و همین طور از در و دیوار هم خوشحالی به سمت من میاد مثلا تولد دخترم دیشب بود و خیلی خوشحالی کردم و لذت بردم و همچنان هنوز در اون حس خوبم البته بدون این عوامل بیرونی هم من همیشه خوشحال هستم ولی این عوامل بیشترش میکنن و به خاطر همین بعد از تولد دیشب کلی از دوستاش و اقوام هنوز دارن سوپرایزش میکنن حتی در خونمنون اومدن تو این شرایط و براش هدیه و کادو آوردن و من از اینکه به یادم فرزندم هستن و هم اون رو و هم ما رو خشحال میکنن لدت میبرم و من واقعا خوشحالم که در این مدار و فرکانس هستم و لذت میبرم و لذتهای بیشتری رو جذب میکنم )
      وقتی دارم لذت میبرم دارم از خدا تشکر میکنیم که زنده هستم با این همه نعمت که در اطراف من هست .
      سپاسگزاری به کلام نیست به احساس ما هست
      و اون بخش ناخوداگاه ما با کلام سر و کار نداره فقط با احساس ما سر و کار داره و کلام ما هیچ تاثیری در ناخود اگاه ما نداره و خیلیها هستن دارن دعا میخونن ولی نتیجه نگرفتن ولی خیلی جاها بوده از روی نیاز یه خواسته ای داشتیم و از ته دل کلی دعا کردیم و شده و خوشحال شدیم چون دعا با احساس تر کیب شده ( من قبلا فکر میکردم که اگر هر شب یا در مواقع خاص فلان دعا و زیارت و یا جز قران رو بخونم دیگه این بالاترین نوع سپاسگزاری و تشکر از خدا هست و خداوند من رو انسان بهتری و لایقتری میدونه و به من نعمتهای بیشتری میده ولی واقعا متوجه میشم هیچ ارتباطی نداشت و لی الان با این روش و با این اگاهی ها که دارم تا حدی که تونستم سپاسگزاری کنم در همون حد به من نعمت داده شده و همین توجه کردن به نعمتهایی که دارم و داشته هام حالم بهتر میشه و خدا هم زیادترشون میکنه و این چرخه همچنان میخوام ادامه داشته باشه )
      و من از زنده بودنم و انسان بودنم و زندگی کردنم بسیار لدت میبرم البته با کلام این رو نمیگم با احساس خوبی که هر روز صبح دارم این رو میگم و چقدر خوبه ما ارزش این نعمت زندگی کردن و زنده بودن در این دنیا رو بدونیم و با حال و احوال خوب اون رو سپری کنیم که به دنبال این احوال خوب بقیه نعمتها هم به ما داده میشه به شرطی که تمرکز و توجه خودمون رو بیاریم روی زیبایی های زندگی و در این باغ زندگی گلها رو بو کنیم نه به خارها توجه کنیم .
      مرور کن یه چیزی رو که در تو احساس ارامش و امنیت میده خیلی چیزها هستن که اینطورن ولی برامون عادی شدن ولی اگر نباشه میفهمیم چقدر سخته پس باید درکشون کنیم مثلا همین ماشین زیر پای خودت رو تصور کن اگر نباشه کلی به دردسر میفتیم و آزادی ما رو کم میکنه و احساس تونمندی و قدرت من رو کم میکنه
      سپاسگزاری با کلام نتیجه نداره باید بودنش رو در زندگی حس کنی و اون رو جزیی از وجود خدا و ثروت خدا بدونی (من علاوه بر احساس خوب برای داشتهام و لدت بردن از اونها دوست دارم به حدی برسم که هر اتفاق و یا تضادی که در زندگیم داشتم اون رو هم جزیی از خدا بدونم ودر اون مواقع هم حالم خوب باشه و اصلا خودم رو ادیت نکنم و بگم خدا حواسش به ما هست اگر این مشکل رو الان دارم خدا به من داده و تسلیم باشم و باعشق بپدیریم و به دنبال راهی باشم برای از بین بردنش و این بسیار ارزشمند هست و این احساس خوب داشتن و لذت بردن مدار ما رو بالاتر میبره و هر چیزی دیگه ما رو اذیت نمیکنه )

      یه چیز رو پیدا کن حالا یه شخص،و یا وسیله و یا شغل رو انتخاب کن و هر چیزی که در تو احساس امنیت و شادی و عشق به وجود میاره رو انتخاب کن و سپاسگزاری کن نه با کلام چون ناخود آگاه تصویر ذهنی و احساس رو میشناسه نه کلام را (من هم با فکر کردن به همسر و فرزندانم احساس امنیت و خوشحالی و شادی و عشق میکنم و اونها رو تکه هایی از وجود خدا میدانم و امیدوارم همیشه در کنار هم در بهترین حالت خوشبختی و سعادت و سلامتی و ثروت باشیم )
      بارها شده یه لیموترش رو دیدی و بزاق دهنت ترشح میشه و این واکنش ذهن ب جسم هست و همین قضیه در جسم چاق و لاغر افراد وجود داره
      در ذهن افراد تصور و باور چاق شدن به وجود اومده و انتطار چاق شدن به وجود اومده و نتیچه هم چاقی میشه و در لاغری با ذهن ما با تغییر تصویز ذهنی و احساس تو در لاغری جسم تو رو تغییر میدیم (منم قبلا چون دارو میخوردم و کم کاری تیرویید داشتم و چون کمی غداهای غیر رزیمی میخوردم میگفتم من حتما چاق میشم و منتظر چاقی بودم و چاقی بیشتر رو تجربه میکردم چون چاقی رو با کلی دلیل و باور طبیعی کرده بودم برای خودم که جلوی راه لاغر ی من رو گرفته بودن و هر چقدر من تلاش جسمی میکردم نتیجه نمیداد چون ذهنم کلی ترمز داشت و ذهنم چاق شده بود پس اول باید از ذهن لاعر بشم )
      وقتی این تمرینا در ناخود اگاه بره دیگه نیاز به تلاش نیست چون ناخوداگاه نیاز به سختی و تلاش نداره مثل پلک زدن و نفس کشیدین که ناخوداگاه همه رو بدون زحمت انجام میده مثل چاق شدن که بدون زخمت انجام شد (وقتی وارد این مسیر شدم علتهای چاقی رو پیدا کردم و حدفشون کردم و گفتم لاغری برای من طبیعی هست و بسیار چیز ساده و دست یافتنی هست و حتما من به اون میرسم چون جسم من توانا هست .)

      و هر کس مسول احساس خوب و افکار خوب خودش هست ،و از هیچ کس انتظار نداشته باش همه چیز خودتی پس مسول خودت باش،و از زندگی لذت ببر ( این یعنی یه انسان توحیدی که فقط به خدای خودش ایمان داره نه هیچ کس دیگه و از هیچ کس انتظار نداره و اگر ایمان داشته باشی به غیر از خدا شرک به خدا هست که ممکنه خودت متوجه نباشی و در کلام بگی ایمان دارم اما در عمل به دنبال اینی که فلان ریس جمهور کشور عوص بشه که شاید وصعیت اقتصادی تو هم خوب بشه چرا به عیر از خدا تکیه کنیم و از اونا انتطار داشته باشیم ؟؟؟؟؟؟مگر خدا نیست )

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 14 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار susanbehrad@gmail.com
        ۱۴۰۰/۰۳/۲۰ ۰۱:۱۳
        مدت عضویت: 1900 روز
        امتیاز کاربر: 11800 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 50 کلمه

        به به دختر گلم چه زیبا مینویسی من همیشه ازدیدگاههای تو واقعالذت میبرم درهرزمینه اطلاعات فوق العاده داری همه دوستان بهترین دیدگاهارو مینویسند ولی نمیدونم وقتی دیدگاه شما رامیخونم به وجد میام وپراز شوروشوق میشم .خودت وخانواده ات همیشه درپناه خداباشین وزیرسایه خداوندسربلند وپیروز باشین به امیدخدا ان شاء الله 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار sudehfallah@gmail.com
      ۱۳۹۹/۱۲/۱۷ ۰۴:۳۳
      مدت عضویت: 2023 روز
      امتیاز کاربر: 2873 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 319 کلمه

      درود بر شما استاد عزیز .به نظر من یک راه خیلی عالی برای حس و حال خوب و شکرگزاری و رضایت از زندگی و نعمت های خداوند ،این هست که دقایقی به نبود آن ها در زندگیمون فکر کنیم ،هرچیزی که فکر میکنیم خیلی عادی و وجودشان طبیعی هست، اگر بفهمیم که میتونن نباشن،وجودشان در زندگیمون خیلی حس رضایت به ما میده ،این کار باعث میشه یاد بگیریم نیمه پر لیوان را ببینیم و دیدگاه ما نسبت به چیز هایی که حتی فکر میکنیم باعث ناراحتی ما میشن مثبت میشه ،علاوه بر آن توجه ما میره روی چیز های مثبت و با توجه کردن باعث جذب چیزهای مثبت بیشتر میشویم ..مثلا اگر با خانواده خودمون مشکل داریم و دائم توی زندگی ناله میکنیم ،فقط کافیه فکر کنیم اگر اون ها نبودن چه چیزهایی عالی ای رو از دست میدادیم ،و با دقت میفهمیم حتی بعضی از کارهایی که فکر میکنیم باعث ناراحتی ما هستن خیلی وقت ها سبب رشد ما میشن ،مثلا اگر افراد مارا برای چاقی مسخره نمیکردن ما هیچوقت تلاش نمیکردیم که بتونیم با این دوره آشنا شیم و این قدر زندگیمون عوض شه پس ما مدیون تمسخر همون افرادی هستیم که فکر میکردیم چه قدر آدم‌های بدی هستن ،اگر دیدگاه ما از زندگی درست باشه مهم نیست چی میبینیم چی میشنویم چی کار باهامون میکنن ما فقط یک چیزی رو میدونیم که هرچیزی سبب رشد و پیشرفت ما میشه ،چه خوب چه بد ،مهم نیست کی چی میگه مهم اینه هرچی که میگه من رو در راهم قوی تر میکنه ،اگر خوب باشه بهم انرژی میده ،اگر بد باشه باعث میشه به خودم بیام و برای ثابت کردن به خودم تلاش بیشتری کنم ،،ما فقط باید به خودمون توجه و اهمیت بدیم ،هیچکی به اندازه ما ،مارو دوست نداره و هیچکی به اندازه خودمون،حال خودمون براش مهم نیست ،پس قدر خودمون رو بدونیم و عاشق خودمون باشیم 🙂

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار متناسب موفق
        ۱۴۰۰/۰۴/۱۷ ۱۵:۳۸
        مدت عضویت: 1926 روز
        امتیاز کاربر: 14889 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 55 کلمه

        سلام  دوست عزیز 

        چه راه حل زیبایی ارائه دادین .من بعضی وقتها از لجبازی و سروصدای بچه ها ناراحت میشم و ناله میکنم که چرا اینها اینکار رو میکنن .

        حالا که فکر میکنم یک لحظه خونه بدون صدای جیغ ودعوا ی دخترو پسرم رو نمیخواهم .چه بسا وقتی بزرگ بشن وبرن دلتنگ اون روزها بشم .

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ریحانه دوست محمدی
      ۱۳۹۹/۱۲/۰۲ ۰۹:۱۹
      مدت عضویت: 2004 روز
      امتیاز کاربر: 625 سطح ۲: کاربر متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 112 کلمه

      سلام استاد.. من از داشتن همسرم بی نهایت خدارو شکر میکنم، فرشته ای که هر لحظه با نگاه کردنش، از درون حالم و احساسم خوب میشه و این میشه نهایت سپاسگزاری از خداوند مهربونم. داشتن بچه های سالم و اهل صالح که خداوند به من و همسرم عطا کرده، احساسمو خیلی خوب میکنه.. حالم خیلی خوبه بخاطر اینکه تواین مسیرم. مسیری که هیچ کدوم از اطرافیانم نیستن و هیچ اطلاعی از اگاهی های مفیدش ندارن، انگار خدا نظر ویژه ای به من کرده و طبق درخواست من، منو هدایت کرده به این مسیر. تا دراوج ارامش و لذت و حالِ خوب باشم…خدایا شکرت برا همه چیزایی که بهم عطا کردی .. یاعلی

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
گردونه هدایا گردونه هدایا