0

مسیر لاغری با ذهن – مقدمه ۱۰۰ گام

مسیر لاغری با ذهن
اندازه متن

مسیر لاغری با ذهن؛ سفری متفاوت برای رسیدن به تناسب اندام واقعی

اگر اضافه وزن داری و بارها با رژیم و ورزش شروع کردی ولی هر بار برگشتی به نقطه‌ی اول، نگران نباش. تو تنها نیستی! روشی هست که من و صدها نفر دیگه ازش عبور کردیم؛ روشی به اسم «مسیر لاغری با ذهن».

یه راه متفاوت، آروم، اما عمیق. سفری ۱۰۰ قدمی که نه فقط به سمت لاغری، بلکه به سمت خودِ واقعی‌ت هدایتت می‌کنه.

🤔 مسیر لاغری با ذهن یعنی چی واقعاً؟

بذار راحت بگم:

همون‌طور که یه‌شبه چاق نشدیم، قرار نیست یه‌شبه هم لاغر بشیم ⏳

رژیم‌های عجیب‌غریب و ورزش‌های زورکی فقط ظاهر ماجرا رو تغییر می‌دن. اما ریشه‌ی چاقی یه جای دیگه‌ست… درست حدس زدی: توی ذهنمون! 🧠

🔁 سال‌ها تکرار یه‌سری افکار، احساسات و رفتارهایی که ذهنمون بهشون عادت کرده، باعث شده بدنمون همون فرم همیشگی رو نگه داره.

🎯 پس مسیر لاغری با ذهن یعنی چی؟ یعنی به‌جای مبارزه با بدن، بریم سراغ جایی که فرمان چاقی صادر می‌شه: ذهن!

  • 💡 یعنی ذهنمون رو دوباره برنامه‌ریزی کنیم
  • 🌱 یعنی افکار محدودکننده رو بشناسیم و جایگزینشون کنیم
  • 💪 یعنی یاد بگیریم چطور از درون تغییر کنیم، نه با زور و اجبار

تو این مسیر، غذا دشمن نیست 🍰، بدن ما دشمن نیست 🚫

بلکه ما با ذهنمون دوست می‌شیم، و از همون‌جا ماجراجویی لاغری شروع می‌شه…

🛤️ این مسیر واقعی لاغر شدنه؛ آروم، عمیق و واقعی.

چگونه لاغر شدم
نتیجه آموزش های لاغری با ذهن

🚶‍♀️ از مسیر لاغری با ذهن تا تغییر کل زندگی ✨

راستش وقتی وارد مسیر لاغری با ذهن شدم، فقط دلم می‌خواست چند کیلو وزن کم کنم… 🎯 ولی چیزی که پیدا کردم، خیلی بزرگ‌تر و عمیق‌تر بود:

  • ✅ اعتمادبه‌نفس واقعی
  • ✅ آرامش ذهنی 🧘‍♀️
  • ✅ حس خوب نسبت به غذا 🍲
  • ✅ رابطه‌ی صمیمی با بدنم 💖

و حتی انرژی بیشتر توی کار، زندگی و روابط! 💼💬

این مسیر فقط یه رژیم جدید نبود، یه نوع یاد گرفتن بود… یه مهارت جدید برای زندگی بهتر.

در واقع، من و خیلی از همراه‌هام فهمیدیم که لاغر با ذهن مثل یاد گرفتن یه سازه 🎸

تا حالا شده بخوای گیتار یاد بگیری؟

مگه تو هفته اول می‌تونی بری رو استیج کنسرت اجرا کنی؟! 😅

معلومه که نه! باید تمرین کنی، اشتباه کنی، ازش یاد بگیری، و دوباره ادامه بدی.

مسیر لاغری با ذهن هم دقیقاً همینه: تمرین، تکرار، اشتیاق ❤️‍🔥

اگه با این نگرش که “می‌خوام سریع نتیجه بگیرم” وارد بشی، فقط زود خسته می‌شی 😓 ولی اگه با تعهد و صبر وارد بشی، معجزه‌ها خودشون کم‌کم میان…

🧠 تفاوت بزرگ لاغری با ذهن و سایر روش‌های لاغری

یادت باشه 👇

یادگیری یه فرایند ذهنیه

لاغر شدن یه فرایند بدنیه

ذهن خیلی زود یاد می‌گیره، ولی بدن برای تغییر، زمان می‌خواد ⏳

پس اگه هنوز توی سرت دنبال یه راه جادویی برای «سریع لاغر شدن» می‌گردی، همین حالا اون فکر رو بنداز دور 🗑️

🌱 تنها راه واقعی و موندگار، ادامه دادن توی مسیر لاغری ذهنیه.

با صبر، با عشق، با آگاهی…

مسیر لاغری با ذهن

🎯 چرا تمرین توی مسیر لاغری با ذهن مهم‌تر از فقط شنیدنه؟ 🎧✍️

یه حقیقت مهم و ساده رو بدونیم:

شنیدن فقط یه بخش کوچیک از یادگیریه!

📚 طبق تحقیقات، ما فقط ۱۰٪ چیزهایی که می‌شنویم یا می‌خونیم رو به خاطر می‌سپاریم.

اما… 🎯 ۹۰٪ چیزهایی که با دست، دل و عمل تجربه‌شون می‌کنیم رو واقعاً یاد می‌گیریم!

حالا فکر کن توی مسیر لاغری با ذهن باشی و فقط فایل‌ها رو گوش بدی 🎧، اما تمرینی انجام ندی، ننویسی، تحلیل نکنی، تجربه نکنی…

خب دوست عزیز، ذهنت فرصت تغییر عمیق پیدا نمی‌کنه 😌

💡 لاغری ذهنی فقط با گوش دادن نیست، با انجام دادن و تکرار آگاهانه شروع می‌شه.

اون‌جاست که یادگیریت واقعی، موندگار و تأثیرگذاره 💪

🐢 یادگیری زمان می‌بره، عجله نکن!

حتی اگه تو بتونی همه آموزش‌های سایت رو توی یه هفته ببینی و تمرین‌ها رو انجام بدی…

قراره معجزه بشه؟ 😅 معلومه که نه!

تو فقط قدم اول مسیر رو رفتی: آموزش دیدن.

اما مرحله‌ی مهم‌تر تازه شروع می‌شه: تغییر کردن 🌱

مثل کاشتن یه دونه‌ست…

بذر یادگیری رو می‌کاری، اما برای اینکه سبز بشه، نیاز به نور، مراقبت و زمان داره ☀️🌧️

🧠 مسیر لاغری با ذهن = روبه‌رو شدن با ترس‌ها

لاغری ذهنی فقط درباره‌ی کالری و بشقاب غذا نیست 🍽️

بلکه درباره‌ی روبه‌رو شدن با ترس‌هایی‌یه که سال‌ها توی سایه‌های ذهنت جا خوش کرده بودن:

  • 😨 «نکنه هیچ‌وقت لاغر نشم؟»
  • 😔 «اگه دوباره شکست بخورم چی؟»
  • 😟 «اگه اینم مثل بقیه راه‌ها جواب نده چی؟»

من خودم ۳۵ سال با این ترس‌ها زندگی کردم. بارها رژیم گرفتم، شکست خوردم، گریه کردم، ناامید شدم و خودم رو تسلیم چاقی می دیدم.

اما یه روزی، یه نقطه‌ی عطف رسید.

🌟 تصمیم گرفتم به‌جای فرار، وایستم و با ترس‌هام روبه‌رو بشم.

و به خودم گفتم:

«حتی اگه تهش لاغر نشم، این بار دارم به خودم احترام می‌ذارم. دارم به ذهنم یاد می‌دم که من لایق آرامش و تغییرم.»

اگه تو هم الآن اینجایی و داری این متن رو می‌خونی، بدون که تو هم این شجاعت رو داری 💛

تو هم آماده‌ای وارد مسیر لاغری با ذهن بشی. قدم‌به‌قدم. با عشق و آگاهی.

تغییر ذهن چاق به لاغر در مسیر لاغری من

📘 قراره توی مسیر لاغری با ذهن چی یاد بگیری؟ 🧭

اینجا خبری از رژیم سخت نیست. خبری از لیست ممنوعه و کالری‌شماری هم نیست 🚫

قراره چیزهای عمیق‌تری یاد بگیری، مثل:

  • 🔍 چاقی واقعاً از کجا میاد؟
  • 🧠 چطور ذهن چاق رو شناسایی و بازنویسی کنی؟
  • 🛠️ چطور عادت‌های ذهنی سالم و متناسب بسازی؟
  • 🍽️ چطور با حس خوب غذا بخوری، نه با استرس و عذاب وجدان؟
  • 💞 چطور به بدنت اعتماد کنی و اجازه بدی خودش تنظیم شه؟

و مهم‌تر از همه:

✨ یاد می‌گیری که لاغری از جایی شروع می‌شه که تصمیم می‌گیری خودتو ببینی، بپذیری و دوست داشته باشی 💕

می‌خوای این مسیر رو باهم ادامه بدیم؟ 🌈

قدم بعدی، تمرینه! نه به‌زور، نه برای نتیجه فوری، بلکه برای ساختن یه زندگی متناسب، از درون تا بیرون.

💥 ترس‌هاتو بشناس، تا مسیر لاغری با ذهن رو شروع کنی 🧠💪

راستش رو بخوای، بزرگ‌ترین مانع ما برای لاغر شدن نه شکم‌مونه، نه اشتها… بلکه ترس‌هامونه 😟

ترس از چاق‌تر شدن، ترس از اینکه «اگه اینم جواب نده چی؟»

ترس از اینکه «نکنه تا آخر عمرم همین‌جوری بمونم»…

من خودم ۳۵ سال با این ترس‌ها زندگی کردم.

هر سال یه کیلو، دو کیلو، پنج کیلو چاق‌تر می‌شدم و این یعنی هر سال ترسم از چاق‌تر شدن بیشتر می‌شد 😨

بارها رژیم گرفتم، شکست خوردم، ناامید شدم و این یعنی ترسم از لاغر نشدن هم عمیق‌تر می‌شد 😞

اما یه روز… تصمیم گرفتم دیگه فرار نکنم.

🎯 گفتم:

حتی اگه ته این مسیر هیچی نصیبم نشه، حتی اگه دوباره چاق‌تر بشم… من این بار شجاعانه با ترس‌هام روبه‌رو می‌شم.

چون فهمیدم:

✅ کسی که با ترس‌هاش روبه‌رو نمی‌شه، همیشه اسیرشونه.

✅ کسی که از ترس، هیچ کاری نمی‌کنه، هیچ تغییری هم نمی‌کنه.

🛑 مسیر لاغری با ذهن جای ترسوها نیست 🚫

اگه الان اینجایی، یعنی یه چیزی درونت داره فریاد می‌زنه که:

«من دیگه نمی‌خوام قربانی ترسام باشم!» 🙌

🔔 پس باید بدونی:

💡 مسیر لاغری با ذهن برای شجاع‌هاست.

اونایی که می‌خوان واقعاً خودشون رو ببینن، بشناسن، بپذیرن و تغییر کنن.

ترسوها همیشه تو چرخه‌ی چاقی گیر می‌مونن.

اما شجاع‌ها اونایی هستن که بالاخره به آرزوشون می‌رسن 🌟

🧠 تمرین شناخت ترس‌ها در مسیر لاغری با ذهن

حالا وقتشه با خودت روراست باشی و شجاعانه با ترس‌هات روبرو بشی. در بخش نظرات با حوصله به سؤال‌های زیر پاسخ بده. جواب‌هات رو به‌صورت شرح انشایی بنویس، نه فقط چند کلمه!

  • از چاق‌تر شدن می‌ترسی؟ چرا؟
  • 🌀 چی باعث می‌شه این ترس توی دلت بمونه؟
  • از لاغر نشدن می‌ترسی؟ چرا؟
  • 💔 چه تجربه‌هایی باعث شدن این ترس عمیق‌تر بشه؟
  • ترس از چاق‌تر شدن، مانع متناسب شدنت شده؟
  • 🎭 یعنی اون‌قدر می‌ترسی که هیچ کاری نمی‌کنی؟
  • ترس از لاغر نشدن باعث شده دست به اقدام نزنی؟
  • ⚠️ یعنی فکر می‌کنی «فایده‌ای نداره» و منصرف می‌شی؟

✍️ تعهد ذهنی خودت رو بنویس

با قدرت و اطمینان این جملات رو به‌صورت نوشتاری برای خودت بنویس و باورشون کن:

  • ✅ از این لحظه تمام کارهایی که برای لاغر شدن انجام می‌دادم را متوقف می‌کنم و با تمرکز کامل وارد مسیر لاغری با ذهن می‌شوم.
  • 💫 از این لحظه ترس از لاغر نشدن را رها می‌کنم و با اطمینان از توانایی خودم در این مسیر قدم برمی‌دارم.

🔥 شعله‌ور کردن انگیزه درونی

برای اینکه قدرت درونیت بیدار بشه، باید خودت رو به انگیزه و انرژی وصل کنی. حالا به این سؤال‌ها با شرح کامل پاسخ بده:

  • 💡 چقدر اطمینان داری که توانایی لاغر شدن داری؟
  • 🌟 اگر اطمینان داری، دلایل این اطمینان رو با جزئیات بنویس تا خودت هم بیشتر بهش ایمان بیاری.

این تمرین ساده اما قدرتمند، اولین قدم برای آزاد شدن از چنگال ترس‌ها و شروع واقعی مسیر لاغری با ذهنه ✨

اگه می‌خوای واقعاً باور کنی که برای لاغر شدن انتخاب شدی، داستان هدایت دوستات رو در بخش داستان هدایت بخون، بعدش داستان هدایت خودت به سایت تناسب فکری رو به این صفحه اضافه کن؛ اینجا جای قصه‌های واقعیِ تحوله 💚 قصه هایی که همه با چاقی شروع میشه ولی با لاغری تموم میشه.

منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 3.87 از 491 رای

فایل صوتی

باکس دانلود

https://tanasobefekri.net/?p=24254
474 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار منیره.ف
      ۱۴۰۲/۱۰/۱۹ ۱۰:۵۳
      مدت عضویت: 2457 روز
      امتیاز کاربر: 22660 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 189 کلمه

      سلام استاد من یک بار با این فایل اشنا شدم بدن هیچ تبلیغی من واقعا از طرف خداوند هدایت شدم چون هیچ وقت نا امید نشدم ادیسون ۹۹۹ بار برای درست کردن لامپ ازمایش خود را تکرار کرد و بار هزارم موفق شد

      من هم راه های زیادی رو رفتم انگار خدا خودش من رو برداشت و پرت کرد تو دوره تناسب فکری و گفت انقدر دست و پا نزن بیا لاغر شو

      خوب اولین درس اینکه هر خواسته ای داشته باشی بهش میرسی من یک بار با دوره صد گام خیلی خوب نتیجه گرفتم و الان میخوام برای بار دوم اقدام کنم قدم بردارم و نتیجه بگیرم و مدیون شما نشم چون واقعا این همه تلاش شما قابل ستایش و قدردانی امیدوارم شگفت انگیز شم و هر کس من رو میبینه سریع بیاد و از دوره ها استفاده کنه چون هم رسالت خودم رو به عنوان یک انسان انجام بدهم چون من اگاهی هایی دارم که برای نجات بقیه باید بهشون بگم و تا اونها این اکاهی های من رو در جسمم نبینند باور نمیکنند و هم برای قدردانی از زحمات شما استاد بزرگ دوست دارم بهترین نتیجه رو بگیرم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 0
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 537 کلمه

      سلام خسته نباشید خدمت استاد عزیز و دوستان خوبم الهی شکر که منم در اینجا حضور دارم و برای متناسب شدن تلاش میکنم ممنونم از سایت خوبتون خدا ثواب کار خوبتون این دنیا و اون دنیا بده ان شاالله  اعتماد به نفس یعنی اینکه من به توانمندی خودم اعتماد و ایمان دارم و خودمو خوب میشناسم و رفتارها و عادات اشتباهم رو شناسایی کردم و عادات رفتار صیح جایگزین کردم و این حس اعتماد به نفسی بالا بهم داده که در مسیر لاغری باعشق و اشتیاق قدم بردارم و پیشرفت کنم

        پرخوری چیست

      یعنی با حس بد غذا خوردن یا فشار اعصبی از هیجانات روزمرگی و نفهمیدن طعم غذا و لذت نبردن از غذا  فقط بخوریم معده رو پر کنیم تا بترکیم اصلا توجه نمیکنیم که چی میخوریم فقط میخوایم بخوریم و به سیری اهمیت نمیدیم

      کم خوردنم 

      یعنی بازم با حس بد غذا خوردن همش در این فکری که اینو نخورم چاق میشم اونو نخورم خلاصه باز ترس از چاقی و لذت نبردن از غذا و ترس از چاقی

      ترس از چاق شدنم

      چون مهارت کافی تناسب ماندگار یاد نگرفته بودم الان تو این سایت باهاش آشنا شدم و خدا رو شکر میکنم که راه درستی رو نشونم داد

      ترس از لاغر نشدن 

      نه ترسی ندارم چون به قدرت لاغری با ذهن پی بردم و یه داستانم یادم اومد از دوران کودکیم دوتا دوست بودن تو سد خونه کار میکردن یه روز وقتی کار تموم میشه دوستا از همدیگه خدا حافظی  میکنن یکی از اونا بر میگرده تو یخچال چیزی برداره یهو در بسته میشه اونجا می‌مونه تا صبح و میمیره صبح که دوستش میاد سر کار و میره سسر کشی متوجه میشه دوستش فوت کرده در صورتی که اون یخچال خراب بوده اون با ذهنش باعث مرگ خودش شده بود والا یخچال خراب سرما نداشته این ماجرا ایمان منو درباره قدرت ذهن زیاد کرده و اعتماد به نفسم بالا رفت و اعتقاد دارم با قدرت ذهن لاغر میشم در طی این چند وقت تغییرات خیلی خوبیم داشتم الهی شکرت و ممنون از سایت ناب استاد 

      ترس از نخوردن چاق شدن داشتم ولی شکر خدا الان همه چیز میخورم و در حد نیاز بدنم چون مهارت متناسب شدن و فعالیت متناسب شدن یاد گرفتم و ذهنیت  درست شده و افکار اشتباهاتمو تغییر دادم و روش صیح لاغری با ذهن من ترسی از لاغر نشدن ندارم چون بخش اصلی زندگیمو تغییر دادم یعنی پیش نویسهای ذهنیمو با روش صیح لاغری با ذهن تغییر دادم و موفق میشم و متناسب میشم برای همیشه لاغر شدن آسان‌ترین کار دنیاست من چرای زندگیمو یافتم که چاقی من ربطی به ارث یا پرخوری اعصبی نیست چون اکثرا تو فامیل متناسبن پس ربط به ذهن ما داره ماباید ذهن و افکارمون تغییر بدیم تا شخصیتمون شکل بگیره  من تهد میدم که راه لاغری با ذهن ادامه بدم و ترس از چاقی نداشته باشم تا به اندام متناسبم برسم و پیش نویسهای زندگیمو با روش لاغری با قدرت ذهن تغییر بدم و

       لاغری آسان‌ترین کار دنیاست

       و تناسب اندام آسان‌ترین کار دنیاست

      ممنونم از سایت خوبتون که شخصیت ما رو عوض می‌کنید که لایق همون چیزی بشیم که می‌خواهیم و اعتماد به نفس و عزت نفسمون بره بالا و باورها و نگرشهامون درست بشه ممنونم استاد به خاطر سایت و حال خوبی که برامون ساختید سپاس از همه دوستان وقت گذاشتید متن منم خوندید 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار عطا
      ۱۴۰۲/۱۰/۱۵ ۱۰:۴۰
      امتیاز کاربر: 0
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 297 کلمه

      سلام .

      اعتماد به نفس در این راه یعنی موفقیت دیگران در این راه مانع موفقیت من نمیشه 

      اعتماد به نفس یعنی تمام کائنات از من برای لاغر شدن حمایت می کنند . 

      اعتماد به نفس یعنی ایمان به توانمندیهای خود 

      اعتماد به نفس یعنی اگر یک نفر تونسته از این راه نتیجه بگیره قطعا منم میتونم بهترشو نتیجه بگیرم . 

      اعتماد به نفس یعنی من راه خودم رو برم و خودم رو با کسی مقایسه منفی نکنم 

      اعتماد به نفس یعنی خودم رو سرزنش و تحقیر نکنم تا به مدار حسادت نیفتم 

      اعتماد به نفس یعنی خودمو باور کنم خدای خودمو باور کنم 

      اعتماد به نفس یعنی من خودم رو لایق بهترینها بدونم 

      اعتماد به نفس یعنی من قدر همین لحظه که اینجام رو بدونم 

      اعتماد به نفس یعنی با کلمات و گفتگو با خودم به خودم انرژی بدم 

      اعتماد به نفس یعنی پرورش احساسات مثبت درونی تا قدرت انرژی بخشی داشته باشم 

      اعتماد به نفس یعنی نترسم از بخشش نترسم از رها کردن چرا که در قبال چیزی که میدی ۱۰ برابر به سمتم بر میگرده . 

      اعتماد به نفس یعنی به چیزهایی که به دست آوردم توجه کنم .

      اعتماد به نفس یعنی جاری شدن در طبیعت بدن 

      طبیعت بدن همه ی ما متناسب شدنه 

      تناسب داره هر لحظه رخ میده 

      حتی زمانهایی که چاق میشدیم هم تناسب اندام بود و  داشت کارشو میکرد .

      هیچ قدرتی برتر از قدرت تناسب اندام نیست .

      من نهایت زور چاقیم افزایش ۳۰ کیلو اضافه وزن بود که در ۲۵ سال به دست اوردم اما قدرت تناسب اندام در عرض ۱ سال همه آنچه که من در ۲۵ سال ذخیره کرده بودم رو در من به تناسب رسوند .

      واقعا نیروی تناسب اندام خیلییییییییی قویتر از نیروی چاقیه . 

      به خودم افتخار می کنم که وارد این راه شریف شدم و دارم از استاد بزرگوار و همه ی دوستان یاد میگیرم و از تجاربشون استفاده می کنم . 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 30 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار عطا
      ۱۴۰۲/۱۰/۱۵ ۰۳:۰۷
      امتیاز کاربر: 0
      محتوای دیدگاه: 237 کلمه

      سلام 

      استاد من از خوندن نوشته ها یه چیزی فهمیدم 

      پرخوری چیست ؟ 

      پرخوری یعنی خوردنهایی که با احساس بد انجام میشه . یعنی  با حس  عجله ترس ولع عذاب وجدان نگرانی وقتی اینجوری غذا میخوریم  که از سیر شدن گذشته  و اونقدر فکرمون ناآرامه که اصلا نمیفهمیم چی خوردیم . 

      فقط میخوایم بخوریم . 

      کم خوری هم باز یعنی با حس بد غذا خوردن حس محدودیت بازم ترس  و گرسنه موندن و حسرت کشیدن و همش چشممون دنبال غذاها دویدن 

      اما تناسب رفتاری در خوردن یعنی با احساس خوب غذا خوردن  و احساس خوب برای خوردن فقط موقع گرسنگی پدید میاد وقتی گرسنه ایم از خوردن لذت میبریم و این خوردن در جهت تناسبه ولی وقتی سیر میشیم واقعا خوردن دیگه لذتی نداره پرخوری لذتی نداره .

      استاد من با تکرار محتوای این سایت کلا یاد گرفتم با احساس خوب غذا بخورم و پرخوری و کم خوری دیگه نمی کنم چون اونا حسم رو بد می کنند اما برای اینکه این کارها رو انجام ندم باید ذهنم رو با محتوای سایت تناسب فکری همسو و هم جهت کنم تا قدر نعمت خداوند رو بدونم و بر اساس زبان بدنم غذا بخورم . 

      به هر جهت ترس بعضی از  دوستان از پرخوری کردن  منو به این برداشت رسوند که اونا با احساس خوب غذا نمیخورن . 

      حالا چطور میشه با احساس خوب غذا خورد وقتی که با فرمولهای صحیح ذهنمون رو پر کنیم . 

      و از طریق دیدن و شنیدن بتونیم بهترین عمل رو انتخاب کنیم . 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        امتیاز کاربر: 6631 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 63 کلمه

        سلام و درود
        خوشحالم احساس بهتری داری😊 و تبریک می گم که با اشتیاق و انگیزه در مسیر یادگیری و تغییر کردن قدم بر می دارید.
        استمرار داشتن تنها عامل موفقیته
        موفقیت این نیست که دیوانه وار و با تمام توان کاری رو انجام بدیم.
        بلکه اینه که با آرامش و احساس خوب به شکل مداوم در مسیر مورد علاقه حرکت کنیم.
        منتظر خبرهای عالی شما هستم👌

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار عطا
      ۱۴۰۲/۱۰/۱۵ ۰۲:۱۹
      امتیاز کاربر: 0
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,087 کلمه

      سلام . یک سال پیش من به این دوره هدایت شدیم دقیقا ۱۶ دی ۱۴۰۱ و امروز ۱۵ دی ۱۴۰۲ هست و من حدودا ۲۷ کیلو متناسبتر شدم و لاغریم رو به دست آوردم  و بهای این دوره رو پرداخت کردم . 

      دوباره اومدم از اول این دوره رو شروع کنم تا با لاغر موندنم هم بهای دوره رو پرداخت کنم . 

      فایل تصویری رو دیدم فایل صوتی گوش کردم .

      نکته برداری کردم و ۶۰ نکته ی عالی از داخل محتوا استخراج کردم و در گوشیم ذخیره کردم . 

      متن رو خوندم 

      نوشته های دوستان رو خوندم 

      و دوباره دارم می نویسم . 

      نمیدونم این بار چند وقت این دوره طول می کشه  اما قطعا این بار هم به نتایج فوق العاده ای دست خواهم یافت . 

      داستان هدایت من مثل روز جلوی چشمامه . پارسال مثل امشب یا فرداشب در حالیکه عموم منو دعوا میکرد که عطا چه خبرته چقدر میخوری این چه هیکلیه برای خودت ساختی . کسی برای ازدواج  بهت دختر نمیده  و … چقدر منو تحقیر کرد به خاطر چاقیم جلوی همه کوچیکم کرد و اعتماد به نفسمو کشت اول خدا و بعد زنعموم منو به این سایت هدایت کرد . 

      در اوج ناراحتی و نومیدی و افسوس . من عموم رو بخشیدم امیدوارم خدا هم ببخشدش .

      من پایان این دوره واقعا شخصیتم تغییر کرد .  عطایی که فقط از منفی ها صحبت میکرد تبدیل شد به عطایی که فقط مثبتها رو میبینه و از مثبتها صحبت می کنه . 

      عطا با اون همه تحقیر اومد و اینجا به چنان عزت نفس و اعتماد به نفسی رسید که دیگه پرخوری اذیتش نمی کنه چون دیگه اصلا رخ نمیده . 

      من در اینجا به رها کردنها فکر نمی کنم به به دست آوردنها فکر می کنم من خیلی چیزهای خوب رو به دست آوردم 

      حال خوب رو به دست آوردم 

      تناسب اندام رو به دست آوردم .

      کار عالی به دست آوردم 

       دیگه وسوسه ای از بیشتر خوردن در سرم ندارم . جایی که سیر میشم با اشتیاق دست از غذا می کشم و جایی که گرسنه ام با اشتیاق میخورم 

      و …

       عطایی که دیگه به جای سرزنش اطرافیان مدام داره از اطرافیان انرژی مثبت دریافت می کنه که با خودت چیکار کردی پسر آیا این عطا همون عطاست ؟ 

      نه من شخصیتم تغییر کرد و اومدم تا بازم شخصیتم به تکامل بهتری برسه تا بتونم این طور بهای این  دوره رو پرداخت کنم 

       من عطا علی بزرگی  یکساله  که متولد شدم و امروز اومدم دوباره متولد بشم و از این دوره بهره ببرم .

      من تعهد میدم همراه با این دوره هیچ روش دیگری رو استفاده نکنم نه رژیم نه ورزش و فقط روی این دوره تمرکز کنم تا لاغر موندن رو تجربه کنم . گرچه اطمییییینان دارم همونطور که از این روش لاغر شدم از این روش لاغر هم می مونم . 

      به قدر اطمینانمون نتیجه میگیریم و من با اشتیاق اطمینان می کنم .

      باورتون میشه من پارسال این جمله رو نشنیدم امروز که گوش دادم متوجه نکات جدیدی شدم که پارسال نشنیده بودم و این نشوندهنده ی اینه که من دارم در مداری متفاوت از پارسال به این محتوا گوش میدم . 

      من بهای این دوره رو با نتیجه گرفتنم دادم و  میدم و اطمینان دارم که همونطور که  از این دوره لاغر شدم لاغر  می مانم . 

      پاسخ به تمرینات 

      • از چاق تر شدن ترس دارید؟ چرا؟ نه ترس ندارم . چون هر چقدرم چاقتر بشم به محض استفاده از محتوای لاغری با ذهن و عملکردن به این محتوا من در هر جایی از مسیر چاقی باشم به مسیر لاغری تغییر جهت میدم و دقیقا از همونجا لاغر شدن من آغاز میشه .
      • از لاغر نشدن ترس دارید؟ چرا؟ نه از لاغر شدن ترس دارم و نه از لاغر نشدن چون اطمینان دارم لاغرتر و خوش فرم تر میشوم . متناسب تر و رو فرم تر
      •  
      • ترس از چاق تر شدن مانع چاق شما شده است؟ شرح دهید. خیر چون ترسی از چاقتر شدن ندارم قدرت منم نه چاقی . چاقی ساخت دست خودمه چرا ازش بترسم وقتی خودم ساختمش . وقتی خودم ساختمش قابلیت تغییرش رو هم دارم .
      •  
      •  
      • ترس از لاغر نشدن مانع اقدام شما برای لاغر شدن شده است؟ شرح دهید . خیر چون به این روش ایمان دارم و لاغرشدن برای من طبیعت بدنم است چه بخواهم چه نخواهم لاغری و تناسل اندام داره کار خودش را می کنه و من  اطمینان دارم که تنها راه لاغر شدن و لاغر ماندن لاغری با ذهن است
      • تعهد خود را بنویسید که از این لحظه تمام کارهایی که برای لاغر شدن انجام می دهم را متوقف کرده و با تمام تمرکز و توانم بر مسیر لاغری با ذهن متمرکز شوم.

      من عطاعلی بزرگی تعهد میدهم هیچ کاری به جز روش لاغری با ذهن برای لاغر شدن انجام ندهم و عملکرد من همان مطالبی باشد که در هر جلسه  در مورد آن شرح داده میشود .

      • تعهد خود را بنویسید که از این لحظه ترس از لاغر نشدن را رها می کنم و با اطمینان از لاغر شدن در مسیر لاغری با ذهن به حرکت خود تا کسب نتیجه عالی ادامه خواهم داد.

      من عطاعلی بزرگی در تاریخ ۱۵ دیماه ۱۴۰۲ تعهد میدهم ترس از لاغر نشدن را رها کنم و با اطمینان از لاغر شدن در مسیر لاغری با ذهن به حرکت خود تا کسب نتیجه عالی تر ادامه خواهم داد . 

      • چقدر اطمینان داری که توانایی لاغر شدن دارید؟ به صورت کامل شرح دهید. 

      من بسیار زیاد اطمینان دارم من به راحتی ۲۷ کیلو  در طی مدت یکسال متناسبتر شدم .

      من توانایی متناسب تر شدن را دارم . چون چاقی و لاغری در وجود من واکنش بودند به فرمولهای محدودکننده ذهنی و بدن برای محافظت از من  مرا چاق میکرد 

      من با باور عدم توانایی برای لاغرشدن بین خودم و لاغری فاصله می انداختم و این فاصله هدف مرا از من دور میکرد اکنون که یکسال از آن زمان می گذرد من لاغر بودن را در دست دارم  و اکنون با اطمینان و اشتیاق بیشتری در این راه قدم بر میدارم . 

      من توانایی لاغر شدن را دارم چون لاغر شدن اصلا توانایی نمیخواهد وقتی فرمولهای ذهنم را تغییر می دهم واکنش چاقی در بدن من تغییر می کند 

      تمام جسم من از ژنها و کروموزوم های من گرفته تا هورمونها و چربیهایم واکنش به فرمولهای چاقی هستن من فرمولهای خودم را در هر سطحی از وجودم تغییر دادم و پذیرفتم چاقی من فقط به دلیل انتخابهایم بوده است . من چاقی را انتخای میکردم و وقتی با سایت تناسب فکری آشنا شدم در بیشتر اوقات فرمولهای لاغری را انتخاب کردم . چون من شایسته متناسب شدن هستم . شایسته متناسب تر شدن . 

      من صددر صد به لاغری از طریق ذهن ایماااااااان و اطمیناااااااان دارم و مطمئنم ؛ تا آخر عمرم هم این تناسب را بهتر و بهتر می کنم . 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 15 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار سحر
        ۱۴۰۲/۱۰/۱۷ ۱۶:۳۲
        مدت عضویت: 1031 روز
        امتیاز کاربر: 12266 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        همیاری
        محتوای دیدگاه: 115 کلمه

        به نام دهندهٔ بی منّت❤️💚❤️

        سلام و درود فراوان خدمت دوست ارزشمند و خوش فکرم آقا عطا

        سپاسگزاری میکنم بابت نوشته های پُر از آگاهی تون و لذت بردم از تجربه های نابی که بدست آوردید و چقدر خوب درک کردید آموزشهای لاغری با ذهن را و بسیار خوشحالم که نتیجهٔ استمرار و نگرش زیبایت را داری با احساس خوب زندگی میکنی و خیلی بهتون تبریک میگویم بخاطر رسیدن به تناسب اندام و کسب نتایج عالی و ایمان دارم سال دیگر این موقع باز هم از نتایج خودتان لذت میبرید و امیدورارم پیشرفت و درخشش شما همواره ادامه داشته باشد و پاداش های ارزشمندی از جهان دریافت کنید چون شما لایقش هستید

         موفق و در مسیر نور باشید💚👌🌹

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار عطا
          ۱۴۰۲/۱۰/۱۸ ۰۱:۲۰
          امتیاز کاربر: 0
          محتوای دیدگاه: 16 کلمه

          سلام ممنونم از لطف شما . 

          همچنین . 

          برای تک تک دوستان بهترینها رو از خداوند خواستارم . 

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زندگی از نو
      ۱۴۰۲/۱۰/۰۹ ۲۳:۲۲
      مدت عضویت: 2198 روز
      امتیاز کاربر: 1985 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 145 کلمه

      به نام خدا

      سلام و درود

      چقدر اطمینان داری که توانایی لاغر شدن دارید؟

       من میتونم از این روش لاغر بشم چون سه بار لاغر شدم و یه سایز تا دوسایز کم کردم پس توانایی لاغر شدن رو دارم. 

      من اطمینان دارم فقط از این مسیر میتونم لاغر بشم چون دیگه مطمئنم تمام روشهای لاغری یا زجر دهنده است یا همیشگی نیست هیچکی با لذت لاغر نشده ..

       من مطمئنم لاغر میشم چون دیدم که من با آدمهای متناسبی که در اطرافم هستند هیچ فرقی ندارم اونا واسه لاغر بودن و تناسب اندامشون هیچ کاری نمیکنند و لاغرند.

       من مطمئن هستم که لاغر میشم چون دیدم کلی آدم با این روش لاغر شدند، پس من یکی مثل اونها لاغر میشم نه فورا ولی حتما.

       من فهمیدم لاغری با ذهن یعنی تغییر نگرش ، افکار ،دیدکاه، عادتها و تغییر زندگی و در نهایت تغییر جسم با لذت و برای همیشه

      پیش به سوی لاغری

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 0
      محتوای دیدگاه: 659 کلمه

      به نام خداوند یکتا 

      درود بر استاد و نور و دست خداوند برای کمک به ما 

      من نمی‌دونم چطوری بگم چقدر خوشحالم از اینکه اینجا هستم،

      چند وقت پیش از خدا خواستم گفتم مگه نمیگی قدرتمندی معجزه گری صدامو می شنوی من خسته شدم میخوام لاغر بشم،

      امروز اومدم برای فایل درسیم تو گوگل سرچ کنم مطلبیو،

      اصلا واقعا من نبودم الکی من چرا باید هی بیام مرور گر گوگل رو پایین و پایینتر بی ربط مغزم انگار قفل شد درسم موضوعش بالا بود چرا بیام هی پایینتر الکی به خدا الکی دستم انگار مال خودم نبود هی اومد پایین مرورگر مطالب ؟! ،بعد ندایی درون گوشم گفت بزن روی این مطلب حسم گفت آره منم موافق بزن دیگه( د )بزن بهت میگم، آخه مطلب درسی من چه ربطی داشت به این مطلب من نوشته بودم نام لاتین ۲۰۶ عضله بدن و کارکرد آنها به موضوع شما ربطی نداشت استاد عنوانی که زدم رویش فکر تا (حالا گولت زدن) چنین چیزی بود عنوانش که نمی‌دونم فقط چه ربطیاخه داشت به مطلب درسی من !ولی به اون صدا گوش کردم و زدم روی مطلب،

      بعد اصلا وارد یک سایت شدم نفهمیدم باز کجا اومدم یکدفعه فیلم استاد عطاروشن شروع کرد در مورد لاغری صحبت کردن ،کمی بیشتر دقت کردم نگاه کردم دیدم ااااا!!!!😮🤯😳😳😳😳 ایشون همون کسی بودن که عکسو فایلشونو‌برای نشان دادن موفقیتها و نتیجه هاشون از مطالب استاد عباسمنش که با مدرک فایلو فیلمو عکسشون فرستاده بودن ،اون زمان هم میگفتن تو کانال تلگرامی موفقیتهایی بدست آوردن سرنوشت شغل و بدنیا اومدن فرزند اخرشون که دختر بودن و فکر کنم فرمودند اهل دزفول هم هستن،

      منتهی من نفهمیدم ایشون مطلب لاغری که من نیازمندش بودم رو دارن تدریس میکنند فکر کردم مطلبی با جسارت البته عرض میکنم کپی از مطالب استاد عباسمنش هست بازم واقعا عذر میخوام ،خلاصه مثل بمب همه چی یادم اومد و تو‌ذهنم یک لحظه همه چی جا ب جا شد تکان خورد اگر بی هوش بودم به هوش اومدم از تعجب داشتم شاخ درمیاروردم شایدم در آورده بودم نمیدیدمش،

      من کجام و چی خواسته بودم یا چی شده الان اصلا ایشون کی بودن وولی الان میشناسمسون طبق پیشینه ای هم که به استاد عباسمنش داده بودن من اطمینان بهتون بیشتر شد، و حالا چرا الان هدایت الهی شدم واقعا میگم هدایت الهی به وسیله خدا شدم  به این سایت اومدن من مثل کوری بودم که انگار چشمدار شد یکدفعه نمیدونم بگم چک‌خوردم متوجه شدم به سرعت نور،

      خلاصه استاد من دو سال دوره قانون سلامتی استاد عباسمنش رو داشتم پنج کیلو کم کردم میدونم‌کاملا چی بخورم اما بعد بیخیال شدم و بعد هزار بار امتحان کردن دوباره گفتم نه تو بی اراده ای ابروتم رفته به عنوان شاگرد بد استاد عباسمنش و تو قدردان نعمت خدا نیستی تینا،

      اما امروز بهم ثابت شد خدا حواسش به منم هست شما استاد عطاروشن شما دقیقا و کاملا مکمل دوره قانون سلامتی استاد عباسمنش هستید یک مدت آرزو داشتم ای کاش استاد عباسمنش از لحاظ قدرت مغزی و ذهنی هم می‌گفت من چکار کنم تا که امروز ۲۶ آذر ماه یکشنبه ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:.. با شما آشنا شدم دقیقا قبلترش داشتم به خدا نامه می‌نوشتم و خط و نشون با دعوا و شاکی بودن از خدا خواسته لاغریمو عنوان میکردم اما یادم رفت رفتم سراغ تحقیق درسیم و علمیم که نفهمیدم چی شد اومدم تو سایت شما ،

      هر چی بود شکر خدا دستمو گرفت آورد منو دم در خونه اصل کار استاد بزرگواری مثل شما که حتی رایگان هم این دوره رو آماده کردید ممنونم واقعا تشکر چطوری کنم و چقدر نمیدونم خداوند اجرتان بدهد هزار برابر بیشتر ، و من تعهد میدم به نام خداوند یکتا تا آخرش هستم چون دوسال انتظار لاغری منو کشته هزار بار این آخرین بارم که داشتم میگفتم قید لاغریو بزنم خودمو بپذیرم همینی که هست سرنوشتم اینه اما امروز ساعت ۱۵:۰۰ خداوند گفت نه پیشرفت تا آخر عمر برای تو هم هست الهی شکر هزار مرتبه خدایا شکرت از خدا و شما ممنونم واقعا چطوری بگم و چقدر خدا می‌دونه فقط خدواند بهترینها رو هزار برابر بهتون عطا کنه واقعا سپاسگزارتونم🙏🙏🙏

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        امتیاز کاربر: 6631 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 24 کلمه

        سلام و درود
        خوشحالم احساس بهتری داری😊 و در جمع شگفتی سازان همراه ما هستید
        انشاالله نتایج عالی در انتظار شماست
        منتظر خبرهای عالی شما هستم👌

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زهرا
      ۱۴۰۲/۰۹/۱۴ ۱۰:۳۵
      مدت عضویت: 1154 روز
      امتیاز کاربر: 7465 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 878 کلمه

      سلام استاد 

      خداراشاکرم که درتاریخ ۱۴۰۲/۹/۱۴ میخواهم دوره تکرار ۱۰۰گام را به امید خداوند شروع کنم که میدانم با دوباره گوش دادن خیلی از مطالب برای من روشن تر خواهد شد 

      برای گوش دادن به این فایله می بایست ۵ کارا انجام دهیم 

      ۱- عجله نکنید چون شما درطی یکماه وچند هفته چاق نشده اید پس برای لاغر شدن هم عجله نکنید و آموزشها را یاد بگیرید 

      ۲- هرروز فقط یک فایل رابا دقت گوش دهید و چندین فایل را باهم گوش ندهید تا مطالب و آموزشها به درستی یاد بگیرید چون باید درمورد آنها فکر کنید و ذهن را به چالش بکشید بابت باورهای اشتباهی که قبلا درذهن ذخیره کرده ایم 

      ۳- محتویات فایلهای تصویری را حتما تصویری ببنید و برای تکرارگوش دهید تا از چشم -گوش – لامسه با همدیگر استفاده شود و ۸۰% به یادگیری افکار لاغری به شما کمک کند تصویری دیدن فایلها 

      ۴- نوشته های قبل از فایل را با دقت بخوانید و درمورد آنها فکر کنید و درستی آن را با باورها و افکار درذهن خود مقایسه کنید چون دریادگیری فرمولهای لاغری بسیار مهم هستند و افکار درست را جانشین باورهای اشتباه کنید و با نمونه آنها را مقایسه کنید در جامعه 

      ۵- دیدگاههای دوستان را حتما بخوانید چون باعث میشود راهکارهای دیگران را بتوانید به کار ببرید و همچنین زمان بیشتری را با فکر کردن با لاغری سپری میکنید و فکر چاقی کم کم در شما کم رنگ تر خواهد شد 

      ۶- حتما درقسمت نظرات درک خود را درمورد نوشته قبل از فایل – خود فایل و تمرینات بنویسید چون با نوشتن هم گوش – چشم – لامسه و درنهایت فکر انسان که مهمترین قسمت بدن انسان است دراین مسیر به کار گرفته میشود و هرانچه از ذهن شما به صورت نوشته بیرون بیاید قدرت یادگیری شمارا نشان میدهد و باعث میشود شما به آن عمل کنید و لاغر شوید و به نوشته های خود ایمان و باور داشته باشید تا درذهن شما فرمولهای درست جایگزین شود 

      لاغر شدن هم نیاز به پرداخت دارد با این ۶ روش به آموزشهای لاغری بهای آن را پرداخت کنید تا به خودتان و استاد عزیز مدیون نباشید 

      چند راهکار که ویژیگیهای درون خود را تقویت کنید 

      ۱- در دیدن نتایج لاغری اصلا عجله نکنید چون تاثیرات یادگیری با توجه به ذهن هر فردی متفاوت است مثل اثر انگشت و باید خودتان این تجربه را انجام دهید پس خود را با دیگران مقایسه نکنیدچون لاغری آن فرد با توجه به تمرینات و افکار لاغری ذهن خودش شکل گرفته و شما نمیتوانید آن را انجام دهید پس عجله نکنید و دیدن افراد لاغر از این طریق را درقسمت شگفت انگیزان هرروز ببینید تا باعث ایجاد انگیزه و اشتیاق درشما شود وبه این روش ایمان بیاورید  

      ۲- از لاغر شدن و چاق ترشدن نترسید به خودتان بگویید من باید از این مسیر لاغر بشوم من یا باید بمیرم یا باید تغییر کنم ولاغر شوم 

      ۳- به این روش اطمینان کنید چون اززمانی که شما به این روش اطمینان پیدا کردید نتیجه لاغری دربدن شما به نمایش درخواهد امد به اندازه ای که شجاعت داشته باشی و روشهای دیگر لاغری را انجام ندهی شما میتوانی از این سایت به سرزمین لاغرها برسی اگر خواسته باشی این روش را با روش دیگر قاتی کنید اصلا نتیجه مطلوب حاصل نخواهد شد .

      ۴- همه ی آدمهای دنیا از طریق لاغری با ذهن میتوانند لاغر شوند دراین سایت سن – شغل – رنگ – کشور- جنسیت – فقیر و یا پولداربودن – نوع غذایی که میخورند مطرح نیست و برای همه ادمها یکسان است فقط بستگی به نوع یادگیری و اجرای تمرینات دارد 

      ۵- بهانه نیاورید هر انسانی در طول ۲۴ ساعت روز وقت اضافی دارد که بتواند این فایلها را گوش بدهد و تمرینات را انجام دهد پس بهانه نیاورید و از واردشدن در اخبار فضای مجازی و گروهها صرف نظر کنید تا وقت بیشتری را داشته باشید تا دراین سایت باشید 

      ۶- به راحتی و بدون سختی لاغر شوید  انواع رژیم – ورزشهای سخت – را کنار بگذارید و فقط با آرامش ذهنی لاغر شوید و خود را از این وزن اضافی خلاص کنید 

      ۷- مطمئن باشید شما از خداوند به این سایت هدایت شدید خود شما از خداخواستید به هرطریقی زبانی – قلبی – التماس و گریه و…که شما را ازاین چاقی نجات بدهد و شما از طریق خداوند به هروسیله ای هدایت شدید به این سایت و گرنه این همه افراد چاق دردنیا چرا به این سایت هدایت نمیشوند 

      عقیده استاد : هر انسانی که به این سایت هدایت شده است برای لاغری و برای لاغری تقلا کرده و خسته شده و از خداوند متعال خواسته است که لاغری که سرشت همه ی انسانهای روی زمین است را به او برگرداند چون خداوند از قلوب بندگانش آگاه است به هرطریقی که خودش صلاح دانسته شمارا به این سایت هدایت کرده است شما با اطمینان باورکنید که از طرف خداوند هدایت شدید به این سایت و خداوند هرگز اشتباه نمیکند شما با ایمان به خداوند و خودتان دراین مسیر باشید و عجله نکنید و باور کنید شما بعد از دوره ۱۰۰گام این آدم الان خود نخواهید بود و کاملا از نظر ظاهری و فکری تغییر خواهید کرد .

      از شما استاد عزیز ممنون که با دل و جان تجربیات خود را دراختیار ما افراد چاق میگذارید دقیقا درسته این فایلها رایگان نیست و انشاالله با انجام تمرینات مدیون شما – خداوند و خودمان نخواهیم بود خدا پشت و پناه شما 

      لاغر شدن با ذهن آسانترین کار دنیاست 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 0
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 302 کلمه

      سلام من آمنه ۵۷ ساله از مشهد هستم من فایلهای ۱۲گام با لاغری رو دنبال میکردم امروز یازدهمین گام رو نوشتهاش رو خوندم ولی فایل تصویریش باز نشد دوست داشتم ادامه بدم برای همین اومدم تو قسمت صد گام این رو یه بار دیگه دیده بودم همون وقت‌های اول که زیاد وارد نبودم میخواستم دوازده گام برم اومدم اینجا وخلاصه اینکه اگه موفق به نگاه کردن یازدهمین گام نشدم اومدم اینجا ومیخوام دیدگاه خودمو بنویسم اول اینکه منم مثل بقیه هم مسیرانم خیلی از روش های مختلف برای لاغر شدن استفاده کردم و نتیجه ماندگار نداشتم وبا گوش دادن به فایلهای ارزشمندتون کلا نگرشم تغییر کرده وترسهام تموم شده الان ریلکس هستم خدا رو شکر که منو به این مسیر هدایت کرده وچه طوری اومدم من یه گرفتاری خیلی بزرگ داشتم ودر سایتها دنبال آرامش با ذهن میگشتم که تناسب فکری رو پیدا کردم و چند روز مطالعه میکردم وخیلی آرامش گرفتم تموم فکرهای منفی رو کنار گذاشتم و به دنبال رها کردن از تموم غصه ها ونگرانی هام شدم وقتی صفحه اصلی را با دقت بیشتری دنبال میکردم لاغری با ذهن رو دیدم ووارد شدم ومطالب هاشو خوندم وهر روز با یه فایل وگاهی وقتها یک فایل رو دو روز میدیم چونکه یه حس آرامش به ام میداد باور کنید که این حس رو تا حالا پیدا نکرده بودم در باره لاغر شدن بدون رژیم خیلی خیلی خوشحالم که با شما استاد بزرگوار ودوستان هم مسیر آشنا شدم و منتظر یه موقعیتی مناسب هستم که بتونم دوره رو خریداری کنم تا آن موقع از همین فایلهای ارزشمندتون استفاده میکنم حتی اگر به لاغری هم برسم بازم ثبت نام میکنم چون دوست دارم در این مسیر بمونم ممنونم از شما وسپاس خدای مهربونم که در اون لحظه ها سخت ودلگیر منو با سایت تناسب فکری آشنا کرد موفق و سلامت باشید یاحق 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 0
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,074 کلمه

      سوالات بخش مقدمه

      • از چاق تر شدن ترس دارید؟ چرا؟ 

      بله زمان هایی بوده که به خاطر اضافه وزن  خود از لحظاتم لذت نبردم و به جای حال خوب نگرانی و ناراحتی داشتم و از کلام هر کسی به جنبه منفی حرفش نگاه میکردم حتی به اینه نگاه نمیکردم و از خودم بودن راضی نبودم از اینکه چاقتر بشم و نتیجه ای که گرفتم برگرده میترسم دلم نمیخواد این ترس رو همیشه با خودم به دوش بکشم و کنار بزارمش میخوام با این روش یاد بگیرم که نترسم    برای تحقق ارزوی لاغر شدنم ادامه بدم و از چاقی دیگه نترسم و اعمالم رو برای ترس از چاقی کنکاش نکنم

      • از لاغر نشدن ترس دارید؟ چرا؟

      بله من به مسیر لاغری با ذهن علاقه زیادی دارم اما چون قبلا روشهایی رو امتحان کردم که خیلی سطحی برام جوابگو بوده میترسم که متناسب نشم و باز چاقی بشه کوله باری که توی مسیر زندگیم همراهم دارم امیدوارم روزی از راه برسه که به جای نگرانی از لاغر نشدنم با ذهن ارومه فرد متناسب همسو بشم و از دنیای چاقی مهاجرت کنم به سرزمین لاغری

      • ترس از چاق تر شدن مانع چاق شما شده است؟ شرح دهید.

      ترس از چاق تر شدن باعث شده توی جنبه های مختلف زندگیم از انجام اعمال جدید جلوگیری کنم  غذاها رو با ترس و لرز بخورم نتونم لباسی که دوست دارم بپوشم و اینکه من الان هنوز برای لاغری راه دارم ولی اگه باز چاق بشم خیلی بد میشه  این ترس من حرکتم رو خیلی کند میکنه و هی به من یاداوری میکنه که اگه فلان کار رو بکنی چاق میشیا  و من به جای اینکه برای رویای لاغریم به وجوه مختلف لاغری فکر کنم مدام با ترس از چاقی در حال مبارزه ام 

      • ترس از لاغر نشدن مانع اقدام شما برای لاغر شدن شده است؟ شرح دهید.

      بله این در گذشته خیلی برام پررنگ بود در حدی که من بعد از انجام ۵-۶ روش لاغری کاملا ناامید شدم و هیچ حرکتی نزدم گاهی اوقات میشد که بقیه هشدار میدادن و نصیحت میکردن و من چند روز تلاش میکردم و باز رها میکردم  من اونقدر مطمئن بودم لاغر نمیشم که فقط میگفتم خدایا من وزنم بیشتر نشه هم خیلی حرفه    خداروشکر توی این مسیر این تابو شکست اما هنوز هم توی ذهن من داره وول میخوره  واسه همونم هست که دوست دارم این بار پایه های فرمولهای درست رو در ذهنم محکمتر کنم

      • تعهد خود را بنویسید که از این لحظه تمام کارهایی که برای لاغر شدن انجام می دهم را متوقف کرده و با تمام تمرکز و توانم بر مسیر لاغری با ذهن متمرکز شوم.

      من سارا پوراشرف از این لحظه  1 اذر ۱۴۰۲ متعهد میشم که همه کارهایی که فیزیکی انجام میدادم که لاغر بشم رو کنار بزارم و به هیچچچچچچ وجه سمت هیچکدوم دیگه از روشها نرم  و با تمام تمرکز و توانم برای یادگیری لاغری  با ذهن این مسیر رو ادامه بدم و رویای قلبی خودم رو به حقیقت تبدیل کنم

      • تعهد خود را بنویسید که از این لحظه ترس از لاغر نشدن را رها می کنم و با اطمینان از لاغر شدن در مسیر لاغری با ذهن به حرکت خود تا کسب نتیجه عالی ادامه خواهم داد.

      قول میدم که توی این روش از لاغر نشدن نترسم همین الان صبحانه ام روبا لذت  خوردم و به خودم قول میدم که این مسیر رو طی میکنم و مثل همه افراد متناسبی که بدون هیچ ترسی لاغر موندن و دارن لذت میبرن منم لذت ببرم خدایا شکرت

      • چقدر اطمینان داری که توانایی لاغر شدن دارید؟ به صورت کامل شرح دهید.

      اطمینان من به خودم از ۷۰ از ۱۰۰ه و این میزان اطمینان برای توانایی لاغر شدنم از طریق اموزشها شکل گرفته اما امیدوارم باور من به خودم قویتر بشه چون وقتی به دوره اطمینان ۱۰۰ در۱۰۰ دارم ولی به خودم نه باعث میشه وقتی توی دوره نیستم انتظار چاقی داشته باشم و این چیزیه که من رو از نتیجه پایدار دور میکنه و مانع شده برای من 

      من تا قبل از اینکه با سایت تناسب فکری اشنا بشم اطمینانم از لاغر شدن صفر بود و چاقی رو طبیعی ترین حالت خودم میدیدم و باور داشتم که فقط با ورزش های طاقت فرسا لاغر میشم و باید از بدن درد شب خوابم نبره تا به اندام ایده الم برسم واسه همون لاغری رو کلا کنار گذاشتم و دلم خیلی شکسته بود از یه طرف نا امید بودم که توانایی لاغری در جسم من نیست و از یه طرف به خودم برچسب بی اراده بودن و تنبل بودن میزدم که حاضر نیستم به خاطر لاغری بدن درد شدید بگیرم و با ورزشهای سنگین لاغر بشم و همه اینها باهم فشار ذهنم رو تشدید میکرد و اعصابم بهم میریخت  

      اما وقتی درمورد شما جست و جو کردم و نتایج شما رو دیدم و واقعا برام جزو شگفت انگیزترین چیزهای بود که میدیدم سر از پا نمیشناختم  من یه چیزایی از قانون شنیده بودم اما با دوره های رایگان لاغری تازه تونستم بفهمم که قانون چجوری روی زندگی ما اعمال میشه و خیلی چیزها برام روشن شد من با شروع کردن دوره ها نتیجه گرفتم و خیلی از قبلم بهتر شدم اما دلم میخواست با حالت ذهنی که الان دارم و پرده ای که از جلوی ذهنم کنار رفته شروع بهتری داشته باشم و با نگاه بهتری مسیرم رو ادامه بدم مثلا من یه جاهایی با اینکه محتواهای فایلها رو شنیده بودم و تمرین کرده بودم بازم نگرش های چاقی توی سرم وول میخورد و از جایی که فکرش رو نمیکردم خودش رو بروز میداد دوست دارم الان مچ بیشترشون رو بگیرم و با دید بهتری و عملکرد بهتری پیش برم 

      من قبلا یه سری تغییرات رو روی افکارم خودم به وجود می اوردم و البته ولعم خیلی کمتر شده بود ولی من خیلی بیشتر از اون رو برای خودم در نظر گرفتم تا جایی که یه روز فهمیدم این مسیر درست نیست این راهی که دارم میرم از رژِیم گرفتن هم گول زننده تره  و من تصمیم گرفتم علایقم رو تغییر ندم  چون قبلا این کارو خیلی انجام میدادم و میگفتم نه اینو نخور که لاغر بشی اینو نخور که لاغر بشی بشقاب برنجت رو از نصف کمتر کن که لاغر بشی   من میتونستم بدون هیچ تلاشی نصف وعده های گذشته ام بخورم اما وقتی همون یه دو سه قاشق رو کم میکردم صداهای ذهنم توی سرم رو میشنیدم و بدنم در موقعیتی قرار میگرفت که هنوز میخواست که غذا بخوره به خاطر همین چالشها میخوام دوباره شروع کنم و مثل هر فرد متناسب دیگه ای که داره لاغری رو زندگی میکنه زندگی کنم و ارامش درونی من از احساس لیاقتم پررنگ بشه

      خدایا شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
گردونه هدایا گردونه هدایا