دیدگاه ها در دوره های آموزشی

سلام و درود این تمرین را به بهترین شکل انجام دادید. بررسی افکار و عملکرد به همراه ابراز رضایت یا نارضایتی فوق العاده است به شما دوست عزیزم تبریک میگم منتظر خبرهای عالی شما هستم👌

سلام و درود فراوان از نحوه عملکرد شما در دوره های آموزشی لذت می برم فراتر از انتظار عمل می کنید و قطعا نتایج شما فراتر از انتظارتان خواهد بود. به شما دوست عزیزم تبریک میگم و همیشه منتظر خبرهای عالی شما هستم👌

اینکه بیشتر فایل گوش کنم بهتر عمل می کنم درست نیست اینکه استمرار داشته باید از انجام عمل درست حالا اینکه یه وقت هایی نوسان داشته باشیم اشکال نداره مهم خط نرمال زندگی ما باید مورد رضایت باشه البته که گوش دادن به فایل ها در صورتی که به قصد...

سلام و درود تغییر شرایط باعث شدت یا کاهش یافتن فرمول های چاقی ذهن میشه شرایط عید بخاطر تغییراتی که در در دسترس بودن مواد خوراکی و تایم زندگی روزمره ایجاد میشه می تونه باعث شدت پیدا کردن برخی فرمول های چاقی ذهن بشه تصمیماتی که گرفتی رو به این...

سلام و درود از خوندن نوشته شما لذت بردم رضایت از عملکرد خودمون بالاترین احساس آرامش رو ایجاد میکنه و شما اینو تجربه کردی بهت تبریک می گم این تغییرات عالی و رضایت بخش نتیجه اشتیاق و استمرار شما در مسیر تغییر کردن است. منتظر خبرهای عالی شما هستم👌

سلام و درود حهت اطلاع میشه بدون تغییر رفتار به تناسب اندام رسید چون قدرت ذهن بر رفتار ما برتری داره ولی مساله اینه که افراد چاق از تحلیل رفتار غذایی شون به ضرر خودشون استفاده می کنند همه افکاری که درباره چاق تر شدن یا بعد از خوردن غذا...

سلام و درود دوره رو ادامه بدید و هر زمان مستندات این تمرین تکمیل شد درباره آن بنویسید.

سلام و درود این طریق انجام تمرین برای این جلسه کافی نیست نمونه تمرینات انجام شده دوستان و نوشته های من در تمرینات رو مطالعه کنید که طریق بهتر انجام دادن رو متوجه بشید. منتظر خبرهای عالی شما هستم👌

سلام و درود این بهترین طریق مدیریت افکار و رفتارهای روزانه است خیلی عالیه و به شما تبریک میگم منتظر خبرهای عالی شما هستم👌

سلام و درود خیلی عالی داری تمرین رو انجام میدی دقیقا هدف از این تمرین اینه که هم واکنش های منجر به خوردن مدنظر قرار داده بشه و هم افکاری که در ذهن مرور می شه که بخور ولی با آگاهی برای خوردن اقدام نمی کنیم. عملکرد آب ریختن توی...