درباره من
من ۴۰ سالمه با ۱۲۴ کیلو وزن البته ۱۳۲ بودم با رژیم کتو شدم ۱۱۸ و دوباره رژیم رو رها کردم و مقداری از وزنم برگشت و دلم میخواد بتونم عادات بد رفتاری رو کنار بزارم
من ۴۰ سالمه با ۱۲۴ کیلو وزن البته ۱۳۲ بودم با رژیم کتو شدم ۱۱۸ و دوباره رژیم رو رها کردم و مقداری از وزنم برگشت و دلم میخواد بتونم عادات بد رفتاری رو کنار بزارم