باسلام متن میثاق نامه رو هر روز با اشتیاق گوش میدم و با صدای بلند جلوی آینه تکرار میکنم این کار حس خوبی به من میده و به خودم افتخار میکنم و خودم را دوست دارم و از دیدن خودم لذت میبرم و نیروی عجیبی می گیرم برای برداشتن قدم های...
باسلام با خواندن میثاق نامه دریافت که من چه ظلمی به خودم کردم که مرتب افکار منفی و حرف های منفی رو تکرار کردم که ملکه ذهنم شده و باعث شده فرمولهای اشتیاه در ضمیر ناخود آکاهم شکل بگیره من ۳ روز هست که متن میثاق نامه رو میخونم با خواندنش...
باسلام من از وقتی دوره رو تهیه کردم آرامش خاصی دارم که هیچ وقت نداشتم همیشه فقط عیب های خودم را میدیدم ولی دو هفته ایی هست حسم نسبت به خودم عالیه طرز فکرم عوض شده خودم را دوست دارم و هر روز مشتاقم که فایل ها رو با جون و...
با سلام روش هایی که دوستانتون انتخاب کردن شبیه روش شما بوده رو ذکر کنید دوستم مریم از قرص لاغری استفاده کرد و عوارض جبران ناپذیری داشت و اصلا رضایت نداشتن دوستم امینه مثل ون از برنامه کرفس استفاده کرد و اصلا نتیجه نداست و رضایت نداشت و بی تاثیر بوددوستم مریم از...
سوال اول در دسدگاه قبلی ثبت شده است ۲_برنامه های کاهش وزن که تاکنون اجرا کردید با مدت زمان و میزان رضایت در سال ۱۳۸۵ با رژیم دکتر کرمانی که رژیم کالری شماری بود ۵ ماه رژیم گرفتم و هر روز مقدار غذا را باید وزن میکردم و در این ۵ ماه...
بنام خداوند بخشنده زمانی که به تناسب اندام رسیدی چه کارهایی میخواهی انجام دهی؟زمانی که به تناسب اندام رسیدم می خواهم بلوز شلوار سرهمی بلوز کوتاه و شلوار راحت بپوشم تا گرما اذیتم نکند و استایل مناسب خودم را داشته باشم و هر روز لباسهای زیباتر بپوشم و از پوشیدن آنها...
بنام خداوند یکتاراهکار های برای ایجاد کردن حس خوب نسبت به خودمان ۱_تلقین کردن مداوم به خودمون که من می توانم به تناسب اندام برسم ۲_خودم را همین گونه که هستم بپذیرم و دوست بدارم مثل رنگ چشم یا هر اعضای از بدن که دوستش دارم۳_مدام جلوی آینه باستم و زیبایی...
به نام خدایی که همیشه همراه من است به نظر شما دلیل چاق شدن شما چیست ؟,له نظر من رفتار نادرست غذا خوردن من است که ریشه در کودکی من دارد ، در کودکی خوش خوراک بودم و هیچ وقت احساس سیری نداشتم و هر مواد غذایی در کنارم بود تا...
سلام و عرض ادب فایل صبحگاهی اولین بار درساعت ۸.۳۰ دقیقه گوش کردم و بار دوم ساعت ۱۱فایل دوم مرتبه اول ساعت ۹ و بار دوم ساعت ۱۵:۱۳فایل سوم بار اول ساعت ۱۵:۳۰ و بار دوم ساعت ۱۸ آموختم بدنم را دوست داشته باشم و از بدنم غفلت نکنم و باید باورها...
با سلام و احترام خدمت استاد عزیز و دیگر همراهاندر مورد فایل لشکر یک نفرهمن رویای خودم را دنبال میکنم نه دیگری رویای من به خودم تعلق دارد و مرا ترک نخواهد کرد چون از دورونمان میجوشه و ما نسبت بهش شور و اشتیاق داریم و همراه ماست .پس من خودم باید...
امتیاز کاربر: 2435
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 40 سال
باسلام متن میثاق نامه رو هر روز با اشتیاق گوش میدم و با صدای بلند جلوی آینه تکرار میکنم این کار حس خوبی به من میده و به خودم افتخار میکنم و خودم را دوست دارم و از دیدن خودم لذت میبرم و نیروی عجیبی می گیرم برای برداشتن قدم های...
باسلام با خواندن میثاق نامه دریافت که من چه ظلمی به خودم کردم که مرتب افکار منفی و حرف های منفی رو تکرار کردم که ملکه ذهنم شده و باعث شده فرمولهای اشتیاه در ضمیر ناخود آکاهم شکل بگیره من ۳ روز هست که متن میثاق نامه رو میخونم با خواندنش...
باسلام من از وقتی دوره رو تهیه کردم آرامش خاصی دارم که هیچ وقت نداشتم همیشه فقط عیب های خودم را میدیدم ولی دو هفته ایی هست حسم نسبت به خودم عالیه طرز فکرم عوض شده خودم را دوست دارم و هر روز مشتاقم که فایل ها رو با جون و...
با سلام روش هایی که دوستانتون انتخاب کردن شبیه روش شما بوده رو ذکر کنید دوستم مریم از قرص لاغری استفاده کرد و عوارض جبران ناپذیری داشت و اصلا رضایت نداشتن دوستم امینه مثل ون از برنامه کرفس استفاده کرد و اصلا نتیجه نداست و رضایت نداشت و بی تاثیر بوددوستم مریم از...
سوال اول در دسدگاه قبلی ثبت شده است ۲_برنامه های کاهش وزن که تاکنون اجرا کردید با مدت زمان و میزان رضایت در سال ۱۳۸۵ با رژیم دکتر کرمانی که رژیم کالری شماری بود ۵ ماه رژیم گرفتم و هر روز مقدار غذا را باید وزن میکردم و در این ۵ ماه...
بنام خداوند بخشنده زمانی که به تناسب اندام رسیدی چه کارهایی میخواهی انجام دهی؟زمانی که به تناسب اندام رسیدم می خواهم بلوز شلوار سرهمی بلوز کوتاه و شلوار راحت بپوشم تا گرما اذیتم نکند و استایل مناسب خودم را داشته باشم و هر روز لباسهای زیباتر بپوشم و از پوشیدن آنها...
بنام خداوند یکتاراهکار های برای ایجاد کردن حس خوب نسبت به خودمان ۱_تلقین کردن مداوم به خودمون که من می توانم به تناسب اندام برسم ۲_خودم را همین گونه که هستم بپذیرم و دوست بدارم مثل رنگ چشم یا هر اعضای از بدن که دوستش دارم۳_مدام جلوی آینه باستم و زیبایی...
به نام خدایی که همیشه همراه من است به نظر شما دلیل چاق شدن شما چیست ؟,له نظر من رفتار نادرست غذا خوردن من است که ریشه در کودکی من دارد ، در کودکی خوش خوراک بودم و هیچ وقت احساس سیری نداشتم و هر مواد غذایی در کنارم بود تا...
سلام و عرض ادب فایل صبحگاهی اولین بار درساعت ۸.۳۰ دقیقه گوش کردم و بار دوم ساعت ۱۱فایل دوم مرتبه اول ساعت ۹ و بار دوم ساعت ۱۵:۱۳فایل سوم بار اول ساعت ۱۵:۳۰ و بار دوم ساعت ۱۸ آموختم بدنم را دوست داشته باشم و از بدنم غفلت نکنم و باید باورها...
با سلام و احترام خدمت استاد عزیز و دیگر همراهاندر مورد فایل لشکر یک نفرهمن رویای خودم را دنبال میکنم نه دیگری رویای من به خودم تعلق دارد و مرا ترک نخواهد کرد چون از دورونمان میجوشه و ما نسبت بهش شور و اشتیاق داریم و همراه ماست .پس من خودم باید...