بنام خدای بخشنده ی مهربانسلام خدمت استاد ودوستان من قبل از این روش فقط رژیم ورزش کردن را برای لاغری میدونستم الان که بااین روش اشنا شدم خیلی عالی هست من این روش را ادامه میدم تا به وزن دلخواهم برسم ومنتاسب بشم ممنون از استاد عزیز استاد ببخشید چرا به...
بنام خدای بخشنده ومهرباناین متن بیسار عالی بود ومتن خانم سادات عزیزهم عالی بود ممنون ازشمااستادعالی بود
بنام خدای بخشنده ی مهربانسلام خدمت استاد ودوستان من قبل از این روش فقط رژیم ورزش کردن را برای لاغری میدونستم الان که بااین روش اشنا شدم خیلی عالی هست من این روش را ادامه میدم تا به وزن دلخواهم برسم ومنتاسب بشم ممنون از استاد عزیز استاد ببخشید چرا به...