با سلامتوجه به افراد متناسبمن قبل از دوره هم به افراد متناسب توجه میکردم ولی این توجه از روی حسرت وحسادت بوده وبا خودم میگفتم اینها چقدر دارند زجر میکشن که هیکل خودشون را اینقدر متناسب کنند وآن را نگه دارند وحتما در طول روز چیزی نمی خورند ومرتب ورزشهای...
با سلامنامه ای به خدابار اول که قرار شد این نامه را بنویسم تا چند روز نمیتوانستم چیزی بنویسم وخودم را لایق این نمیدیدم که با خدا صحبت کنم آنهم با این کلمات عادی که به نظر خودم بسیار معمولی وپیش پا افتاده بود هرچیزی که تا حالا دیده ویا...
با سلامجملات من برای ایجاد احساس خوب من خیلی خوشحالم که احساس بد قبلم تبدیل به احساس خوب و خوش آیند شده من خیلی خوشحالم که استرس غذا خوردن در من بسیار کم شده من بسیار شادمان هستم که دیگر عذاب وجدان بعد از خوردن غذا ندارم وبه اندازه نیاز بدنم غذا میخورم من...
با سلامچرا میخوام متناسب بشم؟ خوب که به این سوال فکر کردم اولش که همون دلایل همیشگی را یادم اومد مثل به خاطرسلامتی بیشتربه خاطر اینکه متناسب شدن را دوست دارمبه خاطر اینکه تند وفرز میشمبه خاطر اینکه لباسهای جذب ورنگ روشن بپوشم ودلایل دیگرولی وقتی بیشتر بهش فکر کردم دیدم تنها...
با سلامیک مطلبی در کتابی خواندم برام جالب بود وبه دلم نشست خواستم با شما به اشتراک بگذارماز پائو لو کوئیلواشتباهاتم را دوست دارم.آنها همان تصمیماتی هستند که خودم گرفته ام و نتیجه اش را هر چه باشد میپذیرم.اشتباهاتم را گردن کسی نمی اندازم .می پذیرم که انسانم واشتباه می...
با سلامفایل نکات طلایی خیلی جالب بود واینکه تفاوت بین خوردن و نخوردن را عنوان میکرد وباعث شد یادم بیاد قبلا در دوران چاقی مثلا چقدر هم رعایت می کردم وبسیاری از غذاها را نمیخوردم که چاقتر نشم که اصلا فایده نداشت ومن چاقتر میشدم وبعضی از غذاها را میخوردم...
با سلامیادم میاد از دوران بچگی تا چند سال پیش همیشه در ایام تابستان پنج شنبه وجمعه ها را با اعضای خانواده وعمه هام به پیک نیک میرفتیم اگر جایی برای ماندن بود شب هم میماندیم تا اینکه هر کدام باغی خریدند واین موضوع ادامه داشت ویادمه اگر ۵ تا...
با سلامامروز هم میثاق نامه را با حال خوب جلوی آینه خواندم من جزو کسانی بودم که حتی جلوی آینه نمی رفتم واوایل فقط فایل صوتی آن را گوش میدادم حتی با خودم تکرار هم نمیکردم ولی کم کم به مرور جلوی آینه می ایستادم وفایل را گوش می کردم...
با سلامفایل صبحگاهی امروز واقعا بمب انرژی بود من که هر وقت آن را گوش میکنم سرشار از انرژی میشوم وباعث میشه مدام اون آهنگ رو برای خودم تکرار کنم واقعا هم خودم باید بااهمیت ترین شخص در زندگیم باشم وبتوانم به خودم با دید بالایی نگاه کنم من اشرف مخلوقات...
با سلاموقتی به این جمله میثاق نامه توجه میکنم که خودم مسئول چاقی خودم وبدنم وذهنم هستم چقدر دلایلی که قبلا برای چاقی خودم می آوردم خنده دار میشن مثل این دلایل که من آب هم میخورم چاق میشم یا ژنتیک و کم تحرکی وخیلی از دلایل دیگر در صورتیکه...
امتیاز کاربر: 6722
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 62 سال
با سلامتوجه به افراد متناسبمن قبل از دوره هم به افراد متناسب توجه میکردم ولی این توجه از روی حسرت وحسادت بوده وبا خودم میگفتم اینها چقدر دارند زجر میکشن که هیکل خودشون را اینقدر متناسب کنند وآن را نگه دارند وحتما در طول روز چیزی نمی خورند ومرتب ورزشهای...
با سلامنامه ای به خدابار اول که قرار شد این نامه را بنویسم تا چند روز نمیتوانستم چیزی بنویسم وخودم را لایق این نمیدیدم که با خدا صحبت کنم آنهم با این کلمات عادی که به نظر خودم بسیار معمولی وپیش پا افتاده بود هرچیزی که تا حالا دیده ویا...
با سلامجملات من برای ایجاد احساس خوب من خیلی خوشحالم که احساس بد قبلم تبدیل به احساس خوب و خوش آیند شده من خیلی خوشحالم که استرس غذا خوردن در من بسیار کم شده من بسیار شادمان هستم که دیگر عذاب وجدان بعد از خوردن غذا ندارم وبه اندازه نیاز بدنم غذا میخورم من...
با سلامچرا میخوام متناسب بشم؟ خوب که به این سوال فکر کردم اولش که همون دلایل همیشگی را یادم اومد مثل به خاطرسلامتی بیشتربه خاطر اینکه متناسب شدن را دوست دارمبه خاطر اینکه تند وفرز میشمبه خاطر اینکه لباسهای جذب ورنگ روشن بپوشم ودلایل دیگرولی وقتی بیشتر بهش فکر کردم دیدم تنها...
با سلامیک مطلبی در کتابی خواندم برام جالب بود وبه دلم نشست خواستم با شما به اشتراک بگذارماز پائو لو کوئیلواشتباهاتم را دوست دارم.آنها همان تصمیماتی هستند که خودم گرفته ام و نتیجه اش را هر چه باشد میپذیرم.اشتباهاتم را گردن کسی نمی اندازم .می پذیرم که انسانم واشتباه می...
با سلامفایل نکات طلایی خیلی جالب بود واینکه تفاوت بین خوردن و نخوردن را عنوان میکرد وباعث شد یادم بیاد قبلا در دوران چاقی مثلا چقدر هم رعایت می کردم وبسیاری از غذاها را نمیخوردم که چاقتر نشم که اصلا فایده نداشت ومن چاقتر میشدم وبعضی از غذاها را میخوردم...
با سلامیادم میاد از دوران بچگی تا چند سال پیش همیشه در ایام تابستان پنج شنبه وجمعه ها را با اعضای خانواده وعمه هام به پیک نیک میرفتیم اگر جایی برای ماندن بود شب هم میماندیم تا اینکه هر کدام باغی خریدند واین موضوع ادامه داشت ویادمه اگر ۵ تا...
با سلامامروز هم میثاق نامه را با حال خوب جلوی آینه خواندم من جزو کسانی بودم که حتی جلوی آینه نمی رفتم واوایل فقط فایل صوتی آن را گوش میدادم حتی با خودم تکرار هم نمیکردم ولی کم کم به مرور جلوی آینه می ایستادم وفایل را گوش می کردم...
با سلامفایل صبحگاهی امروز واقعا بمب انرژی بود من که هر وقت آن را گوش میکنم سرشار از انرژی میشوم وباعث میشه مدام اون آهنگ رو برای خودم تکرار کنم واقعا هم خودم باید بااهمیت ترین شخص در زندگیم باشم وبتوانم به خودم با دید بالایی نگاه کنم من اشرف مخلوقات...
با سلاموقتی به این جمله میثاق نامه توجه میکنم که خودم مسئول چاقی خودم وبدنم وذهنم هستم چقدر دلایلی که قبلا برای چاقی خودم می آوردم خنده دار میشن مثل این دلایل که من آب هم میخورم چاق میشم یا ژنتیک و کم تحرکی وخیلی از دلایل دیگر در صورتیکه...