با سلام خدمت استاد عزیزم روز ۱۶ ساعت ۶ صبح قهوه تلخ ساعت ۸ صبح صبحانه پنیر گوجه خیار و زیتون بدون نان و چای خوردم مرور ذهنی من قبل صبحانه این بود که امروز نان و چای نخورم و نخوردم. چرا ؟اولین فکر من این بود که دوست دارم سبک تر بشم یکی...
با سلام استاد عزیزم روز ۱۴ صبح ی قهوه تلخ خوردم ساعت ۶ صبحانه اصلا نخوردم کلی کار خونه داشتم تا ساعت ۱۲ قهوه تلخ خوردم بخاطر کار نهار ساعت ۴ آماده شد سبزی پلو ماهی داشتیم به اندازه نیازم خوردم راضی بودم ساعت ۵ قهوه تلخ راضی بودم یک عدد بامیه بعدش...
سلام استاد عزیزم روز۱۳ امروز صبح ساعت ۵ونیم ی قهوه تلخ خوردم راضی ام ساعت ۸ صبح سه تا نیمرو درست کردم با همسرم شریکی خوردم راضی ام قرار بود بریم عید دیدنی و بعدش بریم باغ دوستان از قبلش با خودم قرار گذاشتم که آگاهانه غذا بخورم ببینم واکنش ام تو مهمانی چطوریه رسیدیم...
با سلام خدمت استاد عزیزم و همراهان متناسبم روز۱۲ ساعت ۶ صبح یک فنجان قهوه تلخ راضی ام ساعت ۹ صبحانه سه لقمه نان و پنیر و حلوا شکری خوردم راضی ام گرسنه بودم اما میل به خوردن نداشتم. برای همین زیاد نتونستم بخورم رفتم دنبال کارهای خونه. ستاره خانم کلی کار...
با سلام خدمت استاد عزیزم روز ۱۱ تمرین ساعت ۵ونیم یک فنجان قهوه تلخ راضی ام ساعت ۸ صبح یک فنجان چای تلخ راضی ام ساعت ۹ صبح دو سه لقمه نان و پنیر راضی ام صبحانه گرسنه بودم اما مخصوصا زیاد نخوردم مرور ذهنی ام این بود که بچه ها نهار قرار بیان...
با سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامی روز دهم ساعت ۵ونیم صبح یک فنجان قهوه تلخ خوردم راضی ام ساعت ۸ صبح خیلی حس گرسنگی داشتم نان و پنیر کره و مربا و چایی نبات خوردم راضی ام به اندازه نیازم بود ساعت ۱۲ شامی درست میکردم این نوع شامی برای شهرهای...
با سلام استاد عزیزم روز نهم ساعت ۵ونیم قهوه تلخ ساعت ۸ صبح قهوه تلخ ساعت ۹ صبح صبحانه نان وپنیر گوجه وخیار و چای تلخ راضی بودم چون به اندازه نیازم خوردم ساعت ۱۲ ظهر چند دانه ۳ یا ۴ تا بادام زمینی خوردم راضی بودم کمی گرسنه بودم ولی دوست نداشتم...
سلام استاد عزیزم روز هفتم ساعت ۶ صبح یک فنجان قهوه تلخ راضی بودم سلعت ۸ونیم سه لقمه نیمرو با نان خوردم راضی بودم ساعت ۹ یک فنجان چای تلخ با گوش دادن فایل استاد خیلی چسبید هوای تهران هم داشت بارون میامد عالی بود راضی بودم امروز با خودم قرار گذاشتم الان...
امتیاز کاربر: 18348
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 1 سال
با سلام خدمت استاد عزیزم روز ۱۶ ساعت ۶ صبح قهوه تلخ ساعت ۸ صبح صبحانه پنیر گوجه خیار و زیتون بدون نان و چای خوردم مرور ذهنی من قبل صبحانه این بود که امروز نان و چای نخورم و نخوردم. چرا ؟اولین فکر من این بود که دوست دارم سبک تر بشم یکی...
با سلام استاد عزیزم روز ۱۴ صبح ی قهوه تلخ خوردم ساعت ۶ صبحانه اصلا نخوردم کلی کار خونه داشتم تا ساعت ۱۲ قهوه تلخ خوردم بخاطر کار نهار ساعت ۴ آماده شد سبزی پلو ماهی داشتیم به اندازه نیازم خوردم راضی بودم ساعت ۵ قهوه تلخ راضی بودم یک عدد بامیه بعدش...
سلام استاد عزیزم روز۱۳ امروز صبح ساعت ۵ونیم ی قهوه تلخ خوردم راضی ام ساعت ۸ صبح سه تا نیمرو درست کردم با همسرم شریکی خوردم راضی ام قرار بود بریم عید دیدنی و بعدش بریم باغ دوستان از قبلش با خودم قرار گذاشتم که آگاهانه غذا بخورم ببینم واکنش ام تو مهمانی چطوریه رسیدیم...
با سلام خدمت استاد عزیزم و همراهان متناسبم روز۱۲ ساعت ۶ صبح یک فنجان قهوه تلخ راضی ام ساعت ۹ صبحانه سه لقمه نان و پنیر و حلوا شکری خوردم راضی ام گرسنه بودم اما میل به خوردن نداشتم. برای همین زیاد نتونستم بخورم رفتم دنبال کارهای خونه. ستاره خانم کلی کار...
با سلام خدمت استاد عزیزم روز ۱۱ تمرین ساعت ۵ونیم یک فنجان قهوه تلخ راضی ام ساعت ۸ صبح یک فنجان چای تلخ راضی ام ساعت ۹ صبح دو سه لقمه نان و پنیر راضی ام صبحانه گرسنه بودم اما مخصوصا زیاد نخوردم مرور ذهنی ام این بود که بچه ها نهار قرار بیان...
با سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامی روز دهم ساعت ۵ونیم صبح یک فنجان قهوه تلخ خوردم راضی ام ساعت ۸ صبح خیلی حس گرسنگی داشتم نان و پنیر کره و مربا و چایی نبات خوردم راضی ام به اندازه نیازم بود ساعت ۱۲ شامی درست میکردم این نوع شامی برای شهرهای...
با سلام استاد عزیزم روز نهم ساعت ۵ونیم قهوه تلخ ساعت ۸ صبح قهوه تلخ ساعت ۹ صبح صبحانه نان وپنیر گوجه وخیار و چای تلخ راضی بودم چون به اندازه نیازم خوردم ساعت ۱۲ ظهر چند دانه ۳ یا ۴ تا بادام زمینی خوردم راضی بودم کمی گرسنه بودم ولی دوست نداشتم...
با سلام استاد عزیزم روز هشتم ساعت ۶ صبح قهوه تلخ خوردم راضی بودم ساعت ۸ونیم صبح قهوه تلخ خوردم راضی بودم ساعت ۹ صبح زیاد حس گرسنگی نداشتم همسرم صبحانه گذاشت گفت بیا بخور تحریک شنوایی بود یک عدد تخم مرغ آبپز نان و پنیر نصف اشو خوردم راضی نبودم. چون...
سلام استاد عزیزم روز هفتم ساعت ۶ صبح یک فنجان قهوه تلخ راضی بودم سلعت ۸ونیم سه لقمه نیمرو با نان خوردم راضی بودم ساعت ۹ یک فنجان چای تلخ با گوش دادن فایل استاد خیلی چسبید هوای تهران هم داشت بارون میامد عالی بود راضی بودم امروز با خودم قرار گذاشتم الان...
ممنونم استاد از تشویق شما. انشالله که بتونم بهتر افکارم بشناسم و رفتارهای بهتری را جایگزین کنم بازم تشکر