سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهددیدن این مستند خیلی جذاب بود اینکه من تنها نیستم و نکته قابل توجه اکر سالها پیش به من میگفتن که با هیچ رژیمی لاغر نمیشی و بلکه چاق تر میشی شاید این همه چاق نمیشدم مطمینم که چاق نمیشدم استاد من برای شروع هر...
ببخشید استاد من یک سوال دارموقتی یک فرد متناسب به دلایلی چاق میشه مثلا چند کیلو و دفعه بعد میبینیمش و انتظار داری چاق تر شده باشه ولی میبینی که خیلی لاغر شده و وقتی بهش میگی چی کار کردی نمیدونه ولی وقتی یک نفر چاق و میبینیم که الان...
سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهدنکات طلایی نکته طلایی اول عجله نکنید عجله کردن به عاملی برای استرس تبدیل میشه ما داریم کار ذهنی میکنیم و با حسم کاری نداریم جسم بازیگری است که داستانی که ذهن نوشته است را نشان میدهدنکته طلایی دوممراقب نهالتان باشید بذری که کاشتید به مراقبت نیاز دارد...
سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهداستاد ممنون که روی فایل توضیحی اهنگ گزاشتید اجرای میثاق نامه برام خیلی لذت بخش شده قبلا اصلا این حس نداشتم با قدرت و تمام قد جلوی اینه می ایستم و میثاق نامه رو اجرا میکنم و از دیدن تناسب لذت میبرم احساس من از...
سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهداز امروز در کنار صد گام و دوره تکرار دارم دوره سرزمین لاغری هم شروع میکنم دوست دارم بیشتر تلاش کنم تا نتیجه بهتری بگیرماستاد من چاقم ذهنم چاق چاقم چون همیشه موقع خوردن از بشقاب غذا لذت نمیبرم و تمام فکرم به محتویات قابلمه...
امتیاز کاربر: 13861
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهددیدن این مستند خیلی جذاب بود اینکه من تنها نیستم و نکته قابل توجه اکر سالها پیش به من میگفتن که با هیچ رژیمی لاغر نمیشی و بلکه چاق تر میشی شاید این همه چاق نمیشدم مطمینم که چاق نمیشدم استاد من برای شروع هر...
خیلی عالی بود استاد صدمین امتیاز من به شما دادم ممنون به خاطر نوشته های عالی و بی نظیرتون
ببخشید استاد من یک سوال دارموقتی یک فرد متناسب به دلایلی چاق میشه مثلا چند کیلو و دفعه بعد میبینیمش و انتظار داری چاق تر شده باشه ولی میبینی که خیلی لاغر شده و وقتی بهش میگی چی کار کردی نمیدونه ولی وقتی یک نفر چاق و میبینیم که الان...
سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهدنکات طلایی نکته طلایی اول عجله نکنید عجله کردن به عاملی برای استرس تبدیل میشه ما داریم کار ذهنی میکنیم و با حسم کاری نداریم جسم بازیگری است که داستانی که ذهن نوشته است را نشان میدهدنکته طلایی دوممراقب نهالتان باشید بذری که کاشتید به مراقبت نیاز دارد...
امیدوارم به زودی شگفت انگیز شیم
سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهداستاد ممنون که روی فایل توضیحی اهنگ گزاشتید اجرای میثاق نامه برام خیلی لذت بخش شده قبلا اصلا این حس نداشتم با قدرت و تمام قد جلوی اینه می ایستم و میثاق نامه رو اجرا میکنم و از دیدن تناسب لذت میبرم احساس من از...
سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهداز امروز در کنار صد گام و دوره تکرار دارم دوره سرزمین لاغری هم شروع میکنم دوست دارم بیشتر تلاش کنم تا نتیجه بهتری بگیرماستاد من چاقم ذهنم چاق چاقم چون همیشه موقع خوردن از بشقاب غذا لذت نمیبرم و تمام فکرم به محتویات قابلمه...
سلام دوست خوبم چه قدد عالی و زباد نوشتین موفق باشید
ممنون دوست خوبم براتون ارروی موفقیت دارم
ممنون استاد خیلی من به زودی در قله سررمین ارزوها خواهم بود