سلام و عرض ادبمن نظرم امروز نوشته بودم ولی دوست داشتم به نکته ای اشاره کنم در مورد اینکه استاد گفتن لاغر شدن اسانترین کار دنیاست مثل اب خوردنوای که یک عمر با خودمون گفتیم چاق شدن برای ما مثل اب خوردن ما اب بخوریم چاق میشیم ما راحت چاق...
سلام و روز خوش به استاد گرامی و همراهان متعهداخساس من از اجرای میثاق نامهمن عالی هستم من بهترینم وقتی میثاق نامه رو اجرا میکنم صبح با لذت بیشتری شروع میکنم خودم میبینم و متناسب تصور میکنم و حرکات ورزشی جلوی اینه اجرا میکنم خیلی به شمشیر بازی علاقه دارم...
سلام استاد مثل همیشه عالی بودمن همیشه باور داشتم که اگر لاغر شم نمیتونم غذاهای خوشمزه بخورم که به لطف خدا و این دوره گرانبها این موضوح برام حل شد نکته بعدی من به قدری این دره رو قدرتمند میبینم که اگر چند روز فایل گوش ندم احساس میکنم دارم چاق...
فایل طلایی متناسب شدنواقعا از اسمش معلوم بود فایل طلایی بی نظیر بود و در حد طلا و حتی بیشتر با ارزش چون طلا نمیتونه ادم انقدر شاد و متناسب کنه استاد من امروز که این فایل گوش کردم برخوردم با مواد غذایی عالی بود برای شام پیتزا داشتیم برخورد من...
سلام استاد از دیدن تصاویر هیجان زده شده مخصوصا که خواهرم گفت کاش عکس قبل و بعد خودت میزاشتی و خیلی تعحب کردم گفتم منکه هنوز تغییر نکردم گفت چرا قبل دوره خیلی چاقتر بودی امروز حس خوبی نداشتم وقتی وارد روز بیستم شدم کلی هیجان زده شدم و از دیدن...
سلام استاد گرامیسلام دوستان عزیزدوست دارم لباسهای شاد بپوشم ولی به خاطر چاقی نمیپوشمدوست دارم پوتین های ساقدار بپوشم ولی به خاطر چاقی نمیپوشمدوست دارم کنار ساحل با بچه هام بدومدوست دارم همیشه شاد و سلامت باشمدوست دارم یک بچه دیگه به دنیا بیارمدوست دارم کت دامن پاتختیم بپوشمدوست دارم...
همیشه دلم برای الیور توییس میسوخت چون درخواست یک کاسه اضافه سوپ کردمن خیلی شجاع بود با شجاعت حجم زبادی از غذا رو میخوردم و نمیترسیدم که معدم پاره بشهبا شجاعت هر خوراکی تست میکردمخیلی شجاعانه تغییر فیزیکی به خودم دادم و قطعات زیباییکه خداوند خلق کرده بود با قطعاتی...
سلام و عرض ادبمن نظرم امروز نوشته بودم ولی دوست داشتم به نکته ای اشاره کنم در مورد اینکه استاد گفتن لاغر شدن اسانترین کار دنیاست مثل اب خوردنوای که یک عمر با خودمون گفتیم چاق شدن برای ما مثل اب خوردن ما اب بخوریم چاق میشیم ما راحت چاق...
صبا جان من همیشه نوشته های فاطمه سادات عزیز میخونم ولی شما هم بی نظیری از امروز دنبالت میکنم موفق باشی برای من هم لرزوی تناسب و موفقیت کن
سلام و روز خوش به استاد گرامی و همراهان متعهداخساس من از اجرای میثاق نامهمن عالی هستم من بهترینم وقتی میثاق نامه رو اجرا میکنم صبح با لذت بیشتری شروع میکنم خودم میبینم و متناسب تصور میکنم و حرکات ورزشی جلوی اینه اجرا میکنم خیلی به شمشیر بازی علاقه دارم...
سلام استاد مثل همیشه عالی بودمن همیشه باور داشتم که اگر لاغر شم نمیتونم غذاهای خوشمزه بخورم که به لطف خدا و این دوره گرانبها این موضوح برام حل شد نکته بعدی من به قدری این دره رو قدرتمند میبینم که اگر چند روز فایل گوش ندم احساس میکنم دارم چاق...
کاش بیشتر توضیح میدادید چرا از عملکردتون رضایت ندارید؟
فایل طلایی متناسب شدنواقعا از اسمش معلوم بود فایل طلایی بی نظیر بود و در حد طلا و حتی بیشتر با ارزش چون طلا نمیتونه ادم انقدر شاد و متناسب کنه استاد من امروز که این فایل گوش کردم برخوردم با مواد غذایی عالی بود برای شام پیتزا داشتیم برخورد من...
دقیقا منم خیلی وقت ظرفم کوچیک کردم و بعد غذا احساس فشار دارم و الان فهمیدم که باید ظرفم کوچکتر کنم ممنون دوست عزیز
سلام استاد از دیدن تصاویر هیجان زده شده مخصوصا که خواهرم گفت کاش عکس قبل و بعد خودت میزاشتی و خیلی تعحب کردم گفتم منکه هنوز تغییر نکردم گفت چرا قبل دوره خیلی چاقتر بودی امروز حس خوبی نداشتم وقتی وارد روز بیستم شدم کلی هیجان زده شدم و از دیدن...
سلام استاد گرامیسلام دوستان عزیزدوست دارم لباسهای شاد بپوشم ولی به خاطر چاقی نمیپوشمدوست دارم پوتین های ساقدار بپوشم ولی به خاطر چاقی نمیپوشمدوست دارم کنار ساحل با بچه هام بدومدوست دارم همیشه شاد و سلامت باشمدوست دارم یک بچه دیگه به دنیا بیارمدوست دارم کت دامن پاتختیم بپوشمدوست دارم...
همیشه دلم برای الیور توییس میسوخت چون درخواست یک کاسه اضافه سوپ کردمن خیلی شجاع بود با شجاعت حجم زبادی از غذا رو میخوردم و نمیترسیدم که معدم پاره بشهبا شجاعت هر خوراکی تست میکردمخیلی شجاعانه تغییر فیزیکی به خودم دادم و قطعات زیباییکه خداوند خلق کرده بود با قطعاتی...