اگر تا امروز مانند میثاق نامه رفتار میکردم مسئولیت چاقی خود را میپزیرفتم و با برچسب چاقی من ارثی به خودم ،خود را تسلیم چاقی نمیکردم و خوردن را برای خودم تفریح قرار نمیدادم از اکنون سعی میکنم با دقت بیشتری میثاق نامه را بخوانم با خوندن تمرینات دوستان بیشتر...
سلام استاد متوجه شدم که از نعمت دوباره پدر شدن برخوردار شدید از صمیم قبل براتون خوشحالم و وجودم شادی وصف نشدنی فراگرفت تولد هر نوزادی زیباترین اتفاق برای زندگی من یاد یک بار در سالهای دور برای لاغری به دکتر تغذیه رفتم و وقتی بهش گفتم ایا جاهای موضعی...
سلام استاد فایلتون سه بار گوش کردم با تمام فایلها متفاوت بود احساس میکنم این فایل از نوعی الهام سرچشمه میگیره دوست داشتم فریادی میشدم برای تمام کسانی که دوستشون دارم و این فایل زیبا را برایشان بازگو میکردم ممنون استاد عالی بود
سلام رها جان متنتون عالی بود و اینکه بچه ها رو به سمت احساس خوب داشتن تشویق میکنید از نوشتتون الهام گرفتم قبلا تو تلگرام با هم همگروه بودیم که خیلی روزهای خوبی بود موفق و موید باشید عزیزم
با سلام تمرین فایل 78 من مطمئنم که به تناسب میرسم من دیگه مثل قبل ریزه خواری نیکنم گرسنگی و انباشتگی در من وجود ندارد از خوردن غذا لذت میبرم به موقع دست از غذا میکشم در تمام مهمانیها با اعتماد به نفس حاضر میشم از اینکه راحت لباس میخرم...
سلام دوستان من خیلی تعارف میکنم و اصرار دارم که مهمانهایم غذای بیشتری بخورند خیلی هم زیاد غذا درست میکنم و اگر به من کم تعارف کنند بهم بر میخوره میبینم که افراد متناسب اصلا تعارف نمیکنند بارها دیدم که افرادی که غذایی را تعارف میکنند از همون غذا برای...
سلام امروزرصبح چند لقمه کوکو سبزی با لذت خوردم و سیررشدم به محض دیدن سرشیر و عسل و نون تازه خواستم دوباره شروع به خوردن کنم که سریعدمتوجه تنوعدطلبیم در خوردن شدم و از خوردن به راحتی امتناع کردم الان خیلی خوشحالم و مرتب با خودم فکر میکنم اگر چند...
امتیاز کاربر: 11241
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
اگر تا امروز مانند میثاق نامه رفتار میکردم مسئولیت چاقی خود را میپزیرفتم و با برچسب چاقی من ارثی به خودم ،خود را تسلیم چاقی نمیکردم و خوردن را برای خودم تفریح قرار نمیدادم از اکنون سعی میکنم با دقت بیشتری میثاق نامه را بخوانم با خوندن تمرینات دوستان بیشتر...
سلام استاد متوجه شدم که از نعمت دوباره پدر شدن برخوردار شدید از صمیم قبل براتون خوشحالم و وجودم شادی وصف نشدنی فراگرفت تولد هر نوزادی زیباترین اتفاق برای زندگی من یاد یک بار در سالهای دور برای لاغری به دکتر تغذیه رفتم و وقتی بهش گفتم ایا جاهای موضعی...
عالی بود بهار جان
سلام استاد فایلتون سه بار گوش کردم با تمام فایلها متفاوت بود احساس میکنم این فایل از نوعی الهام سرچشمه میگیره دوست داشتم فریادی میشدم برای تمام کسانی که دوستشون دارم و این فایل زیبا را برایشان بازگو میکردم ممنون استاد عالی بود
سلام رها جان متنتون عالی بود و اینکه بچه ها رو به سمت احساس خوب داشتن تشویق میکنید از نوشتتون الهام گرفتم قبلا تو تلگرام با هم همگروه بودیم که خیلی روزهای خوبی بود موفق و موید باشید عزیزم
ممنون استاد لاغر شدن اسانترین کار دنیاست
با سلام تمرین فایل 78 من مطمئنم که به تناسب میرسم من دیگه مثل قبل ریزه خواری نیکنم گرسنگی و انباشتگی در من وجود ندارد از خوردن غذا لذت میبرم به موقع دست از غذا میکشم در تمام مهمانیها با اعتماد به نفس حاضر میشم از اینکه راحت لباس میخرم...
سلام درباره خوردن در ظرف کوچک واقعا عالی و تاثیر بسازایی در تناسب داره
سلام دوستان من خیلی تعارف میکنم و اصرار دارم که مهمانهایم غذای بیشتری بخورند خیلی هم زیاد غذا درست میکنم و اگر به من کم تعارف کنند بهم بر میخوره میبینم که افراد متناسب اصلا تعارف نمیکنند بارها دیدم که افرادی که غذایی را تعارف میکنند از همون غذا برای...
سلام امروزرصبح چند لقمه کوکو سبزی با لذت خوردم و سیررشدم به محض دیدن سرشیر و عسل و نون تازه خواستم دوباره شروع به خوردن کنم که سریعدمتوجه تنوعدطلبیم در خوردن شدم و از خوردن به راحتی امتناع کردم الان خیلی خوشحالم و مرتب با خودم فکر میکنم اگر چند...