سلام استاد فایل روز بیستم عالی بود من چهار بار گوش دادم و هنوز هم مشتاقم که دوباره گوش بدم مرتب هنگام خوردن غذا خوردن دلیلش از خودم میپرسم و فقط وقتی پاسخم گرسنگی باشه میخورم قبل از دوره وقتی رژیم میگرفتم مرتب کاهو و اب میخوردم نه تنها لاغر...
سلام به همه دوستان و استاد گرامی خانم منفی باف وجود من خیلی حرفه ای شده مثلا وقتی نیازی به غذا ندارم و نمیخوام غذا بخورم میگه بخور استاد گفته غذا چاق نمیکنه یک شلوار و مانتو سایز کوچیک اویرون کردم به جالباسی تا زود اندام شه
خانم منفی باف وجود من خیلی حرفه ای شده وقتی میخوام غذایی رو بخورم که میدونم از روی هوس و نیاز بدنم نیست سریع میگه استاد گفته غذا چاق نمیکنه و نباید از خوردن بترسی کارهایی که دوست دارم وقتی لاغر شدم بپوشم تمام بافتهای تیرم ریختم دور و یک...
من از خواندن میثاق نامه فقط دفعه اول خیلی هیجان. زده شدم و هر روز مثل یک تکلیف بین اماده کردن صبجانه خیلی سریع و باصدای ارام انجام میدم و بعد هم میگم اخیش انجام شد خواندن نوشته های دوستان باعث شد به اهمیت میثاق نامه پی ببرم البته جملاتش...
سلام استاد گرامی و دوستان عزیز نظرات همه شما رو خوندم و لذت بردم واقعا کلمه تکرار به قدری برای من ارام بخش که شاید برای افرادی سوال برانگیز باشه وقتی نوجوان بودم مرتب به مادرم از تکراری بودن زندگی شکایت میکردم ولی به رغم اتفاقاتی که افتاد برام متوجه...
سلام شوهر عمه من همیشه متناسب صبحانش ساعت دوازده ظهر میخوره و نهارش ساعت چهار عصر هیچ وقت لزوما به خاطر انداختن سفره و یا خوردن دیگران و تایم غذا مشغول خوردن نمیشه جز موارد گرسنگی البته هر نوع غذایی را هم میخوره
اگر تا امروز مانند میثاق نامه رفتار میکردم مسئولیت چاقی خود را میپزیرفتم و با برچسب چاقی من ارثی به خودم ،خود را تسلیم چاقی نمیکردم و خوردن را برای خودم تفریح قرار نمیدادم از اکنون سعی میکنم با دقت بیشتری میثاق نامه را بخوانم با خوندن تمرینات دوستان بیشتر...
سلام استاد متوجه شدم که از نعمت دوباره پدر شدن برخوردار شدید از صمیم قبل براتون خوشحالم و وجودم شادی وصف نشدنی فراگرفت تولد هر نوزادی زیباترین اتفاق برای زندگی من یاد یک بار در سالهای دور برای لاغری به دکتر تغذیه رفتم و وقتی بهش گفتم ایا جاهای موضعی...
امتیاز کاربر: 13841
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
واقعا عالی بود تصور کردم که من خودم اونجا هستم
سلام استاد فایل روز بیستم عالی بود من چهار بار گوش دادم و هنوز هم مشتاقم که دوباره گوش بدم مرتب هنگام خوردن غذا خوردن دلیلش از خودم میپرسم و فقط وقتی پاسخم گرسنگی باشه میخورم قبل از دوره وقتی رژیم میگرفتم مرتب کاهو و اب میخوردم نه تنها لاغر...
سلام به همه دوستان و استاد گرامی خانم منفی باف وجود من خیلی حرفه ای شده مثلا وقتی نیازی به غذا ندارم و نمیخوام غذا بخورم میگه بخور استاد گفته غذا چاق نمیکنه یک شلوار و مانتو سایز کوچیک اویرون کردم به جالباسی تا زود اندام شه
خانم منفی باف وجود من خیلی حرفه ای شده وقتی میخوام غذایی رو بخورم که میدونم از روی هوس و نیاز بدنم نیست سریع میگه استاد گفته غذا چاق نمیکنه و نباید از خوردن بترسی کارهایی که دوست دارم وقتی لاغر شدم بپوشم تمام بافتهای تیرم ریختم دور و یک...
من از خواندن میثاق نامه فقط دفعه اول خیلی هیجان. زده شدم و هر روز مثل یک تکلیف بین اماده کردن صبجانه خیلی سریع و باصدای ارام انجام میدم و بعد هم میگم اخیش انجام شد خواندن نوشته های دوستان باعث شد به اهمیت میثاق نامه پی ببرم البته جملاتش...
سلام استاد گرامی و دوستان عزیز نظرات همه شما رو خوندم و لذت بردم واقعا کلمه تکرار به قدری برای من ارام بخش که شاید برای افرادی سوال برانگیز باشه وقتی نوجوان بودم مرتب به مادرم از تکراری بودن زندگی شکایت میکردم ولی به رغم اتفاقاتی که افتاد برام متوجه...
سلام شوهر عمه من همیشه متناسب صبحانش ساعت دوازده ظهر میخوره و نهارش ساعت چهار عصر هیچ وقت لزوما به خاطر انداختن سفره و یا خوردن دیگران و تایم غذا مشغول خوردن نمیشه جز موارد گرسنگی البته هر نوع غذایی را هم میخوره
اگر تا امروز مانند میثاق نامه رفتار میکردم مسئولیت چاقی خود را میپزیرفتم و با برچسب چاقی من ارثی به خودم ،خود را تسلیم چاقی نمیکردم و خوردن را برای خودم تفریح قرار نمیدادم از اکنون سعی میکنم با دقت بیشتری میثاق نامه را بخوانم با خوندن تمرینات دوستان بیشتر...
سلام استاد متوجه شدم که از نعمت دوباره پدر شدن برخوردار شدید از صمیم قبل براتون خوشحالم و وجودم شادی وصف نشدنی فراگرفت تولد هر نوزادی زیباترین اتفاق برای زندگی من یاد یک بار در سالهای دور برای لاغری به دکتر تغذیه رفتم و وقتی بهش گفتم ایا جاهای موضعی...
عالی بود بهار جان