با سلام من امروز 11 اذر 98 متعهد میشوم که انشاالله تا رسیدن به تناسب همیشگی و تحقق ارزوم هر روز با شور و اشتیاق فایلها رو گوش کرده تمرینها را انجام بدم و در مسیر تناسب قدم بردارم فایل 5 وقتی یازده سالم بود و پدرم فوت شدن خیلی...
به نام خداوندی که فناناپذیر و همین که همیشه عاشقشم بارها در پیشگاه خدا فریاد زدم و لاغری همیشگی ازش خواستم و مثل همیشه من رو اجابت کرد و وارد سرزمین لاغرها شدم امروز روز اول استفاده از در امتداد مسیر برای من و احساسم عالی انگار دوباره متولد شدم...
سلام استاد من اویل خیلی به زمان اهمیت میدادم امروز دیدم که اواسط هفته ششم هستم و خیلی خوشحال شدم که توجهم به زمان کمتر شده تصمیم گرفته بودم تا عید متناسب شم حتی به اطرافیانم هم گفته بودم امروز که 14 ابان خیلی خوشحالم که این فایل شما را...
وقتی این مستند برای بار اول میدیدم خوب خیلی هیجانی شده بودم شاید باور کردنش سخت باشه اما دیدن فست فودها اشتهام تحریک میکرد و با خودم میگفتم تمام دنیا دست به دست هم داده تا ما رو چاق کنه و کارخانه دارها رو مقصر میدونستم الان فکر میکنم تقصیر...
سلام خدای مهربان مرا ببخش که جسمی که بهم بخشیدی به این روز انداختم در واقع من روحم را یعنی روح تو را عذاب دادم و با کارهام باعث نارضایتیت شدم و همیشه ناراحتت کردم چه قدر لذت های زیبا رو به وسیله جسمم از خودم و از روحم محروم...
سلام با تشکر از فایل عالی استاد مثالی میزنم من بر عکس استاد اصلا علاقه ای به رانندگی نداشتم و بعد از اخذ گواهینامه تا یکسال از اتومبیل استفاده نکردم ولی به خاطر شرایطم مجبور بودم رانندگی تکرار کنم حتی به این کار علاقه هم نداشتم ولی همین تکرار باعث...
تمرین 32 نجواهای ذهن مخالف تو با این دوره هم لاغر نمیشی تو باهمه فرق داری باز هم زیاد خوردی مگه میشه ادم غذا بخوره و لاغر بشه گیرم لاغر شی سالهای از دست رفته رو چیکار میکنی هر چی هم لاغر شی جاهای موضعیت لاغر نمیشه پنج هفته رفته...
دوست دارم از نظر جسمی در موقعیت کاملا سالمی باشم شکمم کاملا صاف و به کمرم بچسبد و هیچ چربی در بدنم وجود نداشته باشد بدنم پوستی باشد کشیده شده بر روی عضلاتی محکم و باریک و بدنی کاملا ورزیده داشته باشم بتوانم به راحتی بدوم بپرم و از پله...
امتیاز کاربر: 11871
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
با سلام من امروز 11 اذر 98 متعهد میشوم که انشاالله تا رسیدن به تناسب همیشگی و تحقق ارزوم هر روز با شور و اشتیاق فایلها رو گوش کرده تمرینها را انجام بدم و در مسیر تناسب قدم بردارم فایل 5 وقتی یازده سالم بود و پدرم فوت شدن خیلی...
به نام خداوندی که فناناپذیر و همین که همیشه عاشقشم بارها در پیشگاه خدا فریاد زدم و لاغری همیشگی ازش خواستم و مثل همیشه من رو اجابت کرد و وارد سرزمین لاغرها شدم امروز روز اول استفاده از در امتداد مسیر برای من و احساسم عالی انگار دوباره متولد شدم...
سلام استاد من اویل خیلی به زمان اهمیت میدادم امروز دیدم که اواسط هفته ششم هستم و خیلی خوشحال شدم که توجهم به زمان کمتر شده تصمیم گرفته بودم تا عید متناسب شم حتی به اطرافیانم هم گفته بودم امروز که 14 ابان خیلی خوشحالم که این فایل شما را...
وقتی این مستند برای بار اول میدیدم خوب خیلی هیجانی شده بودم شاید باور کردنش سخت باشه اما دیدن فست فودها اشتهام تحریک میکرد و با خودم میگفتم تمام دنیا دست به دست هم داده تا ما رو چاق کنه و کارخانه دارها رو مقصر میدونستم الان فکر میکنم تقصیر...
سلام استاد مثل همیشه عالی بود
سلام خدای مهربان مرا ببخش که جسمی که بهم بخشیدی به این روز انداختم در واقع من روحم را یعنی روح تو را عذاب دادم و با کارهام باعث نارضایتیت شدم و همیشه ناراحتت کردم چه قدر لذت های زیبا رو به وسیله جسمم از خودم و از روحم محروم...
سلام با تشکر از فایل عالی استاد مثالی میزنم من بر عکس استاد اصلا علاقه ای به رانندگی نداشتم و بعد از اخذ گواهینامه تا یکسال از اتومبیل استفاده نکردم ولی به خاطر شرایطم مجبور بودم رانندگی تکرار کنم حتی به این کار علاقه هم نداشتم ولی همین تکرار باعث...
تمرین 32 نجواهای ذهن مخالف تو با این دوره هم لاغر نمیشی تو باهمه فرق داری باز هم زیاد خوردی مگه میشه ادم غذا بخوره و لاغر بشه گیرم لاغر شی سالهای از دست رفته رو چیکار میکنی هر چی هم لاغر شی جاهای موضعیت لاغر نمیشه پنج هفته رفته...
دوست دارم از نظر جسمی در موقعیت کاملا سالمی باشم شکمم کاملا صاف و به کمرم بچسبد و هیچ چربی در بدنم وجود نداشته باشد بدنم پوستی باشد کشیده شده بر روی عضلاتی محکم و باریک و بدنی کاملا ورزیده داشته باشم بتوانم به راحتی بدوم بپرم و از پله...