به نام ایزد توانا من از امروز اول دی ما متعهد میشوم که به انچه به خاطرش این دوره را تهیه کردم برسم و متناسب شوم بدون هیچ چربی و با تناسبم خداوند را به خاطر این مسیر و این زمانی که در اختیارم گزاشته تا از دوره استفاده کنم...
سلام استاد یک سوال داشتم غذایی که در لیست غذاهای مورد علاقه ما است پیغام سیری در موردشون به خوبی شناسایی نمیشه مثلا من در حال خوردن زرشک پلو با مرغ هستم خیلی راحت هنگام گرسنگی مقداری میل میکنم و به موقع دست از خوردن میکشم در مورد کوفته سماق...
با سلام وقتی متناسب شدم دوست دارم به بالای بلندترین قله کوه برم و دستهام باز کنم و فریاد بزنم من تونستم دوست دارم به ورزشهای مورد علاقه ام برسم و از تمام رنگهای شاد استفاده کنم و بوتهای زیبا بخرم
سلام داستان من و رژیمهام خودش ماجرایی یادم مسیر خیلی طولانی و پر ترافیکی میرفتیم و چون اون موقع خودمون خودرو نداشتیم همسرم همیشه از یک نفر وسیله میگرفت و کلا غذاش با غذای سفره فرق داشت و تو هیچ مهمونی نمیتونستم غذا بخورم جالب اینجاست که چه قدر وزنم...
با سلام من اصلا فراموش کردم که چرا تو دوره ثبت نام کردم فقط. متعهدم به انجام تکالیف دوره اوایل فکر میکردم انگیزم کم شده ولی حالا فهمیدم که اون انگیزه نبود چرا که اگر انگیزه بود طی این همه سال به تناسب تبدیل میشد بلکه یک دنیا عجله و...
وقتی فایل گوش میدم احساسم نسبت به خودم عالی میشه وقتی با لباسی اراسته جلوی اینه میایستم احساسم نسبت به خودم عالی میشه وقتی مرتب با خودم تکرار میکنم که چربیها دارن فرار میکنند وقتی افراد متناسب میبینم و از وقتی که تو دوره شرکت کردم نسبت به خودم احساسی...
من از امروز به حامیان بدن پاک میپیوندم انشاالله و هیچ لقمه اضافی را وارد بدنم نمیکنم تنها در صورت نیاز گرسنگی غذا میخورم مثلا ته غذای بچه ام نمیخورم وقتی به رستوران یا عروسی رفتم تنها به اندازه نیاز بدنم غذا میخورم و به زودی بدنی سالم بدون حتی...
امتیاز کاربر: 13841
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
به نام ایزد توانا من از امروز اول دی ما متعهد میشوم که به انچه به خاطرش این دوره را تهیه کردم برسم و متناسب شوم بدون هیچ چربی و با تناسبم خداوند را به خاطر این مسیر و این زمانی که در اختیارم گزاشته تا از دوره استفاده کنم...
ممنون استاد
سلام استاد امکانش نیست که از طریق وات ساب با شما در تماس بود من مشکل نصب تلگرام دارم ممنون از پاسخگوییتون
سلام استاد یک سوال داشتم غذایی که در لیست غذاهای مورد علاقه ما است پیغام سیری در موردشون به خوبی شناسایی نمیشه مثلا من در حال خوردن زرشک پلو با مرغ هستم خیلی راحت هنگام گرسنگی مقداری میل میکنم و به موقع دست از خوردن میکشم در مورد کوفته سماق...
با سلام وقتی متناسب شدم دوست دارم به بالای بلندترین قله کوه برم و دستهام باز کنم و فریاد بزنم من تونستم دوست دارم به ورزشهای مورد علاقه ام برسم و از تمام رنگهای شاد استفاده کنم و بوتهای زیبا بخرم
خیلی عالی بود با ارزوی موفقبت
سلام داستان من و رژیمهام خودش ماجرایی یادم مسیر خیلی طولانی و پر ترافیکی میرفتیم و چون اون موقع خودمون خودرو نداشتیم همسرم همیشه از یک نفر وسیله میگرفت و کلا غذاش با غذای سفره فرق داشت و تو هیچ مهمونی نمیتونستم غذا بخورم جالب اینجاست که چه قدر وزنم...
با سلام من اصلا فراموش کردم که چرا تو دوره ثبت نام کردم فقط. متعهدم به انجام تکالیف دوره اوایل فکر میکردم انگیزم کم شده ولی حالا فهمیدم که اون انگیزه نبود چرا که اگر انگیزه بود طی این همه سال به تناسب تبدیل میشد بلکه یک دنیا عجله و...
وقتی فایل گوش میدم احساسم نسبت به خودم عالی میشه وقتی با لباسی اراسته جلوی اینه میایستم احساسم نسبت به خودم عالی میشه وقتی مرتب با خودم تکرار میکنم که چربیها دارن فرار میکنند وقتی افراد متناسب میبینم و از وقتی که تو دوره شرکت کردم نسبت به خودم احساسی...
من از امروز به حامیان بدن پاک میپیوندم انشاالله و هیچ لقمه اضافی را وارد بدنم نمیکنم تنها در صورت نیاز گرسنگی غذا میخورم مثلا ته غذای بچه ام نمیخورم وقتی به رستوران یا عروسی رفتم تنها به اندازه نیاز بدنم غذا میخورم و به زودی بدنی سالم بدون حتی...