تمرین 32 نجواهای ذهن مخالف تو با این دوره هم لاغر نمیشی تو باهمه فرق داری باز هم زیاد خوردی مگه میشه ادم غذا بخوره و لاغر بشه گیرم لاغر شی سالهای از دست رفته رو چیکار میکنی هر چی هم لاغر شی جاهای موضعیت لاغر نمیشه پنج هفته رفته...
دوست دارم از نظر جسمی در موقعیت کاملا سالمی باشم شکمم کاملا صاف و به کمرم بچسبد و هیچ چربی در بدنم وجود نداشته باشد بدنم پوستی باشد کشیده شده بر روی عضلاتی محکم و باریک و بدنی کاملا ورزیده داشته باشم بتوانم به راحتی بدوم بپرم و از پله...
تمرین 32 نجواهای ذهن مخالف تو با این دوره هم لاغر نمیشی تو باهمه فرق داری باز هم زیاد خوردی مگه میشه ادم غذا بخوره و لاغر بشه گیرم لاغر شی سالهای از دست رفته رو چیکار میکنی هر چی هم لاغر شی جاهای موضعیت لاغر نمیشه پنج هفته رفته...
دوست دارم از نظر جسمی در موقعیت کاملا سالمی باشم شکمم کاملا صاف و به کمرم بچسبد و هیچ چربی در بدنم وجود نداشته باشد بدنم پوستی باشد کشیده شده بر روی عضلاتی محکم و باریک و بدنی کاملا ورزیده داشته باشم بتوانم به راحتی بدوم بپرم و از پله...