یکی از عادت های بد من اینکه معمولا در هفته چهار پنج وعده عصر یا شب فست فود میخورم ولی من متعهد میشم که این عادت بد رو کنار بذارم
سلام من ۲۱ سالمه و دوران کودکی من لاغر بودم و فکر میکنم استخوان بندی من حتی ریز است من در سن ۱۶ ۱۷ یا ۱۸ سالگی کمی به وزنم اضافه شد ولی با این وجود فکر میکنم وزنم متناسب بود من قدم حدود ۱۶۸ است و در اون دوران...
امتیاز کاربر: 203
سطح ۱: کاربر مبتدی
یکی از عادت های بد من اینکه معمولا در هفته چهار پنج وعده عصر یا شب فست فود میخورم ولی من متعهد میشم که این عادت بد رو کنار بذارم
سلام من ۲۱ سالمه و دوران کودکی من لاغر بودم و فکر میکنم استخوان بندی من حتی ریز است من در سن ۱۶ ۱۷ یا ۱۸ سالگی کمی به وزنم اضافه شد ولی با این وجود فکر میکنم وزنم متناسب بود من قدم حدود ۱۶۸ است و در اون دوران...